額爾敦朝魯 酒泉市體育運動學(xué)校

在近幾屆奧運賽場上，摔跤運動成績較為領(lǐng)先的國家主要有俄羅斯、日本、美國、伊朗、土耳其、阿塞拜疆、格魯、中國等國家。在國際式摔跤的競技賽場上一個優(yōu)秀的摔跤運動員應(yīng)該具備四大核心素質(zhì)：即：技術(shù)素質(zhì)、戰(zhàn)術(shù)素質(zhì)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)。中國式摔跤運動國際化發(fā)展特征分析，中國式摔跤運動起源較早，走上歷史奧運的舞臺也較早，經(jīng)歷了一個漫長而特殊的歷史文化環(huán)境、傳統(tǒng)文化思想和傳統(tǒng)民族運動特色的滲透和熏陶，形成了更具傳統(tǒng)特色的中國式摔跤運動。中國式摔跤所具有的先進性和傳承性，有利于推動國際式摔跤的可持續(xù)向前發(fā)展，對國際奧運摔跤項目的發(fā)展起到了積極的助推作用。

一、國際式摔跤的演變及特征分析

（一）國際式摔跤的起源與發(fā)展

古代摔跤（Wrestling）俗稱“板羔子”，是最具傳統(tǒng)特色的競技活動之一，最早起源于希臘、埃及、中國以及日本等國家，并且這些國家的古代及原始社會都有記載?，F(xiàn)代摔跤運動起源于希臘，早期被稱為希臘羅馬式摔跤，分為古典式和自由式兩個跤種，又統(tǒng)稱國際式摔跤。

公元前708年，在第18屆古代奧運會，摔跤項目首次走上了世界的舞臺；1896年，古典式摔跤在第一屆現(xiàn)代奧運會上被列為正式比賽項目；1908年，自由式摔跤在第四屆奧運會被列為正式比賽項目；首屆女子摔跤錦標賽于1989年在瑞士馬蒂格尼成功舉辦成為女子摔跤項目正式走上奧運競技賽場的基石，并于2004年希臘雅典奧運會，女子摔跤才被列為正式比賽項目，2008北京奧運，女子摔跤首次奧運會設(shè)項。

古典式摔跤、自由式摔跤于1912年在瑞典斯德哥爾摩舉行第五屆現(xiàn)代奧運會時被列為國際比賽項目，此階段成為現(xiàn)代國際式摔跤快速發(fā)展的一個里程碑，極大地推動了國際式摔跤運動在世界范圍內(nèi)的傳播，使摔跤運動在五大洲得以蓬勃發(fā)展。在級別設(shè)置方面也由原先最早的10個級別，后來各壓縮成8個級別，后來又減少至7個級別了，大盤現(xiàn)今奧運項目4個級別的比賽。

（二）國際式摔跤的內(nèi)涵與形式

摔跤最早發(fā)源于古代的軍事訓(xùn)練、傳統(tǒng)習(xí)俗和勞動鍛煉生活習(xí)慣等身體活動方式，后逐步成為體育賽場的新興項目，經(jīng)過發(fā)展壯大到今天走上了國際式摔跤比賽成為奧運會比賽項目之一，得到了全球體育愛好者的廣泛關(guān)注。很多學(xué)者已經(jīng)開始在訓(xùn)練方法、訓(xùn)練強度、訓(xùn)練周期、運動營養(yǎng)、動作軌跡分析、比賽過程與成績分析進行了深入研究和綜合評價，能夠更有效的掌握和符合人體運動學(xué)原理，正確處理訓(xùn)練強度與時間關(guān)系、合理控制訓(xùn)練強度等。以便更好的全面提升摔跤員的運動感知能力、注意力、判斷力、創(chuàng)新力、表現(xiàn)力、思維力、記憶力等素養(yǎng)。

國際式摔跤的內(nèi)涵與形式的演變主要包含了以下幾個方面：國際式摔跤文化內(nèi)涵的演變、國際式摔跤競賽環(huán)境的演變、國際式摔跤競賽規(guī)則的演變、國際式摔跤技戰(zhàn)術(shù)運用的演變、國際式摔跤競賽形式的演變。國際式摔跤項目作為較為獨特的競技類爭霸賽場的運動之一，可謂是異軍突起。隨著競賽規(guī)則的不斷演進和技戰(zhàn)術(shù)不斷革新，國際式摔跤規(guī)則也于2013年進行了修改。這也為廣大摔跤管理者、從業(yè)者、教練員、運動員、摔跤愛好者、新聞記者等參與人員在國際式摔跤的競技內(nèi)涵、摔跤文化、技術(shù)訓(xùn)練、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練指明了研究方向和發(fā)展趨勢，也對訓(xùn)練過程中的意識、行為、實踐、創(chuàng)新提供了依據(jù)和深入研究的基礎(chǔ)。為更好的適應(yīng)現(xiàn)代競技賽場紛繁復(fù)雜變化，國際式摔跤在訓(xùn)練、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、個人素質(zhì)等方面在不斷的進化與創(chuàng)新。逐步由過去傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法創(chuàng)新出很多新的訓(xùn)練方法以推動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、個人素質(zhì)等方面素養(yǎng)的提升。并提出了國際式摔跤技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中影響最大的因素包括：連接技術(shù)、身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、適應(yīng)能力等核心因素。

二、國際式摔跤的未來發(fā)展趨勢及策略

摔跤是一項競爭性和對抗性較強的體育運動。傳統(tǒng)式摔跤戰(zhàn)術(shù)相對簡單，更突出動作技巧與力量、娛樂與觀賞性，國際式摔跤技巧性極強，且技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)趨于多元化、多樣化，對抗與表演兼顧。對運動員的認知水平、身體素質(zhì)、技術(shù)掌握、戰(zhàn)術(shù)運用、應(yīng)變能力、心理承受力等素養(yǎng)提出了更高要求。立足于國際式摔跤技、戰(zhàn)術(shù)特點，針對日常訓(xùn)練階段、賽前準備階段、賽中調(diào)整階段、賽后恢復(fù)階段、總結(jié)提升階段，進行全面分析，指明和強化了運動員在不同階段的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、絕招、創(chuàng)新技術(shù)的選擇和運用。推動運動員技戰(zhàn)術(shù)水平的高質(zhì)量發(fā)展?，F(xiàn)代國際摔跤融入了思維、意識、理念、實踐、競技、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、心理的綜合運用，并對強攻猛打、真假動作配合、使用絕招、穩(wěn)扎穩(wěn)打、借力順勢、守中有攻等創(chuàng)新額技戰(zhàn)術(shù)結(jié)合運用更加重視。提升運動員在復(fù)雜、激烈、對抗的競賽環(huán)境中能夠便捷、突然、順利、快速有效地發(fā)揮、控制、調(diào)整轉(zhuǎn)換、配合技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)動作及心理平衡機制。

（1）加強運動員持續(xù)訓(xùn)練的銜接，將不同摔跤技術(shù)動作的連貫性、銜接性、轉(zhuǎn)換性的全面基本功訓(xùn)練和運用能力提升。利于合理制定和優(yōu)化訓(xùn)練周期、訓(xùn)練強、方法創(chuàng)新等辯證關(guān)系，科學(xué)合理的增強運動員對規(guī)則、賽場環(huán)境、技戰(zhàn)術(shù)結(jié)合與靈活運用的適應(yīng)能力。摔跤訓(xùn)練方法方面不斷創(chuàng)新，組合型個性化專項身體素質(zhì)訓(xùn)練法；滲透型多元化化技戰(zhàn)術(shù)專項模擬實戰(zhàn)訓(xùn)練法；超越型高強度體能耐受力訓(xùn)練法；調(diào)節(jié)型心理動態(tài)模擬監(jiān)測練法等等。

（2）加強運動員不同摔跤技術(shù)動作所需要的身體素質(zhì)基礎(chǔ)和專項素質(zhì)訓(xùn)練，尤其是必須具備的速度、力量、靈活、柔韌、爆發(fā)以及忍耐性等專項素質(zhì)，提升運動員完成各項技術(shù)動作的質(zhì)量；國際式摔跤技術(shù)動作方面不斷創(chuàng)新，涌現(xiàn)出國際性、競技性、表演性的特性，例如：摔跤連貫技術(shù)、摔跤絕招技術(shù)、摔跤混合技術(shù)、摔跤移動技術(shù)、摔跤腿部技術(shù)、摔跤跪撐技術(shù)、摔跤抓式技術(shù)、摔跤扣式技術(shù)、摔跤搶站技術(shù)、摔跤主動快速進攻技術(shù)等等。

（3）加強運動員不斷適應(yīng)全新國際摔跤規(guī)則和競技現(xiàn)場激烈競爭的心理素質(zhì)強化訓(xùn)練，注重理念、環(huán)境、實戰(zhàn)、輔助等訓(xùn)練環(huán)節(jié)的強化訓(xùn)練，提升運動員個體感知、預(yù)見、獨立、勇敢、果斷、敏捷、靈活、堅韌、判斷、調(diào)整、冒險等精神，尤其是運動員在賽前、賽中、賽后的目標、預(yù)判、總結(jié)、調(diào)整、恢復(fù)等能力培養(yǎng)，提升摔跤運動員心理平衡、現(xiàn)場發(fā)揮、激情表現(xiàn)等能力。

（4）加強理念與思維創(chuàng)新在摔跤文化、訓(xùn)練、競賽過程中的運用，不斷適應(yīng)頑強勇猛、快速主動、全面連貫、復(fù)雜繁多、結(jié)構(gòu)混合、持續(xù)訓(xùn)練的競技環(huán)境，以創(chuàng)新思維指導(dǎo)實踐，改善和創(chuàng)新訓(xùn)練方法，不斷適應(yīng)現(xiàn)代國際競技體育賽場、教練員、運動員、觀眾的需求。為了在國際式摔跤的訓(xùn)練、比賽、節(jié)奏控制等環(huán)節(jié)更好的保持參賽激情和主動權(quán)調(diào)控，不斷提高對進攻與防守理論與實戰(zhàn)的認知，將壓迫、引誘、實力、散手、穩(wěn)重、順勢、積極、控制、化解、快攻、絕招、假攻的技術(shù)動作在訓(xùn)練過程中充分分解、轉(zhuǎn)換、揉合、創(chuàng)新，更好的融入連貫性、銜接性、轉(zhuǎn)換性的全面訓(xùn)練；加強運動員對不同摔跤技術(shù)動作的單個運用、揉合運用、轉(zhuǎn)換運用、全面運用。

（5）加強運動員不斷適應(yīng)全新國際式摔跤規(guī)則和競技現(xiàn)場激烈競爭的戰(zhàn)術(shù)意識強化訓(xùn)練，堅持奧運競技賽場的“公正 公平 嚴肅 認真”，將強攻、猛打、借力、順勢、引誘、邊線、壓迫、時間、移動、防御、隱瞞、心理等戰(zhàn)術(shù)形式及類別更好的在現(xiàn)代競技賽場摔跤技戰(zhàn)術(shù)結(jié)合運用得到有效融合、創(chuàng)新與發(fā)揮。保障教練意圖、運動員目標、技戰(zhàn)術(shù)目的的正常發(fā)揮或超常發(fā)揮，促進運動員的戰(zhàn)術(shù)意識、比賽節(jié)奏、技戰(zhàn)術(shù)結(jié)合靈活運用的控制能力的提升。國際式摔跤戰(zhàn)術(shù)運用方面不斷創(chuàng)新，涌現(xiàn)出國際性、競技性、表演性的特性，例如：心理平衡在摔跤戰(zhàn)術(shù)中的運用、創(chuàng)新意識在摔跤戰(zhàn)術(shù)中的運用、競爭欲望在摔跤戰(zhàn)術(shù)中的運用、心理平衡在摔跤戰(zhàn)術(shù)中的運用、主動快速進攻戰(zhàn)術(shù)等等。

（6）要深入規(guī)范和推廣國際式摔跤運動的禮儀和競賽規(guī)則；要進一步傳承、挖掘、整理、完善、創(chuàng)新摔跤運動自身的文化內(nèi)涵和精神靈魂，提高摔跤運動的核心價值在世界各國的認可與傳播；推動摔跤運動國際賽事、民間協(xié)會、學(xué)校課程的普及和發(fā)展，加速摔跤運動文化和賽事賽運作朝向社會性、公益性、群眾性的可持續(xù)方向發(fā)展，創(chuàng)新出更多形式各異豐富多彩的摔跤運動形式和賽事形式，也為摔跤運動的后備人才梯隊建設(shè)奠定了堅實的基礎(chǔ)。