白小艷

長期服用通便藥物可能導(dǎo)致一些不良反應(yīng)，中醫(yī)按摩法——捻壓虎口在一定程度上可緩解便秘。

“虎口”是手背大拇指和食指之間的部位，其正中間為合谷穴，合谷穴是手陽明大腸經(jīng)的原穴。便秘的人如廁時，可將兩側(cè)虎口交叉，用大拇指在上面的手稍用力從手腕部向虎口沿食指邊緣捻壓，每側(cè)30次，左右交替。因為捻壓處是手陽明大腸經(jīng)的路線，故可促進(jìn)大腸蠕動。

摘自《生命時報》