刁成會 滕州市北辛街道中心小學(xué)

一、健美操運動在社區(qū)體育中的發(fā)展現(xiàn)狀

隨著當(dāng)代社會物質(zhì)生活的繁榮發(fā)展以及人們對于精神需求的持續(xù)增加，社區(qū)體育以不可擋之勢應(yīng)運而生，不斷發(fā)展壯大?！扼w育之研究》一文中提到“體育一道，配德育與智育，而德智皆配于體，無體是無德智也?！边@一思想意識促使社區(qū)體育得以迅速發(fā)展。健美操以獨特的藝術(shù)美感和鮮明的節(jié)奏感受到了廣大社區(qū)群眾的喜愛。社區(qū)人們陶醉在優(yōu)美的旋律、漫步于節(jié)奏感十足的健美操舞步的同時一切社會壓力都得到徹底的解脫。

健美操運動在社區(qū)迅速發(fā)展除了能夠激發(fā)人們興趣這一根本原因之外還有很多其它因素。例如，健美操運動的活動場所較靈活隨意，城市的公園、大小型廣場、立交橋下以及小區(qū)門口等場地都是人們進(jìn)行健美操活動的場所，這一點與排球、羽毛球、跑步等其它運動項目相比是健美操運動更受人們喜愛的原因所在，健美操對活動場所的要求不高，隨便一塊廣闊的空地就可以。另外，健美操不受性別、年齡等因素的限制，并且內(nèi)容簡單易學(xué)，因而成了社區(qū)人們運動的主要形式。

二、社區(qū)健美操運動對社區(qū)體育文化建設(shè)的推動作用

健美操是將藝術(shù)、教育和體育三者相融合完美的作用于人們的身體和心理，對社區(qū)體育文化建設(shè)起著至關(guān)重要的作用，是構(gòu)建和諧社區(qū)的文化基礎(chǔ)之一。

（一）健美操對社區(qū)體育健康功能的推動作用

健美操對廣大居民的身體健康的維持和發(fā)展方面起著至關(guān)重要的功能。健美操運動可以提高社區(qū)居民的健康體育意識和良好的體育價值觀念。人們在跟隨著節(jié)奏感十足的健美操音樂的同時情不自禁的隨著音樂盡情的揮灑著自己矯健的舞姿。健美操運動還有著其它運動項目難以比擬的獨特優(yōu)勢，這一優(yōu)勢表現(xiàn)在健美操音樂的節(jié)奏感強(qiáng)弱不同和動作舞姿的復(fù)雜程度不同，這可以讓社區(qū)居民根據(jù)自己年齡選擇適合自己節(jié)奏的音樂以及不同負(fù)荷的健美操種類，以便達(dá)到更好的運動效果。健美操這一獨特的特點在很大程度上克服了社區(qū)居民運動人口的馬鞍式現(xiàn)象。健美操還有提升居民氣質(zhì)的功能，能夠幫助青少年養(yǎng)成挺腰直背的良好行為習(xí)慣，形成完美的體態(tài)。另外，在進(jìn)行健美操運動的過程中適當(dāng)?shù)剡\動強(qiáng)度和運動量對人們減肥瘦身，保持身材有顯著效果。在很大程度上解決了社會普遍存在的并持續(xù)蔓延的“肥胖癥”問題。

（二）健美操運動對社區(qū)居民心理發(fā)展的推動作用

一直以來，實現(xiàn)物質(zhì)生活和精神境界的高度協(xié)調(diào)統(tǒng)一是廣大人民共同的訴求和愿望。健美操運動至開展以來規(guī)模不斷發(fā)展壯大是人們追求高質(zhì)量生活的必然趨勢。當(dāng)今社會豐富的物質(zhì)條件早已不能滿足人們的需要，來自工作、家庭和社會的壓力催促著人們?nèi)フ业胤桨l(fā)泄，人們在進(jìn)行健美操運動中可以毫無顧忌地沉浸的其中，心靈得到徹底的釋放。以此達(dá)到放松心情，獲得情緒體驗的目的。目前，社區(qū)健美操向著多元化方向發(fā)展，這對人們個性心理的發(fā)展和正確的心理認(rèn)知有重要的推動作用。健美操以自身豐富的藝術(shù)色彩培養(yǎng)和提升廣大社區(qū)居民的體育健身意識。

（三）健美操運動對社交的推動作用

進(jìn)入21世紀(jì)一棟棟高樓大廈拔地而起，越來越多的農(nóng)民進(jìn)城買房，兩戶人家僅僅有一墻甚至一門的隔離，卻連見面打個招呼的交情都沒有，傳統(tǒng)的“串門”習(xí)俗早已消失殆盡。在進(jìn)行健美操運動的過程中，廣大居民可以積聚在一起，給人們交友聊天提供了豐富的平臺，進(jìn)一步擴(kuò)大了交友范圍，人們可以直接進(jìn)行溝通交流并非依靠冰冷的電子產(chǎn)品。在健美操組合動作的編排、音樂的選擇、動作的改進(jìn)各個方面都需要全體參與者共同商量，通過這些能夠增進(jìn)人們心靈的距離，幫助人們找到志同道合、心靈相通的朋友，很大程度上促進(jìn)了參加健美操運動的青少年人群的社會適應(yīng)能力和人際交往能力，這對他們在社會交際方面有很大的幫助。當(dāng)代社會，由于電子產(chǎn)品的廣泛使用，在社區(qū)家庭中出現(xiàn)了飯后家庭成員“各玩各的”現(xiàn)象，家庭成員之間缺少情感的溝通交流，父母缺少陪同孩子玩耍的時間，這些現(xiàn)象都不利于家長教育孩子，不利于夫妻加強(qiáng)情感交流，家長帶領(lǐng)孩子編排獨一無二專屬自己家庭的健美操組合動作，對于建設(shè)幸福家庭、教育孩子和提升孩子的創(chuàng)造能力有重要的作用。健美操以獨特的形式促進(jìn)和諧社區(qū)的建設(shè)，這一點是其它運動項目難以比擬的。

三、促進(jìn)社區(qū)健美操運動發(fā)展的一系列措施

社區(qū)健美操運動不斷的發(fā)展壯大，為了讓健美操運動的發(fā)展逐漸趨于完美，總結(jié)了以下幾點：

（一）加強(qiáng)宣傳力度，擴(kuò)大宣傳途徑增強(qiáng)社區(qū)居民的體育意識

社區(qū)居民要充分地運用各種傳播媒介擴(kuò)大健美操運動的宣傳力度，在宣傳健身健美操的同時幫助社區(qū)的廣大居民提升體育健身觀念，激勵居民養(yǎng)成健康的體育運動習(xí)慣。據(jù)調(diào)查大多數(shù)男性居民普遍認(rèn)為健美操本應(yīng)是女性的健身方式。因此，在宣傳過程中，注重對社區(qū)男性居民的宣傳，糾正男性居民對健美操的錯誤理解，鼓勵更多的男性居民加入健美操運動的隊伍中，改善人口性別結(jié)構(gòu)分布不均的健美操運動態(tài)勢。加大宣傳，鼓勵居民將更多的休閑時間花費在健美操運動的開展中，使健美操運動成為鄰居、家庭參加體育休閑的主要內(nèi)容，讓他們有足夠多的機(jī)會表現(xiàn)自己的運動特長。在日常的健美操運動中逐步實現(xiàn)健身、健心的高度協(xié)調(diào)統(tǒng)一，最終實現(xiàn)建成和諧社區(qū)的宏偉目標(biāo)。

（二）對社區(qū)健美操運動進(jìn)行科學(xué)化的指導(dǎo)

健美操運動就像雨后春筍一樣迅速發(fā)展起來，但是如何充分正確利用健美操，如何正確的調(diào)整健美操運動負(fù)荷才能對居民健身起到恰到好處的運動效果都需要科學(xué)的指導(dǎo)，如何使社區(qū)健美操運動能夠滿足不同年齡階段的健身需求，這些都是社區(qū)居民對健美操運動的考驗。就目前的局勢而言，社區(qū)健美操開展的過程中在這些方面缺少科學(xué)合理的引導(dǎo)，這就體現(xiàn)了社區(qū)健美操指導(dǎo)員的重要作用。我國目前存在健美操社會指導(dǎo)員嚴(yán)重缺少，已有的社會指導(dǎo)員所具備的專業(yè)技術(shù)和專業(yè)能力過低等問題。應(yīng)該加強(qiáng)宣傳力度，充分認(rèn)識并肯定社區(qū)健美操指導(dǎo)員的重要作用，并且對健美操指導(dǎo)員的社會地位進(jìn)行鞏固加強(qiáng)，優(yōu)化社區(qū)健美操指導(dǎo)員的工資福利待遇，通過多種形式鼓勵人們從事社區(qū)健美操指導(dǎo)員工作。對現(xiàn)有的社區(qū)健美操指導(dǎo)員進(jìn)行再教育，定期對社區(qū)健美操指導(dǎo)員培訓(xùn)更多的專業(yè)知識。通過定期的培訓(xùn)使社區(qū)健美操指導(dǎo)員掌握更多的教學(xué)方法和更多科學(xué)的教學(xué)組織形式。社會各個組織都應(yīng)該積極參與到社區(qū)健美操的建設(shè)中，創(chuàng)建組織多樣、內(nèi)容豐富的高度科學(xué)化的社區(qū)健美操隊伍。

（三）發(fā)揮政府和社會組織的作用，加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)

各級政府以及各社會組織部門都應(yīng)該發(fā)揮自己的作用，管理和引導(dǎo)必須做到恰到好處。各級政府應(yīng)該加強(qiáng)對社區(qū)健美操的重視力度，積極地進(jìn)行引導(dǎo)，提高服務(wù)質(zhì)量和引導(dǎo)力度。政府可以建設(shè)專門的社區(qū)健美操運動場地供健美操運動者使用，減少其他不良環(huán)境因素對健美操運動的不利影響。并且對社區(qū)健美操的場所、器材進(jìn)行嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)的規(guī)格和要求，保證提供器材的質(zhì)量和安全指數(shù)，并定期對器材進(jìn)行檢查修理做到絕對的安全。另外，政府要做到將所有的健身場所進(jìn)行全面性的對外開放，讓更多愛好健美操運動的社區(qū)居民有更多的機(jī)會參與健美操運動。政府應(yīng)該建立和完善多元化的健身資金管理制度，對社區(qū)居民參加健美操運動提供資金支持，以此鼓勵人們積極加入社區(qū)健美操的隊伍，幫助社區(qū)健美操進(jìn)一步地發(fā)展壯大。政府在做好自身管理、服務(wù)工作的同時應(yīng)鼓勵社會各個組織及事業(yè)單位對社區(qū)健美操團(tuán)體加以適當(dāng)?shù)耐顿Y和贊助，給予社區(qū)健美操團(tuán)體發(fā)展的基金支持。另外，政府應(yīng)該創(chuàng)建健美操社區(qū)委員會讓全體居民參與其中加大對社區(qū)居民的宣傳教育力度，鼓勵居民適當(dāng)?shù)臄U(kuò)大體育消費投資。只有凝聚全社會的力量才會更好的促進(jìn)社區(qū)健美操的健全發(fā)展。

（四）積極開展社區(qū)健美操比賽，豐富活動內(nèi)容

健美操運動是社區(qū)體育文化的表現(xiàn)形式之一，通過開展小型多樣的社區(qū)健美操比賽或者是各社區(qū)健美操友誼交流賽，能夠豐富和擴(kuò)展社區(qū)健美操運動者的活動范圍和領(lǐng)域，加強(qiáng)社區(qū)健美操群眾之間的交流，有利于社區(qū)健美操的不斷完善融合。通過組織多元化的社區(qū)健美操比賽可以加強(qiáng)各社區(qū)居民之間的交流，在促進(jìn)身心健康發(fā)展的同時，能更好的溝通居民之間的感情，有利于擴(kuò)大朋友圈、有利于提升居民的社會交往和社會適應(yīng)能力、有利于社區(qū)健美操友誼交流賽能培養(yǎng)社區(qū)居民的合作意識和競爭意識，充分調(diào)動社區(qū)居民的活動積極性。經(jīng)常舉行表演性質(zhì)的社區(qū)健美操活動也是擴(kuò)大社區(qū)健美操宣傳途徑的有效手段。社區(qū)健美操負(fù)責(zé)人還應(yīng)該主動與當(dāng)?shù)貙W(xué)校進(jìn)行溝通學(xué)習(xí)，認(rèn)真學(xué)習(xí)學(xué)校體育健美操專業(yè)知識和學(xué)校健美操專業(yè)技術(shù)能力。還可以給學(xué)校聯(lián)合進(jìn)行健美操交流賽，注重學(xué)校體育對社區(qū)體育的指導(dǎo)作用。

（五）加強(qiáng)社區(qū)健美操的創(chuàng)新模式，增加新穎因素

社區(qū)健美操這一新型的體育運動項目受到了廣大社區(qū)人們的廣泛關(guān)注和歡迎。但是近兩年來社區(qū)健美操發(fā)展過程中表現(xiàn)的過于傳統(tǒng)，因此，在以后的發(fā)展過程中要注重對社區(qū)健美操發(fā)展模式的創(chuàng)新。通過創(chuàng)新性改革活動可以使人們始終保持對社區(qū)健美操的熱情不減，還能夠提高社區(qū)居民的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力，有利于社區(qū)居民個性化的發(fā)展。在日常生活中，要加強(qiáng)社區(qū)健美操實踐活動與理論知識的融合統(tǒng)一，做到對健美操系統(tǒng)全面的了解，才能讓居民全心全意地投入到健美操的學(xué)習(xí)氛圍中。在編排健美操組合動作的過程中應(yīng)該多加入更有新意的動作，包括在選擇健美操音樂的時候要選擇與各個年齡段相匹配的音樂節(jié)奏。還要選擇能夠激起居民運動激情的音樂，增加娛樂性因素，創(chuàng)建與當(dāng)代社會價值相契合的新型社區(qū)健美操活動。

四、總結(jié)

近幾年來社區(qū)健美操運動受到了廣大社區(qū)居民的歡迎和喜歡。通過開展社區(qū)健美操活動使社區(qū)居民的身體素質(zhì)得以增強(qiáng)，還能促進(jìn)社區(qū)居民的心理發(fā)展，也能使社會壓力得到釋放。為了促進(jìn)社區(qū)健美操運動的進(jìn)一步發(fā)展壯大，各級政府應(yīng)該加強(qiáng)管制和服務(wù)，各個社會組織及事業(yè)單位也要奉獻(xiàn)出自己的力量，最重要的是社區(qū)居民要積極地參與其中，用心去從事社區(qū)健美操運動，這對建設(shè)社區(qū)體育文化有重要的推動作用，對建設(shè)社會主義和諧社區(qū)有顯著成效。