李樂鵬 深圳大學(xué)附屬坂田學(xué)校

在新時代的背景和當(dāng)前小學(xué)生們的學(xué)習(xí)、體育鍛煉需求之下，體育教師們在教學(xué)課堂內(nèi)引入了花樣跳繩這一項(xiàng)目，并且不斷創(chuàng)新體育教學(xué)的形式，希望通過豐富多樣的花樣跳繩來提升課堂教學(xué)的質(zhì)量，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和加快學(xué)生的能力發(fā)展。

一、花樣跳繩對小學(xué)體育教學(xué)的作用

花樣跳繩對小學(xué)體育教學(xué)和小學(xué)生的發(fā)展都有著十分積極的作用。

首先，花樣跳繩作為一項(xiàng)良好的體育項(xiàng)目，學(xué)生長期鍛煉能夠提高自己的身體素質(zhì)。花樣跳繩的活動方式十分靈活，學(xué)生可以根據(jù)自己的身體素質(zhì)、個性偏好等進(jìn)行自主選擇，要用什么樣的方式來跳繩、運(yùn)動量多少等，能夠充分發(fā)揮學(xué)生的課堂主體性，尊重學(xué)生的個體差異性，讓學(xué)生的體育鍛煉能夠充分發(fā)揮作用而不會過量傷害到學(xué)生的身體。而且，花樣跳繩鍛煉的過程中，學(xué)生需要調(diào)動全身肌肉，能夠鍛煉到身體的每一個部位，尤其是學(xué)生的身體協(xié)調(diào)能力，能夠得到極大地提升。

其次，花樣跳繩運(yùn)動能夠讓學(xué)生的身心放松，活躍學(xué)生的思維能力。體育教學(xué)本就能夠舒緩學(xué)生緊繃的精神，減輕學(xué)生在文化課程當(dāng)中的學(xué)業(yè)壓力，促進(jìn)學(xué)生的心理能夠健康發(fā)展，花樣跳繩不僅能夠?qū)崿F(xiàn)以上目標(biāo)，還能夠在跳繩活動當(dāng)中獲得成就感和自信心，讓學(xué)生以更加積極的心態(tài)回到文化課堂的知識學(xué)習(xí)中去。在花樣跳繩活動當(dāng)中，學(xué)生對于花樣的創(chuàng)新和如何在花樣跳繩的競技中取勝進(jìn)行思考，這就讓學(xué)生的思維更加活躍。另外，部分學(xué)生因?yàn)檫^于充沛的精力和情緒化的言行，容易與其他學(xué)生發(fā)生矛盾，出現(xiàn)吵架、打架等情況，進(jìn)行體育活動能夠發(fā)泄學(xué)生的部分精力和不良的情緒，花樣跳繩中的合作形式能夠讓學(xué)生之間的關(guān)系更加和諧，降低發(fā)生矛盾的概率。

花樣跳繩創(chuàng)新了體育教學(xué)活動的內(nèi)容，豐富了學(xué)生身體鍛煉的形式，既具有創(chuàng)新意義，又十分方便，能夠讓學(xué)生重新燃起對體育教學(xué)課堂的興趣，養(yǎng)成進(jìn)行長期體育鍛煉的良好習(xí)慣。傳統(tǒng)的體育教學(xué)項(xiàng)目比如短跑、長跑等沒有新意，學(xué)生對于傳統(tǒng)的體育教學(xué)內(nèi)容沒有太多的興趣，傳統(tǒng)意義上的跳繩項(xiàng)目也不能夠很好地刺激學(xué)生的情緒，調(diào)動學(xué)生參與體育課堂的積極性。而花樣跳繩項(xiàng)目不同，它具有很強(qiáng)的創(chuàng)新性，除了已有的花樣跳繩項(xiàng)目，教師和學(xué)生都能隨機(jī)進(jìn)行游戲活動的規(guī)則、玩法等的創(chuàng)新，隨時能有新鮮感，能夠讓學(xué)生對花樣跳繩的學(xué)習(xí)和運(yùn)動動力滿滿，堅(jiān)持進(jìn)行運(yùn)動。

最后，花樣跳繩需要用到的器材和設(shè)施比較簡單，學(xué)校教學(xué)方面的經(jīng)濟(jì)壓力比較小。只需要一根繩，就能創(chuàng)新出許多的花樣跳繩模式，滿足學(xué)生們的跳繩鍛煉需求。開展花樣跳繩教學(xué)活動，占據(jù)的空間比較小，而且只要有繩，學(xué)生隨時隨地都能進(jìn)行鍛煉。這有利于學(xué)生在家進(jìn)行體育鍛煉，培養(yǎng)學(xué)生的長期運(yùn)動的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生的身心持續(xù)健康地發(fā)展。

二、當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)中的不足

在現(xiàn)代化社會背景下，體育的重要性得到了越來越多人的認(rèn)可，國家針對提高學(xué)生的身體素質(zhì)、增加體育鍛煉的時間專門下發(fā)了相關(guān)的政策。并且，在新課改當(dāng)中，體育教學(xué)的目標(biāo)也進(jìn)行了優(yōu)化，將提升學(xué)生的身體素質(zhì)、發(fā)展學(xué)生的綜合能力放在了十分重要的位置。

然而，盡管國家在大力提倡素質(zhì)教育，各大中小學(xué)校也積極配合，但是傳統(tǒng)教學(xué)的觀念影響很大，根深蒂固的思想讓教師們難以真正將素質(zhì)教育的要求落實(shí)到體育課堂。在小學(xué)體育實(shí)際教學(xué)的過程中，還存在許多不足，對提高學(xué)生的體育運(yùn)動興趣、培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力產(chǎn)生了較為消極的影響。

其一，部分學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和教師對體育教學(xué)的重視度還不夠高。由于應(yīng)試教育持續(xù)了多年，體育并未出現(xiàn)在小學(xué)考試的科目當(dāng)中，因此，部分領(lǐng)導(dǎo)和教師還以以往的方式來進(jìn)行教學(xué)，習(xí)慣性地把體育課程安排到其他如語數(shù)外的科目之下，尤其在鄰近考試的時間，將體育課改成自習(xí)或者由其他科目教師代課。這部分教育者自身的觀念意識不到位，忽視了學(xué)生的體育鍛煉，對于國家素質(zhì)教育的要求流于形式，這也影響了學(xué)生對體育課程的態(tài)度，導(dǎo)致學(xué)生對身體鍛煉的忽視。

其二，體育課堂沒有統(tǒng)一的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)考核方式。小學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容并不固定，往往是由教師自行決定，基本沒有規(guī)劃，也沒有目標(biāo)，比較隨意和盲目，基本是基于教師的個人專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)態(tài)度。有的教師比較負(fù)責(zé)，會嚴(yán)格要求學(xué)生，但有的教師對于體育教學(xué)的態(tài)度比較散漫，并不能讓學(xué)生得到體育鍛煉。體育課堂的教學(xué)考核方式也相對隨意，主要依靠教師的主觀評價。

其三，體育課堂的教學(xué)比較單一和枯燥。小學(xué)體育課堂除了基本的跑步活動等，其他時間往往比較自由，教師并不組織學(xué)生們進(jìn)行有趣的體育活動，比賽等形式也比較少，學(xué)生要么重復(fù)訓(xùn)練某種體育活動，要么自由活動，創(chuàng)新性不足，體育活動對學(xué)生的吸引力十分有限。教師的教學(xué)相對機(jī)械，通常情況下，教師會讓學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動，然后繞著操場跑步，很少有創(chuàng)新的體育教學(xué)模式，學(xué)生很難對這樣的體育課堂產(chǎn)生興趣。

三、在小學(xué)體育教學(xué)中引進(jìn)花樣跳繩的重要措施

從上述幾點(diǎn)，可以看到小學(xué)體育教學(xué)有一定的缺陷和不足，以及花樣跳繩對學(xué)生和教學(xué)發(fā)展的推動作用?；诖?，教師應(yīng)該要進(jìn)行一定的改變。以下是一些具體的花樣跳繩引進(jìn)到小學(xué)體育教學(xué)中促進(jìn)教學(xué)高效的措施。

（一）創(chuàng)新花樣跳繩的形式，設(shè)置合理的教學(xué)內(nèi)容

小學(xué)體育教師在引進(jìn)花樣跳繩的過程中，要注意安排好教學(xué)內(nèi)容，循序漸進(jìn)，科學(xué)地讓學(xué)生逐漸掌握花樣跳繩的技能技巧，還要在教學(xué)中結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行合理的形式創(chuàng)新，要看到學(xué)生的個體差異性，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行個性化的花樣跳繩。

部分花樣跳繩的難度比較高，小學(xué)生的身體發(fā)展還不健全，身體的靈活性和協(xié)調(diào)性需要在體育教學(xué)過程中逐漸培養(yǎng)，因此，教師不能一開始就讓學(xué)生進(jìn)行高難度的花樣跳繩訓(xùn)練。否則，這很容易讓學(xué)生對花樣跳繩產(chǎn)生錯誤的認(rèn)知，對這項(xiàng)體育運(yùn)動產(chǎn)生畏懼，在失敗的花樣跳繩中感到挫敗，喪失信心。教師要通過從簡單到困難的教學(xué)模式，讓學(xué)生在一開始能夠很輕易地進(jìn)行運(yùn)動，逐漸增加難度，激發(fā)學(xué)生的身體潛力，加強(qiáng)對學(xué)生的身體鍛煉，磨礪學(xué)生的身心，讓學(xué)生感受到花樣跳繩具有一定的挑戰(zhàn)性，激發(fā)學(xué)生的征服欲。

教師教學(xué)的時候要注意到學(xué)生的身心發(fā)展情況，選擇適合學(xué)生的動作、難度等的花樣跳繩形式，并且，在教導(dǎo)學(xué)生相關(guān)的動作時，要給學(xué)生留出相應(yīng)的思考和模仿的時間，然后觀察學(xué)生的情況進(jìn)行調(diào)整。對于身體協(xié)調(diào)性比較差的學(xué)生，要適當(dāng)對其降低難度，讓學(xué)生保持自信和進(jìn)行花樣跳繩的動力，而對于協(xié)調(diào)性強(qiáng)、興趣也比較充足的學(xué)生，可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自主創(chuàng)新，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新思維能力，進(jìn)一步提高學(xué)生的身體素質(zhì)。在教學(xué)中要多創(chuàng)新，用新穎的跳繩花樣來吸引學(xué)生持續(xù)進(jìn)行鍛煉，讓學(xué)生更深入地體會到花樣跳繩的魅力。

（二）教師加強(qiáng)自身專業(yè)素養(yǎng)，創(chuàng)新教學(xué)方法，宣傳花樣跳繩重要性

小學(xué)體育教師要增強(qiáng)自己對于體育運(yùn)動的正確認(rèn)知，提高對于學(xué)生體育運(yùn)動的重視度。教師真正理解了素質(zhì)教育的內(nèi)涵，才能更好地開展體育運(yùn)動，認(rèn)識到體育運(yùn)動對學(xué)生身心成長的重要作用，用這樣的思想來指導(dǎo)教學(xué)實(shí)踐，教師就能夠更加嚴(yán)格地要求學(xué)生，積極想辦法加強(qiáng)學(xué)生的體育課堂積極性。并且，在教學(xué)過程中，將這種思想傳遞給學(xué)生，讓學(xué)生也認(rèn)識到體育和花樣跳繩的重要意義，讓學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意愿變得更加強(qiáng)烈，更主動地配合教師的教學(xué)。

教師還應(yīng)該認(rèn)識到花樣跳繩的重要作用，了解花樣跳繩的眾多類型和形式，擁有較豐富的體育知識儲備，能夠更加順利地開展教學(xué)示范。教師要加強(qiáng)自己的專業(yè)素養(yǎng)，對于花樣跳繩，不僅要懂得理論知識，在課堂上講解的方式來教導(dǎo)學(xué)生，還要掌握跳繩的基本技巧，指導(dǎo)學(xué)生時進(jìn)行實(shí)際示范，讓學(xué)生能夠更加直觀地看到花樣跳繩是如何進(jìn)行的。

教師可以創(chuàng)新更多的教學(xué)方法。比如，教師可以利用多媒體教學(xué)，教師一人的創(chuàng)新能力可能有限，就可以在互聯(lián)網(wǎng)上搜索相關(guān)的資料，精心挑選適合學(xué)生的花樣跳繩形式，通過多媒體播放給學(xué)生們看，讓學(xué)生能夠感受到創(chuàng)新的花樣跳繩的形象示范。比如，教師可以在課堂上和學(xué)生進(jìn)行合作教學(xué)。教師要鼓勵學(xué)生們進(jìn)行自主創(chuàng)新，對于花樣跳繩的形式，學(xué)生若是有好的想法和鍛煉形式，可以告訴教師，并且和教師一起給其他學(xué)生進(jìn)行示范。這樣的教學(xué)方法能夠增強(qiáng)學(xué)生的課堂參與，讓學(xué)生產(chǎn)生更強(qiáng)烈的內(nèi)在驅(qū)動力，對于花樣跳繩的興趣更強(qiáng)烈。

（三）指導(dǎo)學(xué)生正確的跳繩技巧，避免運(yùn)動出現(xiàn)損傷

小學(xué)體育教師要指導(dǎo)學(xué)生正確的跳繩技巧，避免學(xué)生用不當(dāng)?shù)陌l(fā)力、跳躍的方法，對身體造成一定損傷，還要提醒學(xué)生們相應(yīng)的注意事項(xiàng)，避免在教學(xué)課堂上出現(xiàn)安全事故。

在教學(xué)課堂上，教師要選擇合適的場地組織學(xué)生們進(jìn)行花樣跳繩的體育訓(xùn)練，盡量在平坦的、軟硬適中的草坪、木質(zhì)地板或者泥土地的地面進(jìn)行。在運(yùn)動之前，一定要進(jìn)行準(zhǔn)備活動，拉伸身體各個部位，活動手腳，使得身體更靈活。教師要提醒學(xué)生穿上運(yùn)動鞋，在起跳和落地之時，注意姿勢，雙膝微彎，以減低震感，換上方便的運(yùn)動裝，避免太寬松的衣服被繩子勾纏住，發(fā)生摔倒。跳繩時，還要注意與其他同學(xué)的距離，避免將繩子甩到其他人身上等。

（四）組織課堂花樣跳繩的比賽，增強(qiáng)體育競技性，提高學(xué)生綜合素質(zhì)

教師在體育課堂上，要多組織學(xué)生們進(jìn)行花樣跳繩的競技比賽，尤其是團(tuán)隊(duì)對抗活動的開展更加有利于學(xué)生的合作精神、集體精神的培養(yǎng)，還能夠讓學(xué)生在體育比賽當(dāng)中學(xué)會不拋棄、不放棄的體育精神，在進(jìn)行創(chuàng)新類型的花樣跳繩比賽時，能夠充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)新精神。

比如說，教師組織學(xué)生們開展花樣跳繩“比翼雙飛”比賽，兩個學(xué)生將繩子交叉之后對折，然后兩人分別握著自己的兩繩把。開始時，兩人同一方向搖繩，等到穩(wěn)定以后，兩人再一前一后搖繩，從反方向跳繩。競技性的活動能夠提高學(xué)生的興趣，學(xué)生們在活動中將培養(yǎng)出良好的默契，加強(qiáng)班級和諧氛圍，培養(yǎng)合作和創(chuàng)新精神。

四、結(jié)語

對于小學(xué)體育教學(xué)中存在的這些問題，教師要有著正確且全面的認(rèn)知，從新課標(biāo)的要求以及學(xué)生的鍛煉學(xué)習(xí)需求出發(fā)，好好利用花樣跳繩，提升學(xué)生對體育課堂和體育運(yùn)動的興趣，讓學(xué)生在體育教學(xué)中得到成長。