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        會(huì)花錢的老人更長壽

        2021-11-11 18:42:17
        中外文摘 2021年14期
        關(guān)鍵詞:社交能力出游花錢

        □ 李 娟

        會(huì)花錢是一門學(xué)問,更是老年人的一道健康護(hù)身符,老人要學(xué)會(huì)花好三方面的錢。

        營養(yǎng)投資:若平常飲食中肉類、蔬果、牛奶都不缺,就要理性購買保健品,任何營養(yǎng)素都不是越多越好,盡可能從日常飲食中全面攝取才是最佳方式。另外,對于一些價(jià)格過于低廉的、打折的食品,短期吃不完,可能會(huì)成為一種浪費(fèi),老年人在購買時(shí)要適可而止、理性消費(fèi)。

        興趣投資:花錢培養(yǎng)興趣愛好是提高社交能力、愉悅身心的良好方式。老人可以參加老年大學(xué)或興趣班,也可以為了垂釣、書法、美術(shù)、唱歌以及其他各種體育運(yùn)動(dòng),購買相應(yīng)的工具。建議老人結(jié)合身體及財(cái)務(wù)狀況制定合適的旅行方案,定期出游。報(bào)團(tuán)出游時(shí),一定不要貪便宜而選擇不正規(guī)的旅行社。

        身體投資:老年人體檢應(yīng)一年一次,身體較差者最好半年一次。擁有一定積蓄的老年人最好購買保險(xiǎn)。保險(xiǎn)種類可根據(jù)實(shí)際情況購買,如意外傷害保險(xiǎn)及醫(yī)療保險(xiǎn)等。

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