肖梅

(煙臺市游泳訓(xùn)練中心 山東煙臺 264003)

游泳愛好者要想成為專業(yè)的游泳運動員，需要接受長期的游泳訓(xùn)練才能夠?qū)崿F(xiàn)轉(zhuǎn)變。如果游泳愛好者不具備符合要求的游泳條件和堅韌不拔的意志，是無法通過訓(xùn)練達(dá)到專業(yè)運動員水準(zhǔn)的。因此，對于游泳運動員選材，教練及領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)當(dāng)引起足夠的重視。

1 選材重要性分析

在游泳運動員的日常訓(xùn)練過程中，教練通常會將訓(xùn)練結(jié)果歸結(jié)為4個基本條件。如果缺少了4個基本條件中的任意一項，即便教練與運動員如何努力，也很難達(dá)到預(yù)期訓(xùn)練目標(biāo)與訓(xùn)練效果。這4個基本條件分別是運動員個人的游泳天賦、對游泳運動項目的穩(wěn)定資金投入、科研支持及教練高超的訓(xùn)練水平。其中，運動員的游泳天賦最為重要，如果運動員不具備優(yōu)良的游泳天賦，即便是再進(jìn)行艱苦卓絕的訓(xùn)練，也無法取得較為優(yōu)異的成績[1]。教練在進(jìn)行運動員選材時，需要考慮的因素有很多。除了需要考慮運動員的各項身體機能及身體素質(zhì)之外，還要對待選對象的體型、遺傳基因等進(jìn)行考量，并通過綜合評價選擇出最好的運動員苗子進(jìn)行基礎(chǔ)性訓(xùn)練。

通常情況下，教練進(jìn)行選材時必須要遵循三高原則，即高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量、高要求。有些待選對象雖然具有較為良好的身體天賦，但卻對成為運動員去爭取比賽榮譽沒有很大的興趣。還有一些運動員雖然現(xiàn)在并沒有較高的運動技巧，但卻有較大的運動潛力，教練應(yīng)當(dāng)對這類待選對象給予足夠的重視[2]。這類對象只要加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，讓其進(jìn)行科學(xué)合理的訓(xùn)練，便能夠很快開發(fā)身體潛能，最終成為一名優(yōu)秀的運動員。當(dāng)然，在進(jìn)行運動員的選材時，除了要依照上述原則外，還需要對待選對象的思想動態(tài)進(jìn)行深入的了解。游泳運動員所參加的體育賽事，通常都會代表各市、省，甚至國家。因此，運動員在進(jìn)行日常訓(xùn)練的過程中，一定要進(jìn)行集體榮譽感的培養(yǎng)，要有奮斗拼搏的精神及較好的團隊協(xié)作能力。這些都是運動員奪得良好名次的關(guān)鍵，因此教練應(yīng)當(dāng)在進(jìn)行運動員選材時，將待選對象的思想狀態(tài)作為重要指標(biāo)來進(jìn)行考量[3]。

2 選材與訓(xùn)練的關(guān)系分析

選材與訓(xùn)練是幫助游泳運動員能夠變得更加優(yōu)秀的重要方面，這二者缺一不可，相輔相成。如果教練在進(jìn)行選材的過程中，不注重選材質(zhì)量，很有可能選出的運動員不具備較高的游泳運動天賦，這樣的運動員即便接受艱苦卓絕的訓(xùn)練，也很難達(dá)到較為滿意的訓(xùn)練效果。但如果教練在進(jìn)行運動員選拔的過程中，只注重運動員的選材質(zhì)量，對選材過后的基礎(chǔ)訓(xùn)練沒有給予足夠的重視[4]，即便運動員的天賦再高，很可能會由于基礎(chǔ)訓(xùn)練不夠科學(xué)合理，而導(dǎo)致運動員的基本功不扎實，最終使得運動員的運動實力與技巧無法得到有效的提升。因此，不論是選材還是基礎(chǔ)訓(xùn)練對于游泳運動員而言都是十分必要的，只有充分重視這兩個方面，才能夠使游泳運動員更加優(yōu)秀。

3 選材方式與措施

為了確保游泳運動員的選材更加準(zhǔn)確，需要采取合理的方式進(jìn)行游泳運動員選材管理。下文將對此進(jìn)行深入的研究與分析。

3.1 通過身體形態(tài)進(jìn)行選材

教練在進(jìn)行游泳運動員選材的過程中，務(wù)必要對待選對象的身體形態(tài)給予足夠的重視，只有符合游泳項目的身體形態(tài)要求，才能夠使運動員在比賽的過程中發(fā)揮出最佳水平。游泳項目需要運動員在擁有較高速度的同時，擁有充足的耐力，因此，游泳運動員選材對體型有較為嚴(yán)苛的要求。選材對象的身高需要有達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求，但體重卻不能過大，要有較好的浮力，同時肩部與腰圍數(shù)據(jù)都要符合選擇標(biāo)準(zhǔn)[5]。除此之外，選擇對象還需要有較為強壯的上肢和較為勻稱的小腿，整體的外觀要構(gòu)成倒三角形。很多游泳運動研究者通過數(shù)據(jù)分析發(fā)現(xiàn)，游泳運動員的游泳成績與其體型有十分密切的聯(lián)系，因此通過身體形態(tài)來進(jìn)行選材初步判定是有科學(xué)依據(jù)的。倘若待選對象是兒童，在進(jìn)行選材的過程中，除了要對兒童的身高進(jìn)行測量之外，還需要對兒童父母的身高進(jìn)行充分的了解。作為教練很難預(yù)料兒童未來的身高發(fā)展趨向，但由于兒童的身高在很大程度上會受到遺傳基因的影響，因此對兒童父母的身高進(jìn)行了解，便能夠在一定程度上預(yù)測兒童未來的身高。

3.2 進(jìn)行全面的身體體檢

在教練通過身體形態(tài)的測量，選擇到初步滿意的游泳運動員后，還需要依靠全面的身體體檢對待選擇對象的身體健康狀況及各項身體機能進(jìn)行充分的了解。對于游泳運動員而言，在日常的游泳訓(xùn)練及比賽中，還需要擁有健康的體魄和達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的身體素質(zhì)，只有如此，才能夠承受住艱苦的日?；A(chǔ)訓(xùn)練，才能夠更好地發(fā)揮自身的潛能。具體說來，首先要進(jìn)行心肺功能的檢查。專業(yè)游泳運動員需要具有良好的心肺功能，否則將無法完成比賽，也就無法取得良好的比賽成績。除此之外，還需要對骨齡、血色素及身體體能等各方面進(jìn)行全面的檢查。骨齡是指骨骼發(fā)育年齡與生理發(fā)育年齡之間的差距[6]。有的兒童骨骼發(fā)育年齡要晚于生理發(fā)育年齡，有的兒童骨骼發(fā)育年齡要早于生理發(fā)育年齡，骨齡的發(fā)育狀況對于游泳運動員的選材而言具有至關(guān)重要的作用。除了骨齡的檢查之外，還需要對兒童的血色素進(jìn)行檢查，血色素是反映人體有氧能力的重要指標(biāo)。通常來說，進(jìn)行游泳專業(yè)運動員的選材，需要選擇血色素較高的兒童。除此之外，進(jìn)行肝功能的排查也特別重要，肝臟是兒童的能源供給站，如果兒童的肝功能指標(biāo)無法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)要求，便很難入選專業(yè)游泳運動員團隊。因此，教練應(yīng)在進(jìn)行身體形態(tài)的初步排查之后，對待選對象的各項身體指標(biāo)狀態(tài)進(jìn)行深入的了解。

3.3 進(jìn)行水感測量

水感測量也是進(jìn)行游泳專業(yè)運動員選材的一個重要環(huán)節(jié)。有些兒童雖然有較好的身體素質(zhì)，以及較具優(yōu)勢的身體體型，但水性較差，甚至懼怕水。水感測量除了要測量兒童對水的反應(yīng)之外，教練還需要對待選對象進(jìn)行水上各類技能開發(fā)潛能的測量。有些兒童在水中有更加輕盈的感覺，能夠漂在水上，這樣的兒童更容易進(jìn)行基礎(chǔ)性訓(xùn)練，也更具游泳天賦。有些兒童雖然身體體型及體檢指標(biāo)都達(dá)到了游泳專業(yè)運動員的標(biāo)準(zhǔn)，但在水中卻顯得不靈活，對于這類待選對象，教練應(yīng)當(dāng)慎重。而在同等條件下進(jìn)行待選對象的選擇，教練應(yīng)當(dāng)對兒童的腿部功能進(jìn)行著重考察。游泳實力能夠提升的兒童，小腿較為輕盈且修長，踝關(guān)節(jié)柔韌性好，除此之外，小腿力量應(yīng)充足，能夠進(jìn)行快速的打腿。因此，從這個方面來看，在進(jìn)行專業(yè)游泳運動員選材時，務(wù)必要對待選擇對象進(jìn)行水感測量。

3.4 進(jìn)行心理考察

專業(yè)的游泳運動員，不僅要有較具優(yōu)勢的身體素質(zhì)和天賦，還需要有較為良好的心理素質(zhì)。如果運動員不具備良好的心理素質(zhì)，即便自身的實力十分優(yōu)秀，也很可能在參加大型比賽時，由于心理調(diào)整不及時而導(dǎo)致發(fā)揮失常。為了避免這類現(xiàn)象的出現(xiàn)，教練在進(jìn)行專業(yè)游泳運動員選材時，要將心理素質(zhì)作為一項重要的指標(biāo)進(jìn)行考察。從科學(xué)研究上來看，待選對象的心理素質(zhì)好壞，與其神經(jīng)類型有關(guān)。通常情況下，穩(wěn)定型神經(jīng)的運動員，在日常的訓(xùn)練與比賽中能夠有更加良好的心理素質(zhì)，更加自律，更加有自信心，能夠發(fā)揮出更好的狀態(tài)。同時，能夠與教練進(jìn)行良好的溝通和配合，根據(jù)教練的建議與引導(dǎo)，在日常訓(xùn)練中對自身短板進(jìn)行集中訓(xùn)練，通過不斷反復(fù)地訓(xùn)練來使自身的綜合實力得到提升。心理素質(zhì)較差的運動員，即便其擁有良好的先天素養(yǎng)和天賦，在進(jìn)行大型比賽時，這類運動員又很可能會由于自信心的缺失及緊張、焦慮等負(fù)面情緒而導(dǎo)致自身發(fā)揮失常，最終無法取得良好的成績。因此，在進(jìn)行專業(yè)游泳運動員的選材過程中，教練要對待選對象的神經(jīng)類型進(jìn)行仔細(xì)分辨，盡量選擇穩(wěn)定型神經(jīng)類型的對象，使其能夠在配合教練進(jìn)行訓(xùn)練的過程中不斷進(jìn)行自我實力的提升，最終成為在大型比賽中不怯場，以較為良好心態(tài)應(yīng)對比賽各個環(huán)節(jié)的實力派運動員，幫助集體取得良好的比賽成績。有些教練員在進(jìn)行選材的過程中，過于注重待選對象先天素養(yǎng)的判定，而對待選對象的心理素質(zhì)沒有給予足夠的重視。但實際上，心理素質(zhì)對于游泳運動員而言是十分重要的，教練應(yīng)當(dāng)及時對選材方式和理念進(jìn)行改進(jìn)。

4 結(jié)語

專業(yè)游泳運動員的選材與基礎(chǔ)訓(xùn)練之間聯(lián)系十分緊密，而選材的好壞會直接影響專業(yè)游泳運動員的訓(xùn)練成績。因此，進(jìn)行科學(xué)合理的選材是很有必要的，也是很有意義的。