鄭曉莉

吉林體育學(xué)院研究生院，吉林 長春 130000

在競技武術(shù)比賽日益昌盛的今天，如何科學(xué)合理的掌握武術(shù)動作技術(shù)原理，并進(jìn)行有效性的改進(jìn)以提高武術(shù)競技水平，是我國武術(shù)的奮斗目標(biāo)。武術(shù)新規(guī)則發(fā)布以來，賽場競爭十分激烈，只有在武術(shù)套路技術(shù)動作的難度上不斷研究，使運動員能夠掌握更加新穎、難度高的技術(shù)動作，才能在相同實力人群中脫穎而出。在我國的各項體育運動中的動作技術(shù)設(shè)計與改進(jìn)、教學(xué)訓(xùn)練、運動員選材以及預(yù)防運動損傷與康復(fù)等方面具有重要作用。[1]本研究綜述了近幾年來武術(shù)研究者，對競技武術(shù)套路運動在運動生物力學(xué)方面的相關(guān)研究，為教練員制定訓(xùn)練方案、運動員的武術(shù)訓(xùn)練提供多方面的參考。

1 競技武術(shù)套路的發(fā)展趨勢

為使武術(shù)的國際地位越來越穩(wěn)固，楊建營[2]等人在競技武術(shù)套路的發(fā)展歷程中指出：競技武術(shù)將回歸武術(shù)技擊本質(zhì)和文化特色是發(fā)展的大勢所趨，同時它的主體地位也會在武術(shù)的發(fā)展中受到影響。武俊昊[3]通過對武術(shù)國際化發(fā)展中的國內(nèi)外的武術(shù)的各項不同進(jìn)行了分析探討，并希望競技武術(shù)能夠在未來進(jìn)入奧運會，也有研究者[4]提出競技賽事應(yīng)脫離對政府的依賴，成為自主運營的項目，發(fā)展武術(shù)體育產(chǎn)業(yè)，促進(jìn)武術(shù)消費，加快競技武術(shù)職業(yè)化的速度，促進(jìn)早日成為奧運會項目。

2 競技武術(shù)套路中運動生物力學(xué)的應(yīng)用研究與進(jìn)展

2.1 運動生物力學(xué)在競技武術(shù)套路中原理研究

目前，武術(shù)套路運用運動生物力學(xué)知識的研究主要集中在：飛腳，擺蓮，旋轉(zhuǎn)等，結(jié)果表明，飛腳的關(guān)鍵是直腿蹬地的速度，跳腿到地面的速度不能太長。曾美英[5]以生物力學(xué)理論為基礎(chǔ)，分析研究了擺蓮的技術(shù)作用。擺動蓮花的關(guān)鍵是身體在最后一步弧形跑時應(yīng)向后傾斜，擺動腿應(yīng)主動擺動和內(nèi)收，跳腿應(yīng)向直推，以加快運動速度。黃強(qiáng)，陶江[6]等人運用攝影和多媒體技術(shù)對旋720°落叉的技術(shù)動作運動學(xué)進(jìn)行了分析和研究。從上面的研究者的研究內(nèi)容來看，運動生物力學(xué)原理在競技武術(shù)套路中的應(yīng)用非常普遍，又比較的重要，利用生物力學(xué)對武術(shù)套路的動作等方面，進(jìn)行分析與測評，對運動員能夠更好地掌握技術(shù)動作、提高自身技能有很大的作用。

2.2 運動生物力學(xué)方法在競技武術(shù)套路中的發(fā)展研究

2.2.1 競技武術(shù)套路中的運動學(xué)研究

運動學(xué)主要是探討人體或儀器的運動狀態(tài)規(guī)律。郭明明[7]應(yīng)用 DLT法對全運會長拳冠軍完成的旋子相關(guān)動作技術(shù)進(jìn)行了運動學(xué)分析，提出完成動作技術(shù)的相關(guān)身體特點和標(biāo)準(zhǔn)動作姿勢。 樊藝杰[8]對3名全國武術(shù)高水平運動員所做的高難度動作進(jìn)行了高速攝像的測試分析，并同時提出了完成該難度動作相應(yīng)的訓(xùn)練方法。

2.2.2 競技武術(shù)套路中的動力學(xué)研究

北體大研究生谷楓[9]運用紅外遠(yuǎn)射測量系統(tǒng)和足底壓力測量系統(tǒng)，同時對練習(xí)者的動作技術(shù)做出了比較準(zhǔn)確的分析與評價。郭孝軍[10]用了三維圖像測量和三維力測量方法，對東北師范大學(xué)的武術(shù)專業(yè)高水平運動員的旋風(fēng)腳360°，用運動學(xué)和動力學(xué)進(jìn)行了研究和分析。根據(jù)研究者的研究可知道，動力學(xué)在體育運動中的作用很大。動力學(xué)在競技武術(shù)套路的分析中，一般可利用手機(jī)或者攝像機(jī)等電子拍照設(shè)備，將武術(shù)套路中的某個動作定格，再進(jìn)行分析研究，這樣操作起來比較方便、全面和仔細(xì)。

2.2.3 肌肉力學(xué)在競技武術(shù)套路中的研究

武術(shù)套路運動對運動員的肌肉力量要求很高，在訓(xùn)練中可通過肌肉肌電圖來判斷肌肉所在的狀態(tài)、肌肉和肌肉之間的互相配合，收縮的大小強(qiáng)度、肌肉的運動損傷以及疲勞程度等。在壓腿、加速踢腿等各種動作的輔助練習(xí)中，增加相關(guān)部位的體能練習(xí)，同時進(jìn)行組合練習(xí)，對提高武術(shù)套路和肌肉爆發(fā)力中直擺腿的速度有明顯效果。[11]肌肉力量在武術(shù)套路中的重要性是有目共睹的，但目前關(guān)于如何合理加強(qiáng)肌肉力量訓(xùn)練這方面的研究還很少，如果可以在該方面研究有所進(jìn)步，將對武術(shù)運動的發(fā)展起到積極推動作用。

2.3 動作技術(shù)分析中的運動生物力學(xué)發(fā)展研究

周繼群[12]用手機(jī)拍照，通過在電視上觀看拍攝動作和停頓、暫停，對動作進(jìn)行分析，對不同級別男運動員的“旋風(fēng)腳”動作進(jìn)行分析。陳建民[13]對2015年全國武術(shù)錦標(biāo)賽男子運動員720°落叉動作進(jìn)行了錄像，并分析了這個動作落地時候的穩(wěn)定性。 高麗[14]對720°和起跳階段男子武術(shù)運動員身體重心運動特點，進(jìn)行生物力學(xué)分析，表明不同水平男運動員，不同的技術(shù)動作特點，為不同水平運動員起飛技術(shù)動作提供依據(jù)。

2.4 運動生物力學(xué)在預(yù)防運動損傷中的發(fā)展研究

在武術(shù)套路運動訓(xùn)練中，運動損傷是十分常見的，受傷的部位通常是膝、踝、腕這幾個關(guān)節(jié)部位，受傷最多、最嚴(yán)重的部位是膝關(guān)節(jié)。對于運動損傷的原因及機(jī)理，造成損傷的主要原因是由于技術(shù)動作不規(guī)范、準(zhǔn)備活動不充分、心理素質(zhì)、場地設(shè)施、自我保護(hù)意差等，進(jìn)而造成的髕骨勞損、半月板損傷和側(cè)副韌帶損傷。[15]林偉賢，虞丹丹[16][17]等人通過運動生物力學(xué)和生理學(xué)理論對運動員膝關(guān)節(jié)損傷進(jìn)行分析和研究，分析膝關(guān)節(jié)受傷原因，并結(jié)合康復(fù)原理提出防治措施，從而為武術(shù)訓(xùn)練教學(xué)提供理論指導(dǎo)和科學(xué)的套路編排提供依據(jù)。

3 運動生物力學(xué)研究在競技武術(shù)套路中的作用及意義

3.1 為武術(shù)動作技術(shù)設(shè)計和改進(jìn)提供理論依據(jù)

運用比較有創(chuàng)新性的檢驗工具，同時結(jié)合運動生理學(xué)、運動解剖學(xué)、體育訓(xùn)練學(xué)以及生物力學(xué)等幾項理論知識，對技術(shù)動作進(jìn)行綜合的分析和測評，通過對技術(shù)動作的理論分析和數(shù)據(jù)解析，增加動作和動作之間的連貫性，并找出技術(shù)動作的內(nèi)在的一般規(guī)律。為設(shè)計新的技術(shù)動作和動作修改、教學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)提供有用的生物力學(xué)參數(shù)和技術(shù)理論。

3.2 為監(jiān)控和制定合理的訓(xùn)練方案提供數(shù)據(jù)支撐和理論參考

任何實驗的測量以及對技術(shù)動作的分析都是為提高比賽成績服務(wù)的，針對比賽的動作細(xì)節(jié)以及不足之處進(jìn)行生物力學(xué)分析和實驗，通過對大量數(shù)據(jù)的收集和統(tǒng)計，同時針對運動員自身的身體素質(zhì)和技術(shù)水平因材施教，為運動員制定科學(xué)的并適合自己的訓(xùn)練方案。[18]對運動員比賽動作中出現(xiàn)的不穩(wěn)定因素進(jìn)行強(qiáng)化，模擬比賽強(qiáng)度和環(huán)境進(jìn)行訓(xùn)練，形成專屬個人的訓(xùn)練模式，可有效提高比賽成績。

3.3 為武術(shù)運動選材提供依據(jù)

隨著武術(shù)運動的不斷發(fā)展，在武術(shù)套路運動員的選材方面也是教練員關(guān)注的重要的一方面，科學(xué)有效的制定運動員選材指標(biāo)體系，以及運動員的各項指標(biāo)，對運動員未來的武術(shù)發(fā)展以及比賽成績的名次獲取具有重要意義。根據(jù)力學(xué)原理數(shù)據(jù)分析，運動員的身體形態(tài)跟運動員選材具有密切的聯(lián)系，目前大家一直認(rèn)為，合格的武術(shù)套路運動員應(yīng)該是：身材勻稱中等、軀干結(jié)實健壯、上肢靈活纖長、下肢健壯穩(wěn)固，一般是身材矮小健壯的人群，根據(jù)運動生物力學(xué)的理論分析，這種標(biāo)準(zhǔn)的武術(shù)運動員是比較符合條件的。

3.4 為預(yù)防運動損傷和康復(fù)提供科學(xué)依據(jù)

自武術(shù)比賽的新規(guī)則發(fā)布以來，對競技武術(shù)套路的高、難、美有了更高的要求，然后更高、難、美的武術(shù)動作也逐漸出現(xiàn)，在武術(shù)常規(guī)訓(xùn)練中不可避免的出現(xiàn)肌肉或關(guān)節(jié)運動損傷。運用運動生物力學(xué)對運動損傷的部位特點進(jìn)行研究和原因分析，能夠更準(zhǔn)確的定位運動損傷的程度以及制定更好的康復(fù)措施，可以有效預(yù)防運動損傷的發(fā)生，并加快損傷部位的康復(fù)。

4 結(jié)語

運動生物力學(xué)是體育運動中最常用、最常用的動作分析知識，在每個方面都很重要，很有用。通過運動生物力學(xué)的原理以及研究方法，對競技武術(shù)中的動作技術(shù)改進(jìn)、訓(xùn)練方案的制定、運動員選材以及預(yù)防運動損傷等方面都具有重要作用。但目前關(guān)于競技武術(shù)套路運動的運動生物力學(xué)方面的研究還是很少，希望會有更多的研究者進(jìn)行突破性研究，這將對教練員、運動動員的教學(xué)訓(xùn)練具有指導(dǎo)意義，將進(jìn)一步推動競技武術(shù)的發(fā)展。