11月7日是立冬節(jié)氣，氣候干燥而潮冷，最不適應(yīng)這種季節(jié)變換的是我們的皮膚。此時(shí)不妨喝杯桂花茶潤(rùn)膚溫陽(yáng)。

桂花香味撲鼻，中醫(yī)認(rèn)為，其性溫，有很好的藥用價(jià)值。

1.皮膚干燥，或因上火而導(dǎo)致的聲音嘶啞，喝些桂花茶，能起到潤(rùn)膚、清熱、排毒的作用。2.桂花茶氣息清香，有提神功效，可舒緩情緒。3.桂花茶性溫，有溫補(bǔ)陽(yáng)氣的作用，可輔助治療頭暈、腰痛、畏寒肢冷等。

飲用方法：將干燥的桂花和茶葉按照1：2的比例放入杯中，開水沖泡6分鐘溫服。喜歡喝甜的人，可適量加冰糖或蜂蜜調(diào)味，每天早晚各喝一杯。

桂花茶還可搭配其他花類，交替飲用。如桂花配菊花，能凊熱潤(rùn)肺、養(yǎng)顏美白、清肝明目;桂花配甘草，能緩解壓力;桂花配玫瑰花，可強(qiáng)肌滋膚、活血潤(rùn)喉。（中南大學(xué)湘雅醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主任醫(yī)師 胡隨瑜）