案例

父親：我家孩子16歲了，但還是改不了敏感多疑這塊心病，成績總上不去。一個(gè)小小的問題，他非得擔(dān)心一些有的沒的，反復(fù)猜測這猜測那的，把自己搞得很緊張。沒什么同學(xué)朋友與他交往，連他的表哥都說與他一起相處很累。請問我們做家長的，怎么辦才好呢？

分析

珠海市幫達(dá)心理咨詢有限公司首席心理專家曹澤能：一般情況下，敏感多疑是人的性格特點(diǎn)之一，不能說一定是“病”。當(dāng)然，如果敏感多疑已經(jīng)泛化，使自己感到煎熬痛苦，給學(xué)習(xí)與睡眠帶來嚴(yán)重困擾，甚至出現(xiàn)妄想、幻覺，這才要考慮評估是“病”，可能是偏執(zhí)型人格障礙、分裂樣人格障礙或精神病癥狀之一。從您的反饋初步判斷，您的孩子或沒有這么嚴(yán)重。

我的建議是：一方面，理解孩子的敏感多疑。一個(gè)人也許沒那么好，而且為什么一定需要那么好呢？為什么一定需要達(dá)到完美的狀態(tài)呢？讓孩子學(xué)會理解不那么好的自己為什么會存在，理解童年環(huán)境，理解他產(chǎn)生敏感多疑的背景原因，他才能夠接受它，才能接納它。一旦接納，他就沒有那么多自我攻擊。

另一方面，讓孩子學(xué)會放下掌控欲。很多時(shí)候敏感多疑來自希望外界對自己的一切評價(jià)都是好的，希望在旁邊哈哈大笑的同學(xué)，不是在嘲笑我今天考試成績墊底;希望跟我開玩笑的人，不要說那么不好笑的玩笑。但這些希望并不能被自己所控制。如果能放下掌控欲，我們就能得到內(nèi)心的自由，也許孩子的敏感多疑沒有辦法一下子解決，但至少會因此緩解。

（據(jù)《珠江晚報(bào)》）