邵玉凱

最近兩個月，汪阿姨每天早上起床都覺得兩只手有些僵硬，洗臉刷牙也不太靈活，有時候長時間雙手不活動也會有類似的情況發(fā)生，但一般過個十幾分鐘癥狀也就緩解了。汪阿姨以為是天冷了，血液流通不順暢所致，也就沒在意?？蛇@兩周，她手指關節(jié)開始腫脹疼痛，雙腳也出現(xiàn)類似的癥狀，穿衣服都很費勁。汪阿姨趕緊來到醫(yī)院就診，經(jīng)一系列檢查，被診斷患有類風濕性關節(jié)炎。

汪阿姨這種在晨起或關節(jié)靜止一段時間后出現(xiàn)的關節(jié)僵硬感和膠著感，活動后可以自行緩解的現(xiàn)象在臨床上被稱為晨僵。晨僵是多種炎性關節(jié)病的早期特征，通常在類風濕性關節(jié)炎和纖維肌痛患者中比較常見。而類風濕性關節(jié)炎是一種以關節(jié)病變?yōu)橹饕憩F(xiàn)的自身免疫性疾病，常常會累及患者全身的多處關節(jié)，如果沒有得到有效治療，最終會導致關節(jié)變形，功能障礙。所以，類風濕性關節(jié)炎必須盡早診斷，合理用藥，才能改善預后。

臨床上，確診類風濕性關節(jié)炎需要做以下檢查：

血常規(guī) 約25%的類風濕性關節(jié)炎患者存在缺鐵性貧血。

紅細胞沉降率 是用來監(jiān)測炎癥或病情活動的常用指標。通常其與類風濕性關節(jié)炎病情活動一致，但也有5%的患者臨床上有活動期表現(xiàn)，但紅細胞沉降率是正常的。

C反應蛋白 是目前評價類風濕性關節(jié)炎活動最有效的指標之一。

類風濕因子 約70%～80%類風濕關節(jié)炎患者可檢測到類風濕因子陽性，但有1%～5%的健康人士也可陽性。

影像檢查 包括關節(jié)X線攝片、超聲、CT、MRI等影像學檢查。

類風濕性關節(jié)炎是一種終身性疾病，一旦確診，要進行積極有效的治療?？诜幬锶允悄壳爸委燁愶L濕關節(jié)炎的主要方法。一般而言，在診斷準確的前提下，接受系統(tǒng)規(guī)范的抗風濕藥物治療都能將病情控制在穩(wěn)定水平。

目前，臨床藥物治療分為3個階段：確診后進入第一階段，首先考慮甲氨蝶呤，也可單獨或合并使用其他傳統(tǒng)合成改善病情抗風濕藥（csDMARDs，如柳氮磺吡啶、來氟米特）；第二階段，生物制劑D M A R D s（bDMARDs，主要包括腫瘤壞死因子-α抑制劑、白介素-6拮抗劑、共刺激因子調節(jié)劑阿巴西普等）、JAK抑制劑（一類全新的口服靶向藥）、csDMARDs為主要藥物；第三階段，更換上一階段的bDMARDs或者使用JAK抑制劑。原則上，如果在6個月內(nèi)沒有達到臨床緩解或低疾病活動度的治療目標，治療應進行下一階段；如果前6個月沒有改善，應重新考慮治療。在達成或者維持治療目標、抑制關節(jié)破壞進展、維持關節(jié)功能后，可以考慮減少藥物劑量。

類風濕性關節(jié)炎多呈慢性進展，治療周期長，患者在遵醫(yī)囑用藥的基礎上，要加強自我管理，特別要注重功能鍛煉，這對于鞏固療效、維護關節(jié)功能具有重要意義。這里推薦一套功能鍛煉的方法：

拍肩 用手掌拍對側肩峰，左右交換，每側拍30次，可鍛煉維持肘、腕、肩關節(jié)功能。

搖腕 雙手十指交叉合攏，按順時針和逆時針方向搖動雙腕，每方向各20次?？慑憻捦蟆⒅怅P節(jié)功能。

握拳 雙手平伸，十指展開，然后屈指握緊拳頭，重復30次。使用橡膠握力器更佳。開始常握不緊，宜盡力而為，循序漸進?？慑憻捳浦?、指間關節(jié)功能。

下蹲 身體直立，兩腳稍分開，兩上肢前伸，兩手抓住陽臺護欄，下蹲20次。以力所能及為度，循序漸進。可鍛煉腰部、膝關節(jié)功能。

顛踝 身體直立，一腳足跟抬起約5～10厘米，上下顛動及搖動踝關節(jié)各15次，換另一只腳，重復一遍，可鍛煉踝關節(jié)、足部小關節(jié)及膝關節(jié)。