劉貝貝 山東省東營市利津縣第一實驗學(xué)校

體育教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的運動習(xí)慣十分重要。小學(xué)生的身心正處在發(fā)展的關(guān)鍵時期，不僅要掌握正確的運動技巧，還應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，為自身的身體健康成長奠定基礎(chǔ)。隨著教育模式的改變，小學(xué)階段的體育課堂形式也在發(fā)生著巨變。作為一名體育教師，應(yīng)該清楚地認識到，良好的體育環(huán)境是引導(dǎo)學(xué)生積極運動、合理運動的關(guān)鍵，也是為學(xué)生更好地適應(yīng)社會競爭提供幫助。

一、小學(xué)生養(yǎng)成運動習(xí)慣的重要性

隨著現(xiàn)代化技術(shù)的進步，網(wǎng)絡(luò)電子設(shè)備已經(jīng)進入了我們的生活，許多小學(xué)生在假期、課后時間都會與電視、手機、iPad等電子產(chǎn)品為伴，這使得我國青少年的肥胖率越來越高?！吨袊鴥和逝謭蟾妗分赋觯舨徊扇∮行У母深A(yù)措施，到2023年，我國青少年兒童肥胖率將達到6.0%，肥胖兒童數(shù)量將增至664萬人，為了預(yù)防和解決兒童的肥胖問題，除了保證健康的飲食外，最重要的就是要讓孩子運動起來。小學(xué)生并沒有完整的自我概念，那么為了培養(yǎng)學(xué)生堅持、努力、自信、競爭等品質(zhì)，使學(xué)生養(yǎng)成健康的身體和人格，教育部將體育納為了重點科目之一。相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，相比于運動較差的學(xué)生，運動能力較強的學(xué)生更受歡迎，學(xué)習(xí)精力也會更加充足。運動能夠促進各種與積極情緒有關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)，多巴胺、內(nèi)啡肽等，緩解緊張和壓力，讓學(xué)生產(chǎn)生更多快樂的情緒。小學(xué)階段的學(xué)生大腦發(fā)育正處于關(guān)鍵時期，可塑性也較強，那么運動會影響學(xué)生大腦中的神經(jīng)營養(yǎng)因子、喚醒水平、心肺功能等，通過運動改變兒童的生理狀態(tài)，促進學(xué)生的心腦發(fā)育[1]。有實驗表明，體育運動可以有效提高小學(xué)生的注意力、自控力，也是學(xué)生養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的保證。因此，在小學(xué)階段學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣真的很重要，學(xué)生不僅能有健康的身體，還能有更多的精力面對學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效率。

二、小學(xué)階段的體育課堂現(xiàn)狀及問題

（一）教師更看重綜合考試成績

盡管新課程改革推行至今，我國傳統(tǒng)的應(yīng)試教育模式仍然沒有被徹底推翻，還有部分教師在教學(xué)時十分看重學(xué)生的成績，并不考慮小學(xué)生的能力提升。在校園中，我們不難發(fā)現(xiàn)，有部分體育課時被其他文化課程的教師所“占領(lǐng)”，教師認為學(xué)生的考試成績遠比身體素質(zhì)更重要。這種教學(xué)理念下，體育教師的專業(yè)性教學(xué)方法難以被充分發(fā)揮，課時的減少，學(xué)生學(xué)習(xí)觀念的固化，都是體育教師難以開展有效教學(xué)工作的阻礙。近年來，體育成績已經(jīng)被納入了一些考試總成績中，但是體育教師在實際教學(xué)中還是更注重學(xué)生的考試成績，在課堂中對于運動技巧的傳授較多，并不注重小學(xué)生運動習(xí)慣的養(yǎng)成，使得課堂變得無趣，控制學(xué)生的思想，扼殺學(xué)生的想象力，小學(xué)生對體育的印象也更加不好。因此，為了全面落實素質(zhì)教育，身體素質(zhì)也應(yīng)當(dāng)是教師所重點關(guān)注的內(nèi)容。小學(xué)生的運動習(xí)慣、身體素質(zhì)不好，體育教師難辭其咎。教師在實際教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)注重學(xué)生的綜合能力和運動習(xí)慣的培養(yǎng)，將考試內(nèi)容作為輔助教學(xué)，以此促進小學(xué)生養(yǎng)成健康的身體與思維意識，提高小學(xué)生的綜合素養(yǎng)。

（二）學(xué)生將體育作為放松科目

體育學(xué)科在小學(xué)階段其實是十分重要的，主要可以培養(yǎng)學(xué)生的運動意識，使其養(yǎng)成強健的體魄?！吧倌陱姡瑒t國強”，少年強的概念不只是少年的能力要強，身體素質(zhì)也要強，這也凸顯出體育學(xué)科的重要性[2]。但是當(dāng)今的部分小學(xué)生對體育學(xué)科并沒有明確的意識，認為體育就是自己放松身心的課程，而忽略了體育學(xué)科的本質(zhì)。其實，小學(xué)階段的體育課程內(nèi)容真的不多，大多是廣播體操教學(xué)和一些基礎(chǔ)的運動項目，所以教師常常會在完成課時任務(wù)后讓學(xué)生自行活動，所以學(xué)生發(fā)自內(nèi)心地將體育課堂作為自己放松、玩耍的課堂，并不注重自身運動意識和運動習(xí)慣的養(yǎng)成，這種觀念是十分錯誤的。體育課程也是一門課程，且是小學(xué)生學(xué)習(xí)的重點內(nèi)容之一，學(xué)生的不重視就會影響自身的學(xué)習(xí)意識和積極性，教師要做的首先是改變小學(xué)生對體育學(xué)科的固有思想，要讓學(xué)生明白體育學(xué)科的重要性，它和普通的理論知識學(xué)科是不同的，是學(xué)生健康成長的基礎(chǔ)。然后，教師要充分發(fā)揮自身的專業(yè)性，通過創(chuàng)新教學(xué)內(nèi)容，優(yōu)化課堂方法等措施，使學(xué)生更快速地融入課堂內(nèi)，以保證課堂教學(xué)工作的順利開展。

三、利用體育學(xué)科培養(yǎng)小學(xué)生運動習(xí)慣的措施

（一）創(chuàng)新課堂教學(xué)內(nèi)容

1.注重內(nèi)容生活性

小學(xué)生學(xué)習(xí)體育學(xué)科的目的就是掌握一定的運動技巧，養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，說體育課堂的內(nèi)容與小學(xué)生的生活息息相關(guān)是不為過的。小學(xué)生可以將自己所學(xué)的內(nèi)容在生活中應(yīng)用，這也意味著已經(jīng)具備運動意識和運動習(xí)慣。那么教師的教學(xué)就應(yīng)當(dāng)注重生活性，利用生活中的元素開展教學(xué)，使小學(xué)生可以對體育運動有更親切的感覺，這也是保證課堂高效性的關(guān)鍵因素。比如，教師可以讓學(xué)生利用生活中的廢物做成一些體育器械，用舊衣服縫制沙包，練習(xí)腳步力量和肢體靈活性；用舊紙殼搭建成欄桿，進行一些跨欄、跳山羊等運動，不僅能夠使學(xué)生更加樂于參與課堂，也能夠提高學(xué)生的動手能力，更可以實現(xiàn)學(xué)生運動習(xí)慣的培養(yǎng)，這也是每一個體育教師都應(yīng)當(dāng)具備的教學(xué)意識。

2.注重內(nèi)容實效性

教學(xué)內(nèi)容的時效性是指教師進行體育教學(xué)時以教學(xué)內(nèi)容為依據(jù)，讓學(xué)生學(xué)的有效率[3]。課堂教學(xué)內(nèi)容若設(shè)置得不夠合理，學(xué)生就難以充分地融入課堂，也難以保證課堂教學(xué)的實效性。小學(xué)階段的體育課堂中。形式的選擇、內(nèi)容的體現(xiàn)、各個環(huán)節(jié)，都是教師設(shè)置的，所以教師的重要性不言而喻。若想充分落實實效性教學(xué)，教師就要對內(nèi)容進行創(chuàng)新。比如，廣播體操教學(xué)時，教師大多會自己將廣播體操的動作教授給學(xué)生，讓學(xué)生自行練習(xí)。但由于小學(xué)生的記憶能力有限，常常在學(xué)習(xí)時忘了上節(jié)課的內(nèi)容，無法有效銜接。教師在教學(xué)時就可以將廣播體操每一個動作的實質(zhì)性意義講解給學(xué)生，哪個動作是培養(yǎng)學(xué)生的腰部力量，哪個動作培養(yǎng)腿部力量。也可以以順口溜的形式讓學(xué)生便于記憶，也使廣播體操內(nèi)容更加新奇有趣。這種課堂形式可以讓學(xué)生更加樂于學(xué)習(xí)，積極參與，有效激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的自主能動性，充分落實培養(yǎng)小學(xué)生運動習(xí)慣的理念。

（二）優(yōu)化課堂教學(xué)模式

1.組織小組合作

小學(xué)階段的班級設(shè)置中，每班的人數(shù)少則三、四十，多則六、七十，且小學(xué)生正處在好動的階段，教師的體育教學(xué)就會有一定的難度。小組合作教學(xué)被大量應(yīng)用于課堂，也受到了越來越多體育教師的青睞。教師在選擇小組合作教學(xué)模式中，首先要按照學(xué)生的學(xué)習(xí)水平、身體素質(zhì)、運動能力等混合編組，使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生愉悅之感，提高教學(xué)效率。比如，教師在跳繩教學(xué)時就可以采用小組合作形式，跳繩這一項運動，考驗的是學(xué)生的彈跳能力、四肢協(xié)調(diào)能力，所以不同學(xué)生的運動能力也不同，教師將學(xué)生按照運動能力進行分組，讓學(xué)生在組內(nèi)與其他成員相互討論跳繩技巧，相互指導(dǎo)，確保每個學(xué)生的跳繩能力都可以得到提升。在體育學(xué)科的小組合作中，可以為每個學(xué)生的個性發(fā)展提供良好的平臺與空間，培養(yǎng)小學(xué)生的團隊合作意識。每一個團隊都有不同的人員組合，他們也有相同的目的，就是保證每個成員都可以達到教師的標(biāo)準。教師可以將課堂中的一定時間給予小組內(nèi)的所有成員，讓成員自行指導(dǎo)、自行練習(xí)，既可以保證課堂的主體性，還能促提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。小組合作教學(xué)模式不僅可以幫助小學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，還能培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作能力，每個組內(nèi)成員都要明確自己的職責(zé)，并與其他成員做好溝通，培養(yǎng)小學(xué)生的合作意識，促進小學(xué)生綜合能力的提升。

2.組織課堂競賽

著名心理學(xué)家布魯納說過：“學(xué)習(xí)最好的刺激是對所學(xué)教材的興趣”，對于學(xué)生的學(xué)習(xí)來講，興趣是前提，小學(xué)體育教學(xué)也不例外[4]。若想有效激發(fā)小學(xué)生對于運動的興趣，教師就要對自身的教學(xué)手法進行優(yōu)化。提到體育，就離不開比賽，那么教師也可以將競賽帶入課堂，利用競賽教學(xué)的模式，激發(fā)學(xué)生參與課堂的興趣，提高學(xué)生運動技能的掌握，培養(yǎng)小學(xué)生運動習(xí)慣。競賽教學(xué)法的特點就是可以激發(fā)每一位學(xué)生的內(nèi)在潛能，每一位運動員在比賽時都想取得優(yōu)異的成績，但許多同學(xué)一提到競賽都會比較緊張，不管是什么項目的比賽，他們的第一直覺就是“我不行”。這些思想誤區(qū)會使學(xué)生缺乏競爭意識，那么體育教師的任務(wù)就是培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識，鍛煉學(xué)生的心理承受能力，使學(xué)生面對社會中的激烈競爭時也可以更加從容。比如，教師可以在課堂中舉行踢毽子競賽，主要形式有兩種：一、在限定的時間內(nèi)，所踢數(shù)量最多的同學(xué)獲勝；二、以次數(shù)為計量單位，哪個學(xué)生一次性踢得數(shù)量最多即為勝利。首先，教師要將自己的計劃提前告知學(xué)生，給予學(xué)生足夠的練習(xí)時間。然后，在競賽開始之前，教師也要讓學(xué)生進行熱身，隨即開始比賽。每個學(xué)生都要參加，為了保證比賽的公平性，同場競賽的同學(xué)不超過4個，由教師將所有同學(xué)的踢毽子的數(shù)量進行統(tǒng)計匯總，并排名，不僅可以保證學(xué)生運動的積極性，還能使小學(xué)生養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣。

四、結(jié)論

依照全文所言，體育不僅是一門幫助學(xué)生強健體魄的學(xué)科，更是培養(yǎng)小學(xué)生養(yǎng)成良好運動習(xí)慣的主要平臺。學(xué)生在學(xué)習(xí)中感受運動的魅力，在課堂中感受運動的樂趣，從而養(yǎng)成終身體育運動的習(xí)慣，也為自身的健康成長奠定基礎(chǔ)。首先教師要改變自身的教學(xué)觀念，將體育視為學(xué)生的重點學(xué)習(xí)內(nèi)容，其次，教師要優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容和課堂形式，利用體育學(xué)科幫助小學(xué)生養(yǎng)成積極運動的習(xí)慣。