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        購買鮮肉,別過于追求顏色鮮艷

        2021-10-18 09:45:29王小丹
        家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2021年10期

        王小丹

        很多人在購買豬、牛、羊肉時,都喜歡顏色鮮紅的肉,認(rèn)為這樣的肉新鮮、口感好。

        的確,顏色鮮紅是鮮肉的標(biāo)志之一,但如果切開的肉長時間保持著喜人的顏色,就要小心一些不法商販用了二氧化硫。

        豬、牛、羊肉會隨時間發(fā)生褐變

        新鮮豬、牛、羊肉呈現(xiàn)紅色,主要是因?yàn)槠渲泻械募〖t蛋白。而肌紅蛋白有3種不同形態(tài),分別呈現(xiàn)不同的顏色,脫氧肌紅蛋白呈紫紅色、氧合肌紅蛋白呈鮮紅色、高鐵肌紅蛋白呈紅褐色。

        剛切下來的鮮肉含的主要是脫氧肌紅蛋白,因此呈現(xiàn)最初的紫紅色。當(dāng)在空氣中放置半小時左右,脫氧肌紅蛋白便與氧氣結(jié)合變成氧合肌紅蛋白,于是肉便呈現(xiàn)好看的鮮紅色,我們從正規(guī)地方購買的鮮肉大多是這種顏色。但當(dāng)切下來的肉在空氣中繼續(xù)放置,氧合肌紅蛋白則會慢慢氧化成高鐵肌紅蛋白,肉的顏色也就逐漸變暗,呈現(xiàn)紅褐色。

        很顯然,褐色的肉會讓消費(fèi)者排斥。為了避免肉的褐變,一些不法商販便用二氧化硫抑制其氧化過程,從而使切開的肉能更長久地保持喜人的顏色。

        新鮮肉類不在二氧化硫使用范圍內(nèi)

        二氧化硫是一種無色、有刺激性氣味的氣體,遇水能生成亞硫酸,對食品有防腐、漂白、護(hù)色的作用,在食品行業(yè)應(yīng)用頗廣。

        《食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》(GB2760)中明確規(guī)定了可以在哪些食品中使用二氧化硫類物質(zhì),并對使用量和殘留量進(jìn)行了限制。二氧化硫的使用范圍還是相當(dāng)廣的,包括水果、干果、蜜餞、干制或腌漬蔬菜、食用菌藻、腐竹、堅(jiān)果、拉面、巧克力、糖果、餅干、果蔬汁、啤酒、葡萄酒、水產(chǎn)品等,但要注意的是,新鮮肉類并不在其允許使用的范圍之內(nèi)。

        購買食物別過于追求顏色鮮艷

        二氧化硫具有一定的毒性,過量使用造成食品中二氧化硫殘留超標(biāo)的情況下,最主要的不良反應(yīng)是引起哮喘、惡心、頭痛等癥狀。有研究顯示,在職業(yè)暴露或其他大劑量接觸的情況下,其對肺、腦、心、肝等臟器可造成損傷。

        但也不必因此過于擔(dān)心。平常我們通過食品接觸的二氧化硫遠(yuǎn)達(dá)不到這樣的劑量,而少量二氧化硫進(jìn)入體內(nèi)可被正常代謝后隨尿液排到體外,因此按標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定合理使用二氧化硫不會給消費(fèi)者健康帶來實(shí)質(zhì)性損害。

        為減少二氧化硫暴露,消費(fèi)者應(yīng)到正規(guī)場所購買食品。此外,不要一味追求外觀好看,有些顏色特別不自然的食品,比如顏色過于雪白的銀耳、過于鮮紅的枸杞等,就要當(dāng)心是被過量二氧化硫“美容”過的。

        (摘自《大河健康報(bào)》)

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