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刮痧療法，簡(jiǎn)稱刮痧，通過刮痧工具刺激體表皮膚及經(jīng)絡(luò)，以治療和預(yù)防疾病。

刮痧起源于舊石器時(shí)代，過去未能像針刺、艾灸等療法一樣，得到系統(tǒng)發(fā)展，而流行于民間。刮痧因使用簡(jiǎn)單、費(fèi)用低廉、操作方便、安全可靠、療效顯著，經(jīng)過數(shù)千年的傳承與發(fā)展，從最初僅適用于“痧證”（絞腸痧、轉(zhuǎn)筋痧、痧脹病、痧氣病等）的治療，到目前已廣泛應(yīng)用于治療內(nèi)、外、婦、兒、骨傷等多科病癥，并已成為中醫(yī)臨床四大（針灸、按摩、刮痧、拔罐）特色技能之一。

刮痧療法不僅是一種治療方法，而且也是一種“時(shí)髦”保健法，現(xiàn)在有不少人都去刮痧。

都說刮痧能治病，真的有那么神奇嗎？中醫(yī)認(rèn)為，外界的毒邪入侵，會(huì)阻塞人體的經(jīng)絡(luò)、穴位、毛孔，阻礙胃腸的通道，影響氣血的運(yùn)行。毒邪阻塞得越深，表現(xiàn)的癥狀就越重。運(yùn)用刮痧器具，在表皮經(jīng)絡(luò)穴位上進(jìn)行刮治，能使經(jīng)絡(luò)疏通、汗孔張開、胃腸通暢、氣血流暢，病邪就會(huì)隨之而排出體外，從而達(dá)到治愈疾病的目的。所以說刮痧確實(shí)能治療疾病。

刮痧，雖然簡(jiǎn)單方便，但是要求掌握好操作要領(lǐng)、注意事項(xiàng)、禁忌病癥等，以使這一療法，能給大家?guī)砀弥委熀捅＝⌒Ч?/p>

刮痧的種類

刮痧，分直接刮痧和間接刮痧兩種。

直接刮痧法，是在施術(shù)部位涂上刮痧介質(zhì)，直接用刮痧工具，接觸患者的皮膚進(jìn)行刮拭，直至皮膚出現(xiàn)痧痕。

間接刮痧法，是在刮痧部位，鋪一層薄布再進(jìn)行刮拭。間接刮痧法適用于兒童、年老體弱或是預(yù)防保健者。

刮痧的要領(lǐng)

1.準(zhǔn)備好介質(zhì)。刮痧介質(zhì)多選液狀石蠟、麻油或刮痧專用活血?jiǎng)灰瞬捎闷渌闷?。小兒和保健刮者，隔衣刮拭不必涂抹介質(zhì)。

2.刮痧的姿勢(shì)。刮痧要求患者的體位、姿勢(shì)舒適，肌肉放松。根據(jù)刮痧的部位，患者選擇坐、臥、側(cè)臥位均可。

3.刮板的角度。刮板的邊緣與皮膚呈45 度夾角。需防刮破皮膚。

4.刮痧的力度。刮痧采用腕力和臂力，均勻流暢、由輕到重，以患者能耐受為度。具體操作有重、輕之別。重刮，成人每次10 下左右，小兒酌減，或以出痧為度。輕刮，可自行操作，不追求出痧。

5.刮痧的方向。要求順刮。即由上向下、從內(nèi)到外，先頭后頸、先背后腹、最后四肢，順著一個(gè)方向刮。

6.刮痧的次數(shù)。用于治病者，成人3～5 天刮1 次，小兒只刮1 次。用于保健者，可不涂介質(zhì)，不強(qiáng)求出痧。從頭到足，每個(gè)部位、每條經(jīng)絡(luò)刮拭8 下左右，刮3～10 分鐘。刮不到的部位，如背部可請(qǐng)他人幫助。

7.補(bǔ)瀉要分明。刮痧有補(bǔ)法和瀉法之分。“補(bǔ)法”，用力小、速度慢、時(shí)間稍長(zhǎng)，痧痕較少。適用于年老、體弱、久病、重病或體形瘦弱之虛證，以及預(yù)防保健、病后康復(fù)、美容等?！盀a法”，用力大、速度快、時(shí)間較短，刮出的痧痕偏多。適用于年輕體壯、新病、急病、形體壯實(shí)者。

具體部位

咽痛，取頸椎（第一至第七）直線上，隔衣或蘸介質(zhì)順刮。

腹痛，取背部脊柱兩側(cè)脾腧、胃腧、大腸腧順刮。

嘔吐，取頸椎（第一至第七）正中線，以及脊椎兩旁的脾腧、胃腧、膈腧順刮。

便秘，順刮尾骶骨。

胸悶、腹脹、疼痛，沿胸部肋緣由內(nèi)向外、腹部正中或兩側(cè)順刮。

頭昏腦漲，取頸部風(fēng)池穴及后項(xiàng)兩側(cè)順刮。

以疼痛為主的骨傷科病癥，如，軟組織挫傷、骨關(guān)節(jié)病，坐骨神經(jīng)痛，肩周炎，慢性腰痛等，在疼痛部位以及周邊穴位，順著經(jīng)絡(luò)循行方向順刮。

視力減退、弱視、青少年假性近視，輕輕順刮頸椎兩側(cè)。

乳腺增生、產(chǎn)后泌乳不足，從乳根部向乳頭方向輕刮。

皮膚瘙癢癥、蕁麻疹，順刮背腧穴——肺腧、心腧、膈腧。等等。

刮痧的禁忌

1.年老體質(zhì)虛弱或空腹者，以防出現(xiàn)暈痧；

2.六個(gè)月以下的嬰兒；

3.妊娠婦女的腹部及婦女經(jīng)期時(shí)的下腹部；

4.有血液系統(tǒng)疾病者，如血小板減少、凝血機(jī)制不良或有出血傾向者等；

5.危重病癥，如急性傳染病、嚴(yán)重心臟病、急腹癥等，以及經(jīng)過刮痧后，癥狀不改善者；

6.嚴(yán)重外傷（新發(fā)生的骨折處）、皮膚損傷處（如潰爛、炎癥等）。

【下期預(yù)告】外治療法——香囊佩戴。