鐘承月

貴州省余慶縣他山中學(xué)

高中階段，學(xué)生處于心理發(fā)育的重要時(shí)期。由于文化課程學(xué)習(xí)壓力大，部分學(xué)生容易產(chǎn)生極端心理或不良情緒，這不利于學(xué)生身心健康發(fā)展。因此，高中心理健康指導(dǎo)教師應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，制定合理的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，通過組織戶外集體活動(dòng)或單獨(dú)心理疏導(dǎo)來解決學(xué)生的心理問題。同時(shí)，為了進(jìn)一步提升心理健康指導(dǎo)效率，心理教師還應(yīng)該通過合理有效的方式定期了解學(xué)生的心理健康情況，并通過專題心理輔導(dǎo)課程引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)自主調(diào)節(jié)和自主心理疏導(dǎo)，從而提高高中心理健康教育質(zhì)量。

一、高中心理健康教育的有效性

高中心理健康教育能夠有效解決學(xué)生各類心理問題，心理教師通過心理測試、個(gè)人溝通交流、游戲活動(dòng)等方式可以及時(shí)了解學(xué)生的心理問題，并利用相應(yīng)的心理健康教育知識解決學(xué)生的各類問題。同時(shí)，高中心理健康教師還可以通過相關(guān)教育課程引導(dǎo)學(xué)生掌握自主心理壓力緩解方法，從而提高學(xué)生心理健康教育質(zhì)量。

二、高中心理健康教育的實(shí)施策略

1.建設(shè)心理健康教育設(shè)施，完善心理輔導(dǎo)環(huán)境。

為了進(jìn)一步提高高中心理健康教育質(zhì)量，保護(hù)學(xué)生的個(gè)人隱私。高中學(xué)校應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的心理輔導(dǎo)需求建設(shè)心理輔導(dǎo)教室，并準(zhǔn)備相應(yīng)的心理健康輔導(dǎo)器材，從而提高心理輔導(dǎo)質(zhì)量。同時(shí)，心理教師在準(zhǔn)備心理健康教育講座時(shí)，應(yīng)該通過問卷調(diào)查等方式了解學(xué)生的心理測試結(jié)果，這不僅能夠準(zhǔn)確掌握各個(gè)學(xué)生的心理問題和現(xiàn)階段的心理輔導(dǎo)需求，還能夠保護(hù)學(xué)生的個(gè)人隱私，有利于減弱測試過程中對學(xué)生造成的環(huán)境干擾。[1]例如，在對高一學(xué)生進(jìn)行入學(xué)心理指導(dǎo)時(shí)，教師可以通過特定的心理測試題了解學(xué)生熟悉新環(huán)境過程中的問題，并組織相應(yīng)的游戲活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題解決方法，對于心理問題比較嚴(yán)重的學(xué)生，教師可以通過課下交流的形式解決學(xué)生的問題。

2.結(jié)合心理輔導(dǎo)需求，提升心理教師專業(yè)水平。

高中心理健康教師在進(jìn)行學(xué)生心理輔導(dǎo)工作時(shí)，應(yīng)該以學(xué)生的心理輔導(dǎo)需求為依據(jù)，并結(jié)合相應(yīng)的心理輔導(dǎo)知識解決學(xué)生的各類問題。同時(shí)，為了進(jìn)一步提高心理教師的心理健康教育質(zhì)量，教師應(yīng)該定期參與相應(yīng)的心理健康知識培訓(xùn)活動(dòng)，并利用空余時(shí)間查閱各類心理健康資料和心理健康教育的案例。此外，高中學(xué)校還應(yīng)該定期組織心理教師互換交流活動(dòng)，教師在參加其他地區(qū)的學(xué)生心理健康教育工作時(shí)可以掌握更多指導(dǎo)案例，從而豐富教師的心理健康教育經(jīng)驗(yàn)，提升心理輔導(dǎo)質(zhì)量。

3.了解學(xué)生心理健康問題，豐富心理健康教育活動(dòng)。

高中心理健康教師應(yīng)該通過各類測試活動(dòng)及時(shí)了解學(xué)生的心理健康問題，并利用各類指導(dǎo)活動(dòng)幫助學(xué)生解決該類問題。在此過程中，心理教師可以根據(jù)學(xué)生的年齡階段和性別特點(diǎn)制定不同的心理測試題目，并借助微信公眾號、學(xué)校心理咨詢官網(wǎng)等平臺了解學(xué)生的心理健康問題。同時(shí)，教師還可以組織心理健康輔導(dǎo)講座、戶外游戲等活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生掌握心理疏導(dǎo)方法。此外，教師在對心理問題嚴(yán)重或性格內(nèi)向的學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)時(shí)，應(yīng)該采用特定的輔導(dǎo)方法，在保護(hù)學(xué)生個(gè)人隱私的前提下滿足學(xué)生的心理輔導(dǎo)需求。例如，心理教師對高三學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)時(shí)，應(yīng)該通過組織戶外游戲活動(dòng)來舒緩高三學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，并要求高三學(xué)生在微信公眾號的后臺提交每月心理月報(bào)，學(xué)生在月報(bào)中可以提出自己現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)壓力和困惑，心理教師可以通過后臺留言等方式解決學(xué)生的心理問題。[2]

4.擴(kuò)大心理健康教育范圍，運(yùn)用多角度心理指導(dǎo)方法。

高中心理教師還可以擴(kuò)大心理健康指導(dǎo)范圍，并根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)實(shí)行多角度心理指導(dǎo)活動(dòng)。在此過程中，教師可以加強(qiáng)與任課教師和學(xué)生家長的溝通，并定期組織相關(guān)的心理健康指導(dǎo)培訓(xùn)活動(dòng)，讓任課教師和學(xué)生家長增加對學(xué)生的觀察頻率，從而及時(shí)了解學(xué)生的心理問題，并及時(shí)對學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)。

三、結(jié)束語

高中心理健康教育是解決學(xué)生心理問題的重要教學(xué)活動(dòng)，為了進(jìn)一步提高高中心理健康教育的質(zhì)量，高中心理教師應(yīng)該通過自主學(xué)習(xí)提升專業(yè)能力，并結(jié)合學(xué)生的心理健康指導(dǎo)需求制定合理有效的心理輔導(dǎo)課程。同時(shí)，由于高中學(xué)生心理敏感度較高，因此，高中心理健康教師在引導(dǎo)學(xué)生解決各類心理問題時(shí)應(yīng)該注意學(xué)生隱私保護(hù)問題，并加強(qiáng)與各個(gè)任課教師和學(xué)生家長的溝通，從而為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，減少極端心理和不良情緒的產(chǎn)生。