王美楠 淮北市朱莊實(shí)驗(yàn)小學(xué)

學(xué)生體質(zhì)健康水平在近幾年得到的關(guān)注度較高，很大一部分原因在于小學(xué)生的身體素質(zhì)不斷下降，雖然在文化課成績方面理想，但是身體素質(zhì)、身體形態(tài)，健康水平并不理想，這對于小學(xué)生的未來培養(yǎng)、體育鍛煉均造成了很大的阻礙。學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升、改變，是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，體育課程的實(shí)施，必須按照新時(shí)代核心素養(yǎng)的理念和課程標(biāo)準(zhǔn)來完成，應(yīng)進(jìn)一步的調(diào)整教育的方向，完善個(gè)性化的引導(dǎo)和鍛煉。

一、學(xué)生體質(zhì)健康水平的現(xiàn)狀、問題

當(dāng)前的小學(xué)生身體素質(zhì)提升已經(jīng)成了社會(huì)各界重點(diǎn)關(guān)注的對象，想要在學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升方面取得更好的成績，需站在多個(gè)角度來思考，促使一系列問題的解決，按照全新的理念、方法來完善。學(xué)生體質(zhì)健康水平的現(xiàn)狀并不樂觀，對小學(xué)生日常的調(diào)查、研究力度上比較薄弱，沒有從小學(xué)生的角度來思考。與此同時(shí)，關(guān)于學(xué)生體質(zhì)健康水平的測試也非常少，往往是按照年度來測試，并且在小學(xué)生一整年的變化情況上，沒有系統(tǒng)化的了解，也沒有與家長開展積極的溝通，由此導(dǎo)致學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高遇到了較多的阻礙。為了讓小學(xué)生在未來的發(fā)展上取得更好的成績，需要對學(xué)生體質(zhì)健康水平較好的調(diào)整。

二、農(nóng)村體育教學(xué)存在的問題

（一）在農(nóng)村居民的體育意識(shí)和體育健身意識(shí)不強(qiáng)

無論是家長還是領(lǐng)導(dǎo)，對體育課的重視程度不夠，認(rèn)為學(xué)習(xí)文化課是重要的，體育課只是教學(xué)中的附屬品，每周的課時(shí)雖符合國家規(guī)定的課時(shí)數(shù)，但有時(shí)還會(huì)被其他學(xué)科占用。

（二）體育場地設(shè)施，體育組織建設(shè)嚴(yán)重滯后

體育健身項(xiàng)目單一且缺乏特色性、普及性，體育健身活動(dòng)和體育競賽活動(dòng)時(shí)冷時(shí)熱、時(shí)有時(shí)無；體育投入不足導(dǎo)致教學(xué)無法開展。體育教學(xué)設(shè)施與體育器材不足或不能及時(shí)的更新，學(xué)校無力承擔(dān)這些費(fèi)用，只能用減少上體育課或者不上體育課來解決這些問題。

（三）師資不足，觀念陳舊

現(xiàn)在很多農(nóng)村學(xué)校沒有專業(yè)的體育教師，而是由其他學(xué)科的老師兼任，非專業(yè)體育教師沒有受過專業(yè)培養(yǎng)，在上課時(shí)只是采取“放羊式”教學(xué)，或者直接上文化課，體育教學(xué)知識(shí)沒有更新，觀念不足，所以體育教學(xué)難以維持。

三、農(nóng)村體育課實(shí)施對學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升策略

（一）加強(qiáng)體育課程教學(xué)改革

現(xiàn)階段的農(nóng)村體育課設(shè)計(jì)、實(shí)施并不正規(guī)，體育課程的開展多數(shù)按照自由活動(dòng)來完成，缺少系統(tǒng)化、規(guī)范化的訓(xùn)練和引導(dǎo)。同時(shí)，在體育課程的數(shù)量上較少，難以給同學(xué)們帶來較好的體驗(yàn)，對于體育課程的階段性目標(biāo)沒有良好的實(shí)現(xiàn)。所以，體育課程的教學(xué)改革是很有必要的。例如，《體操》一課的教學(xué)過程中，可加強(qiáng)不同類型的體操訓(xùn)練，包括廣播體操、武術(shù)操、韻律操等等。廣播體操是小學(xué)生比較熟悉的體操模式，可以用來對小學(xué)生的基礎(chǔ)身體素質(zhì)進(jìn)行訓(xùn)練，讓大家的身體靈活性更好的提升，因?yàn)槊刻於荚谧?，所以在體育課當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)臏p少訓(xùn)練時(shí)間，用5-10分鐘進(jìn)行訓(xùn)練就可以了，借此來完成熱身運(yùn)動(dòng)。武術(shù)操和韻律操的訓(xùn)練，可以分別對小學(xué)男同學(xué)、女同學(xué)開展訓(xùn)練。男同學(xué)的身體素質(zhì)要求較高，通過武術(shù)操的鍛煉，可以對男同學(xué)的體育能力、素養(yǎng)更好的提升，每堂課程用20-30分鐘來訓(xùn)練，觀察男同學(xué)在武術(shù)和體操方面的天賦、興趣，選擇具體的方向來培養(yǎng)，讓男同學(xué)的體育意識(shí)更好的鞏固。韻律操的訓(xùn)練，則可以幫助女同學(xué)在柔韌度方面不斷的提升，在身體的塑形效果上提升，減少女同學(xué)駝背的現(xiàn)象，在身體形態(tài)的糾正上有更好的提升。通過對體操的內(nèi)容按照多元化的方法來開展，能夠讓長期的體育課程教學(xué)質(zhì)量更好的提升。

（二）強(qiáng)化陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施

現(xiàn)如今的學(xué)生體質(zhì)健康水平提升，需要在小學(xué)體育課程上站在多元化的角度來思考，傳統(tǒng)的理念、方法，完全是按照教師的角度來完成，并沒有切實(shí)的考慮到小學(xué)生的感受，而且在日常的訓(xùn)練方面，往往造成訓(xùn)練壓力過大的情況，導(dǎo)致部分小學(xué)生出現(xiàn)了較強(qiáng)的排斥心理。陽光體育運(yùn)動(dòng)的實(shí)施，在很大程度上能夠?qū)W(xué)生體質(zhì)健康水平有很大的提升，并且促使小學(xué)生的體育鍛煉擁有更多的選擇，主張的理念是讓小學(xué)生多多參與，既要持續(xù)性的培養(yǎng)學(xué)生的體育意識(shí)，又要對小學(xué)生的個(gè)性特長進(jìn)行合理的激發(fā)。全面實(shí)施每年一次在校生《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試工作，并使《標(biāo)準(zhǔn)》合格率保持在80%以上、學(xué)生課外活動(dòng)出勤率保持在85%以上；使學(xué)校的體育運(yùn)動(dòng)會(huì)、單項(xiàng)體育競賽、籃球、排球、足球、乒乓球、等競賽活動(dòng)規(guī)范化、系列化；每學(xué)期開展1-2項(xiàng)校內(nèi)群體大型體育賽事，創(chuàng)造條件開展全?！绑w育文化節(jié)”活動(dòng)。推進(jìn)以體促教，逐漸形成濃厚的校園體育文化氛圍。

（三）加強(qiáng)高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)建設(shè)

目前，學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升已經(jīng)提上日程，而且在體育課的實(shí)施過程中，建議對高水平運(yùn)動(dòng)隊(duì)開展良好的加強(qiáng)，這是學(xué)校體育的重要組成部分。小學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)的時(shí)候比較渴望獲得榮譽(yù)，這是一種勛章，無論是個(gè)人榮譽(yù)還是團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)，都可以對小學(xué)生的體育素養(yǎng)更好的激發(fā)出來，促使他們在長期的學(xué)習(xí)和鍛煉方面得到更好的成果。例如，《小籃球》《小足球》《乒乓球》的課程教學(xué)，可以先通過3節(jié)課程，讓同學(xué)們不同的球類運(yùn)動(dòng)方式做出充分的掌握，觀察球類運(yùn)動(dòng)的具體方式、參與人數(shù)、規(guī)則特點(diǎn)。然后，針對同學(xué)們劃分成3個(gè)小隊(duì)，每個(gè)小隊(duì)負(fù)責(zé)相應(yīng)的球類訓(xùn)練，以2周為一個(gè)時(shí)間段，每2周可以調(diào)節(jié)一次小隊(duì)，讓同學(xué)們自己選擇感興趣的球類運(yùn)動(dòng)。接下來，通過階段性的考核與測試，針對優(yōu)秀的隊(duì)員選送到年級隊(duì)伍當(dāng)中，學(xué)校定期開展校園籃球賽、校園足球賽、校園乒乓球賽，一步步的打造高水平的運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍，代表學(xué)校參加相應(yīng)的競技比賽。運(yùn)動(dòng)隊(duì)的建設(shè)意義，在于讓同學(xué)們對各類體育運(yùn)動(dòng)有一個(gè)深入的認(rèn)知，而且階段性的訓(xùn)練、調(diào)整，可以讓同學(xué)們根據(jù)自己的喜好來變化，培養(yǎng)他們的專注力，在擅長的體育運(yùn)動(dòng)掌握后，一步步的晉升到更高層次的團(tuán)隊(duì)當(dāng)中，對于內(nèi)心的滿足感增加，引導(dǎo)小學(xué)生主動(dòng)的參與訓(xùn)練，從而在學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升方面取得了較好的成績。提高學(xué)生的身體素質(zhì)的同時(shí)調(diào)節(jié)學(xué)生的精神狀態(tài)，為學(xué)生提供展示自我的舞臺(tái)，同時(shí)為我國各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)后備人才的培養(yǎng)提供強(qiáng)有力的保障。

（四）合理搭配飲食

隨著學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升措施、方法不斷的增加，日常體育課程的開展，能夠一步步的走向正確的軌道，對于小學(xué)生提供的參考和指導(dǎo)是比較多樣化的。學(xué)生體質(zhì)健康水平的改善，尤其不能忽視飲食方面的搭配。體育課程的實(shí)施過程中，發(fā)現(xiàn)很多小學(xué)生并不是天賦不足，而是因?yàn)轱嬍撤矫娲嬖谝欢ǖ膯栴}，導(dǎo)致自身的體質(zhì)偏弱，在健康水平的提升上遇到了較多的問題。例如，《三年級體育與健康學(xué)習(xí)評價(jià)及建議》當(dāng)中，充分強(qiáng)調(diào)了飲食的重要性。小學(xué)生在體育鍛煉的時(shí)候，應(yīng)保持營養(yǎng)均衡，教師需定期與家長進(jìn)行探討、研究，減少零食的攝入量，并且在作息方面保持規(guī)律性，杜絕小學(xué)生的熬夜現(xiàn)象，愛護(hù)身體和眼睛。飲食的營養(yǎng)增加需一步步的開展，結(jié)合小學(xué)生的訓(xùn)練情況、運(yùn)動(dòng)量情況，保持彈性的調(diào)節(jié)，除了身體必要的營養(yǎng)元素外，根據(jù)小學(xué)生的個(gè)體項(xiàng)目，保持膳食營養(yǎng)的個(gè)性化，由此能夠在學(xué)生體質(zhì)健康水平的改善效果上更好的 提升。

四、學(xué)生體質(zhì)健康水平的注意事項(xiàng)

體育課程對于學(xué)生體質(zhì)健康水平的影響力較高，小學(xué)生的身體正處于快速發(fā)育的階段，此時(shí)的體育課程設(shè)定、實(shí)施，必須以小學(xué)生為主導(dǎo)，站在不同的層面來思考，從而對學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升，按照階段性的目標(biāo)、方法來完善。一般而言，小學(xué)生當(dāng)前的生活標(biāo)準(zhǔn)有所提升，而且家庭照顧方面不錯(cuò)，所以在學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升，以及體育課程的實(shí)施方面，還是擁有不錯(cuò)的后續(xù)保障。體育課程的內(nèi)容設(shè)計(jì)，在今后要加強(qiáng)體驗(yàn)性的項(xiàng)目，尤其是在各類體育知識(shí)的演示、講解、分析方面，應(yīng)按照簡潔的模式來完成，提升小學(xué)生的適應(yīng)能力和理解能力，對學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升有很大的好處。另外，體育課程針對學(xué)生體質(zhì)健康水平的設(shè)置，必須對教師的素質(zhì)科學(xué)的提升，大部分教師習(xí)慣性的按照灌輸式教學(xué)方法來開展，但實(shí)際上并不能得到預(yù)期效果，此時(shí)要對教師開展系統(tǒng)化的培訓(xùn)、考核，打造專業(yè)性較高的體育教師團(tuán)隊(duì)，從而在體育課程的教育質(zhì)量上提升，為學(xué)生體質(zhì)健康水平的改善做出較多的保障。體育課程的創(chuàng)新，還要引進(jìn)先進(jìn)的教學(xué)設(shè)備，尤其是同學(xué)們的運(yùn)動(dòng)空間要合理的塑造，在各類體驗(yàn)設(shè)備上，嚴(yán)格按照小學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)來定制，促使學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升，可以一步步的取得更好的效果。

五、總結(jié)

體育課程對于學(xué)生體質(zhì)健康水平的作用正不斷的增加，而且全國范圍內(nèi)的小學(xué)體育課程正積極的改革，目的是對學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升，按照多元化的策略來轉(zhuǎn)變，最終在小學(xué)生的身心健康方面取得更好的成績。體育課程的設(shè)計(jì)、實(shí)施、優(yōu)化等，不僅要觀察小學(xué)生的校內(nèi)表現(xiàn)，還要與小學(xué)生的家長積極的溝通、交流，掌握好他們在校外的表現(xiàn)，對于回家以后的訓(xùn)練、休息、疲憊程度等，做出系統(tǒng)化的反饋，由此能夠在學(xué)生體質(zhì)健康水平的調(diào)整措施上更加靈活，避免在體育訓(xùn)練上出現(xiàn)過度的情況。未來要繼續(xù)在體育課程的教學(xué)創(chuàng)新力度上加強(qiáng)，合理規(guī)劃學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升方向。