李 雪 肖 爽 邱烈峰

信陽師范學(xué)院體育學(xué)院，河南 信陽 464000

1 培養(yǎng)高校學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的重要性

1.1 體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的內(nèi)涵

核心素養(yǎng)是素質(zhì)教育的新起點(diǎn)，體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的理論解析是推動(dòng)體育與健康課程改革的前提，對(duì)當(dāng)前學(xué)校體育的健康發(fā)展來說意義重大。[1]學(xué)科核心素養(yǎng)是指通過學(xué)科學(xué)習(xí)逐步形成的正確價(jià)值觀念、必備品格與關(guān)鍵能力，是學(xué)科育人價(jià)值的集中體現(xiàn)。[2]學(xué)科核心素養(yǎng)不僅僅包括知識(shí)、技能，還包括價(jià)值觀念、品格和能力；學(xué)科核心素養(yǎng)不僅需要體現(xiàn)學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)的共性要求（文化基礎(chǔ)、自主發(fā)展、社會(huì)參與），更強(qiáng)調(diào)通過教育教學(xué)后學(xué)生所形成的、具有學(xué)科特性的正確價(jià)值觀念、必備品格與關(guān)鍵能力。[2]體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)則是指學(xué)生通過學(xué)習(xí)體育與健康課程，了解并掌握體育與健康課程的理論知識(shí)、運(yùn)動(dòng)技能與方法且增強(qiáng)體質(zhì)以及培養(yǎng)刻苦鍛煉、堅(jiān)韌不拔的體育精神，發(fā)展良好的心理品質(zhì)、合作與交往能力，形成健康與安全的體育意識(shí)，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。[3]體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)包括運(yùn)動(dòng)能力、健康行為和體育品德。

1.2 培養(yǎng)高校學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的重要性

培養(yǎng)大學(xué)生的體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)對(duì)發(fā)展大學(xué)生的專業(yè)水平和提高大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力等方面有著重要意義。培養(yǎng)體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)可以充分發(fā)揮體育與健康課程的健身育人功能，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展；同時(shí)又能幫助學(xué)生樹立終身體育意識(shí)、提升學(xué)生終身參與體育鍛煉的能力。[1]中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)，以科學(xué)性、時(shí)代性和民族性為基本原則，以培養(yǎng)“全面發(fā)展的人”為核心，分為文化基礎(chǔ)、自主發(fā)展、社會(huì)參與三個(gè)方面，[2]其中，健康生活是學(xué)生自主發(fā)展的基礎(chǔ)，而體育是促進(jìn)健康的重要手段。體育與健康學(xué)科在促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)發(fā)展方面具有重要作用。在體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)教育教學(xué)中應(yīng)積極采取有效措施提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣與激情，讓學(xué)生在體育與健康教學(xué)活動(dòng)中感受到運(yùn)動(dòng)的快樂并幫助學(xué)生對(duì)相應(yīng)的體育技能進(jìn)行掌握，進(jìn)而有效提升學(xué)生自主參與教學(xué)活動(dòng)的積極性。學(xué)生參與體育學(xué)習(xí)和鍛煉的積極性提升，可促進(jìn)豐富學(xué)生體育與健康知識(shí)、提高其體育運(yùn)動(dòng)能力、增強(qiáng)其體質(zhì)、改善其心理狀態(tài)，提升其社會(huì)適應(yīng)能力以及錘煉其意志品格和升華其道德修養(yǎng)等教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成，有利于體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的形成和發(fā)展。

2 啦啦操教學(xué)對(duì)培養(yǎng)大學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的促進(jìn)作用

2.1 培養(yǎng)大學(xué)生集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神

集體意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神是現(xiàn)階段社會(huì)發(fā)展的必備素質(zhì)，沒有集體意識(shí)與團(tuán)隊(duì)精神則很難適應(yīng)社會(huì)。啦啦操運(yùn)動(dòng)的團(tuán)隊(duì)精神是有別于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目最明顯的特征。在政界、商界等人類活動(dòng)的眾多社交圈中關(guān)注更多的是團(tuán)隊(duì)組建，所以通過團(tuán)體項(xiàng)目眾多的高校啦啦操項(xiàng)目的教學(xué)來培養(yǎng)高校學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神以及集體意識(shí)是必不可少的。啦啦操項(xiàng)目是通過口號(hào)、各種難度動(dòng)作的展示以及不同隊(duì)形的變換來展現(xiàn)其觀賞性。在集體項(xiàng)目中強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)完成動(dòng)作的高度一致性。每位隊(duì)員在團(tuán)隊(duì)表演中盡管站位不同，但均扮演著重要的角色。由于最終成套動(dòng)作的完美展現(xiàn)需要全體運(yùn)動(dòng)員相互協(xié)調(diào)配合來實(shí)現(xiàn)，因此，通過啦啦操練習(xí)可以營造相互信任的組織氛圍，幫助隊(duì)員形成一種風(fēng)險(xiǎn)共擔(dān)、利益共享的集體意識(shí)，進(jìn)而提高團(tuán)隊(duì)整體的凝聚力。[5]啦啦操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的主要功能之一在于培養(yǎng)學(xué)生的集體意識(shí)以及團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。技巧啦啦操從開始訓(xùn)練教學(xué)到最終的表演完成都體現(xiàn)出了超強(qiáng)的集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，鼓勵(lì)隊(duì)員頑強(qiáng)拼搏。其明快的節(jié)奏、隊(duì)列隊(duì)形的變化、難度動(dòng)作的釋放在一定程度上培養(yǎng)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)凝聚力。[6]在進(jìn)行啦啦操項(xiàng)目的訓(xùn)練時(shí)，在小組間齊心協(xié)力共同完成同一目標(biāo)動(dòng)作時(shí)，會(huì)在很大程度上增強(qiáng)彼此之間的信任感以及責(zé)任感。例如，技巧啦啦操作為啦啦操的主要項(xiàng)目之一，有多種配合的組合動(dòng)作，如單底座尖子并腳站，由于尖子要全力以赴完成難度動(dòng)作，尖子站立時(shí)對(duì)底座的信任在一定程度上決定了動(dòng)作完成質(zhì)量，當(dāng)然，底座和保護(hù)者要做好對(duì)尖子的保護(hù)，并讓尖子感覺到可以完全信任。再例如啦啦操項(xiàng)目中的舞蹈啦啦操，是一個(gè)團(tuán)體性極強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，需要所有學(xué)生的動(dòng)作整齊劃一，做出來的動(dòng)作就如同一個(gè)人在展現(xiàn)，在一定程度上提高了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)凝聚力以及集體意識(shí)。無論是技巧啦啦操還是舞蹈啦啦操的教學(xué)，都對(duì)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神以及集體意識(shí)的培育起著重要的促進(jìn)作用。

2.2 提升大學(xué)生的人際交往能力以及社會(huì)適應(yīng)能力

人際交往是從人與人之間互相接觸開始的，交往雙方在特定情境下一旦發(fā)生接觸，就總會(huì)相互傳遞、交流各種信息，即為人際交往，作為人類極為普遍的社會(huì)現(xiàn)象和最重要的社會(huì)行為，主要從溝通交流、人際交友、待人接物和人際互動(dòng)來分析、揭示人際交往的心理奧秘的一種能力。[7]由于大學(xué)生性格存在差異性，通過啦啦操教學(xué)逐步激發(fā)他們壓抑在內(nèi)心的需求，調(diào)節(jié)了人際關(guān)系。高校啦啦操的教學(xué)內(nèi)容包括配合動(dòng)作、舞蹈動(dòng)作、托舉動(dòng)作、隊(duì)形變換以及動(dòng)作、造型的編排等，在這些動(dòng)作的學(xué)習(xí)中，學(xué)生不是一個(gè)人在奮斗，而是集體共同努力，尤其是在完成配合性動(dòng)作時(shí)，隊(duì)員之間必須共同努力、互相幫助。由于配合動(dòng)作、托舉動(dòng)作和隊(duì)形變換的需要，學(xué)生與學(xué)生間以及學(xué)生與老師間必須進(jìn)行交流溝通、產(chǎn)生互動(dòng)，這使那些性格內(nèi)向的學(xué)生有機(jī)會(huì)敢于面對(duì)自我、展示自我，也使他們?cè)谂c別人建立友情方面，比接觸啦啦操項(xiàng)目之前更敢于表達(dá)自己的思想情感，其交談能力也大為改觀；在交際與交友方面，其處理關(guān)系的能力也不斷提升，學(xué)生與學(xué)生間以及學(xué)生與老師間的相處也越來越融洽。這種人與人之間的交流溝通、相互配合對(duì)學(xué)生的人際交往能力及社會(huì)適應(yīng)能力都產(chǎn)生了促進(jìn)作用。

2.3 培養(yǎng)大學(xué)生的意志品質(zhì)

在進(jìn)行啦啦操教學(xué)時(shí)，通過要求學(xué)生進(jìn)行動(dòng)作的規(guī)范、呈現(xiàn)自信的體態(tài)以及全身心地投入，來激發(fā)學(xué)生的情感活動(dòng)、認(rèn)知活動(dòng)和意志活動(dòng)等。[8]在對(duì)學(xué)生進(jìn)行啦啦操難度動(dòng)作的教學(xué)中，學(xué)生們學(xué)習(xí)難度動(dòng)作的過程反映出其勇于挑戰(zhàn)極限、超越自我的價(jià)值追求。[9]在每次訓(xùn)練中當(dāng)學(xué)生對(duì)某個(gè)動(dòng)作不斷地進(jìn)行練習(xí)，尤其是遇到較高難度的動(dòng)作時(shí)，也許會(huì)經(jīng)歷成百上千次的失敗，才會(huì)使做出來的動(dòng)作準(zhǔn)確無誤，在這個(gè)過程中很好地鍛煉了學(xué)生的意志力以及抗挫折能力。這些情感體驗(yàn)對(duì)學(xué)生來說是一筆寶貴的人生財(cái)富，鍛煉學(xué)生的意志品質(zhì)，不斷養(yǎng)成學(xué)生“終身體育”意識(shí)。由于高校啦啦操教學(xué)工作的不斷開展，學(xué)生們的學(xué)習(xí)水平也會(huì)不斷地提高，參加啦啦操的比賽項(xiàng)目也越來越多，大家經(jīng)過長期的系統(tǒng)性學(xué)習(xí)訓(xùn)練以及各種比賽的磨練，其自制力、意志力以及頑強(qiáng)拼搏精神普遍有所提高，在意志品質(zhì)等各方面都表現(xiàn)的尤為突出。

2.4 提高大學(xué)生的身體健康

高校開展多種體育項(xiàng)目就是為了滿足學(xué)生對(duì)體育鍛煉的需要，從而提高學(xué)生的身體素質(zhì)。啦啦操作為一項(xiàng)有特色的、積極的、充滿活力的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，起到了增進(jìn)健康增強(qiáng)體質(zhì)的作用。啦啦操練習(xí)可以提高大腦皮層運(yùn)動(dòng)中樞興奮抑制的轉(zhuǎn)換能力，使各肌群之間的協(xié)調(diào)性增強(qiáng)，進(jìn)而可以有效地提高大學(xué)生的肌肉力量，使學(xué)生的身體形態(tài)、身體素質(zhì)均有所改善。[10]另外，啦啦操運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的強(qiáng)度相比其他項(xiàng)目來講較高，刺激內(nèi)臟的器官、加速呼吸、促進(jìn)血液循環(huán)，經(jīng)過長時(shí)間的鍛煉，學(xué)生的肺活量會(huì)有所增加，機(jī)體對(duì)氧的攝取、利用能力有所增強(qiáng)，學(xué)生的心肺功能也有所改善。

2.5 培養(yǎng)大學(xué)生的自信心

自信又稱為自我效能，是指人們?cè)谔囟ǖ沫h(huán)境中，對(duì)自我是否有能力去獨(dú)自完成某一行為所作出的預(yù)斷，是個(gè)體自身作出的穩(wěn)定的自我評(píng)價(jià)。舞蹈啦啦操教學(xué)訓(xùn)練有助于塑造形體美、提升氣質(zhì)、調(diào)節(jié)心理和陶冶美好情操，不但提高了大學(xué)生的自信心，也使其臉上的笑容更具感染力。例如，最具代表性且更容易掌握的花球啦啦操，更是體現(xiàn)著啦啦操人的青春活力、健康陽光、自信滿滿的一面，它不僅僅表現(xiàn)為肢體動(dòng)作，更是一種自信的體現(xiàn)，也是宣揚(yáng)一種積極進(jìn)取、樂觀向上的文化精神，這不僅讓學(xué)生對(duì)自己的外表更加自信，也從內(nèi)在不斷提升其自信心。

3 高校啦啦操教學(xué)培養(yǎng)大學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的策略

3.1 積極培養(yǎng)學(xué)生的健康行為

學(xué)生通過學(xué)習(xí)體育與健康學(xué)科后應(yīng)該具備良好的鍛煉意識(shí)和習(xí)慣、學(xué)會(huì)健康知識(shí)的運(yùn)用、能夠自如地調(diào)控自己情緒和適應(yīng)多種環(huán)境，最終形成健康文明的生活方式。[1]因此，在高校啦啦操教學(xué)中，首先，應(yīng)針對(duì)有技巧性的難度動(dòng)作舉例講述與健康知識(shí)相關(guān)的理論內(nèi)容，講授一些在體育運(yùn)動(dòng)過程中如何注意安全，以及在受到傷害后要如何處理才能避免二次傷害的處理辦法，讓學(xué)生對(duì)健康知識(shí)進(jìn)行掌握并加以運(yùn)用，使其在自主鍛煉時(shí)可以沒有后顧之憂，達(dá)到可以以積極的心態(tài)獨(dú)立處理安全問題的目的；其次，要加深大學(xué)生對(duì)于健康行為的理解和認(rèn)識(shí)，教師就要積極主動(dòng)地給學(xué)生補(bǔ)好健康與體育運(yùn)動(dòng)的關(guān)系這堂課，讓學(xué)生理解健康的身體是由健康的行為來決定的，只有其將健康與體育鍛煉聯(lián)系起來，才可能讓更多的大學(xué)生在畢業(yè)之后仍然能夠自覺地進(jìn)行體育鍛煉，并堅(jiān)持健康文明的生活方式。

3.2 要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生體育品德的發(fā)展

體育運(yùn)動(dòng)不僅僅是身體的活動(dòng)，更是心理和社會(huì)的活動(dòng)，體育運(yùn)動(dòng)不僅能夠促進(jìn)學(xué)生的身體發(fā)展，更能培養(yǎng)學(xué)生的精神意志，幫助學(xué)生在社會(huì)中更好地進(jìn)行社會(huì)化。[1]因此，鑄造良好體育品德非常必要。在高校啦啦操的教學(xué)過程中，也是對(duì)學(xué)生實(shí)施體育品德教育的好時(shí)機(jī)。例如；在進(jìn)行啦啦操難度動(dòng)作的教學(xué)中，學(xué)生從不會(huì)到會(huì)、動(dòng)作由易到難，其不斷地在難度動(dòng)作的訓(xùn)練中突破自我、磨練自我，鍛煉學(xué)生頑強(qiáng)拼搏、積極進(jìn)取、不斷超越自我的體育精神；教導(dǎo)學(xué)生在啦啦操項(xiàng)目的比賽中，自覺遵守比賽規(guī)則，文明禮貌、團(tuán)結(jié)配合、樹立正確的勝負(fù)觀等，讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中形成良好的體育品德，幫助學(xué)生更好的適應(yīng)社會(huì)。

3.3 提高大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力

運(yùn)動(dòng)能力是體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)三個(gè)維度中最具有體育和運(yùn)動(dòng)特色的核心素養(yǎng)。運(yùn)動(dòng)能力主要表現(xiàn)形式包括所具備的體能、技能、展示與比賽等。[1]啦啦操項(xiàng)目在學(xué)生學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)能力方面對(duì)學(xué)習(xí)者的力量素質(zhì)以及柔韌素質(zhì)提出了一定的要求，只有具備相應(yīng)的力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)，運(yùn)動(dòng)員才能保質(zhì)保量地完成整套動(dòng)作，這也是啦啦操項(xiàng)目與一些其他項(xiàng)目之間最大的不同點(diǎn)。高校教師在開展啦啦操項(xiàng)目教學(xué)時(shí)，可以利用啦啦操的力量訓(xùn)練方法來訓(xùn)練學(xué)生的腰腹部以及上下肢力量，也可以利用靜力性練習(xí)和動(dòng)力性練習(xí)相結(jié)合的方法來提升學(xué)生的柔韌素質(zhì)，重點(diǎn)對(duì)學(xué)生的踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、肩部和軀干展開柔韌練習(xí)，同時(shí)配合踢腿、壓腿、拉肩等方法提高學(xué)生的柔韌素質(zhì)。

4 結(jié)語

高校啦啦操教學(xué)對(duì)大學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的養(yǎng)成具有重要作用，對(duì)提高大學(xué)生集體意識(shí)，體育品德和社會(huì)適應(yīng)能力等起著重要的影響。在高校啦啦操教學(xué)過程中，教師既要重視學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況，也要根據(jù)啦啦操教學(xué)的特點(diǎn)、組織形式以及評(píng)價(jià)手段等，對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)、健康行為和體育品德等方面的培育，不斷創(chuàng)新與提高高校啦啦操的教學(xué)水平，實(shí)現(xiàn)高校啦啦操教學(xué)對(duì)學(xué)生體育與健康學(xué)科核心素養(yǎng)的促進(jìn)作用。