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        酷暑天里要做好常見病的防治

        2011-12-31 00:00:00張乾
        藥物與人 2011年8期

        酷暑天里,濕度比較大,是各種傳染病、腹瀉病和皮膚病發(fā)病的高峰期。當(dāng)人們健康受到威脅時,應(yīng)該明確哪些疾病是可以自我購藥治療的,哪些疾病則必須到醫(yī)院就診,切不可馬虎從事。

        一般來說,某些急重疾病,如心絞痛、心肌梗死等心血管疾病,腦出血、腦血栓等腦血管疾病,糖尿病等代謝內(nèi)分泌疾病,應(yīng)盡快到醫(yī)院就診。而某些多發(fā)病,如腹瀉、傷風(fēng)感冒、皮膚病、關(guān)節(jié)炎等可采取以往的治療方案自我用藥。

        天熱更要防中風(fēng)

        桑拿天理,體質(zhì)較差的老年人尤其是原本患有心腦血管病的人由于不能適應(yīng)夏日的高溫,很容易導(dǎo)致中風(fēng)等腦血管病的發(fā)生。如頭暈頭痛、視物模糊、耳鳴嘔吐、言語不清、吞咽障礙、面麻身木、無力抽搐、猝然跌倒、性格異常、嗜睡健忘、意識障礙等。如果平臥休息、吸氧等半小時后癥狀仍不緩解,應(yīng)撥打120,送患者到有頭顱CT和磁共振成像的綜合醫(yī)院或神經(jīng)專科醫(yī)院,請專科醫(yī)師診治。一旦發(fā)生了中風(fēng)癥狀,必須要及時、積極到正規(guī)醫(yī)院治療,

        控溫防暑:酷暑時節(jié)人體血液大量流向體表皮膚進(jìn)行散熱,易致腦部缺血和中暑。這時可用電風(fēng)扇、清潔空調(diào)控制室溫,或用溫水擦浴降低體溫,并及時服用防暑藥物。同時,因為炎熱容易導(dǎo)致血壓波動,要注意監(jiān)測、穩(wěn)定血壓。

        合理飲食:每日進(jìn)食蒜、姜、蔥、醋、含乳酸菌類飲料,可抑制腸道有害細(xì)菌;及時飲水補液,綠茶、蜂蜜、牛奶豆?jié){、低糖天然果蔬汁骨頭蘑菇湯均可適量飲用;飲食上三餐適量,以清淡素食為主。

        適當(dāng)運動:包括加強(qiáng)腦力鍛煉的冥想放松、閱讀思考和增強(qiáng)體力的有氧運動,如戶外散步、體操等,特別值得推薦的是適合各年齡段人群的呼吸操,即每日2~3次,每次數(shù)十遍全神貫注地按不同快慢節(jié)奏運動膈肌,有意識地控制呼吸頻率和深度,不僅提高肺活量,也能有效改善腦供血。

        一場球賽打出熱感冒

        小李每天下班后都要打會兒籃球。后來,大家萌發(fā)了比賽的想法。比賽那天溫度達(dá)34℃,凱旋而歸的小李高興得什么似的,回家脫掉濕透的球衣后,非常愜意地沖了一個涼水澡。第二天,小李開始咳嗽、咽痛、鼻塞,患了重感冒。

        暑天里溫度高,大量流汗會消耗人體的能量,若貪圖涼爽,用冷水洗頭或洗澡:睡覺時對著電扇吹個不停:長時間開空調(diào),都可以引起感冒的發(fā)生。

        由于熱感冒是由普通病毒引起的,所以具有一定的自限性,即3~5天都會自行好轉(zhuǎn)。對于體質(zhì)較好的年輕人來說,可不到醫(yī)院就診。但要注意多喝白開水、姜糖水,吃些感冒沖劑、板藍(lán)根沖劑及阿司匹林等藥,以解熱鎮(zhèn)痛。

        鼻塞流淚、打噴嚏、咳嗽咽痛、周身疼痛等為主要癥狀,少數(shù)感冒病人還可能會高熱。倘若用藥3~5天熱度還退不下來,一定要到醫(yī)院就診,切不可繼續(xù)在家自行用藥。

        感冒發(fā)熱吃藥時,有哮喘病史的人不能服用阿司匹林,否則會舊病復(fù)發(fā)。

        吃桃子吃出腹腔瀉

        為了保持身材,小梅常常以水果當(dāng)正餐。有一天,小梅買回1公斤桃子沒想吃過不久,肚子一陣陣絞痛,還伴有咕咕叫的響聲,接著開始拉水樣的大便。一周過去,本來就不胖的小梅瘦了4公斤。

        腸道疾病是暑季的高發(fā)病,常以腹瀉為主要癥狀。如果患者只是腹瀉,沒發(fā)燒、沒脫水,可在家吃藥治療。一般來說,因消化不良引起的腹瀉可口服乳酶生、酵母片;因著涼引起的腹瀉可服用中成藥;而細(xì)菌性痢疾則可服痢特靈等。

        小兒腹瀉不宜吃過多的消炎藥,因為消炎藥易引起菌群失調(diào),建議小兒用培菲康、整腸生等成藥較好。

        小林的暑季皮膚病

        每年暑天,小林的腳趾間皮膚便開始發(fā)紅、糜爛、生小水皰,癢得特別難受。不僅如此,近年來由于體重的增加,他還特別愛出汗,且出汗后雙腋下和大腿根部常常瘙癢難忍。天氣涼爽時,癥狀有所減輕,只要溫度一升高,瘙癢立刻加重。

        暑季是皮膚病的高發(fā)季節(jié),由于天氣炎熱,出汗多,各種病菌、真菌會侵害我們的皮膚,引起皮膚癬病。

        皮膚癬中最常見的為足癬,也叫“腳氣”,常穿皮鞋的人容易得此病。有些人大量出汗后,沒有及時擦凈和保持干燥,真菌也可繁殖,引起體癬。達(dá)克寧霜、孚琪等藥對治療體癬具有一定的療效。

        多形性日光疹

        多形性日光疹是夏天里最常見的皮膚病,常反復(fù)發(fā)作,甚至持續(xù)整個夏天。日曬后幾小時或3~4天后,暴露部位如面部、頸部、前胸V形區(qū)及上肢出現(xiàn)紅斑、丘疹,甚則水皰、風(fēng)團(tuán),并伴有燒灼及瘙癢。

        輕者只出現(xiàn)紅斑、刺癢,可外用爐甘石洗劑或清涼油,重者如出現(xiàn)皮膚潮紅,呈現(xiàn)高度水腫,甚至高熱、煩躁、胸悶等,應(yīng)迅速到醫(yī)院就診。還可使用清熱解毒,涼血除濕之法。也可服用西藥脫敏、復(fù)合維生素B、氯喹等避光藥物,外涂止癢劑。

        避免長時間戶外活動,尤其是早上10點到下午3點之間:禁止食用光敏類蔬菜,如灰菜、莧菜、薺菜,因為這些食物都可能引起光敏性皮炎;戶外活動后先用冷水敷洗暴露部位以助治療。

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