王飛飛

(浙江省東陽中學 浙江 東陽 322100)

學生在高中時期是處于從生理以及心理認知上發(fā)生變化的時期，同時也是學生青春期的成熟階段，因此班主任要在日常工作中入手開始心理健康教育的分析，并針對青春期的學生們開展有針對性的教育引導，幫助學生建立正確的思維認知和品行。避免因錯誤的思想認知導致產(chǎn)生不好的影響。班主任怎樣將心理健康教育有效地結合學生們的實際情況幫助學習健康成長。高中時期的學生心理素質還處于成熟階段，學生在心理健康上容易出現(xiàn)很多問題，班主任在進行日常工作的同時還要注意學生的心理健康成長。

1.心理健康教育的重要性

高中生需要養(yǎng)成正確的學習意識和思想，讓高中生在生理成熟期同時也能保障心理健康發(fā)育。為了避免學生發(fā)生錯誤的學習或者生活行為，在這個關鍵時期也要注重成長質量。班主任是學生在高中時期除同學外接觸最多的長輩，班主任的言行舉止和管理方式是會影響學生思維與認知的。班主任要充分認識到心理健康教育的重要，以身作則幫助學生建立正確的全面教育觀點。因此班主任從素質教育和心理教育入手讓學生全面地認識到對他們全面地開展心理健康教育的重要性。同時指引學生認識到心理教育是對學生青春期發(fā)展的意義，同時讓學生知道哪些心理認知是正確的，哪些心理認知是錯誤的，要保證學生心理健康發(fā)展的同時對學習到的課程知識也有正確的理解。班主任需要樹立全面的心理教育觀點，引導高中生對課程學習和自身變化進行科學的認知。[1]同時班主任還要了解學生家庭成員的情況，通過家長會和家訪的形式讓學生的家長知道心理健康教育的重要性，讓家長正確看待學生的青春期，并在青春期給學生和家長樹立健康的家庭教育觀點。

2.青春期心理指導

班主任應該將健康教育作為日常工作中需要仔細研究的內容，因為健康教育是對學生面對社會發(fā)展、課程學習以及自我成長的重要指導方向。班主任還要針對青春期和學生的具體表現(xiàn)進行指導，激勵學生建立正確的思維認知和品行觀點。在觀察學生時發(fā)現(xiàn)學生會有焦躁不安、以自我為中心、注意力不集中的情況出現(xiàn)，而且還不能自我調節(jié)，因此班主任要科學地去指導青春期學生，讓學生能利用科學的方法進行自我調節(jié)。班主任要時時重視學生的心理需求，可以通過與學生多溝通、多交流，與學生相處模式更像朋友。班主任可以從朋友的角度與學生溝通，班主任就能更加準確地掌握學生的心理狀態(tài)，及時指導。還可以針對不同的情況制定心理教案，方便解決其他學生出現(xiàn)類似的心理問題。[2]班主任在指導高中生學習自我調節(jié)的方式，還能提高學生們的自控能力，減少焦躁的心理認知問題。

3.樹立學習的自信心

班主任需要根據(jù)學生青春期成長和班級學生的具體情況制定有針對的教育實施計劃，同時為了保障學生健康成長要鼓勵學生建立正確的思維認知和品行觀點。高中生面臨繁重課業(yè)的壓力以外還有面臨高考的壓力，這會讓學生在生活和學習都會形成不同影響，甚至會出現(xiàn)一些負面情緒直接影響心理健康。學生的心理抗壓能力會慢慢減弱，還會在遇到困難時產(chǎn)生負面的情緒和觀點，這不僅不利于學生的健康成長還會限制其健康成長。因此班主任要對學生進行挫折教育，教導學生樹立能戰(zhàn)勝學習困難的信心。減少因壓力形成的心理負擔。先由班主任觀察學生在學習過程中遇到困難時的學習狀況，再分析困難的程度及其對學生的影響，有針對性地疏導部分學生，再定期疏導。其次，班主任要多跟學生家長溝通，讓家長也能實時掌握孩子的學習狀態(tài)，全面地對學生開展心理疏導，以這樣的方式及時解決學生出現(xiàn)的各種問題。在遇到困難時，有些孩子會出現(xiàn)抑郁的情緒，這就比較嚴重了，班主任在進行疏導時也要從問題的關鍵出發(fā)引導學生走出困境，解決學生的心理問題。例如在復習階段，發(fā)現(xiàn)原本成績中游的學生，突然之間成績變好，這時就要注意這位學生的學習狀態(tài)，如果發(fā)現(xiàn)該學生掌握了學習的技巧能將學到的知識系統(tǒng)化地進行總結，這時教師就要鼓勵學生，認可其成績。可以讓該學生分享自己的學習經(jīng)驗，班級學生開始對這名學生有新的認知，該學生自己也增強了對知識內容深度理解的自信心。

4.結論

班主任是高中生在成長中非常重要的，不僅要針對學生開展成長和心理認知的心理教育，還要幫助學生建立正確的人生觀和價值觀、思維、情感等。班主任既要認識到學生心理健康教育的重要性，還要建立心理教育的觀念。班主任還要對學生進行心理指導，讓學生能科學地自我調節(jié)。挫敗感教育是培養(yǎng)學生自信心，減輕學生心理壓力的教育。高中班主任工作中心理健康教育既可以有效地提高教學效果，還能調整學生的心態(tài)，讓學生以最好的狀態(tài)去迎接高考。