丁曉偉

摘要：高校大學(xué)生是國家未來發(fā)展的主要力量，為了讓我國高校大學(xué)生具備一個良好的身體素質(zhì)，教育部頒布了各項條例，以激勵高校大學(xué)生積極主動進(jìn)行身體鍛煉、養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的良好生活習(xí)慣。但據(jù)調(diào)查表明，我國高校大學(xué)生的身體素質(zhì)持續(xù)呈下降趨勢，本文以新疆工程學(xué)院為例，對大學(xué)生體質(zhì)測試中存在的問題進(jìn)行分析，并提出一些解決對策，以供參考。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生體質(zhì)測試;存在的問題;解決對策;新疆工程學(xué)院

高校大學(xué)生是國家未來發(fā)展的主要力量，是中國特色社會主義建設(shè)的未來接班人。因此，大學(xué)生不僅要具備非常高的綜合素質(zhì)，更應(yīng)具備良好的身體素質(zhì)。在此前提下，大學(xué)生的身體素質(zhì)應(yīng)當(dāng)受到各大高校和社會的高度重視。

一、新疆工程學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)測試結(jié)果分析

（一）體質(zhì)測試總分等級結(jié)果總體評價

結(jié)果表明，我校學(xué)生體質(zhì)健康整體水平良好，學(xué)生體質(zhì)測試成績及格率可達(dá)到82.58%，總平均數(shù)值可達(dá)到我國大學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的及格線，但身體素質(zhì)處于良好以上的比例較小，我校大學(xué)生的身體素質(zhì)鍛煉應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)。

（二）身體形態(tài)指標(biāo)成績測評分析

身體形態(tài)數(shù)據(jù)是反映我校學(xué)生身體形態(tài)發(fā)展的重要體現(xiàn)，對評價學(xué)生的身體的勻稱度、身體成長以及營養(yǎng)狀況具有非常重要的指導(dǎo)依據(jù)。身高體重總分等級結(jié)果顯示大多數(shù)學(xué)生均處于標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，其中男生正常體重的百分比低于女生，超重和肥胖的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于女生，低體重的百分比女生是比男生高的。我校大學(xué)生身體形態(tài)發(fā)展仍需重點關(guān)注，今后需要加強(qiáng)學(xué)生的鍛煉，不斷總結(jié)經(jīng)驗，端正學(xué)生的身體健康發(fā)展的態(tài)度，傳授科學(xué)的飲食與應(yīng)用知識教育。

（三）生理機(jī)能指標(biāo)成績測評得分分析

肺活量可以體現(xiàn)出肺的容量和擴(kuò)張能力，是評價人類呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況和氧代謝能力的一個非常重要的參考，常用于評定人體生長發(fā)育水平和身體素質(zhì)。肺活量的高低與學(xué)生的身體形態(tài)有著密切的聯(lián)系。結(jié)果表明，我校學(xué)生心肺功能發(fā)展情況還是不錯的，其中及格以上的人數(shù)可達(dá)到多數(shù)，不合格的占比只占有不到5%。

二、大學(xué)生體質(zhì)測試中存在的問題

（一）體質(zhì)測試流程、方法不夠科學(xué)合理

由于高校大學(xué)生的體質(zhì)測試落實中，只有測試項目，沒有明確規(guī)定測試項目的先后順序，所以高校大學(xué)生在進(jìn)行體質(zhì)測試時，均是由各大高校的體育教師個人意愿來決定，而現(xiàn)實卻是大學(xué)生數(shù)量大、相關(guān)運動器材少、安排大學(xué)生體質(zhì)測試時間有限，因此高校體育教會為了盡快完成這項全校體質(zhì)測試任務(wù)，幾乎完全不會去考慮測試項目的順序的順序是否合理，一味地追求快速地完成任務(wù)。比如，學(xué)生在進(jìn)行完50米沖刺跑之后即可開始進(jìn)行800或者1000米跑的測試，還有在做完坐位體前屈測試后開始測立定跳遠(yuǎn)或者引體向上，這樣的測試非常影響學(xué)生體質(zhì)測試數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性。此外，高校大學(xué)生在開始體質(zhì)測試前進(jìn)行熱身活動是非常有必要的，進(jìn)而已達(dá)到學(xué)生在生理和心理上做好充足的準(zhǔn)備，加快運動神經(jīng)的傳輸和反應(yīng)速度，使人體快速進(jìn)入工作狀態(tài)。

（二）大學(xué)生自身對鍛煉身體不夠重視

通過多方調(diào)查了解，很多高校大學(xué)生對體質(zhì)測試的成績并不在乎，更不用說對體質(zhì)測試的過程有所在意，他們認(rèn)為這個的成績的高與低對他們未來的畢業(yè)并不會是什么特別大的影響，最壞的結(jié)果就是重新進(jìn)行測試，即便在體質(zhì)測試的開展過程中，很多學(xué)生也不會發(fā)揮自己的真實水平，而是懷有一種應(yīng)付的心理參與其中，在日常實際生活中學(xué)生的自主鍛煉情況不言而喻，然而高校大學(xué)生體質(zhì)測試的目的就是促進(jìn)高校大學(xué)生積極參與進(jìn)身體鍛煉中，但這一效果難以實現(xiàn)。

三、促進(jìn)高校大學(xué)生身體素質(zhì)良好發(fā)展的建議

（一）樹立正確的體育理念，進(jìn)一步加強(qiáng)高校體育工作

新時代下，各大高校的各位教育工作者和領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)當(dāng)重新審視社會對高校大學(xué)生的發(fā)展要求，轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)體育理念，明確高校大學(xué)生體育教育工作內(nèi)容，各大高校的體育教育學(xué)院應(yīng)當(dāng)定期開展教研活動，針對高校大學(xué)生的體育活動、身體發(fā)育情況以及身體素質(zhì)積極地展開會議探討，共同教研制定切實可行的策略，建立完善的學(xué)校體育活動的制度，加強(qiáng)行政監(jiān)督管理，把學(xué)生的體質(zhì)健康與身體素質(zhì)發(fā)展等內(nèi)容納入進(jìn)工作考核體系中，已保證高校大學(xué)生身體素質(zhì)的不斷提高。

（二）深化體育教育改革，使大學(xué)生素質(zhì)在體育活動中提高

高校體育課程是落實高校體育教育目標(biāo)和實施素質(zhì)教育的重要途徑，也是培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的高質(zhì)量高校人才重要教育方法。因此，為了改變各大高校大學(xué)生的身體素質(zhì)，必須深化體育教育改革，使大學(xué)生素質(zhì)在體育活動中提高。

（三）強(qiáng)化吃苦精神培養(yǎng)，進(jìn)一步提高大學(xué)生的身體素質(zhì)

各高校應(yīng)以本校大學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律以及體育運動技能的認(rèn)知為基礎(chǔ)，選擇科學(xué)有效增強(qiáng)高校大學(xué)生身體素質(zhì)的運動項目作為本校體育課程教育內(nèi)容，并在實踐的過程中，不斷改進(jìn)。如在安排戶外拉練，像攀巖、越野、野外生存等等內(nèi)容，不斷引發(fā)高校大學(xué)生的參與興趣，增加體育鍛煉的運動負(fù)荷，培養(yǎng)高校大學(xué)生吃苦精神和頑強(qiáng)拼搏精神的培養(yǎng)，進(jìn)一步提高大學(xué)生的身體素質(zhì)。

（四）建立科學(xué)的體育評價和激勵制度，促進(jìn)大學(xué)生參與體育鍛煉

貫徹落實國家對高校大學(xué)生身體素質(zhì)高要求的培養(yǎng)目標(biāo)，創(chuàng)新目前大學(xué)生體育學(xué)習(xí)的評價和激勵制度，從而從各方面保證大學(xué)生的體質(zhì)健康，促進(jìn)高校大學(xué)生主動參與體育活動，以保證身體素質(zhì)的不斷提高。

（五）加大宣傳力度，培養(yǎng)體育鍛煉興趣，提高大學(xué)生體育健身實效性

各大高校可以通過各種信息傳播渠道，如食堂里的有線電視、校園廣播、校園網(wǎng)絡(luò)和樓報、墻報以及懸掛各種體育名言等等措施，加大宣傳力度，充分利用學(xué)校、社會上的一切可以利用的資源建立高校體育協(xié)會、健身社團(tuán)以及組織群體競賽、開設(shè)專家講座等等途徑，培養(yǎng)高校大學(xué)生參加體育鍛煉的愛好和興趣，營造一種全民、良好的體育健身環(huán)境。各大高校還應(yīng)按照《學(xué)校體育場地、器材配備目錄》深入建設(shè)體育場地、設(shè)施建設(shè)。

（六）樹立健康的生活方式，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，進(jìn)一步提高大學(xué)生的體質(zhì)健康水平

高校大學(xué)生的日常生活方式是否科學(xué)健康直接影響高校大學(xué)生個體體質(zhì)的健康發(fā)展，進(jìn)而影響身體素質(zhì)的良好發(fā)展。因此，在平時生活中大力提倡健康的生活方式，從生活作息、飲食結(jié)構(gòu)、身體鍛煉情況以及生活嗜好等等方面加強(qiáng)自我控制和監(jiān)督，慢慢形成健康的生活方式，真正從根本上提高大學(xué)生的身體素質(zhì)和健康水平。

（七）加強(qiáng)體育教師職業(yè)技能培訓(xùn)，培養(yǎng)高素質(zhì)的體育師資隊伍

隨著新課改的不斷完善和實施，對體育教師的教學(xué)理念、教學(xué)能力、教學(xué)方法和手段都提出了更高的要求，體育教師要不斷地進(jìn)行自我充電，如通過開展教學(xué)研究、舉辦學(xué)術(shù)論壇、參加培訓(xùn)班等措施，以滿足大學(xué)生在新時期新的體育需求。

四、結(jié)語

綜上所述，在當(dāng)前的教育背景下，大學(xué)生體質(zhì)測試是對學(xué)生素質(zhì)考察的重點，合理在高校中引入體質(zhì)測試，可以促使學(xué)生形成正確的運動思想，強(qiáng)健自身的體魄，養(yǎng)成健康的心理與健全的人格，樹立正確的價值觀念，為學(xué)生以后的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)，培養(yǎng)綜合型素質(zhì)人才，實現(xiàn)體育素質(zhì)教育的深化與改革。

參考文獻(xiàn)：

[1]王忠禮. 大學(xué)生體質(zhì)健康測試中存在的問題及解決對策[J]. 湖北函授大學(xué)學(xué)報， 2014（008）：45-46.

[2]余衛(wèi)平， 賴錦松. 大學(xué)生體質(zhì)健康測試中存在的問題和對策[J]. 廣東培正學(xué)院學(xué)報， 2009， 9（3）：82-84.