黃淮雷

(江蘇大學體育部 江蘇鎮(zhèn)江 212013)

以長遠的角度來看，高校在進行籃球教學時必須擺脫傳統(tǒng)教學模式的局限與影響，結合學生的個性特點對現(xiàn)有的教學策略進行改變。把競賽教學法運用到籃球教學中，能夠突出學生課堂的主體地位，既可以提高學生的自主學習意識，也可以培養(yǎng)學生的良性競爭意識，這對于提升高校的籃球教育水平是極為有利的。

1 在籃球教學中運用競賽教學法的必要性

1.1 提高學生的籃球技能

對于處在大學階段的學生而言，如果采取講授或者灌輸?shù)裙虘B(tài)化的教學方式是無法讓學生在籃球運動中獲得美好的體驗感的。而把競賽教學模式引入到高校的籃球教學活動中，不僅可以讓學生長時間地保持運動的興奮，還可以使學生的課余生活變得更加健康、更加有活力。此外，學生在競賽教學模式下會有各種程度的身體對抗，這些對抗性的練習內容能夠幫助學生提高肌肉的強度，同時解決技術上的問題，逐漸提高學生的籃球技能。

1.2 鍛煉學生的心理素質

把競賽教學模式引入到高校的籃球教學活動中，可以讓學生真實體驗到比賽的刺激感和緊張感，而這個過程就會給學生的心理素質帶來各種考驗。學生只有具備良好的心理素質，才能夠克服自身的緊張感，并在激烈的身體與技術對抗中保持最好的身體狀態(tài)?；@球是一項需要團隊通力合作的運動，對于隊員的配合度和默契感有著較高的要求，學生在賽場上能夠加快相互磨合進度，并且逐漸學會如何把理論知識運用到比賽中，而這些對于學生心理素質的鍛煉和提高都有良好的效果[1]。

2 當前國內高?；@球教學的現(xiàn)狀

籃球教學既可以提高學生的身體素質，也可以讓學生的課余生活變得豐富，同時還能夠強化學生的團隊協(xié)作能力和相互配合意識，深化學生之間的情感。但按照當前國內籃球教學以及高?；@球訓練的現(xiàn)狀來看，存在著以下幾個具有代表性的問題。首先，高校體育教師在進行日常籃球教學時，許多學生在球場上只能被動接受體育教師對其進行籃球知識的灌輸，學生與教師之間也沒有進行良性的交流和互動。教師在向學生講解籃球知識時并未立足于學生的視角，也沒有考慮到學生的實際學習需要，整個教學活動中教師講什么學生就記什么，教師示范什么學生就模仿什么。雖然這樣的教學方法可能對學生的體育成績會有一些幫助，但對于提高學生的籃球學習積極性并未能夠起到相應的作用。而學生長時間地處在這種籃球學習情境下就會慢慢地失去籃球學習的興趣。其次，學生在參與籃球教學課程時，教師所沿用的教學方法和教學模式都與應試教育的方式方法相同，沒有對傳統(tǒng)的教學方法和籃球教學內容進行系統(tǒng)性的更新，這對于學生而言沒有積極的意義[2]。

3 高?；@球教學中競賽教學法的運用策略

3.1 確立合理的競賽形式，調動學生的學習熱情

學生在籃球課堂中把自主意識體現(xiàn)出來，最為重要的就是要發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點并培養(yǎng)自己的興趣。高校體育教師在對學生進行籃球練習指導時，首先要幫助學生了解練習籃球的目的，學生在確立目的之后就能夠順利地激發(fā)出自身的潛在能力，全身心地投入到籃球練習之中。教師要結合每一個學生的運動能力和身體素質，通過檢測或者考核的方式來掌握每一個學生的資料，并運用數(shù)字化的方式進行記錄。隨后再把這些統(tǒng)計到的數(shù)據(jù)信息進行分析與整理，之后為學生設置一些最為合適的競賽內容，這樣學生就可以在后續(xù)的籃球練習中培養(yǎng)興趣，感受到籃球訓練所帶來的快樂和激情，提高自身的籃球技術水平。例如，教師在進行籃球教學時，可以在課前依據(jù)學生個人能力的不同把他們分成不同的小組，讓各個小組進行運球比賽。在籃球運動中最為基礎的部分就是運球，而且運球比賽也是籃球學習中較為普遍的一種比賽方式。在進行比賽的前期階段，教師可以讓學生進行集中化自主練習，向學生強調運球比賽中的規(guī)則及方式，并全程跟進學生，提醒大家要注意運動安全。由于運球的形式較多，因此教師在進行運球競賽時要先征求每一個學生的意見，并讓學生自由選擇自己擅長的運球方式來進行比賽。接下來需要按照運球線路的不同，把整個比賽內容分成不同的類別，即把直線運球的學生和曲線運球的學生分成不同的類別，再按照成績的高低選出優(yōu)勝者。在比賽時教師要向學生反復強調觀察與交流的重要性，鼓勵學生之間相互學習，并對運球能力不高的學生予以指導，以提高學生的綜合運動能力和團隊配合意識[3]。

3.2 設置合理的比賽次數(shù)，保障學生的運動量

籃球競賽可以培養(yǎng)學生的運動能力，還可活躍學生的思維能力。但由于學生的身體素質和運動能力相對有限，因此教師在籃球競賽的次數(shù)上要進行科學、合理地控制。如果教師沒有能夠設置好合理的比賽次數(shù)，學生的體力就會被大量消耗，學生長時間地處在精神緊張和肌肉緊張的狀態(tài)中，會對學生的身體素質和心理健康帶來嚴重影響。所以教師在進行籃球比賽設置時必須結合學生的具體情況，確保每一個參與籃球比賽的學生在比賽之前都有足夠的時間做好相應的準備工作，這樣才能夠把他們的潛力激發(fā)出來。例如，教師在開展籃球基礎技能練時，可以旁觀者的角度觀察并記錄學生的籃球技能熟練度，把這些記錄下的數(shù)據(jù)用周期的方式進行排列，讓學生也能夠了解自己在不同的籃球練習階段取得了哪些進步。一旦學生的籃球技能熟練程度符合某個標準時，教師就可以幫助學生安排一次籃球競賽。而競賽的內容上也要與學生的課業(yè)情況相關聯(lián)，因為高校學生本身的課業(yè)強度就大，而且還需要面對未來就業(yè)的壓力，他們投入在籃球練習上的時間較為有限，所以教師要幫助學生合理地利用這些寶貴的時間，在避免讓學生消耗大量體能的同時在合理的范圍內提高籃球競賽的強度和頻次。如果比賽的頻次較多，學生就會對籃球運動產(chǎn)生強烈的疲勞感，逐漸地對籃球產(chǎn)生畏難及其他的負面情緒，這對于學生的籃球興趣培養(yǎng)是十分不利的。

3.3 構建競賽評價機制，提高學生綜合能力

競賽評價機制存在的目的就是為了培養(yǎng)學生的籃球實踐能力，因此在學生參與籃球競賽時，要提前把比賽中的各項規(guī)則及評價機制進行系統(tǒng)化的完善和補充，而不是只把注意力放在籃球競賽成績的高低上。教師要把學生的籃球核心素養(yǎng)的培養(yǎng)放在首位，幫助學生在籃球競賽中提高自身的綜合能力，培養(yǎng)良好的學習態(tài)度和積極上進的學習意識。教師在籃球競賽中要擔起相應的責任，把注意力統(tǒng)一地集中在觀察學生的狀態(tài)上，把每一個學生的不足之處以及優(yōu)勢進行記錄，以便于在競賽結束之后對參與學生進行分析和總結。而學生也可以通過教師的數(shù)據(jù)和分析結果了解自身在籃球運動中需要強化的部分，并制訂高效、安全的訓練策略進行針對性練習，用最好的狀態(tài)迎接每一次競賽的到來。教師在學生競賽時，要全面擺脫傳統(tǒng)籃球競賽的評價機制，不再沿用以比賽成績的高低來作為對參賽學生的唯一評價標準。而學生在了解到了評價機制的變化之后，也會在籃球場上更加自由、更加靈活地發(fā)揮出自身的優(yōu)勢，不再擔心分數(shù)高低及場面劣勢所造成的壓力，全身心地投入到籃球競賽之中，其個人能力和綜合能力在競賽中都能夠得到顯著提高。有了公平、客觀、正確的籃球競賽評價機制，學生就會用正確、積極的態(tài)度面對籃球運動、課業(yè)壓力、現(xiàn)實生活，并對自身做好相應的定位，在后續(xù)的體育鍛煉和籃球練習中克服自身的缺點，全面提高自身的綜合能力，而這也是構建競賽評價機制的主要目的[4]。

3.4 通過其他球類競賽，做好籃球準備活動

教師在進行籃球教學活動時，不能夠采取固定的方式方法，而是要采取多元化的思維來對現(xiàn)有的籃球教學模式進行調整，創(chuàng)新教學方法，這樣既可以提高學生的籃球學習積極性，還可以讓籃球教學內容變得更加有趣，吸引更多的學生參與到籃球運動之中。教師在開課之前需要對學生的準備動作是否到位進行確認，避免學生因為熱身不足而導致在運動的過程中出現(xiàn)受傷的情況[5]。在進行準備活動時，教師可以參考國外的相關視頻，并對傳統(tǒng)的準備活動（例如動作、身體位置、節(jié)奏等）進行補充和改變，也可以把一些當下大學生感興趣的內容（例如抖音平臺或者今日頭條平臺上的網(wǎng)紅舞蹈動作）納入準備活動之中，這樣可以創(chuàng)新原有的準備活動，讓準備活動變得更加豐富、更具趣味性，對于擴大學生的思維空間和知識視野是十分有利的。在籃球準備活動中如果條件有限，那么教師也可以采取用其他球類代替的方式來進行競賽與練習，如足球或者排球等。教師可以按照學生個人運動能力的高低以及體能素質的不同，把學生分成不同的小組進行競賽與練習。球類雖不是籃球，但是在競賽和練習中都要嚴格按照籃球的動作要求去做，如傳球，在比賽中學生之間的傳球方式是沒有改變的，學生依舊由胯下把球傳出，或者從學生頭頂處以同樣的方法進行傳球。這種獨特的比賽練習方式，可以鍛煉學生傳球的力度和角度，提高學生手部靈活性和手臂力量，強化學生腕關節(jié)肌肉的柔韌性。此外，這樣的傳球練習還可以培養(yǎng)學生的自我控制能力，讓學生掌握人體重心的控制技巧，為學生在今后的籃球運動中的肢體安全提供重要的保障[6]。

4 結語

綜上所述，要提升現(xiàn)階段國內高校的籃球教學水平，就需要承認學生的課堂主體地位，并結合學生的個性特點轉變教學理念引入競賽教學模式，在設置合理的比賽次數(shù)的同時確立合理的競賽形式，構建競賽評價機制，這樣才能夠培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的籃球人才。