徐敬爭

（安徽省淮北市第十二中學(xué)，安徽 淮北 235000）

中學(xué)生的健康發(fā)展直接影響到民族的振興和國家的繁榮富強(qiáng)。在中學(xué)階段，學(xué)校應(yīng)當(dāng)以體育教育為切入點(diǎn)，促進(jìn)中學(xué)生的健康發(fā)展。與體育課堂教學(xué)相比，體育競賽具有獨(dú)特的優(yōu)勢(shì)，能夠?qū)χ袑W(xué)生的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能、道德品質(zhì)等產(chǎn)生積極的影響。因此，中學(xué)應(yīng)高度重視中學(xué)生體育競賽。本文對(duì)中學(xué)開展中學(xué)生體育競賽的價(jià)值、內(nèi)容與形式進(jìn)行研究，旨在為中學(xué)組織開展中學(xué)生體育競賽提供一些指導(dǎo)。

1 中學(xué)開展中學(xué)生體育競賽的價(jià)值

1.1 提高中學(xué)生的體育競技能力

提高中學(xué)生的體育競技能力是中學(xué)開展中學(xué)生體育競賽的最顯在價(jià)值。在中學(xué)生體育競賽中，中學(xué)生會(huì)全力以赴，最大限度地發(fā)揮自己所具有的體育競技能力（包括體育技術(shù)、體育戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、智力等），以取勝為參賽目標(biāo)。競賽過程中，強(qiáng)大的對(duì)手會(huì)激發(fā)中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛力，使中學(xué)生的競技能力得到很好的鍛煉。通過競賽，中學(xué)生也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)與不足，從而在競賽期間或競賽結(jié)束后及時(shí)查漏補(bǔ)缺。與此同時(shí)，通過競賽，中學(xué)生也會(huì)學(xué)習(xí)到其他人身上的優(yōu)點(diǎn)，化為己用，從而進(jìn)一步提高自己的競技能力。

1.2 提高中學(xué)生的體質(zhì)健康水平

中學(xué)生體育競賽可以作為中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)重要路徑。這是因?yàn)?，體育競賽會(huì)讓中學(xué)生承受較大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，這種運(yùn)動(dòng)負(fù)荷接近于或高于中學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中承受的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。通過競賽，中學(xué)生的力量、耐力、速度、柔韌、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)會(huì)得到顯著提高，提高了中學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

1.3 培養(yǎng)中學(xué)生的審美情趣

中學(xué)生體育競賽具有很強(qiáng)的觀賞性，它蘊(yùn)含著豐富多樣的美，能夠培養(yǎng)中學(xué)生的審美情趣。中學(xué)生體育競賽中的美包括體育場地、設(shè)施與器材美，運(yùn)動(dòng)員的體形美、技術(shù)動(dòng)作美，團(tuán)隊(duì)協(xié)作美、奮勇拼搏美等。中學(xué)生無論是觀看競賽，還是參與競賽，都能受到這些美的陶冶，得到美的享受。

1.4 提高中學(xué)生的心理素質(zhì)

中學(xué)生體育競賽中的高強(qiáng)度負(fù)荷、強(qiáng)大的對(duì)手、各種突發(fā)狀況等都會(huì)給中學(xué)生的心理產(chǎn)生影響。中學(xué)生只有具備堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信的心理素質(zhì)，才能確保自己競技能力的正常發(fā)揮。因此，可以說，中學(xué)生體育競賽可以顯著提高中學(xué)生的心理素質(zhì)。

1.5 培養(yǎng)中學(xué)生的道德品質(zhì)

中學(xué)生的健康發(fā)展不僅包括身體健康發(fā)展和心理健康發(fā)展，還包括道德健康發(fā)展。為了培養(yǎng)出符合社會(huì)發(fā)展所需的合格人才，中學(xué)必須注重培養(yǎng)中學(xué)生的道德品質(zhì)。在體育競賽中，中學(xué)生需要遵守競賽規(guī)則、尊重裁判與對(duì)手、尊敬教練、誠實(shí)守信、有集體主義精神、有責(zé)任感與榮譽(yù)感、愛護(hù)體育設(shè)施與器材等。從這個(gè)角度而言，體育競賽能夠培養(yǎng)中學(xué)生的道德品質(zhì)。將德育融入中學(xué)生體育競賽是學(xué)校貫徹落實(shí)“立德樹人”教育理念的重要舉措。

1.6 營造良好的校園體育文化氛圍

中學(xué)體育競賽本身是校園體育文化的重要組成部分。中學(xué)開展中學(xué)生體育競賽，能夠調(diào)動(dòng)中學(xué)生參與體育課堂教學(xué)和課外體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的積極性，激發(fā)他們的體育鍛煉興趣，形成“全校齊運(yùn)動(dòng)”的良好氛圍。在這種氛圍下，中學(xué)生會(huì)逐漸養(yǎng)成積極進(jìn)行體育鍛煉的良好習(xí)慣，這對(duì)他們今后的健康發(fā)展具有重要意義。

2 中學(xué)開展中學(xué)生體育競賽的內(nèi)容

2.1 田徑項(xiàng)目

田徑項(xiàng)目是歷史悠久、學(xué)生常見的體育項(xiàng)目，是我國中學(xué)開展中學(xué)生體育競賽的主要內(nèi)容。田徑競賽中的項(xiàng)目有走類項(xiàng)目、跑類項(xiàng)目、跳躍類項(xiàng)目和投擲類項(xiàng)目4大類。其中，走類項(xiàng)目主要是競走；跑類項(xiàng)目包括50m跑、100m跑、800m跑、1500m跑、400m接 力跑、110m跨欄跑等；跳躍類項(xiàng)目包括跳高、跳遠(yuǎn)；投擲類項(xiàng)目包括擲標(biāo)槍、擲鐵餅、擲鉛球等。

2.2 球類項(xiàng)目

球類項(xiàng)目是除田徑項(xiàng)目之外中學(xué)體育競賽中常開展的內(nèi)容。球類競賽中的項(xiàng)目包括籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球等。還有些中學(xué)根據(jù)中學(xué)生的興趣愛好開展高爾夫球項(xiàng)目的競賽。

2.3 體操項(xiàng)目

近年來，體操項(xiàng)目在中學(xué)得到了眾多中學(xué)生的喜愛。體操比賽中的項(xiàng)目包括廣播體操、健美操、啦啦操、藝術(shù)體操等。還有些中學(xué)根據(jù)中學(xué)生的興趣愛好開展技巧、單杠、雙杠等項(xiàng)目的競賽。

2.4 武術(shù)項(xiàng)目

武術(shù)是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的杰出代表，它具有很高的健身價(jià)值和德育價(jià)值。近年來，我國很多中學(xué)已將武術(shù)作為體育教育的重要課程，不僅促進(jìn)了中學(xué)生的健康發(fā)展，而且推動(dòng)了武術(shù)在當(dāng)代的傳播與發(fā)展。在中學(xué)開展學(xué)生體育競賽中，武術(shù)比賽的項(xiàng)目包括太極拳、初級(jí)拳術(shù)、初級(jí)刀術(shù)、初級(jí)棍術(shù)、五禽戲、健身氣功等。

2.5 游泳項(xiàng)目

游泳是很多中學(xué)生喜愛的體育項(xiàng)目。但是，受場地限制，只有具備游泳場館的中學(xué)才可以在體育競賽中開展游泳比賽。游泳比賽的項(xiàng)目包括自由泳比賽、蛙泳比賽、蝶泳比賽、仰泳比賽。

2.6 娛樂體育項(xiàng)目

娛樂體育項(xiàng)目是一些趣味性、娛樂性、普適性強(qiáng)的體育項(xiàng)目，如跳繩、拔河、兩人三足、輪滑、踢毽子等。娛樂體育比賽的開展，實(shí)現(xiàn)了人人參與學(xué)生體育競賽的目標(biāo)，為全體中學(xué)生提供了良好的體育活動(dòng)平臺(tái)，激發(fā)了他們的體育熱情。

3 中學(xué)生體育競賽的形式

3.1 學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)

中學(xué)每年都會(huì)定期開展學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)。學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)是一項(xiàng)綜合型體育競賽，田徑項(xiàng)目、球類項(xiàng)目、體操項(xiàng)目、武術(shù)項(xiàng)目等都是學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)中的常設(shè)內(nèi)容。學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)規(guī)模大，參與人數(shù)多，是檢查學(xué)校體育教育工作和中學(xué)生體育學(xué)習(xí)效果的重要活動(dòng)。從學(xué)校角度而言，學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)營造的校園文化氛圍十分濃厚，能夠引發(fā)全校中學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)注，從而利于學(xué)校宣傳體育育人價(jià)值。中學(xué)開展的學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)常以學(xué)校名稱+年度+季節(jié)+運(yùn)動(dòng)會(huì)命名，如“××中學(xué)2021年春季運(yùn)動(dòng)會(huì)”。

3.2 單項(xiàng)選拔賽

單項(xiàng)選拔賽是中學(xué)選拔單項(xiàng)體育人才的重要活動(dòng)。單項(xiàng)選拔賽如110m跨欄選拔賽、籃球選拔賽、足球選拔賽、羽毛球選拔賽等。通過單項(xiàng)選拔賽，中學(xué)挖掘出在某一體育項(xiàng)目上有發(fā)展?jié)摿Φ闹袑W(xué)生，納入學(xué)校運(yùn)動(dòng)隊(duì)，而后由體育教師進(jìn)行針對(duì)性培養(yǎng)與訓(xùn)練，帶領(lǐng)他們參加更大規(guī)模的體育競賽，既為學(xué)校爭得了榮譽(yù)，又促進(jìn)了中學(xué)生的體育生涯發(fā)展。

3.3 體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試賽

學(xué)生的體質(zhì)健康關(guān)系到民族的振興和國家的繁榮發(fā)展。中學(xué)階段，為了促進(jìn)中學(xué)生的體質(zhì)健康，學(xué)校會(huì)根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康檢測評(píng)價(jià)辦法》以及《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)（2014年修訂）》的相關(guān)要求，定期開展體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試賽，以檢測中學(xué)生的體質(zhì)健康。體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試賽的測試內(nèi)容包括50 m跑、30 s跳繩、1 000 m跑（男）、800 m跑（女）、引體向上（男）、仰臥起坐（女）等。

3.4 體育教學(xué)賽

體育教學(xué)比賽是教師在體育教學(xué)過程中根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生學(xué)習(xí)需求開展的以檢測自己教育質(zhì)量和學(xué)生學(xué)習(xí)效果的體育競賽。體育教學(xué)賽的參賽者是體育課堂上的中學(xué)生。體育教學(xué)賽集競技性和趣味性于一體，能夠激發(fā)中學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓中學(xué)生將課堂上所學(xué)的體育知識(shí)應(yīng)用到實(shí)踐中。

3.5 學(xué)校體育節(jié)

學(xué)校體育節(jié)也是一項(xiàng)內(nèi)容豐富的體育活動(dòng)，它不僅綜合型體育競賽和各類單項(xiàng)體育競賽，還包括各種與體育有關(guān)的活動(dòng)，如體育攝影展覽、體育文化宣傳、學(xué)生體育社團(tuán)招募、體育娛樂表演等。學(xué)校體育節(jié)規(guī)模大，參與的人數(shù)多，通常每年舉行1次，是一場全校師生都參與的盛大活動(dòng)。學(xué)校體育節(jié)具有很強(qiáng)的文化特性，能夠全方面、多角度、立體式地向中學(xué)生呈現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)，加深他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的了解，提高他們參與體育運(yùn)動(dòng)的主動(dòng)性。對(duì)于學(xué)校而言，舉辦學(xué)校體育節(jié)是打造學(xué)校體育教育特色的重要路徑，它能顯著提升學(xué)校的知名度和影響力，從而利于學(xué)校的招生工作。

3.6 體育知識(shí)比賽

體育知識(shí)十分豐富。中學(xué)體育教育不僅要讓中學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)技能，還要讓中學(xué)生掌握豐富的體育知識(shí)。中學(xué)生掌握的體育知識(shí)越多，他們對(duì)體育育人功能的認(rèn)識(shí)就深刻，體育鍛煉的興趣越高。從形式上看，體育知識(shí)比賽既可以是筆試，也可以是口試；從內(nèi)容上看，體育知識(shí)比賽既可以是綜合型知識(shí)比賽，也可以是單項(xiàng)知識(shí)比賽。在具體實(shí)踐中，學(xué)?？梢愿鶕?jù)實(shí)際情況決定采取何種體育知識(shí)比賽形式以及設(shè)計(jì)何種體育知識(shí)比賽內(nèi)容。

3.7 早操比賽和課間操比賽

早操和課間操是中學(xué)廣泛開展的課外體育活動(dòng)。雖然中學(xué)每天會(huì)開展早操和課間操活動(dòng)，但是很多中學(xué)的中學(xué)生參與早操和課間操的態(tài)度并不積極，“走過場”問題突出。造成這一現(xiàn)象的一個(gè)重要原因就是中學(xué)開展的早操和課間操活動(dòng)方式單調(diào)，無法激發(fā)中學(xué)生的活動(dòng)興趣。以比賽形式開展早操和課間操，能夠激發(fā)中學(xué)生的競爭意識(shí)。早操和課件操期間，學(xué)?？梢詫?duì)各個(gè)班級(jí)的出勤率、隊(duì)列隊(duì)形以及做操質(zhì)量進(jìn)行評(píng)比，選出優(yōu)秀班級(jí)，并通過校園廣播、學(xué)校報(bào)刊、校園宣傳欄等進(jìn)行公開表揚(yáng)。

4 結(jié)語

中學(xué)生體育競賽對(duì)中學(xué)生的健康發(fā)展以及校園體育文化構(gòu)建具有重要意義，因此中學(xué)要積極開展中學(xué)生體育競賽。在開展中學(xué)生體育競賽時(shí)，中學(xué)要因地制宜、因材施教，有目標(biāo)、有計(jì)劃、有步驟地開展中學(xué)生體育競賽。全校師生要積極參與到中學(xué)生體育競賽中，共同推動(dòng)中學(xué)生體育競賽的良性發(fā)展，最大限度地發(fā)揮它的育人功能。