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        腦健康

        2021-10-28 01:08:01
        大眾健康 2021年9期
        關(guān)鍵詞:致殘率阿爾茨海默腦血管病

        9月是中國的“腦健康月”,今年9月16日還是第21個(gè)“中國腦健康日”。這一個(gè)“月”和一個(gè)“日”的設(shè)立,都是為了凸顯腦健康的重要性。

        我們每天都要用到的大腦,24小時(shí)“在線”運(yùn)作,忙著處理各項(xiàng)“業(yè)務(wù)”。幾百億個(gè)神經(jīng)細(xì)胞并肩奮斗,為的是保證我們身體各項(xiàng)機(jī)能的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。即便我們閉上眼睛沉沉睡去,大腦還要擔(dān)當(dāng)起每一場夢(mèng)的編劇……只是,這個(gè)復(fù)雜且神秘的人體高級(jí)指揮中心,我們直到今天依然知之甚少。

        在自然科學(xué)領(lǐng)域,大腦之謎是和宇宙之謎等量齊觀的科學(xué)難題。人類對(duì)腦的認(rèn)識(shí)從不斷觀察、思考、辯論、試錯(cuò)、糾正中一步步提高,之后才有了現(xiàn)代的神經(jīng)科學(xué)。神經(jīng)科學(xué)近年來取得的飛速進(jìn)展令人歡欣鼓舞,但人類腦健康面臨的挑戰(zhàn)卻非常嚴(yán)峻。

        我國神經(jīng)系統(tǒng)和精神疾病的發(fā)病率呈逐年上升之勢(shì)。目前我國腦血管病患者有近700萬,每年新發(fā)病人超過200萬,腦血管病已經(jīng)成為危害我國中老年人身體健康和生命質(zhì)量的主要疾病。在所有疾病中,腦血管病的致殘率是最高的,70%以上的患者都留下各種各樣的后遺癥。除了腦血管病,阿爾茨海默病、帕金森病、癲癇、精神發(fā)育遲滯等大腦相關(guān)典型病癥,也在持續(xù)引發(fā)關(guān)注。

        人的衰老是必然,大腦的衰老也是必然嗎?隨著年齡的增長,大腦效率降低,部分功能退化?!睹绹t(yī)學(xué)會(huì)雜志》曾刊文指出,人的大腦從30歲開始衰老;60歲后,大腦以每年15%的速度萎縮。關(guān)注我們能做的,多做使我們獲益的,才是應(yīng)對(duì)大腦衰老的良策。

        國際腦研究組織把21世紀(jì)稱為“腦的世紀(jì)”。關(guān)注腦健康這個(gè)“頭等大事”,摒棄那些“傷腦”的生活方式,真正做到青年人有“最強(qiáng)大腦”,老年人“腦存所需”。這樣,“當(dāng)你老了,頭發(fā)白了……依然還能回想過去眼神的柔和,回想它們昔日濃重的陰影……”

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