王 東

（佛山市順德區(qū)鄭裕彤中學 廣東·佛山 528000）

1 高考體育校際聯(lián)盟資源整合策略

1.1 校際聯(lián)盟師資及場地器材資源整合利用

通過取得高考體育校際聯(lián)盟校領導與體育教練共識，經(jīng)過對五校聯(lián)盟資源的整合，發(fā)起了高考體育校際聯(lián)盟。進行體育師資、場地器材、訓練方法有機整合，形成教師協(xié)作訓練、校際聯(lián)動發(fā)展、考生共同提高的合作聯(lián)盟組織。規(guī)定體育教師定時召開訓練方法研討會，每月按訓練目標組織一次考生集中訓練或測驗，相互觀摩訓練方法，提高訓練效果，及時解決出現(xiàn)問題，并建立共建共享的體育訓練資源制度，促進聯(lián)盟考生體育術科成績提高。

1.2 挖掘高考體育校際聯(lián)盟優(yōu)勢項目

所謂高考體育優(yōu)勢項目：指在聯(lián)盟內(nèi)某所學校的全部考生某一術科成績相對于其它學校具有明顯優(yōu)勢的體育項目。選定了杏壇中學的100米跑、龍江中學的原地推鉛球、均安中學的籃球運球繞桿定點投籃、華僑中學立定三級跳遠、鄭裕彤中學排球的為優(yōu)勢項目，并對優(yōu)勢項目的訓練方法及手段整理為訓練課程，作為校際聯(lián)盟考生的校本訓練指導課程。

2 圍繞高考體育項目訓練，制定校際聯(lián)盟三年發(fā)展策略

2021屆考生是2018年9月入讀高一級，我們制定考生2018至2021年三年成長計劃。第一階段為基礎階段：高一第一學期動員有興趣及特長的學生選定高考體育為成長之路，組建高考體育班，著重培養(yǎng)學生運動習慣。第二學期從學生各項運動素質入手，以體能訓練為主、加強運動能力，判斷學生個體情況，考慮選擇選項訓練；第二階段為提高階段：時間為2019年9月至2020年6月。針對考試項目及體育術科考試說明，進行專項訓練，內(nèi)容為考試項目專項技術及專項體能。高二第二學期重點針對考生分層次分項目訓練，糾正考生技術動作及提高專項成績；第三階段為成績穩(wěn)定階段：2020年8至10月，以專項輔導為主，全面提升各術科成績。11月份以測試為主，以測帶練，目的是穩(wěn)信心、穩(wěn)發(fā)揮、穩(wěn)成績?yōu)橹鳎?2月為調(diào)整狀態(tài)，重點為應考心理、成績分析、強化應試能力。2021年1月赴考時間，考前一周加大運動量，再用一周時間進行調(diào)整，讓考生能超量恢復，減少傷病；第四階段為文化科沖刺階段：高三最后一學期，選調(diào)教師，針對考生文化基礎，加強文化科學習。

3 校際聯(lián)盟促進體育考生術科成績?nèi)嫣嵘呗?/h2>

3.1 注重考生團隊精神建設

校際聯(lián)盟期間，規(guī)定各校統(tǒng)一時間集體訓練，按每月一次集訓時間，使各?？忌赡吧绞煜?，熟悉至互助，以長補短，共同提高。教練帶頭，交叉訓練，團隊集體指導?？忌谟柧氈胁粌H自己練好，還要學會做小教練，領著同伴一起學好，建立一個團結上進大集體。2021屆五?？忌l(fā)揮了良好團隊精神，做到團結求共進，互助求提高，五?？忌g科成績得到大幅提高。

3.2 發(fā)揮聯(lián)盟優(yōu)勢，提升考生成績

高考體育成績提高，不僅考驗教練訓練水平，還考驗團隊力量。通過實施集體備課，編寫高考體育訓練校際課程，樹立榜樣作用，提高教師專業(yè)訓練水平，少走彎路，從而提高考生訓練有效性，得以提升術科成績。同時，我們邀請名師對教師進行訓練能力培養(yǎng)，如尋求區(qū)里體校專業(yè)教練幫助，全面提升老師專業(yè)能力。我們編寫的訓練校際課程，也在區(qū)里得到其他學校同行認可，他們也經(jīng)常組織考生參加聯(lián)盟集體訓練及測試。

3.3 克服新冠疫情影響，保證訓練的繼續(xù)性，提高適應術科考試的能力

2020年在我國發(fā)生的新冠疫情，對學生準時返校學習提出了挑戰(zhàn)，為了減少疫情對訓練的影響，校際聯(lián)盟的教師通過網(wǎng)絡平臺，加強集體備課，制定了《校際聯(lián)盟疫情期間居家訓練課程》，要求考生按要求完成每天訓練內(nèi)容，并向負責教練報告。我們針對今年體育術科考試教練不能入考場的要求，在每月組織的集體練習時，有目的地提高學生自我做輔助準備活動的能力，效果明顯，保持訓練的連續(xù)性及提升學生的應試能力幫助巨大。

3.4 圍繞體能訓練，加強技術指導，全面提升考生身體素質

體能是各個項目的運動基礎，抓好體能訓練及技術細節(jié)，就成功一半，身體核心力量練習是重點。我們按照考試說明要求，全面加強考生體能訓練，要求每周進行2次核心力量練習，對各項目有計劃進行技術練習，通過三年堅持，效果良好，考生身體素質都有質的飛躍，如表1。

表1：三年學生成績變化表

從表1顯示：2019年與2021年平均分成績都P≥1，差異顯著，說明訓練手段有效，效果明顯。

3.5 加強考試心理疏導，促進考生術科考試成績穩(wěn)定發(fā)揮

我們對校際聯(lián)盟考生每月進行交叉訓練及測試，使考生在不同時段、不同環(huán)境的適應能力得到全面提升。利用聯(lián)盟學校有心理教師的優(yōu)勢，有計劃地對考生的應試心理進行疏導，特別對選籃球專項基礎考生，減輕高考測試緊張情緒，取得了良好效果。在2021年體育高考中，五校考生都能發(fā)揮自身成績，心理疏導是取得優(yōu)異術科成績的保證。

通過對2020屆與2021屆校際聯(lián)盟考生術科成績分析，校際聯(lián)盟能促進高考體育術科成績的提升。

從表2我們可以看出：2021屆考生的鉛球、100米、專項、總分平均成績進步大，立定三級跳遠成績進步較小，這與2021屆的平均身高較矮有關。高考體育校際聯(lián)盟對考生術科成績的提高有明顯作用，帶隊教師訓練手段的改變，從而使訓練效果提升明顯，對考生體育術科成績提高有幫助作用。

表2：兩屆考生成績對照表

4 結論與建議

4.1 結論

高考體育校際聯(lián)盟機制有利于考生體育術科成績?nèi)嫣岣?。整合?lián)盟優(yōu)勢項目，加強訓練方法教研，提高體育教師專業(yè)水平。圍繞考生體能訓練，合理進行技術指導，分階段、有計劃的科學訓練可以全面提升考生身體素質。經(jīng)過三年高考體育校際聯(lián)盟實踐活動，我們探索出了一條優(yōu)勢互補、資源共享、合作共進的高考體育訓練發(fā)展之路。

4.2 建議

4.2.1 引進體育專家入高考體育校際聯(lián)盟

校際聯(lián)盟發(fā)展也會出現(xiàn)瓶頸現(xiàn)象，通過體育專家引領，促進教師訓練水平及專業(yè)能力提升，校際聯(lián)盟更上新臺階。

4.2.2 注重考生文化科學習

按高校招生政策，體育考生要考上大學，務必體育術科與文化科成績雙達招生線。這就要求在訓練之余，也要加強考生文化科學習，以體育專業(yè)建班制，對學生文化科及日常管理的效果會更好。

4.2.3 加強帶隊教師敬業(yè)精神及專業(yè)能力

高考體育考生大部分是普通的高中生，體育方面的天賦不足。因此，體育教師在帶考生訓練時，一定要有愛心與耐心，幫考生樹立信心，訓練工作要能沉下心。教師要加強學習，革新訓練方法，提高訓練效率。