王晶

摘要：現(xiàn)階段我國(guó)對(duì)于中學(xué)教育越來(lái)越重視，對(duì)我國(guó)高中教育的發(fā)展提出了新的要求。高中音樂(lè)舞蹈形體課的出現(xiàn)，正是順應(yīng)了新課改要求的。高中的舞蹈形體課不同于專業(yè)的舞蹈課教學(xué)，目前仍然處在探索發(fā)展階段，為此針對(duì)如何開(kāi)展高中舞蹈形體課展開(kāi)探究，希望為我國(guó)舞蹈形體課建設(shè)提供思考與借鑒。

關(guān)鍵詞：高中音樂(lè);舞蹈教學(xué);形體課

高中階段的教育對(duì)于學(xué)生的終生成長(zhǎng)都會(huì)產(chǎn)生較為深遠(yuǎn)的影響，因此，注重高中教育的全面素質(zhì)化發(fā)展，培養(yǎng)一批具有突出能力、適應(yīng)時(shí)代發(fā)展需求的人才隊(duì)伍是我國(guó)社會(huì)主義建設(shè)新時(shí)期的必然要求。

一、對(duì)課型的認(rèn)識(shí)

課型指的是教學(xué)的類型或者模式，是一種具備較強(qiáng)操作性的教學(xué)結(jié)構(gòu)與程序。在現(xiàn)代教學(xué)理念中，一般認(rèn)為將教學(xué)過(guò)程結(jié)構(gòu)作為我們分析課程類型的依據(jù)，對(duì)于不同的課型來(lái)說(shuō)，其教學(xué)過(guò)程一定是與其他課型完全不同的[1]。因此，要把握好舞蹈形體課這一課型，那么就需要對(duì)于舞蹈形體課的教學(xué)結(jié)構(gòu)有一個(gè)準(zhǔn)確的認(rèn)識(shí)，這是掌握舞蹈形體課教學(xué)的關(guān)鍵。

音樂(lè)課的課堂形式是多種多樣的，就高中階段來(lái)說(shuō)，音樂(lè)課能夠幫助學(xué)生培養(yǎng)興趣，緩解緊張的學(xué)習(xí)壓力，這對(duì)于提高高中教師的教學(xué)興趣、提升學(xué)生的學(xué)習(xí)能力具有重要作用。在筆者開(kāi)展舞蹈教學(xué)的過(guò)程中，根據(jù)自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來(lái)舞蹈形體課的開(kāi)展模式。

二、對(duì)目前現(xiàn)狀的分析

經(jīng)濟(jì)社會(huì)的不斷發(fā)展使得人們對(duì)于素質(zhì)教育的呼聲日益高漲，人們?cè)絹?lái)越重視教學(xué)效率，培養(yǎng)全面發(fā)展的復(fù)合型人才。近年來(lái)，越來(lái)越多的學(xué)校都開(kāi)始開(kāi)設(shè)舞蹈形體課，一些學(xué)校甚至將其作為必修科目[2]。根據(jù)學(xué)生們的反饋，舞蹈形體課的開(kāi)設(shè)在很大程度上能夠提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，幫助學(xué)生放松自我，體驗(yàn)快樂(lè)。

總體來(lái)看，現(xiàn)階段開(kāi)展的高中形體課可以分為三大類型，包括培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛(ài)好一類、培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈能力一類及兼顧二者的第三種類型。由于舞蹈形體課具備審美功能，因此在高中學(xué)生群體中很受歡迎，但是目前舞蹈形體課的發(fā)展時(shí)間較短，仍然處在探索階段，因此有很多不足的地方需要解決。在新課改背景下，推動(dòng)高中舞蹈形體課的改進(jìn)對(duì)于促進(jìn)高中教學(xué)效果的提升具有重要意義。根據(jù)新課改的要求，高中音樂(lè)課應(yīng)包括音樂(lè)鑒賞、演唱、創(chuàng)作、演奏、音樂(lè)與舞蹈、音樂(lè)與戲劇表演六大模塊。其中，音樂(lè)鑒賞模塊是核心，其他模塊可以由學(xué)生來(lái)自主選擇，也正因如此，音樂(lè)舞蹈形體課的創(chuàng)設(shè)，在很大程度上是對(duì)于傳統(tǒng)音樂(lè)課堂的革新。舞蹈形體課的教學(xué)以實(shí)踐訓(xùn)練為主，同時(shí)輔之以欣賞藝術(shù)文化的教學(xué)。就課程的內(nèi)容而言，其重視學(xué)生的綜合全面發(fā)展，針對(duì)學(xué)生的實(shí)際形體需求，在尊重學(xué)生認(rèn)知能力的基礎(chǔ)上開(kāi)展。其教學(xué)目的既重視提高學(xué)生的形體，同時(shí)又能夠提高學(xué)生的審美能力。

三、舞蹈形體課范式

就課堂的實(shí)際教學(xué)過(guò)程而言，其整體的教學(xué)環(huán)節(jié)需包括熱身和準(zhǔn)備活動(dòng)、基礎(chǔ)性訓(xùn)練、舞蹈鑒賞、舞蹈組合以及調(diào)整活動(dòng)五個(gè)方面。對(duì)于不同的環(huán)節(jié)來(lái)說(shuō)，其側(cè)重點(diǎn)也不盡相同。

第一階段是熱身環(huán)節(jié)，采用較為輕松活潑的音樂(lè)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生逐步完成全身的熱身運(yùn)動(dòng)[3]。熱身運(yùn)動(dòng)要讓全身的每一個(gè)關(guān)節(jié)都充分舒展開(kāi)來(lái)，這對(duì)于緩解學(xué)生久坐、疲憊等問(wèn)題十分奏效，同時(shí)熱身環(huán)節(jié)也能夠?yàn)閷W(xué)生開(kāi)展第二環(huán)節(jié)的活動(dòng)打下基礎(chǔ)。

第二環(huán)節(jié)便開(kāi)始進(jìn)行基礎(chǔ)性訓(xùn)練，也可以對(duì)之前學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行鞏固和復(fù)習(xí)。在此環(huán)節(jié)教師需要對(duì)學(xué)生的身體動(dòng)作進(jìn)行及時(shí)糾正，防止學(xué)生存在的小毛病影響最終的訓(xùn)練成效。本階段的訓(xùn)練重點(diǎn)是把桿訓(xùn)練以及地面基訓(xùn)，通過(guò)增強(qiáng)學(xué)生各部位的協(xié)調(diào)性來(lái)為后續(xù)深入的學(xué)習(xí)打下基礎(chǔ)。就此階段的開(kāi)展來(lái)說(shuō)，一定要遵循適量適度的原則，循序漸進(jìn)地開(kāi)展。

第三階段是引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行舞蹈鑒賞，學(xué)生舞蹈鑒賞能力的提高對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈作品，感受音樂(lè)魅力來(lái)說(shuō)具有重要作用。這樣做的目的是為了充分調(diào)動(dòng)起學(xué)生的感官和學(xué)習(xí)興趣，啟發(fā)學(xué)生去感悟音樂(lè)與舞蹈中的聯(lián)系以及二者的獨(dú)特魅力。

第四階段引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)展舞蹈組合，舞蹈組合的目的是為了引導(dǎo)學(xué)生開(kāi)始接觸一些短小、優(yōu)美的動(dòng)作組合。肢體語(yǔ)言是開(kāi)展舞蹈編排的前提，通過(guò)對(duì)舞蹈組合的反復(fù)實(shí)踐和切磋，幫助調(diào)動(dòng)身體各個(gè)部分的協(xié)調(diào)性。在這個(gè)過(guò)程中也能最大限度地調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生主動(dòng)參與是提高學(xué)生熱情和積極性的關(guān)鍵。

第五階段是調(diào)整階段。作為整個(gè)課堂的收尾，重點(diǎn)在于對(duì)本堂課程進(jìn)行復(fù)習(xí)，應(yīng)當(dāng)要在舒緩的音樂(lè)聲中通過(guò)對(duì)肌肉進(jìn)行收緊調(diào)整練習(xí)[4]。這一階段的設(shè)計(jì)是為了讓身體各個(gè)部分的肌肉和關(guān)節(jié)能夠再次緊致、梳理。就上述幾個(gè)階段來(lái)說(shuō)，具體實(shí)施過(guò)程中應(yīng)根據(jù)課程內(nèi)容、時(shí)間安排及學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況來(lái)進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。

四、教學(xué)實(shí)例分析

以坐姿壓前腿為例，對(duì)高中音樂(lè)課堂舞蹈形體課的開(kāi)展進(jìn)行分析。首先，應(yīng)明確教學(xué)目標(biāo)，做到有的放矢，坐姿壓前腿的目標(biāo)是通過(guò)組合訓(xùn)練讓學(xué)生掌握“基本坐姿”“坐姿壓前腿”“勾繃腳”等相關(guān)概念和動(dòng)作要領(lǐng);同時(shí)在課堂教學(xué)中還能讓學(xué)生的腳步靈活性得到鍛煉，讓學(xué)生舞蹈樂(lè)感得到初步提升;舞蹈基礎(chǔ)性訓(xùn)練能夠幫助學(xué)生做好上身直立、基本坐姿、勾繃腳組合動(dòng)作規(guī)范;通過(guò)開(kāi)展舞蹈鑒賞活動(dòng)能夠讓學(xué)生對(duì)于舞蹈文化有不一樣的認(rèn)識(shí)，進(jìn)一步拓寬學(xué)生的藝術(shù)視野。

在課堂教學(xué)過(guò)程中的重難點(diǎn)是勾繃腳和身體的協(xié)調(diào)性以及相關(guān)基礎(chǔ)訓(xùn)練動(dòng)作規(guī)范性，因此在實(shí)際訓(xùn)練的過(guò)程中應(yīng)當(dāng)要針對(duì)這些內(nèi)容進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，不斷加深學(xué)生肌肉記憶。具體教學(xué)過(guò)程如下：

第一，熱身準(zhǔn)備。開(kāi)展熱身活動(dòng)，教師組織學(xué)生進(jìn)行原地小踏步、高抬腿、轉(zhuǎn)身擰身跳等相關(guān)活動(dòng)，讓學(xué)生的肌肉得到舒展。同時(shí)開(kāi)始軟開(kāi)度練習(xí)，逐步開(kāi)展全身放松組合訓(xùn)練、壓肩訓(xùn)練、腰部訓(xùn)練、壓腿練習(xí)、壓胯練習(xí)、立半腳尖等。

第二，基礎(chǔ)部分?；A(chǔ)部分的教學(xué)主要包括基本坐姿，在基本坐姿的基礎(chǔ)上，后背伸展挺直、胸部向前延伸盡量腹部貼腿、腿伸直、手臂伸直延伸。

第三，鑒賞環(huán)節(jié)。鑒賞環(huán)節(jié)引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)《校園腳步聲》，這是一部女子群舞作品，教師在對(duì)作品進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹之后應(yīng)當(dāng)要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)這部作品中表現(xiàn)的內(nèi)容、動(dòng)作和特點(diǎn)認(rèn)真分析，然后一一解答學(xué)生的困惑。

第四，舞蹈組合。在舞蹈組合的過(guò)程中考慮運(yùn)用《校園腳步聲》中的主體動(dòng)作來(lái)進(jìn)行組合訓(xùn)練。

第五，調(diào)整活動(dòng)。播放較為舒緩的輕音樂(lè)放松身心，對(duì)肌肉進(jìn)行舒展。

五、結(jié)語(yǔ)

高中音樂(lè)課堂舞蹈形體課的開(kāi)展對(duì)于我們提升高中音樂(lè)課教學(xué)效率、激發(fā)學(xué)生興趣、培養(yǎng)學(xué)生健康的身心具有重要意義。但當(dāng)前仍然存在很多問(wèn)題，要求我們?cè)趯?shí)踐活動(dòng)中進(jìn)行不斷完善，提高音樂(lè)課堂對(duì)學(xué)生的吸引力。

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