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        找到病因避免前列腺痛

        2021-11-17 13:43:58賈磊
        食品與健康 2021年11期

        賈磊

        不少中青年男性都曾有前列腺疼痛的經(jīng)歷。這一問題不僅損傷健康,還會對患者的心理健康及日常生活造成很大影響。前列腺疼痛的病因之一是不良生活習慣。因此,男性朋友對該病引起足夠重視并改掉不良行為習慣,對防病于未然十分重要。

        -? 危害不小? -

        前列腺是男性生殖器附屬腺中最大的實質性器官,由前列腺組織和肌組織構成,位于膀胱與尿生殖膈之間,包繞尿道根部,其形狀和大小均似稍扁的栗子,上端寬大,下端尖細,后面較平坦,貼近直腸。

        前列腺痛是尿道肌肉、前列腺肌肉,或者是會陰部及骨盆底部的肌肉痙攣性疼痛,引起的類似于慢性前列腺炎的不適。患者有尿流不正常,尿流量減少,排尿相續(xù)延長,尿頻、尿急和夜尿增加等問題。痛疼不適以會陰、腹肌溝、睪丸、腰骶、小腹恥骨弓處為主。

        1.影響生育能力

        前列腺疼痛最明顯的危害是會影響男性的生育能力。該病會導致前列腺液的分泌減少,進而降低精液量,并增加其濃稠度。這樣一來,精液排出后液化的時間便會延長,因而會影響精子的存活能力。

        2.損害男性的精神

        如果前列腺痛持續(xù)時間較長,則會對患者的精神狀態(tài)造成一定影響。如不進行及時治療,患者會出現(xiàn)失眠、焦慮等癥狀,嚴重的會產(chǎn)生抑郁情緒,甚至是自殺傾向。

        3.出現(xiàn)尿道刺激癥

        一些患者會出現(xiàn)尿頻、尿急或者經(jīng)常起夜的情況。這類患者的疼痛部位大多集中在會陰、睪丸以及小腹,最為明顯的是陰莖、尿道。

        4.尿流不正常

        患者尿流異常多表現(xiàn)為以下幾個類型:尿流遲緩、淋漓,尿流量有所減少?;颊叩淖畲竽蛄髀食霈F(xiàn)輕度受損,尿流率的平均值有所降低,也可能出現(xiàn)平均尿流率數(shù)值雖然正常,但是排尿時間有所增加的情況。病情較為嚴重的患者有明顯的殘尿。

        5.生理方面的傷害

        前列腺疼痛也會造成生理方面的傷害。會陰及盆骨部位的疼痛,會導致患者無法順利射精,從而不愿意進行正常的性生活。一旦長期沒有性生活,前列腺液則會過分聚集,從而導致前列腺炎,或者是陽痿、早泄以及性功能障礙等。

        -? 為何會疼痛?-

        病原微生物,如病毒、支原體、衣原體、細菌、螺旋體、真菌、滴蟲等的感染可導致前列腺疼痛,主要途徑是尿路感染。上行性的感染尿,從尿道前列腺部逆行蔓延到前列腺腺管中,可引起有菌性的炎癥。

        心理壓力過大同樣是包括前列腺疼痛在內(nèi)的多項疾病的誘發(fā)因素。焦慮、急躁、抑郁等不健康的心理活動,可減少血中免疫球蛋白的水平,降低人體的免疫功能,導致感冒、胃潰瘍、前列腺炎等疾病的患病可能性提升。此外,不良生活習慣也是引發(fā)疼痛的重要原因。

        1.久坐

        長期久坐會造成前列腺疼痛。由于一些男性的工作需要長時間坐在工位上,身體活動量很少,且不能夠保證適當?shù)倪\動量,長此以往便會對前列腺造成一定程度的壓迫,導致前列腺腺體充血。此外,身體保持坐姿體態(tài)過久,腹腔對前列腺會產(chǎn)生附加壓力,使相應的肌肉長時間處于緊縮狀態(tài),久而久之便會導致前列腺疼痛。

        2.飲水少、憋尿

        如果男性沒有養(yǎng)成良好的喝水習慣,并且由于種種原因習慣性憋尿,也會造成前列腺疼痛。適量飲水的益處頗多,飲水不足的健康危害包括但不限于尿液整體濃度的提升。尿液中含有大量的有毒物質,如果不能夠及時排出,有毒物質長期積累便會對前列腺管造成威脅,很容易造成前列腺管周圍的組織病變。此外,長期憋尿還會對男性的前列腺造成一定程度的擠壓,導致前列腺腫脹充血,進一步引起疼痛。

        3.酗酒、辛辣飲食

        酗酒和食用大量辛辣食物,同樣會引起前列腺疼痛。這是因為酒精和辛辣刺激的食物會對前列腺組織造成影響,引發(fā)前列腺水腫,最終導致疼痛。

        4.性生活不規(guī)律

        如果性生活太過頻繁,或者有手淫習慣,對前列腺組織造成長期刺激,進而導致前列腺組織長期充血或水腫,有可能引起前列腺疼痛。

        5.長期便秘

        長期便秘也可能造成男性罹患前列腺疼痛。排便時過度用力同樣會對前列腺組織造成擠壓,導致水腫。此外,便秘會導致腸道毒素無法及時排除,而毒素長期累積則有可能損害前列腺健康。

        -? 緩解建議? -

        如果前列腺疼痛的癥狀較為輕微,可以通過多飲水,經(jīng)常用溫水泡澡,杜絕長時間靜坐,適當進行運動,合理調(diào)配飲食,適當進行提肛練習等方法來緩解疼痛。一旦疼痛劇烈,需要及時就醫(yī)診治。

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