唐朝陽

體育是以身體練習為主，通過肢體和器械強健體魄，健康體質。體育鍛煉可以改善人體的呼吸、循環(huán)、消化、神經等器官系統(tǒng)的功能，改善血液的成分，增加血紅蛋白的含量和體內的能量儲備（糖元），增加氧氣的攜帶能力，使腦細胞獲得充分的營養(yǎng)，保證大腦良好的營養(yǎng)狀況，提高大腦的工作能力。由于血液循環(huán)加快，能及時排除體內的代謝終產物，提高大腦的抗疲勞能力，從而提高工作效率。體育運動能增強學生的安全感和自發(fā)性。能培養(yǎng)獨立的性格。能消除緊張和緩解不良情緒，如球類運動，能起到充分調動學生的積極性、主動性，能調節(jié)和改善情緒狀態(tài)的作用，使其心情愉悅。

體育活動種類繁多，豐富多彩?？梢允亲杂苫顒踊蛘哂薪M織的游戲活動，比如跳繩、打鴨子、老鷹捉小雞等等，也可以是競技比賽，如籃球、足球、乒乓球、田徑等。通過這些活動都能促進學生的身體健康。而身體的健康，除了生理健康，心理健康也同等重要。

通過體育活動這一載體，在活動中對學生潛移默化的進行“立德樹人”教育，使同學們樹立正確的人生觀和價值觀，這是心理健康的重要標準。“立德樹人”就是要培育青少年學生健康的人格、美好的心靈，弘揚中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化和社會主義核心價值觀，能夠對社會和時代有擔當。而立德，就是堅持德育為先，通過正面教育來引導、激勵、感化人;樹人，就是堅持以人為本，通過適當?shù)慕逃绞絹硭茉?、改變、發(fā)展人。

在學生練習強度大，要求高的個人體育項目時，如引體向上、俯臥撐等，體育老師要讓學生知道做這些動作的意義和作用，需要達到的目標。然后嚴格要求，使學生堅定信念和自覺練習，從而培養(yǎng)學生果斷、堅韌、自制的毅力，使其具備勇敢頑強、吃苦耐勞、克服困難的思想作風。

一些集體性體育項目，在運動場上的拼搏緊張而激烈，運動參與者通常要把注意力同時集中在兩個或多個目標上，如足球、籃球、排球運動都要求參加者觀察力強、視野廣、判斷準、與同伴要協(xié)調配合，由于比賽中形勢瞬息萬變，要完成攻防任務，就必須適應形勢的變化，有所舍取。通過比賽的實例，現(xiàn)場教育學生養(yǎng)成沉著果斷、機智靈活、謙虛謹慎、團結互助、集體主義等品質。這些品質的養(yǎng)成非一日之功，需要老師們在日常的生活中耐心、及時的根據(jù)具體情況針對性教育，從而達到這些品質成為學生的自覺習慣。

體育活動中，要加強學生的愛國情懷教育。體育講求的是公平、公正、平等，它不分國家和種族，只要有足夠的實力便能獲得理想的結果，正是因為這樣，世界各國的運動員奮力拼搏從而為自己的國家獲得榮譽。2016年鋼管舞世界錦標賽在意大利舉行，全世界總共有25個國家參賽?，F(xiàn)場升起了24個國家的國旗，只少了中國國旗，這對于我國運動員代表團是一種歧視。每個隊員都感到非常氣憤，同時表示如果現(xiàn)場不能升起中國國旗，中國代表團為了維護國家的尊嚴將退出比賽。

國旗是國家的象征，它代表著國家的主權和尊嚴，侮辱歧視他國國旗，就是對其尊嚴挑戰(zhàn)。在體育領域為了尊重他國運動員，但凡世界性大賽都會懸掛全體參賽人員的國旗！這是世界各國作為主辦方應有的職責。

此事件發(fā)生后，作為其余參賽人員的23個國家負責人都先后聲援中國，表示如中國運動員缺席這次比賽，那么他們也會退賽。使我們看到了中國人在世界上的影響力已經不再像以前那樣隨意被人無視。

這次意大利拒掛中國國旗事件，本身就是對我國尊嚴的挑戰(zhàn)。無論能不能獲得最后參加決賽的資格，無論能不能獲得好的名次，身為中國運動員，首要的一點就是維護國家尊嚴，接下來才是比賽的成績和榮譽。通過這一事件和其它一些現(xiàn)實中的事例使我們明白每一個出國比賽運動員的一言一行，都代表著國家，影響著國家，何時、何地、任何人都要維護國家的尊嚴，不做有損國家形象的事，不說有損國家形象的話。讓學生們意識到，只有發(fā)憤圖強，使國家強盛了，才能挺起腰桿做人，才能不被欺負和侮辱。

體育老師在體育活動中，利用每一次機會順勢引導，把體育活動與“立德樹人”教育緊密結合起來，把同學們，培養(yǎng)成對社會有用的最好的自己。要搞好學校的體育工作，把立德樹人融入其中，需通過向家長和社會的宣傳，以提高認識，營造良好的氛圍，讓“每天鍛煉一小時，健康工作50年，幸福生活一輩子”深入家長們的潛意識中，有了他（她）們的支持我們才能達到所要的效果。充分根據(jù)各自學?，F(xiàn)有的場地、器材、學生興趣，聽取多方合理意見建議等合理規(guī)劃、實施就一定能取得良好的效果。如我校運動會根據(jù)學生的不同年齡段，進行不同的比賽項目。一、二年級學生小，所有的體育活動是以興趣愛好為主，減少競技的元素，投其所好，順其自然，培養(yǎng)集體主義意識。跑就不以個人為單位進行比賽，采用以班為單位，每班出同樣的人數(shù)（30人）進行迎面接力，哪個班按照規(guī)則用時短者為勝。三、四年級運動會比賽則把體質健康監(jiān)測的內容，如一分鐘跳繩，一分鐘仰臥起坐，融入其中，培養(yǎng)學生的個人能力，獲得進步的快樂感。五、六年級運動會跑、跳、投都涉及，鍛煉學生的競爭意識，提高心理抗壓的能力，體驗和感受成功和失敗，正確對待成功和失敗等。我堅信，只要我們全體體育工作者堅持不懈的擔當作為，活動中結合實際，立足實際，在身臨其境中不懈向學生傳遞正能量，就一定能把他（她）們培養(yǎng)成社會需要的人。在體育活動中潛移默化的“立德樹人”一定會結出累累碩果。