不久前，教育部印發(fā)《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》（以下簡稱《通知》），提出3 個“重要時間”。第一個是必要睡眠時間，小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達(dá)到10 小時，初中生應(yīng)達(dá)到9 小時，高中生應(yīng)達(dá)到8 小時。第二個是學(xué)校作息時間，小學(xué)上午上課時間一般不早于8:20，中學(xué)一般不早于8:00。同時，學(xué)校不得要求學(xué)生提前到校，有條件的應(yīng)保障必要午休時間。第三個是晚上就寢時間，小學(xué)生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。

《通知》還提出了3 個“中斷機(jī)制”，要求作業(yè)、校外培訓(xùn)、游戲都要為學(xué)生睡眠讓路。一是作業(yè)“中斷”，要求小學(xué)生在校內(nèi)基本完成書面作業(yè)、中學(xué)生在校內(nèi)完成大部分書面作業(yè)，個別學(xué)生經(jīng)努力到就寢時間仍未完成作業(yè)的，家長應(yīng)督促按時就寢不熬夜，確保充足睡眠。二是校外培訓(xùn)時間“中斷”，要求校外線下培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于20:30，線上直播類培訓(xùn)結(jié)束時間不得晚于21:00，不得以課前預(yù)習(xí)、課后鞏固、作業(yè)練習(xí)、微信群打卡等任何形式布置作業(yè)。三是游戲“中斷”，要求各地教育部門按照管理權(quán)限，會同相關(guān)部門采用技術(shù)手段加強(qiáng)監(jiān)管，確保每日22:00 到次日8:00 不得為未成年人提供游戲服務(wù)。