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        有些“恐懼癥” 或許只是心理不適

        2021-10-29 06:22:14楊甜子
        家庭科學·新健康 2021年10期
        關(guān)鍵詞:小徐恐懼癥岳母

        楊甜子

        害怕坐下,害怕沒有手機,害怕照鏡子,甚至是害怕食物中的花生醬……這些無奇不有的“恐懼”你聽說過嗎?某網(wǎng)站整理出了十種最令人匪夷所思的“恐懼癥”,其中,婆婆、岳母恐懼癥大概是其中最普遍的一種。

        小伙看見岳母就“哆嗦”

        東南大學附屬中大醫(yī)院心理精神科徐治博士表示,在門診上的確收到過“岳母恐懼癥”的病例。一位30多歲的年輕男性結(jié)婚已經(jīng)超過3年,但每次見到岳母都會“嚇”得兩腿直哆嗦,而且還會伴有臉紅、說話不利索等表現(xiàn)?!暗介T診上來就診時,這位患者很明確地告訴我,他內(nèi)心里并不害怕岳母,岳母對待自己也十分和善。但只要一和岳母照面,就還是會兩腿發(fā)抖?!?/p>

        徐治表示,在醫(yī)學上,害怕岳母或是婆婆還真是一種病,“這種癥狀屬于社交恐懼癥的范疇。”診斷為“社交恐懼癥”后,徐治給這位男子開出了抗焦慮治療的處方,通過服藥、心理治療等手段逐漸減輕患者的恐懼癥狀。三個月后,這位患者才真正完全擺脫了“岳母恐懼癥”的陰影。

        手機依賴的年輕人不少

        和“婆婆岳母恐懼癥”相比,這種過分依賴手機的“手機恐懼癥”似乎適用的范圍更為廣闊。南京白領(lǐng)小徐就是其中之一。小徐因為工作原因,常??恐⑽⒉﹣泶虬l(fā)時間。走在路上時也“機不離手”,“只要讓我離開了手機,基本就寸步難行了?!钡珪r間一長,小徐發(fā)現(xiàn),自己不僅離不開手機,而且記憶力也明顯不如從前,還會出現(xiàn)丟三落四的情況,“上班出門后還得回家一兩趟,總是忘這忘那。”小徐發(fā)現(xiàn),不光自己會出現(xiàn)這樣的情況,身邊的朋友同事中還有更加“極品”者連父母的手機號碼都記不住。東南大學附屬中大醫(yī)院心理精神科主任袁勇貴表示,長期使用數(shù)碼產(chǎn)品不至于上升到“病態(tài)”的程度,但的確會對記憶力造成影響。

        專家表示,在人腦中主要由海馬體負責人的記憶部分,如果過度依賴數(shù)碼產(chǎn)品,例如刷微信等,會有大量的無效信息進入大腦,從而削弱了大腦對有用信息的處理能力。而要擺脫這種依賴其實也不難,主要還是要控制自己的行為,讓手機離自己遠一點。

        大多恐懼癥只是心理不適

        “現(xiàn)代人的十大恐懼”這些恐懼癥雖然名為“恐懼”,但更多的還是屬于心理不適的范疇。部分被列入“恐懼癥”范疇的內(nèi)容,如“坐下恐懼癥”和“玩偶恐懼癥”等,則是類似場景留下的“心理創(chuàng)傷”而引起。

        舉個例子,如果一個人在小時候玩玩偶時,突然發(fā)生了大的災難,留下創(chuàng)傷,那么他對災難的恐懼就會“轉(zhuǎn)移”到玩偶身上,從而出現(xiàn)“玩偶恐懼”。徐治博士表示,這些名為“恐懼癥”的表現(xiàn)如果沒有過多地影響人的生活,就沒有必要對它“草木皆兵”。到科里就診的心理疾病患者,更多的是會對環(huán)境或是某一類人、一些特別的東西而產(chǎn)生恐懼,但通過相關(guān)治療,癥狀都會得到緩解??朔謶?,減壓是關(guān)鍵,其實,還有“密集恐懼癥”“樹木恐懼癥”“睡眠恐懼癥”等多種五花八門的“恐懼表現(xiàn)”包圍在我們生活周圍。由于現(xiàn)代人的生活壓力過大,所以對很多事物都產(chǎn)生了偏差的認知,由此導致形形色色的“恐懼癥”的出現(xiàn)。另外的一些表現(xiàn),睡眠恐懼、下雨恐懼等也有可能是部分心理疾病的“征兆”。

        現(xiàn)代人需要減壓,以此來“對抗”形形色色的“恐懼表現(xiàn)”。如果真的出現(xiàn)心理精神疾病范圍內(nèi)的“恐懼癥”,還是應該到正規(guī)醫(yī)院的心理精神科接受治療。通過藥物服用、心理治療等多種方式,遠離“恐懼癥”的干擾。在一定條件下,也可以予以適當?shù)墓膭睿源藖頂[脫“恐懼癥”。

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