■侯宇飛/陜西國際商貿學院

現代社會人們面對的競爭來自各個方面，例如家庭、生活、學習和就業(yè)等，且競爭越來越激烈，這些競爭給人們帶來了巨大的壓力。大學生的壓力主要來自于學習和就業(yè)，而且他們的心理和思想還未完全成熟，因此給在校的大學生造成了壓力。大學生是未祖國來的希望，是國家政治活動中的重要組成部分，而過多的壓力不僅會給大學生身體造成危害，而且嚴重者會影響心理健康狀態(tài)。大學生在這一階段心理和思想還未完全定型，閱歷、經驗等不足，還處于人生的成長階段。一部分學生不能很好地處理各方面的問題，從而影響思想和心理健康，從而影響了正常的生活、學習以及人際交往等方面。更有嚴重者甚至出現焦慮、恐懼等情緒波動一系列不良狀況，甚至出現情緒障礙。情緒障礙一直是高校心理健康教育重點，它屬于大學生較常見的心理和思想問題。大學生思想政治教育體系迎來了新的挑戰(zhàn)和要求，也就是說大學生思想政治教育不容樂觀。因此要加強大學生思想政治教育，將預防情緒障礙納入到思想政治教育和心理健康教育的常態(tài)教育中，幫助大學生樹立大學生正確的價值觀，克服情緒障礙等心理問題。本論文將分析情緒障礙的特征以及形成原因，并據此引出有效的干預策略。

一、情緒障礙特征

情緒障礙的特征主要表現為消極情緒：如焦慮、易怒、恐懼、抑郁等。根據這些特征，情緒障礙分為焦慮性情緒障礙；易怒性情緒障礙；恐懼性情緒障礙；抑郁性情緒障礙。此外，大學生情緒障礙的表現為：無所適從心理；浮躁焦慮心理；畏懼懷疑心理；壓抑膽怯心理；惰性倦怠心理；悲觀消極心理。

二、大學生情緒障礙的主要誘因

(一)對大學階段的學習認識不足

學習模式和方法的差異和轉變。大學學習是以教師為主導、學生為主體進行的，強調個體在學習活動中承擔自主角色，無論從學習內容、學習時間還是學習方式上都強調學習的自覺性與能動性。因此，大學階段的學習方式最主要是要靠學生的自覺性和主動性，而很多陜西民辦高校學生基礎較差，他們的學習方式還停留在高中時期被動的填鴨式教學，總是想依賴教師的講解，不能適應大學階段的主動學習模式。另外，大學階段的課程內容比高中要少，這也讓學生對學習有所疏忽，等到期末考試或者需要用到知識時，導致他們不知所措或者產生焦慮的現象，再嚴重者會陷入抑郁情緒中甚至產生情緒障礙。

(二)對所學專業(yè)缺乏興趣

大學生在剛進入到大學就面臨著選擇專業(yè)的問題，大部分陜西民辦高校的學生是出于家長的意愿才選擇了相應的專業(yè)，因為他們不知道該如何選專業(yè)。甚至有的，可后來進入課堂中發(fā)現自己不感興趣，想要轉專業(yè)。此外，學生還面臨著其他外部因素：例如各專業(yè)辦學規(guī)模和學校各項規(guī)章制度等。而學生對自己所學的專業(yè)是否感興趣起到極為重要的作用，它會直接影響學習的熱情，從而會影響到整個大學生涯的學習面貌。

(三)職業(yè)生涯規(guī)劃不清晰

許多陜西民辦高校的大學生在高中階段刻苦努力，其學習目的就是為了考上理想的大學。然而進入大學后，他們目標迷失。陜西民辦高校大部分大學生對于自身的潛能以及自我的認知是缺乏的，因此普遍存在目標迷?；蛉笔У默F象，即使學校已經開設了職業(yè)生涯規(guī)劃課程。因為目標缺失造成的就業(yè)壓力是近年來大學生面臨得最大的困難之一。另外，隨著社會競爭壓力不斷上升以及畢業(yè)生數量的增加，崗位更加稀缺，這些因素都突顯了就業(yè)壓力，使得很多大學生長期處于就業(yè)的焦慮狀態(tài)。

(四)人際關系不和諧

人們生活在社會環(huán)境中就避免不了要和他人打交道，大學生也有自己的交際圈，他們的人際關系基本上是以寢室或團體為單位的。人際關系處理的和諧與否直接關系到大學生自身的情感情緒體驗。大學生都來自于全國各地，所以生活習慣和溝通交流等都存在一定差異性。還有很多學生因性格不同造成寢室矛盾、情侶問題以及同學分歧，從而出現情緒障礙。還有些大學生只顧自己鉆研學業(yè)忽略集體，導致人際關系不良，影響到雙方的情感體驗，無法正確處理的學生就很容易出現心理發(fā)展上的失調和不平衡，從而出現心理問題，影響大學生正常心理情緒。

(五)家庭經濟壓力和家庭、環(huán)境方面的影響

陜西民辦高校大部分的學生都來自于西部不發(fā)達地區(qū)，很多學生的家庭條件并不富裕，甚至還有來自貧困家庭的學生。對于來自貧困家庭的學生來說，很難一次性付清大學的學費和生活費，有一些家庭的因無力承擔這些費用還要申請貸款，才能讓孩子完成學業(yè)。很多家庭條件并不富裕的學生可能會因為經濟狀況、穿戴方面等不如他人而感到自卑，使得其他的情感需求也會或多或少有所缺失，有的學生如果調整不好情緒的話就會陷進自責、抑郁的情緒障礙中。

三、大學生情緒障礙干預策略

(一)加強思想政治教育指導

高校思想政治工作者擔負著大學生思想教育的重要任務，對于大學生穩(wěn)定的情緒的建立起著至關重要的作用。思想政治教育指導是指高校思想政治工作者在思想政治教育和心理學理論的指導下，運用各種方法對大學生理論的教育和情緒障礙調適的指導。為了更準確了解學生的心理動態(tài)，高校思想教育工作者都應當學習大學生心理學理論和思想政治教育理論知識，并且學以致用，運用這些理論及時地幫助學生，做好咨詢工作，引導他們朝正確的心理情緒發(fā)展，從而逐步削弱情緒障礙的影響力。思想教育指導要本著以下原則：手段的多樣性、內容的豐富性、形式的新穎性和影響的廣泛性。

(二)提高大學生學習的自覺性，樹立正確的學習觀

提高大學生的思想政治覺悟，重視思想教育，使大學生逐步明確學習的目的。輔導員和教師等要想辦法提高大學生學習的自覺程度，例如可將具體學習任務與實現自己的專業(yè)理想聯系起來；教育大學生按時上下課、不曠課、專心聽講、按時按質完成作業(yè)等。大學教師在上課時，引導學生樹立崇高的理想，并且讓大學生結合實際，付諸于實踐。各門課程的教師在教學過程之中，將學法以及思想政治教育滲透到學生的學習當中。教師可配合相應的教學任務系統(tǒng)給大學生介紹如何自主學習：大學的課堂學習應該如何預習、聽課、復習；在學習中充分使用實驗室、實訓基地等硬件設施以及圖書館、學術期刊網等軟件；課后要高質量完成教師布置的任務；應該培養(yǎng)怎樣的思考習慣、記憶習慣、閱讀習慣、探究習慣，以便獲得所學專業(yè)的可持續(xù)發(fā)展；或者師生合作完成科研課題、著作、論文等；通過組織方案設計、論文創(chuàng)作、撰寫讀書心得、產品制作等活動，提供實踐機會給學生，使大學生形成正確的學習行為。

(三)正確估價自己，調整人際關系，建立學生之間互相幫助的體系

大學生人際關系的矛盾來自于各個方面：例如學習、工作和生活等都有可能產生沖突，甚至造成大學生情緒障礙。要長久地克服情緒障礙，離不開和諧的人際關系。因此，淡化情緒障礙帶來的壓力，可以通過建立良好的人際關系，用友情的力量去解決情緒障礙。同時讓學生學會正確認識和了解自己，正確對待他人，得到別人的尊重與信任。從而獲得良好的人際關系，保持積極、愉快的情緒狀態(tài)。有時教師和輔導員沒法及時了解個別學生的情緒動態(tài)變化，所以在情緒障礙出現之前，最快速且有效的就是同學之間的交流。尤其是在人際關系處理不當的問題上，同學之間的交流更能夠互相理解并且及時提供幫助。因此，要建立同輩群體之間互相幫助的機制，給學生相互交流的機會。

(四)社會和家庭營造良好的環(huán)境

父母的日常關心對于大學生的身心發(fā)展起到至關重要的作用，家長與孩子應定時交流感情，這樣可以從源頭上消除情緒障礙的產生，及時發(fā)現問題，形成家庭、學校雙向合作模式。如果孩子出現情緒障礙，父母要及時發(fā)現積極配合，可以想輔導員反饋問題，幫助孩子及時脫離消極情緒的影響。另外，社會和家庭在關注升學率以及就業(yè)率的同時，也要關注到孩子的身體和心理的健康發(fā)展，避免因施加過多的壓力而造成情緒障礙。

大學生是將來社會的希望，在提高自己的知識文化水平的同時，也要調節(jié)、控制、管理好自己情緒。同時高校思想教育工作者應幫助學生樹立正確的得失觀和人生觀，預防大學生情緒障礙這一問題。提供心理健康教育，這是每個高校學生管理的重要環(huán)節(jié)，高校思想教育工作者應聯合各方面共同創(chuàng)造一個更加美好的心靈世界，使大學生保持身心健康，促進全面協調發(fā)展，承擔起祖國所賦予的歷史責任，從而走向成才之路。