最近每次大便后都感覺沒拉干凈，但繼續(xù)蹲著也拉不出來，是不是痔瘡啊？還是別的什么原因?qū)е碌模?/p>

四川 胡女士

痔瘡是常見的肛腸疾病，它確實(shí)可能導(dǎo)致排便不盡感，如果懷疑痔瘡，建議在便后觀察下大便表面是否附著有鮮紅色的血液，有時(shí)會(huì)成滴滴下，嚴(yán)重者可表現(xiàn)為噴射狀出血。有的患者因慢性失血還會(huì)出現(xiàn)貧血相關(guān)癥狀，如頭暈、乏力等。痔瘡患者還可能有肛周瘙癢、疼痛、痔核脫出等情況，這些癥狀可能偶爾發(fā)生，也可能反復(fù)出現(xiàn)。

除了痔瘡，以下情況也會(huì)有排便不盡感：

1.飲食不當(dāng)，如吃了太多辛辣刺激的食物，或是飲酒后，可能會(huì)因?yàn)榫詹砍溲[而總感覺有便意；

2.便秘，便秘有很多種類型，排便次數(shù)少、糞便干燥或結(jié)塊、排便困難如便后不盡感等都被認(rèn)為是便秘；

3.結(jié)直腸疾病，若有排便不盡感或者大便次數(shù)增多、便血等可能與結(jié)直腸疾病有關(guān)，因此要引起警惕，及時(shí)就醫(yī)；

4.直腸脫垂，直腸黏膜、肛管、直腸全層和部分乙狀結(jié)腸向下移位而脫出肛門外的一種疾病。早期僅在排糞時(shí)有腫塊自肛門脫出，便后可自行縮回。隨著病情的發(fā)展，因肛管括約肌松弛，則需用手幫助復(fù)位，并伴有排便不盡和下墜感。

此外，對(duì)于女性而言，若患一些婦科疾病，在排尿排便時(shí)也會(huì)有不適感，包括壓迫、尿頻、排便后便意感持續(xù)、肛門區(qū)墜脹、排便不盡等。

建議您先留意一下除了排便不盡感是否還有其他不適，同時(shí)調(diào)整飲食，每餐多吃些粗糧、富含膳食纖維的蔬果，比如獼猴桃、火龍果等帶籽的食物，保證足量飲水。養(yǎng)成好的排便習(xí)慣，3分鐘搞定是最好的，如果超過3分鐘仍無便意，建議停止排便。上廁所時(shí)要專心，不要玩手機(jī)、看報(bào)紙等。排便困難時(shí)可順時(shí)針按摩腹部，有利于刺激腸道，增加便意；直腸緊挨骶尾骨后方，輕輕拍打骶尾骨，有利于將力量傳遞到直腸，通過振動(dòng)刺激腸道，利于排便。如果一周后情況仍未改善，且有其他不適，建議盡早就醫(yī)查明原因，對(duì)癥處理。