井曉光 航天工程大學(xué)

軍事體育訓(xùn)練在開展過程中具有高度的枯燥性以及易疲勞等諸多特點(diǎn)，在訓(xùn)練過程中，其學(xué)員個(gè)體所擁有的心理素質(zhì)往往具有高度的差異性，并且會產(chǎn)生具有高度差異性的心理反應(yīng)，而相應(yīng)的軍事體育訓(xùn)練在開展過程中具有一定程度的危險(xiǎn)性及風(fēng)險(xiǎn)性，不可避免的會使學(xué)員產(chǎn)生一定程度的訓(xùn)練損傷，如若無法對相應(yīng)的傷病予以正確的對待，將使學(xué)員產(chǎn)生較為消極的心理反應(yīng)，會出現(xiàn)冷漠、壓抑、攻擊以及厭世等諸多情緒，而由此會致使相應(yīng)的學(xué)員出現(xiàn)心理障礙，并且出現(xiàn)行為失控。由此，需要充分的注意對心理特點(diǎn)進(jìn)行綜合性的把握，并且強(qiáng)化相應(yīng)的心理訓(xùn)練，使學(xué)員能夠獲得更加堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，能夠擁有較為優(yōu)質(zhì)的抗挫折能力，使其自身的自信心以及敏捷反應(yīng)能力得以大幅度的提升，以此增強(qiáng)軍事體育訓(xùn)練所擁有的現(xiàn)實(shí)效果，并且使我國軍事訓(xùn)練在開展過程中所具有的完善性特征得以大幅度的體現(xiàn)。

一、對軍事體育訓(xùn)練中產(chǎn)生損傷的心理原因進(jìn)行詳細(xì)的分析

（一）存在著恐懼怯場心理

在軍事體育訓(xùn)練過程中，大部分學(xué)員能夠英勇頑強(qiáng)并且刻苦訓(xùn)練，發(fā)揮不怕流血流汗的精神。然而，在訓(xùn)練過程中由于個(gè)體的差異仍然會有部分學(xué)員存在恐懼怯場的心理。對于新學(xué)員而言，由于其自身缺乏相應(yīng)的訓(xùn)練，因此在短時(shí)間內(nèi)往往無法對強(qiáng)度較大的軍體訓(xùn)練科目予以有效的適應(yīng)，加之看到周邊的其他學(xué)員存在受傷情況，因此會產(chǎn)生相應(yīng)的恐懼膽怯心理，就情緒而言，表現(xiàn)為不敢出手擔(dān)心恐懼，在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)畏手畏腳等諸多情況。由此，在訓(xùn)練過程中會出現(xiàn)猶豫不決、反應(yīng)遲鈍，進(jìn)而使其記憶力無法得到充分的集中，遇到較為復(fù)雜的技術(shù)動(dòng)作便予以畏懼，由此會在訓(xùn)練過程中出現(xiàn)摔傷等豬多受傷情況。

（二）懈怠心理較為突出

整體軍事體育訓(xùn)練，在開展到一定階段時(shí)，相應(yīng)的訓(xùn)練學(xué)員及自身訓(xùn)練的主動(dòng)性及積極性不斷衰退，使其自身的熱情大幅度降低，往往會祈求相應(yīng)的訓(xùn)練能夠平安結(jié)束。在訓(xùn)練中，出現(xiàn)小心謹(jǐn)慎不敢出手的行為，同時(shí)由此會導(dǎo)致其注意力不集中，無法對各類重要的信息反饋予以重視，因而，使其在訓(xùn)練過程中容易出現(xiàn)失手受傷等問題。

（三）麻痹厭倦心理

在整體軍事體育訓(xùn)練過程中，部分士兵其擁有著較為優(yōu)質(zhì)的身體素質(zhì)，并且其訓(xùn)練技術(shù)較為優(yōu)質(zhì)，由此會使其出現(xiàn)麻痹大意的心理，在思想上存在輕敵現(xiàn)象，使其自身在自我保護(hù)過程中的自覺性相對較低，而在訓(xùn)練時(shí)間不斷增長，以及其自身身體的疲勞感進(jìn)一步加劇。由此，會使相應(yīng)的學(xué)員產(chǎn)生厭煩心理，出現(xiàn)急于求成的情緒，而在麻痹大意以及身體疲勞性增加的雙重背景之下，會使相應(yīng)的學(xué)員產(chǎn)生一定程度的損傷。

二、對軍事體育訓(xùn)練損傷心理特點(diǎn)的優(yōu)化對策進(jìn)行詳細(xì)的分析

（一）及時(shí)對訓(xùn)練中所存在的心理障礙予以有效的排除

在進(jìn)行軍事訓(xùn)練過程中，部分士兵會由于諸多心理元素而受到影響，因此在進(jìn)行具體的訓(xùn)練過程中，會產(chǎn)生相應(yīng)的心理障礙。使整體訓(xùn)練效果受到影響或者產(chǎn)生訓(xùn)練損傷。由此，為了避免先生的心理障礙的出現(xiàn)，需要充分的在訓(xùn)練過程中對士兵的狀態(tài)進(jìn)行及時(shí)的發(fā)掘，并且及時(shí)對相應(yīng)的學(xué)員進(jìn)行綜合性的心理治療。與心理咨詢積極以集體疏導(dǎo)與針對性疏導(dǎo)的模式，對相應(yīng)的學(xué)員進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)。由此從心理層面上，使學(xué)員所擁有的心理障礙得以大幅度的降低，防止各類心理障礙的產(chǎn)生，由此起到一定程度的損傷預(yù)防作用。

（二）幫助學(xué)員進(jìn)行有效的心理訓(xùn)練

在進(jìn)行軍事體育訓(xùn)練過程中，為了對諸多不良心理因素進(jìn)行有效的避免，需要進(jìn)一步幫助軍人進(jìn)行有效的心理訓(xùn)練，使學(xué)員能夠從自身角度提升其自身所擁有的身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)。使自身所具有的心理承受能力得以大幅度的提升。在進(jìn)行訓(xùn)練過程中。首先，需要強(qiáng)化思想政治教育，通過相應(yīng)的思想政治教育使學(xué)員自身所具有的政治覺悟以及道德品質(zhì)得以提升，使其在具體的訓(xùn)練過程中能夠充分發(fā)揮勇敢果斷、不怕犧牲的堅(jiān)定戰(zhàn)斗信念。此外，在具體的訓(xùn)練過程中，需要進(jìn)一步的加強(qiáng)軍事及專業(yè)技術(shù)的綜合訓(xùn)練，軍人產(chǎn)生恐懼的程度與其自身所擁有的專業(yè)技術(shù)程度，以及綜合能力具有著密切的關(guān)聯(lián)，如若相應(yīng)的軍人在日常訓(xùn)練過程中能夠擁有更為優(yōu)質(zhì)的技術(shù)以及綜合能力，并能夠使其所有的恐懼感得以有效的降低，使其戰(zhàn)勝敵人的信心大幅度增加。此外，在針對心理訓(xùn)練的過程中，需要進(jìn)一步強(qiáng)化軍人的心理適應(yīng)性訓(xùn)練，從訓(xùn)練的強(qiáng)度、環(huán)境以及難度等諸多角度上進(jìn)行有效的實(shí)踐，使學(xué)員自身所擁有的心理素質(zhì)以及思想品德與身體機(jī)能，能夠?qū)?zhàn)場上所擁有的復(fù)雜情況進(jìn)行有效的適應(yīng)，以此減少戰(zhàn)場刺激因素對于學(xué)員所產(chǎn)生的影響。

三、結(jié)語

在當(dāng)前的軍事體育訓(xùn)練過程中，容易產(chǎn)生諸多損傷。而相應(yīng)的損傷就心理層面所擁有的原因較為復(fù)雜，在具體的訓(xùn)練過程中，需要充分的對心理特點(diǎn)進(jìn)行綜合性的探究，以此從心理層面減少學(xué)員出現(xiàn)訓(xùn)練損傷的可能性，增強(qiáng)整體訓(xùn)練所具有的現(xiàn)實(shí)效果。