許 芳，朱永虹

（1.安徽財(cái)經(jīng)大學(xué)藝術(shù)學(xué)院，安徽蚌埠 233000；2.安徽財(cái)經(jīng)大學(xué)工商管理學(xué)院，安徽蚌埠 233000）

大學(xué)生心理健康教育從旁輔助學(xué)生將心理問題解決[1]，幫助其在學(xué)習(xí)生活中積極參與[2]。在大學(xué)生心理健康教育中，合理情緒宣泄占有重要地位[3]。

1 資料與方法

1.1 一般資料

回顧性選取2019年1月?2020年1月某高校大學(xué)生100例，依據(jù)心理健康教育方法分為情緒干預(yù)理論組、常規(guī)心理干預(yù)組。常規(guī)心理干預(yù)組50 例，年齡18～24 歲，平 均（20.35 ± 3.42）歲，女 性16 例（32.00%），男性34 例（68.00%）。情緒干預(yù)理論組50例，年齡19～25 歲，平均（21.35 ± 3.52）歲，女性17 例（34.00%），男性33 例（66.00%）。兩組大學(xué)生的一般資料比較差異均不顯著（P>0.05）。

1.2 納入和排除標(biāo)準(zhǔn)

納入標(biāo)準(zhǔn)：①均具有良好的依從性；②均知情同意。

排除標(biāo)準(zhǔn)：①有嚴(yán)重不良事件出現(xiàn)；②未隨訪。

1.3 方法

1.3.1 常規(guī)心理干預(yù)組

將心理咨詢提供給大學(xué)生，不可以對其進(jìn)行心理干預(yù)，將心理干預(yù)課程集中開展起來。

1.3.2 情緒干預(yù)理論組

應(yīng)用情緒干預(yù)理論，授課4 節(jié)，每周1 節(jié)，內(nèi)容主要包括理論指導(dǎo)、范例講解、個(gè)體應(yīng)用、實(shí)際運(yùn)用，讓大學(xué)生對情緒管理基本策略進(jìn)行熟練掌握，在實(shí)踐中應(yīng)用，對現(xiàn)實(shí)持接納態(tài)度，將自身四項(xiàng)組織起來并節(jié)制，寬容待己，將自己與他人的不合理要求減少。

情緒干預(yù)輔導(dǎo)活動設(shè)計(jì)方案為：

（1）認(rèn)知情緒。使大學(xué)生對自身情緒進(jìn)行初步感受，對情緒進(jìn)行了解，將ABC理論初步講解給大學(xué)生。

（2）想法決定情緒。使大學(xué)生明白我們對事情的看法對我們的情緒造成了直接影響，不是事件本身，想法不同，情緒就不同。

（3）理論和非理性。使大學(xué)生學(xué)會對理性和非理性的想法進(jìn)行辨別。

（4）和非理性辯論。使大學(xué)生對非理性不合理信念的辯論技術(shù)進(jìn)行熟練掌握，從而將合理想法樹立起來。

（5）理性情緒ABCDE。使大學(xué)生將理性情緒ABCDE 體系建立起來，并初步綜合運(yùn)用，即：①A 大部分不合理的信念包括更多主觀臆測成分，而大部分合理的信念以一些書籍的客觀事實(shí)為基礎(chǔ)；②B 不合理的信念則會促進(jìn)情緒困擾的產(chǎn)生，而合理的信念能夠使人們對自己進(jìn)行有效保護(hù)，努力使自己在生活中保持愉快；③C 不合理的信念很難使人們的顯示目標(biāo)實(shí)現(xiàn)，從而促進(jìn)苦惱情緒的出現(xiàn)，而合理的信念能夠使人們以更快的速度使自己的目標(biāo)實(shí)現(xiàn)；④D合理的信念能夠使人們不在他人的麻煩中介入，而不合理的信念則會使人們在他人的麻煩中介入；⑤E合理的信念能夠使人們以較快的速度將情緒沖突消除或?qū)ζ溥M(jìn)行組織，而不合理的信念會使人們長期持續(xù)受到情緒困擾，從而促進(jìn)部恰當(dāng)反應(yīng)的發(fā)生。

（6）積極自我談話。使大學(xué)生將積極正確的心態(tài)形成。

（7）對自己的情緒進(jìn)行控制。使大學(xué)生自我調(diào)適。情緒干預(yù)理論一方面具有實(shí)用性與針對性，另一方面還能夠促進(jìn)大學(xué)生自我教育能力的提升。

（8）效果體驗(yàn)。讓大學(xué)生發(fā)言，對干預(yù)輔導(dǎo)方案的訓(xùn)練效果進(jìn)行了解與檢驗(yàn)。

1.4 觀察指標(biāo)

隨訪3月后進(jìn)行觀察。

（1）心理健康狀況。采用大學(xué)生人格問卷（UPI）和埃森克人格問卷（EPQ）。UPI 問卷內(nèi)容包括精神分裂癥、神經(jīng)癥及其他各種學(xué)生的沖突、煩惱等狀況，總分0～56分，表示好～差[4]。EPQ問卷內(nèi)容包括精神質(zhì)、內(nèi)外向、情緒穩(wěn)定性、掩飾傾向4項(xiàng)，每項(xiàng)0～15分，總分0～60 分，表示好～差[5]。

（2）抑郁情緒。采用負(fù)性自動思維問卷（ATQ）和Beck 抑郁問卷（BDI）。ATQ問卷總分0～100分，表示無～嚴(yán)重[6]。BDI問卷總分0～40分，表示無～嚴(yán)重[7]。

（3）心理狀態(tài)。采用癥狀自評量表（SCL?90），內(nèi)容包括強(qiáng)迫癥狀、軀體癥狀、精神病性、抑郁焦慮、恐懼、敵對、偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感8 項(xiàng)，每項(xiàng)0～100 分，0～50分、51～100分分別評定為陰性、陽性。

1.5 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

采用SPSS21.0，計(jì)量資料用（）表示，用t檢驗(yàn)；計(jì)數(shù)資料用率表示，用χ2檢驗(yàn)。檢驗(yàn)水準(zhǔn)α=0.05。

2 結(jié)果

2.1 干預(yù)前后的心理健康狀況比較

情緒干預(yù)理論組患者干預(yù)后較干預(yù)前的UPI 評分、EPQ 問卷中精神質(zhì)、內(nèi)外向、情緒穩(wěn)定性、掩飾傾向評分降低幅度均顯著高于常規(guī)心理干預(yù)組（P<0.05）。見表1。

表1 兩組患者干預(yù)前后的心理健康狀況比較

2.2 干預(yù)前后的抑郁情緒比較

情緒干預(yù)理論組患者干預(yù)后較干預(yù)前的ATQ 評分、BDI評分降低幅度均顯著高于常規(guī)心理干預(yù)組（P<0.05）。見表2。

表2 兩組患者干預(yù)前后的抑郁情緒比較

2.3 干預(yù)前后的心理狀態(tài)比較

情緒干預(yù)理論組患者干預(yù)后較干預(yù)前的SCL?90量表中強(qiáng)迫癥狀、軀體癥狀、精神病性、抑郁焦慮、恐懼、敵對、偏執(zhí)、人際關(guān)系敏感比例降低幅度均顯著高于常規(guī)心理干預(yù)組（P<0.05）。見表3。

表3 兩組患者干預(yù)前后的心理狀態(tài)比較

3 討論

3.1 大學(xué)生心理健康問題

在一個(gè)人的生存和發(fā)展中，健康是基礎(chǔ)，也是基本權(quán)利。而在健康中，心理健康占有重要地位。世界衛(wèi)生組織（WHO）定義心理健康為一種持續(xù)的具有完善的外部適應(yīng)性與內(nèi)部協(xié)調(diào)性的心理狀態(tài)。對未來社會來說，大學(xué)生是主要?jiǎng)趧恿?、是棟梁，我國具有較多的大學(xué)生總數(shù)，具有較大的發(fā)展?jié)摿Γ窃谀壳熬W(wǎng)絡(luò)場域、社會思潮等因素的影響下，大學(xué)生缺乏理想的心理健康狀況。近年來，校園暴力事件日益增多，其中一些惡性事件的社會影響力極為廣泛。同時(shí)，大學(xué)生還具有越來越低的道德。

3.2 大學(xué)生心理健康教育

近年來，社會日益廣泛關(guān)注了大學(xué)生的心理健康問題。大學(xué)生還沒有向社會進(jìn)入，而對大學(xué)生的價(jià)值觀、人生觀來說，大學(xué)階段是以較快速度走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期，在心理健康教育中，大學(xué)階段也是關(guān)鍵時(shí)期。情緒干預(yù)理論和心理健康要求相符，其給予情緒管理以充分強(qiáng)調(diào)，盡量促進(jìn)對象心理防御能力的提升，對負(fù)性事件進(jìn)行準(zhǔn)確處理，進(jìn)而對較好的心理狀態(tài)進(jìn)行維持。

3.3 情緒干預(yù)理論應(yīng)用效果

大學(xué)生具有較為復(fù)雜的心理狀況，相關(guān)醫(yī)學(xué)研究表明，強(qiáng)迫、抑郁焦慮、軀體癥狀、敵對等是大學(xué)生的主要心理問題，原因可能為校園競爭環(huán)境。一些學(xué)生對未來發(fā)展的自信心在受到網(wǎng)絡(luò)負(fù)面沖擊后并不充足，同時(shí)，熬夜、對手機(jī)進(jìn)行頻繁應(yīng)用也極易引發(fā)心理問題，游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)成癮等心理疾病廣泛流行于校園中。情緒干預(yù)理論能夠促進(jìn)大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)、理性認(rèn)知能力的增強(qiáng)，對不良情緒因素進(jìn)行控制，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生心理成熟防御機(jī)制的增強(qiáng)，從而逐漸將其自身施加的心理改變并減輕。

綜上所述，大學(xué)生心理健康教育中情緒干預(yù)理論的應(yīng)用效果較常規(guī)心理干預(yù)好，值得在臨床推廣。