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        諶利軍 煉心 攻無不克

        2021-11-04 20:11:02袁雪婧
        新體育 2021年11期
        關(guān)鍵詞:于杰舉重隊全運會

        袁雪婧

        五年前的里約,他是最失意的人。被敵人在戰(zhàn)場上打敗并不可怕,但不戰(zhàn)而敗對自己最為致命。罵聲帶來的恥辱,周遭異樣的眼光,如刀割般將他的心劃得千瘡百孔。

        五年后的東京,他是最振奮的人。落后11公斤,一度讓人慨嘆命運不公,他卻用絕地大逆轉(zhuǎn)告訴全世界:“我命由我不由天!”奧運史上一個經(jīng)典瞬間就此定格,諶利軍的表現(xiàn)讓中國體育迷熱血沸騰。

        這五年,他話不多

        2016年里約奧運會上,諶利軍急降體重,導致小腿抽筋,無法發(fā)力,在電視鏡頭前“莫名其妙”地放棄了比賽。觀眾不知道發(fā)生了什么,就看到這個人“拉了一下杠鈴就扔掉了”,“鬼知道他怎么了”。實際上,抽筋只是一部分原因。奧運會的巨大壓力使他的思想產(chǎn)生重大變化,心理防堤一潰千里,戰(zhàn)術(shù)計劃完全無法執(zhí)行。

        “我還行嗎?”從里約到東京的五年,諶利軍也許無數(shù)次問過自己。他經(jīng)常默默消化,不多言語什么。

        全運會上

        與教練于杰(左)登上全運會領(lǐng)獎臺

        2018年,國際舉聯(lián)更改了體重分級,諶利軍從62公斤級改打67公斤級。這對他較為有利,再也不用賽前急降四五公斤體重,導致體力嚴重下降,平時練多少,比賽都能不打折扣,甚至超常發(fā)揮了。2018至2019年這段時間,諶利軍走得較為平順,兩屆世錦賽都拿到金牌。2019年寧波亞錦賽上,他以抓舉154公斤、挺舉185公斤、總成績339公斤一舉刷新67公斤級三項世界紀錄,風頭一時無兩。

        但新冠肺炎疫情導致奧運延期一年,諶利軍的狀態(tài)有所下滑。更不幸的是在2020年10月的全國錦標賽上,他肘部肌腱撕裂,做了手術(shù)。

        “有過害怕,因為舉重生涯中沒有動過手術(shù),自己懷疑手術(shù)之后還能行嗎?也有過灰心,但是這個團隊一直沒有放棄我”。手術(shù)后拆下右臂的紗布和固定板時,諶利軍的手臂就像一根老樹枝一樣,皮膚干枯、肌肉干癟,“那時肌肉已經(jīng)退化了,瘦了一圈,兩條胳膊一粗一細”。

        諶利軍開始了艱難的“回爐重塑”過程,一切從零起步。創(chuàng)口康復、體能強化、力量積累、專項提升,按照團隊預想的節(jié)奏一步步走,他的信心隨著訓練系統(tǒng)化慢慢提上來了。2021年年初時,諶利軍能摸杠鈴了?!皠傞_始拿起杠鈴桿時,我心里還是虛的。動完手術(shù)第一次觸碰它,我不敢去舉。但是舉起來之后,發(fā)現(xiàn)手臂沒什么反應,心就落了地。雖然舉得少,但是每周都在積累和進步,一點點往上走”。他開始瘋狂與時間賽跑,只爭朝夕,“不能浪費,每一周的訓練推進都要把握住,把成果建立到信心上去”。

        東京奧運會男子舉重67公斤級決賽上,諶利軍絕境逆轉(zhuǎn),奪得冠軍。

        在家鄉(xiāng)受到熱情追捧

        諶利軍在老家。

        攜未婚妻回家探親

        短短五個多月,在國家隊主教練于杰和保障團隊的共同幫助下,諶利軍恢復到自己的歷史最好水平,在2021年4月塔什干亞錦

        賽上奪冠,拿下奧運參賽資格,創(chuàng)造了一個不大不小的奇跡。這場比賽中,該級別兩位世界紀錄保持者諶利軍和黃閩豪合力,為全世界舉重迷奉上12把全部成功的精彩試舉,諶利軍以1公斤的優(yōu)勢勝出?!熬毰e重十幾年,第一次經(jīng)歷這么嚴重的傷病,自己也想透了,機會還有,必須把握住”。拿到東京奧運會參賽資格后,諶利軍就下定決心,“現(xiàn)在只能全力以赴,沒有別的想法了,和團隊配合好,才能在比賽中發(fā)揮出水平和狀態(tài)。去奧運會賽場,站上最高領(lǐng)獎臺,說一句我回來了,我還是最牛的”。

        臥薪嘗膽 絕境逢生

        很多人對占旭剛在2000年悉尼奧運會上的驚人一舉印象深刻,2016年龍清泉打破舉重神童穆特魯保持16年的世界紀錄,中國舉重選手創(chuàng)造了很多奧運史上的經(jīng)典瞬間。在東京,諶利軍再現(xiàn)了前輩的傳奇。

        諶利軍抓舉僅成功一把,成績是145公斤,落后哥倫比亞的莫斯奎拉多達6公斤。中場休息時,賽場上的中國舉重隊拉拉隊在開賽后第一次陷入沉寂。中國舉重協(xié)會主席周進強和諶利軍的師兄、奧運冠軍呂小軍悄悄來到后場準備活動區(qū),跟諶利軍和中國男隊主教練于杰說了些什么。

        “中場休息的時候有個小插曲,有人給我發(fā)短信,說‘周主任,不要著急。我回了四個字:‘挺舉拿下!”,周進強賽后透露,他對諶利軍一直充滿信心。

        莫斯奎拉和諶利軍挺舉開把都舉起175公斤。莫斯奎拉第二把沖擊180公斤失敗。第三把他舉起這個重量,但疑似支撐時間不足三秒,被裁判判為失敗。如果是這樣,諶利軍只需舉起182公斤,就能反超對手拿下金牌,這個重量對他來說基本“手拿把攥”。哥倫比亞隊選擇申訴,并且成功。他們以為金牌到手了,開始提前慶祝。

        此時,諶利軍與莫斯奎拉的總成績差距達到11公斤。按照本周期舉重比賽新規(guī)則,他必須加重12公斤才能取勝。眼見對手慶祝改判,從身邊得意洋洋經(jīng)過,諶利軍壓力陡增。諶利軍只在2019年世錦賽時舉起過187公斤,此后的兩年完全沒有碰過這個重量。

        現(xiàn)場的人們都屏住呼吸。只見諶利軍翻站非常輕松,無需調(diào)整杠鈴,直接完成試舉。中國隊的歡呼聲響徹場館,于杰和張量沖上臺擁抱諶利軍。

        “這個擁抱包含了太多東西。五年了”,賽后諶利軍數(shù)度哽咽。五年前以一個“0”結(jié)束自己的第一次奧運之旅,當時和他一起背負“罵名”的正是中國男子舉重隊主教練于杰。兩人臥薪嘗膽堅持了五年,終于在東京絕境逢生。

        賽后,于杰跟諶利軍說了一句話:“你真爭氣!”于杰表示,抓舉落后較多,陷入被動,整個團隊確實為諶利軍捏了一把汗,“本來他最近的訓練是抓舉比較好,遭遇這個情況確實沒想到,有些失常。這種情況下,挺舉只能拼命舉上去,真是拼了。我跟諶利軍說,你要對得起自己那么多年的努力,不能辜負自己,說什么也要把187公斤舉起來。我告訴他上去就拼命,諶利軍真拼起來了,我為他驕傲!”

        五年前的陰影終于被一枚奧運金牌的閃光覆蓋,諶利軍眼眶紅了?!袄锛s的失誤終于在東京糾正了。一路走來,很多心酸,不容易,圓了自己的夢。里約,終于翻篇了!”

        周進強也很激動。他說:“非常驚險,比我們預想的要驚險很多。賽前一晚,我們開了很長時間的預備會,沒想到對手有這么強的實力。中場休息的時候,我專門跑去給諶利軍加油。他也很爭氣,在巨大的壓力下逆轉(zhuǎn),讓我們非常感動。隊里很多人都流淚了,這就是我們的運動員!”

        從東京到西安

        訓練之中

        從東京奧運會歸來,經(jīng)歷21天隔離后,投入系統(tǒng)訓練僅三周,就出現(xiàn)在陜西全運會的賽場,這對舉重運動員是一個巨大的挑戰(zhàn)。短期內(nèi)完成兩次重要大賽,對人體的損耗極大,充分發(fā)揮水平是很困難的。但是,在全運會上,中國舉重隊出征東京奧運會的8名選手除廖秋云、呂小軍因傷病無法堅持,其他6名選手均奪冠,展現(xiàn)出極高的競技能力和水平。諶利軍就是其中一個。

        全運會67公斤級比賽中,東京奧運周期國家隊三位主力選手諶利軍、黃閩豪、馮呂棟受到一幫小將的沖擊。抓舉比賽中,諶利軍穩(wěn)扎穩(wěn)打,一掃東京奧運會時抓舉表現(xiàn)不佳的陰霾,145公斤、150公斤、152公斤全部成功。挺舉諶利軍開把175公斤成功后,第三把舉起180公斤,總成績遙遙領(lǐng)先,鎖定冠軍。黃閩豪、馮呂棟都遺憾無緣領(lǐng)獎臺,來自山西的20歲小將王忠以抓舉148公斤、挺舉176公斤、總成績324公斤刷新三項全國青年紀錄,摘得銀牌,令人眼前一亮。在巴黎奧運周期,諶利軍又有了新的挑戰(zhàn)者。在東京奧運周期的備戰(zhàn)中,正是因為黃閩豪、馮呂棟等優(yōu)秀選手不斷沖擊,讓諶利軍不敢有任何放松,只能咬牙堅挺著往前走。

        兩個月內(nèi)拿下奧運全運雙冠,諶利軍沒讓關(guān)心愛護自己的人失望。他說:“雖然多日隔離,訓練沒那么系統(tǒng),但是經(jīng)歷過東京奧運會這個重大比賽的洗禮,內(nèi)心更強大了,在全運會賽場更能放得開,沒有顧忌了。比賽競爭很激烈,小將們追得很快,我也不敢放松,得繼續(xù)加油,爭取不讓他們追到?!睆?013到2017再到2021年,諶利軍實現(xiàn)了全運會三連冠的壯舉。

        如今,他心態(tài)成熟、狀態(tài)沉穩(wěn),迎來自己的高光時刻。“三屆全運會中間,我也經(jīng)歷過低谷??赡墁F(xiàn)在沒有年輕時沖勁那么足了,但是更穩(wěn)重了。不管重量多少、對手多強,我都不會亂。我相信還能參加全運會,爭取四連冠”。

        從不低估對手,不高估自己。諶利軍訓練中會主動思考,而不是被動接受。他說:“不能按以前的方法走了,必須注重細節(jié)、不能失誤,想的東西更多了?!?/p>

        于杰道出了諶利軍成功是國家舉重隊團隊作戰(zhàn)、科學訓練的結(jié)果。他說:“諶利軍手術(shù)后,整個團隊就像鐵路警察各管一段,在康復、體能、力量、專項能力的提升上環(huán)環(huán)緊扣,全程在醫(yī)務的監(jiān)控下,一點差錯和紕漏都沒有發(fā)生。這個過程中,他以往的技術(shù)短板得到了補充,技術(shù)動作還有了一些進步。整個奧運備戰(zhàn)周期,我們不斷總結(jié)問題和不足,幫助他練得更厚實、穩(wěn)定,成績不斷提高,思想、心理、能力、技術(shù)環(huán)節(jié)等方面不斷完善、改進和充實,幫他成為一個能擔大任、讓人放心的優(yōu)秀選手。”

        無論賽場上還是生活中,諶利軍都非常低調(diào)。他從不和人談及一度貧窮困頓的家庭,直到東京奧運會拿到冠軍后,他才回應和感謝了大家的關(guān)注。

        全運會比賽恰逢中秋節(jié),諶利軍以“圓滿”的結(jié)果為東京奧運周期畫下句號,也給巴黎奧運周期開了好頭。

        遲來的鮮花和掌聲,他值得享受!

        責編 柏強

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