張金花

(廣東第二師范學院番禺附屬初級中學 廣東 廣州 511400)

伴隨著現(xiàn)在國家對教育教學方面的不斷重視，在中學期間學生面對著不斷加強的學習壓力，面對各種誘惑學生自己的控制能力不足，致使現(xiàn)在許多的中學生都出現(xiàn)了嚴重的心理問題，甚至學生心理的最后一道防線被打破，輕微的會有一些想不開的舉動，嚴重的會選擇跳樓自殺等現(xiàn)象。這種現(xiàn)象的存在，老師和家長還是應(yīng)該對初中學生的心理健康進行改變，不能只地關(guān)注學生的學習成績，還要關(guān)注學生的心理健康，使學生健康地成長。

1.中學生心理脆弱的成因

1.1 學習壓力非常大。隨著我國教育新改革的到來，國家對學校教育方面非常重視，俗話說“教育興則國興，教育強則國強”，面對國家對教育的重視以及國家考試的機制，在老師和家長眼里就只有“分數(shù)”這個代名詞，老師和家長看重的只是分數(shù)的高低，通過分數(shù)來評價學生是否優(yōu)秀。尤其是在中學，家長為了讓孩子考上一個好的高中，進而考上一個好大學，學生不得不面對學業(yè)繁重的壓力，校園生活變得非常枯燥，每天除了學習就沒有別的事情。在這樣的壓力下，學生就會產(chǎn)生心理上的壓力和焦慮緊張，這樣就導致了抑郁、失眠等現(xiàn)象，嚴重地影響了學生的心理健康。

1.2 學生對自己不自信。伴隨著社會經(jīng)濟條件的飛速發(fā)展，人們的生活條件也越來越好，當今社會的競爭壓力也日益加劇，就像達爾文所說“適者生存，不適者淘汰”的生態(tài)法則。社會生活水平的提升也往往伴隨著壓力，尤其是在家長的影響下，差的學生經(jīng)常和好的學生進行對比，這樣成績差的學生就會被打上后進生的標簽。對于那些學習能力較弱的學生，他們在遭到對比就會對自己產(chǎn)生不自信甚至“自卑”，這樣會使學生產(chǎn)生過度的焦慮和抑郁的情緒。學生自己對自己的否認是最可怕的，這樣他們就會放棄自己，對學習、對生活產(chǎn)生了恐懼，致使對生活產(chǎn)生厭倦，最終會釀成大錯。

2.應(yīng)對中學生心理脆弱的措施

2.1 積極舉辦活動，釋放壓力。在中學生學習期間，學校可以適當?shù)脑黾右恍w育時間或者每個月舉辦一次大型的校園活動。校園體育活動具有健康、釋放壓力的特點，在學生面對壓力山大的課堂學習時，適當?shù)厝ヅe行活動讓學生的壓力得到釋放。積極的活動可以促進學生之間的交流以及師生間的感情，可以讓學生在交流中進行快樂地學習。[1]

例如，初中學?？梢远〞r舉辦校園運動會、各種球類比賽、拔河比賽等的運動。每個月學校可以召集師生進行分組比賽，老師分為“A、B”兩組，學生分為“1、2”兩組，然后組織A1與B2進行比賽，通過賽前和賽后老師與學生的合作交流，讓老師可以更加詳細地去了解每一個同學的性格，以便以后可以有針對性地去開導學生，還可以讓學生減輕學習壓力。

2.2 樹立理想，鍛煉學生堅強的意志。初中的學生思想發(fā)育還沒有成熟，初中學校應(yīng)該給學生樹立一個遠大的理想，理想就好比一盞燈光可以指引學生前進的方向。學生一旦樹立一個遠大的理想就會心胸寬廣，就能培養(yǎng)其優(yōu)秀的品質(zhì)，堅定學習意志。學校還應(yīng)該努力去培養(yǎng)學生的堅強意志，讓學生在學習時遇到困難不放棄，勇敢克服困難，從而打破心理脆弱。[2]

例如，中學學校磨練學生的堅強意志，可以通過給學生觀看中國共產(chǎn)黨黨史，還可以給學生講述中國一代人物。在平常上課的時候，老師可以播放紅軍當年長征的歷史，讓學生學習長征精神，通過學習長征精神來感化學生，讓學生也樹立一個不畏艱辛的品質(zhì)，去克服心理脆弱的狀態(tài)。

2.3 構(gòu)筑和諧家庭。造成中學學生心理脆弱現(xiàn)象的學校是一部分原因，家庭也是一部分重要的原因，現(xiàn)在的家長對學生的成績尤為重視，只看學生的分數(shù)，學生分數(shù)高了家長就高興，學生分數(shù)低了家長就對其責罵。這樣只重視分數(shù)嚴重的丟失了家長對學生的關(guān)愛，導致學生內(nèi)心產(chǎn)生厭倦，從而造成學生心理脆弱，對學習喪失興趣。

例如，琪琪今年在上八年級，在班級學習成績處于中游，雖然學習也很用功，但是就是成績提不上去，琪琪的父母面對琪琪的成績，雖然有點失望但是他們并沒對琪琪批評，而是通過和老師的溝通，不斷地去鼓勵琪琪，空閑時間還一起帶琪琪去吃飯、逛街、郊游等親子活動，不僅能增進家長和孩子的情感，還能使孩子壓抑的心情得到釋放，慢慢地提高了學習效率，讓她的成績不斷提升。

3.結(jié)語

在現(xiàn)有的教育環(huán)境中，造成中學生心理脆弱的成因不是單一的，是多方面的，其中學校、家庭、社會環(huán)境以及學生青春期等原因都在一定的程度上導致了學生心理脆弱，學生心理脆弱就會導致一系列的不良后果。面對學生心理脆弱，學校和家長應(yīng)該積極的溝通和應(yīng)對，爭取給孩子一個良好的成長環(huán)境，減少對學生的傷害。