李建媛

[摘? ? ? ? ? ?要]? 就大學(xué)生無(wú)聊傾向與主觀幸福感的關(guān)系進(jìn)行研究，研究表明：主觀幸福感和無(wú)聊傾向呈顯著負(fù)相關(guān)，主觀幸福感的6因子中，對(duì)健康的擔(dān)心、對(duì)生活的滿足和興趣、心情憂郁或愉快這三個(gè)維度與無(wú)聊傾向呈顯著負(fù)相關(guān)，并從加強(qiáng)心理育人工作、心理健康知識(shí)宣傳工作、專業(yè)和職業(yè)生涯教育三方面提出了相關(guān)建議和對(duì)策。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 無(wú)聊傾向;主觀幸福感;大學(xué)生

[中圖分類號(hào)]? G444? ? ? ? ? ? ? ? ? ? [文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? [文章編號(hào)]? 2096-0603（2021）42-0124-02

一、問題提出

2020年，一場(chǎng)突如其來(lái)的全球性突發(fā)公共衛(wèi)生事件擾亂了大學(xué)生的生活，學(xué)生精心策劃的校外實(shí)踐活動(dòng)被迫停止，期待了很久的同窗好友聚會(huì)被迫取消，連平日里最基本的戶外活動(dòng)都一度變成了奢望，各學(xué)校被迫延遲開學(xué)，停課不停學(xué)，學(xué)生只能居家進(jìn)行網(wǎng)課學(xué)習(xí)。以上突如其來(lái)的變化，讓一部分學(xué)生感到難以適應(yīng)。“郁悶”“無(wú)聊”“迷?！薄皼]勁兒”等很多帶有負(fù)面色彩的詞匯成為許多大學(xué)生日常語(yǔ)言中的高頻詞匯。諸如此類的問題不僅僅是表面現(xiàn)象，更反映了大學(xué)生在心理發(fā)展方面存在的問題。

“無(wú)聊”作為一種消極的人格特質(zhì)，可能會(huì)影響大學(xué)生的幸福感。無(wú)聊感是人們常見的一種具有負(fù)性的情緒體驗(yàn)。無(wú)聊傾向是個(gè)體在面對(duì)貧乏的內(nèi)外部刺激時(shí)，無(wú)法體驗(yàn)到充足的滿足時(shí)產(chǎn)生的抑郁、冷漠、孤獨(dú)、無(wú)助等不愉快的情緒狀態(tài)。主觀幸福感是個(gè)體以自身標(biāo)準(zhǔn)作為參照對(duì)自身的生活質(zhì)量做出的整體性的評(píng)價(jià)，主觀幸福感既是衡量個(gè)體生活水平的重要指標(biāo)，也是反饋個(gè)人心理健康水平的重要評(píng)價(jià)指標(biāo)之一。因此，作為個(gè)人而言，提升個(gè)體的主觀幸福感不但具有理論意義，也具有現(xiàn)實(shí)意義。

本文擬對(duì)大學(xué)生無(wú)聊傾向和主觀幸福感現(xiàn)狀進(jìn)行研究，并分析無(wú)聊傾向?qū)χ饔^幸福感的影響，并在此基礎(chǔ)上對(duì)新形勢(shì)下高校學(xué)生管理工作提出具有針對(duì)性的建議和意見，以此為高校學(xué)生管理工作提供一定的理論參考。

二、研究對(duì)象和研究方法

（一）研究對(duì)象

使用隨機(jī)抽樣的辦法通過(guò)問卷星平臺(tái)發(fā)放問卷，一共收取了329份有效問卷。其中男生有115人，女生有214人;大一有154人，大二有104人，大三有57人，大四有14人;城鎮(zhèn)有193人，農(nóng)村有136人;理科生有325人，文科生有4人。

（二）研究方法

1.主觀幸福感。本文采用總體幸福感量表（GWB）進(jìn)行衡量，總體幸福感量表由美國(guó)國(guó)立衛(wèi)生統(tǒng)計(jì)中心制定，是一種用來(lái)評(píng)價(jià)個(gè)人對(duì)幸福陳述的心理量表。1996年，段建華對(duì)該量表進(jìn)行了修訂，通過(guò)內(nèi)容進(jìn)行劃分，分為對(duì)健康的擔(dān)心、精力、對(duì)生活的滿足和興趣、心情憂郁或愉快、對(duì)情感和行為的控制及松弛和緊張6個(gè)分量表，得分越高，幸福感越高。

2.大學(xué)生無(wú)聊傾向。本文采用大學(xué)生無(wú)聊傾向問卷，本問卷由黃時(shí)華等編制，采用7點(diǎn)計(jì)分法，該量表包含外部刺激和內(nèi)部刺激兩個(gè)維度，外部刺激又包含了單調(diào)性、孤獨(dú)感、緊張感和約束性4個(gè)因子，內(nèi)部刺激又包含了自控力和創(chuàng)造力兩個(gè)因子?？傮w得分越高，表明大學(xué)生的無(wú)聊傾向越高。

3.統(tǒng)計(jì)方法。本文采用SPSS 25.0進(jìn)行數(shù)據(jù)分析，通過(guò)描述統(tǒng)計(jì)分析、相關(guān)分析和回歸分析等研究無(wú)聊傾向和主觀幸福感之間存在的關(guān)系。

三、結(jié)果

1.大學(xué)生主觀幸福感和無(wú)聊傾向的現(xiàn)狀。大學(xué)生的主觀幸福感得分為（65.10±3.343），個(gè)人幸福感通常處于中高水平。總的無(wú)聊傾向得分，受測(cè)大學(xué)生的無(wú)聊傾向平均程度為（105.05±16.717），而總體無(wú)聊趨勢(shì)低于平均水平。

2.大學(xué)生主觀幸福感和無(wú)聊傾向的相關(guān)。本研究采用Pearson相關(guān)分析，對(duì)大學(xué)生的主觀幸福感和無(wú)聊傾向的關(guān)系進(jìn)行相關(guān)分析。由表1可知，主觀幸福感和無(wú)聊傾向呈顯著負(fù)相關(guān)，主觀幸福感的6因子中，對(duì)健康的擔(dān)心、對(duì)生活的滿足和興趣、心情憂郁或愉快這三個(gè)維度與無(wú)聊傾向呈顯著負(fù)相關(guān)。

3.主觀幸福感和無(wú)聊傾向的回歸分析。本研究以總體主觀幸福感為因變量，以無(wú)聊傾向?yàn)樽宰兞浚疾鞜o(wú)聊傾向?qū)傮w主觀幸福感的預(yù)測(cè)作用，見表2。

四、討論

1.大學(xué)生的主觀幸福感和無(wú)聊傾向。被測(cè)試學(xué)生的主觀幸福感得分為（65.10±3.343），個(gè)人幸福感通常處于中高水平。總的無(wú)聊趨勢(shì)得分，受測(cè)大學(xué)生的無(wú)聊傾向平均程度為（105.05±16.717），而總體無(wú)聊趨勢(shì)低于平均水平。

2.主觀幸福感和無(wú)聊傾向的相關(guān)。研究結(jié)果顯示，主觀幸福感與無(wú)聊傾向之間呈顯著負(fù)相關(guān)，并且無(wú)聊傾向能夠明顯地預(yù)測(cè)主觀幸福感。這與以往所調(diào)查的研究結(jié)果相一致?！洞髮W(xué)生無(wú)聊傾向問卷》主要測(cè)量的是特質(zhì)性無(wú)聊，這種消極的人格特性會(huì)給個(gè)體帶來(lái)更多的負(fù)性情緒體驗(yàn)，比如焦慮、不安、感覺事情毫無(wú)意義等，也會(huì)降低個(gè)體對(duì)生活和環(huán)境的積極性。主觀幸福感是個(gè)人對(duì)生活滿意度和自身的情緒狀態(tài)的綜合評(píng)價(jià)，無(wú)聊傾向較高的個(gè)人，由于自身產(chǎn)生的較多的負(fù)面情緒，可能會(huì)把生活中的一些積極事件剔除掉，對(duì)自身生活質(zhì)量的評(píng)價(jià)也會(huì)存在偏低的現(xiàn)象。這也解釋了無(wú)聊傾向?qū)χ饔^幸福感有負(fù)向預(yù)測(cè)作用。

五、干預(yù)措施

主觀幸福感的提升是大學(xué)校園文化建設(shè)的重要方面，無(wú)聊感也是困擾當(dāng)今大學(xué)生的主要心理問題之一。在調(diào)查研究的基礎(chǔ)上，結(jié)合內(nèi)外部應(yīng)對(duì)措施，尋求降低無(wú)聊感進(jìn)而提高主觀幸福感的對(duì)策。

1.加強(qiáng)心理育人的工作，讓心理健康教育融入學(xué)生學(xué)習(xí)與生活。積極組織開展各種有益于大學(xué)生身心健康發(fā)展的文體娛樂活動(dòng)和心理素質(zhì)拓展活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理品質(zhì)和積極的心理素質(zhì)。例如，結(jié)合國(guó)際艾滋病日、世界精神衛(wèi)生日等邀請(qǐng)校內(nèi)外的專家開展相關(guān)的體驗(yàn)活動(dòng)及講座，或結(jié)合學(xué)生需求開展心理情景劇、心理漫畫、心理演講、讀書分享會(huì)、黑板報(bào)等活動(dòng)。讓心理健康成為學(xué)生校園生活的一部分，規(guī)避諱疾忌醫(yī)的現(xiàn)象。

2.利用多種宣傳渠道，加強(qiáng)心理健康知識(shí)、法律道德知識(shí)、生命健康意識(shí)的宣傳普及。充分發(fā)揮校園廣播、報(bào)紙雜志、微信公眾平臺(tái)、校內(nèi)展板、櫥窗等媒體的作用，大力宣傳心理健康知識(shí)、法律保護(hù)等相關(guān)知識(shí)，提高大學(xué)生心理健康意識(shí)、法律保護(hù)及生命健康意識(shí)。

3.加強(qiáng)專業(yè)教育和職業(yè)生涯教育。學(xué)生的主責(zé)主業(yè)是學(xué)習(xí)，學(xué)業(yè)困難會(huì)影響學(xué)生心理健康發(fā)展。所以，院校應(yīng)構(gòu)建扎實(shí)的專業(yè)課程體系，通過(guò)“第一課堂”人才培養(yǎng)方案的修訂和完善及“第二課堂”育人體系的建立，培養(yǎng)學(xué)生寬厚扎實(shí)的基礎(chǔ)知識(shí)和廣博精深的專業(yè)知識(shí)，提高學(xué)生的專業(yè)技能水平。同時(shí)，在新生入學(xué)教育中，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的職業(yè)生涯教育，通過(guò)開展專題講座或朋輩教育活動(dòng)幫助學(xué)生明確自身定位、制定大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃，幫助學(xué)生建立對(duì)未來(lái)發(fā)展的確定感，從而對(duì)自己的生活質(zhì)量給出更高水平的評(píng)價(jià)。

參考文獻(xiàn)：

[1]Pekrun R，Goetzb T，Daniels LM，et al. Boredom in achievement settings：Exploring control-value antecedents and performance outcomes of a neglected emotion. Journal of Educational Psychology，2010，102（3）：531-549.

[2]Eastwood JD，Cavaliere C，F(xiàn)ahlman SA，Eastwood AE. A desire for desires：Boredom and its relation to alexi-thymia. Personality and Individual Differences，2007（42）：1035-1045.

[3]Diener，Ed，Emmons.The Satisfaction With Life Scale[J].Journal of Personality Assessment，1985.

[4]侯振虎，Chieh LI，許曉芳.人口學(xué)變量對(duì)大學(xué)生綜合幸福感的影響[J].高教發(fā)展與評(píng)估，2019，35（1）：60-77，97，116.

[5]董文，李志勇，李相南，等.大學(xué)生無(wú)聊傾向與幸福感的關(guān)系：網(wǎng)絡(luò)依賴的中介作用[J].中國(guó)臨床心理學(xué)雜志，2018，26（5）：204-207.

[6]石靜.大學(xué)生主觀幸福感與無(wú)聊傾向的關(guān)系研究[J].中國(guó)多媒體與網(wǎng)絡(luò)教學(xué)學(xué)報(bào)（中旬刊），2019（8）.

[7]王琦，俞國(guó)良，董妍，等.無(wú)聊傾向與主觀幸福感：情緒調(diào)節(jié)效能感的作用[J].心理與行為研究，2014， 12（1）：102-106.

◎編輯 郭小琴