□ 李 娟

會(huì)花錢是一門學(xué)問，更是老年人的一道健康護(hù)身符，老人要學(xué)會(huì)花好三方面的錢。

營養(yǎng)投資：若平常飲食中肉類、蔬果、牛奶都不缺，就要理性購買保健品，任何營養(yǎng)素都不是越多越好，盡可能從日常飲食中全面攝取才是最佳方式。另外，對于一些價(jià)格過于低廉的、打折的食品，短期吃不完，可能會(huì)成為一種浪費(fèi)，老年人在購買時(shí)要適可而止、理性消費(fèi)。

興趣投資：花錢培養(yǎng)興趣愛好是提高社交能力、愉悅身心的良好方式。老人可以參加老年大學(xué)或興趣班，也可以為了垂釣、書法、美術(shù)、唱歌以及其他各種體育運(yùn)動(dòng)，購買相應(yīng)的工具。建議老人結(jié)合身體及財(cái)務(wù)狀況制定合適的旅行方案，定期出游。報(bào)團(tuán)出游時(shí)，一定不要貪便宜而選擇不正規(guī)的旅行社。

身體投資：老年人體檢應(yīng)一年一次，身體較差者最好半年一次。擁有一定積蓄的老年人最好購買保險(xiǎn)。保險(xiǎn)種類可根據(jù)實(shí)際情況購買，如意外傷害保險(xiǎn)及醫(yī)療保險(xiǎn)等。