周書瀚 信陽市消防救援支隊

一、體能訓(xùn)練工作的重要性

新時期隨著國家綜合性消防救援隊伍的組建，各級消防救援隊伍指戰(zhàn)員忠實踐行習(xí)近平總書記訓(xùn)詞精神，按照應(yīng)急管理部黨組和消防救援局黨委決策部署，以練就“科學(xué)高效、專業(yè)精準的過硬本領(lǐng)”和“刀山敢上、火海敢闖”的戰(zhàn)斗精神為目標，深度聚焦“全災(zāi)種，大應(yīng)急”的職能發(fā)展方向?；鶎酉勒镜木仍袆硬辉倬窒抻趥鹘y(tǒng)的滅火和搶險救援范圍，已延伸至危化品事故、山岳救援、抗洪搶險、冰凍天氣、地震救援等更為復(fù)雜多變的事故范圍。這就對消防員的整體體能素質(zhì)提出了新要求，也對消防員職業(yè)體能訓(xùn)練的開展形成了新挑戰(zhàn)。[1]

二、制約體能訓(xùn)練工作發(fā)展的因素

1.部分消防站干部不注重日常運動訓(xùn)練相關(guān)知識的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，組訓(xùn)經(jīng)驗不足，缺乏體能訓(xùn)練理論知識。在訓(xùn)練中“找不到問題，講不出道理”，組織訓(xùn)練方法陳舊，一味采用“死練硬練”，訓(xùn)練設(shè)計不科學(xué)，未能根據(jù)不同個體采取有針對性的訓(xùn)練手段。導(dǎo)致訓(xùn)練效率低下，訓(xùn)練成績提升緩慢。

以信陽消防救援支隊為例，消防站干部共50人，其中大學(xué)所學(xué)為體育專業(yè)的消防站干部數(shù)量為0。絕大多數(shù)消防站干部的任職時間較短，組織訓(xùn)練經(jīng)驗不足，在基層消防站工作滿5年以上的僅有17人，占比34%。

目前基層消防員體能訓(xùn)練指導(dǎo)情況不甚理想，擔(dān)任體能訓(xùn)練的教員大部分是靠經(jīng)驗帶訓(xùn)，沒有接受過專業(yè)的體能訓(xùn)練培訓(xùn)，對體能訓(xùn)練的認識是片面的，不夠深入的，無法科學(xué)合理的組訓(xùn)帶訓(xùn)，一直重復(fù)以往的訓(xùn)練方法，導(dǎo)致消防員在訓(xùn)練時失去積極性，訓(xùn)練效果達不到預(yù)期。[2]

組訓(xùn)干部缺少體育專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，體育基礎(chǔ)知識儲備不足，組織訓(xùn)練方法老套，組織訓(xùn)練能力欠缺。一味追求體能訓(xùn)練強度，忽視了消防員訓(xùn)后體能恢復(fù)。在訓(xùn)練結(jié)束后，缺少有序的身體放松與恢復(fù)，導(dǎo)致消防員出現(xiàn)運動性的積累性疲勞，對日后訓(xùn)練造成影響。缺少對消防員爆發(fā)力、無氧能力、靈敏素質(zhì)、平衡與穩(wěn)定等能力的整合，導(dǎo)致消防員在訓(xùn)練的過程中“偏科”“缺項”，體能與綜合能力相結(jié)合的效果不理想，訓(xùn)練效果差強人意。

體能訓(xùn)練是開展一切業(yè)務(wù)訓(xùn)練的先決條件，猶如建筑的地基，正所謂“地基不牢地動山搖”?；鶎酉勒驹谌粘ｓw能訓(xùn)練計劃制訂與整合上普遍缺乏科學(xué)指導(dǎo)，體能訓(xùn)練項目設(shè)計過于單一。絕大多數(shù)消防站常年僅僅是通過3000米跑、單雙杠、仰臥起坐、俯臥撐等項目來提升體能。訓(xùn)練計劃基本不考慮生理適應(yīng)與能力適應(yīng)，計劃中也沒有根據(jù)消防員身體情況、實際年齡不同而區(qū)分設(shè)定，訓(xùn)練成果不佳也是情理之中。

2.基層消防站干部精力與時間易分散，無法全身心投入指導(dǎo)訓(xùn)練工作。難以保證消防員訓(xùn)練時間，影響訓(xùn)練質(zhì)量與進度。

在當(dāng)前環(huán)境下，大部分消防站干部都是一人身兼多職，我支隊基層指揮員兼職伙食、會計、出納、審計、宣傳等工作現(xiàn)象極為普遍。時常在組織消防員進行訓(xùn)練過程中會被上級突如其來的各項工作安排所打斷，不能實時監(jiān)督消防員的訓(xùn)練情況。加之部分消防員主觀能動性不強，紀律意識淡漠，操課期間站干部不在場時，訓(xùn)練場上便會出現(xiàn)“刀槍入庫，馬放南山”的現(xiàn)象。直接導(dǎo)致消防員訓(xùn)練質(zhì)量無法達到預(yù)期的效果。

與此同時，消防站事務(wù)性工作很容易占用消防員體能訓(xùn)練時間，基層消防站目前不光要擔(dān)負社會層面滅火救援任務(wù)，廣大消防員還要經(jīng)常性的參加迎接檢查、安保執(zhí)勤、會議學(xué)習(xí)等工作。消防員的日間操課時間被占用，造成了訓(xùn)練進度參差不齊，訓(xùn)練量無法有效保障，整體訓(xùn)練計劃難以執(zhí)行。

3.訓(xùn)練場地受限，訓(xùn)練設(shè)施缺乏，訓(xùn)練條件簡陋，無法達到日常訓(xùn)練的要求，嚴重限制了體能訓(xùn)練的開展。

為了滿足第一時間快速出勤的需要，各消防站的營區(qū)均建設(shè)在城市中心的區(qū)域，營區(qū)面積狹小內(nèi)部訓(xùn)練場地及各類設(shè)施缺乏。我支隊下轄各消防站中400米跑道建設(shè)數(shù)量為0，200米跑道僅有2座，絕大多數(shù)消防站體能訓(xùn)練只能依靠單雙杠、跑步機等為數(shù)不多的器械器材，狹小的營房及訓(xùn)練設(shè)備的匱乏嚴重限制了體能訓(xùn)練的開展。

2021年以北環(huán)路特勤站為例，隨著隊伍內(nèi)部“九無”工作的深入推進，“夜跑”“路跑”等形式體能訓(xùn)練因存在安全隱患已不能繼續(xù)開展。大部分體能訓(xùn)練只能依托周邊高校田徑場地開展實施，但由于新冠疫情不斷反復(fù)，各學(xué)校防疫措施逐步升級，進入校園訓(xùn)練時“吃閉門羹”也就在所難免，體能訓(xùn)練便無奈的陷入了停滯。與此同時，一些單位中運動器材種類單一，且長久得不到更新維護，在訓(xùn)練過程中存在安全隱患，這也對消防員的體能訓(xùn)練產(chǎn)生了一定程度的影響。

4.忽略了消防員在訓(xùn)練中思想情緒波動，對于開展訓(xùn)練的不利影響。思想政治工作沒有延伸到訓(xùn)練場上，不良情緒對于體能訓(xùn)練的不利影響未能及時化解。

日常訓(xùn)練中，組訓(xùn)干部對于消防員的思想情緒方面關(guān)注度不足，易忽略心理疏導(dǎo)、政治鼓動對訓(xùn)練工作的影響。體能訓(xùn)練的過程枯燥且辛勞，為達訓(xùn)練效果必須一次又一次的突破自己的生理極限，如不具備過硬的意志品質(zhì)，勢必會產(chǎn)生消極抵觸情緒，訓(xùn)練成效必然大打折扣。與此同時，隨著正規(guī)化管理水平的不斷提升，日常對于消防員的管理愈發(fā)規(guī)范嚴格，長時間處在高強度管理的環(huán)境之中，消防員在心理上也會衍生倦怠情緒。消防員心理上一旦出現(xiàn)對訓(xùn)練的抵觸，會在整個隊伍中彌漫波及，訓(xùn)練場上勢必哀聲載道，人言嘖嘖。此時如果沒有及時進行干預(yù)疏導(dǎo)，訓(xùn)練狀態(tài)與訓(xùn)練成績難免受到影響。

三、提升消防員體能訓(xùn)練效果的有效策略

1.加強體能隊站干部的培訓(xùn)力度，豐富體育訓(xùn)練知識體系，完善體能訓(xùn)練手段、改進體能訓(xùn)練方法。

陳舊訓(xùn)練方式已經(jīng)無法適應(yīng)“全災(zāi)種，大應(yīng)急”的工作要求，這就要求我們在訓(xùn)練過程中要有的放矢的制定訓(xùn)練方案，不斷聚焦實戰(zhàn)，讓消防員“在風(fēng)浪中掌握游泳，在訓(xùn)練中適應(yīng)戰(zhàn)斗?！?/p>

若要快速轉(zhuǎn)變目前基層消防站體能現(xiàn)狀，首先就需要對基層指揮員進行專業(yè)化的培訓(xùn)。對于專業(yè)體能訓(xùn)練方面的培養(yǎng)，可以采用“請進來，走出去”的辦法。一方面利用信陽本地高校教育資源外派消防站干部學(xué)習(xí)專業(yè)體育知識，另一發(fā)面邀請專業(yè)老師到隊伍內(nèi)部進行現(xiàn)場指導(dǎo)，以此來增強干部的專業(yè)體育知識能力及組織訓(xùn)練能力。

基層消防站干部必須健全體能訓(xùn)練知識體系，真正將理論知識與實際相結(jié)合，系統(tǒng)科學(xué)的為指戰(zhàn)員制定強化心肺功能、肌肉強力與耐力、柔韌性、敏捷性、力量與平衡等方面的訓(xùn)練方案。同時還應(yīng)該具備良好的創(chuàng)新能力，不能墨守成規(guī)，具體問題具體分析，對當(dāng)前隊伍內(nèi)部情況對訓(xùn)練方案進行靈活調(diào)整，對于不同身體素質(zhì)和年齡段的群體分門別類的開展訓(xùn)練。同時在訓(xùn)練過程中要杜絕同一個項目長時間負荷，預(yù)防身體因負荷過載而產(chǎn)生損傷。

2.適當(dāng)減少日常事務(wù)性工作，增加干部到場指導(dǎo)、組織訓(xùn)練的時間，保證消防員訓(xùn)練時間。

可以通過為消防站配備數(shù)量足夠文員，外聘財務(wù)人員等辦法將站干部從繁忙的事物工作中解放出來。讓干部回歸訓(xùn)練場，實時指導(dǎo)、組織、督促訓(xùn)練工作的進行。真真正正的將訓(xùn)練計劃實施，將訓(xùn)練目標執(zhí)行，將訓(xùn)練責(zé)任壓實。

充足的訓(xùn)練時間作為理想的訓(xùn)練效果的先決條件，欲提升體能訓(xùn)練質(zhì)量，就要消防員事務(wù)工作進行適當(dāng)縮減，把消防員的主要精力聚焦到體能訓(xùn)練上去，有效保證訓(xùn)練時間。只有時間得到穩(wěn)定的保障，消防員的訓(xùn)練成效才能更顯著提升，訓(xùn)練質(zhì)量才能形成質(zhì)變，訓(xùn)練的目標才能得以實現(xiàn)。

3.不斷加強基礎(chǔ)訓(xùn)練設(shè)施建設(shè)，不斷完善訓(xùn)練獎勵機制。

提升對體能訓(xùn)練場地?zé)o法滿足訓(xùn)練要求的重視，逐步完善400米跑道、游泳館、室內(nèi)體能訓(xùn)練場和健身器械的建設(shè)。在條件允許的情況下，加大對體能訓(xùn)練場館與設(shè)施建設(shè)的資金投入。拓展思維，勇于創(chuàng)新，加速體能訓(xùn)練場館、設(shè)備設(shè)施更新?lián)Q代的工作，給指戰(zhàn)員的體能訓(xùn)練提供有力的支持。經(jīng)常性對現(xiàn)有訓(xùn)練場地設(shè)施進行維護保養(yǎng)，使其最大限度發(fā)揮作用。定期對訓(xùn)練設(shè)備進行安全隱患排查，杜絕訓(xùn)練安全事故發(fā)生。加大理療儀器更新速度，有針對性為基層消防站配備訓(xùn)練損傷的康復(fù)設(shè)備。

當(dāng)下環(huán)境當(dāng)中，僅僅強調(diào)精神鼓勵而對物質(zhì)獎勵閉口不談是不合理的，支隊、大隊?wèi)?yīng)結(jié)合目前實際完善訓(xùn)練獎勵制度，有效激發(fā)各級指戰(zhàn)員的訓(xùn)練熱情。不斷完善比武競賽、日?？己霜剟顧C制，加大物質(zhì)獎勵力度。有效促進基層消防站的體能訓(xùn)練水平提升。

4.開展體能訓(xùn)練時，將思想工作擺在重要位置。不斷關(guān)注消防員心理的細微變化，及時化解消防員的不良情緒。

及時發(fā)現(xiàn)并解決訓(xùn)練的過程中消防員心理問題，對于體能訓(xùn)練有著極大的促進作用。消防站干部對于要對消防員進行心理素質(zhì)方面的強化訓(xùn)練，豐富手段辦法，如：抗運動干擾訓(xùn)練，可以采用想定作業(yè)、真火真煙模擬訓(xùn)練，讓消防員模擬現(xiàn)實滅火救援過程中的嘈雜危險的工作環(huán)境，還原消防員緊張恐懼的工作環(huán)境，增強消防員面對困難的心理承受能力與抗干擾能力。

將思想工作的觸手延伸到訓(xùn)練場上，將敏銳的目光關(guān)注到消防員心理及行為的細微變化中。定期的開展談心談話，對消防員心理狀況及時掌握，對于消防員心理層面存在的困惑和問題要及時的進行疏導(dǎo)，大力培樹訓(xùn)練先進典型，適時發(fā)放獎勵，調(diào)動消防員訓(xùn)練積極性，促進激發(fā)訓(xùn)練熱情，將“要我練”轉(zhuǎn)變?yōu)椤拔乙殹钡恼_軌道上去。