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        腦梗塞防復(fù)發(fā),這十大禁忌需知道

        2021-10-15 00:43:22李利美
        康頤 2021年16期
        關(guān)鍵詞:腦梗塞過(guò)度硬化

        【中圖分類號(hào)】R743.33 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】B 【DOI】

        在我國(guó),腦梗塞的復(fù)發(fā)率高達(dá)40%,很多患者頻繁發(fā)生腦梗塞,長(zhǎng)期遭受腦梗塞的折磨,難以擺脫,且患者反反復(fù)復(fù)發(fā)作,病情隨之加重,甚至威脅患者的生命。因此,腦梗塞預(yù)防復(fù)發(fā)至關(guān)重要,對(duì)改善患者預(yù)后至關(guān)重要。那么,關(guān)于腦梗塞防復(fù)發(fā)的禁忌,您知道多少呢?

        1 腦梗塞是怎樣的疾???

        腦梗塞即腦梗死,也稱缺血性腦卒中,是指因?yàn)槟X部血液供應(yīng)障礙,缺血、缺氧所致的局限性腦組織的缺血性壞死或者軟化。腦梗塞的類型較多,其中,比較常見(jiàn)的有腦血栓形成、腔隙性梗死和腦栓塞等,其在全部腦卒中中約占80%。腦梗塞的發(fā)生與多方面因素有關(guān),其中,風(fēng)濕性心臟病、高血壓、糖尿病、心律失常、各種原因的脫水以及血壓下降過(guò)快過(guò)大等均可能導(dǎo)致腦梗塞。臨床上,患者多表現(xiàn)出猝然昏倒、不省人事、半身不遂等,常伴有不同程度上的智力障礙、言語(yǔ)障礙等。腦梗塞是一種突發(fā)性腦部疾病,任何年齡段均可發(fā)病,其壞死程度與血栓部位以及大小有關(guān),好發(fā)于45-70歲年齡段,多起病急,一般無(wú)前驅(qū)癥狀,局灶性神經(jīng)體征在數(shù)分鐘至數(shù)小時(shí)達(dá)到高峰。

        2 腦梗塞防復(fù)發(fā)的十大禁忌

        第一禁忌:忌中斷藥物治療。腦梗塞患者不能中斷抗動(dòng)脈硬化血栓、抗血小板聚集類藥物等治療。腦梗塞患者需要長(zhǎng)期用藥,緩解癥狀,降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn),臨床上,中西醫(yī)合理應(yīng)用是治療的關(guān)鍵。根據(jù)腦梗塞的原因不同,動(dòng)脈粥樣硬化所致腦梗塞需要長(zhǎng)期服用他汀類藥物、阿司匹林等,其中,他汀類藥物可穩(wěn)定斑塊,防止破潰,萬(wàn)一破潰,阿司匹林可抑制血小板聚集,避免形成血栓;房顫所致的腦梗塞,則需要抗凝治療,預(yù)防血液在心房?jī)?nèi)凝結(jié)形成掛壁血栓。由于致病因素?zé)o法徹底消除,因此腦梗塞患者需堅(jiān)持長(zhǎng)期用藥,不可停藥,持續(xù)產(chǎn)生保護(hù)作用。另外,伴有高血壓、高血脂、高血糖等慢性病的腦梗塞患者,也需要服藥進(jìn)行控制,減輕疾病帶來(lái)的危害,避免動(dòng)脈粥樣硬化或者房顫加重,預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)。

        第二禁忌:忌過(guò)度降壓。過(guò)度降壓是引起腦梗塞的一個(gè)原因。高血壓患者可能表現(xiàn)出動(dòng)脈粥樣硬化,引起腦血管的動(dòng)脈狹窄或者閉塞,腦部平常處于缺血狀態(tài),若是過(guò)度降血壓,可能加重血管腦組織的缺血狀況,血管腦組織的缺血可能導(dǎo)致腦梗塞復(fù)發(fā)。因此,針對(duì)腦梗塞患者,一定要合理使用降壓藥,切勿降壓過(guò)度,用藥期間,遵照醫(yī)囑,按時(shí)按量服藥,且不可隨意增減藥物或者擅自停藥,定期測(cè)量血壓值,根據(jù)血壓變化,調(diào)節(jié)用藥量。

        第三禁忌:忌生活不規(guī)律。生活不規(guī)律是導(dǎo)致腦梗塞復(fù)發(fā)的一大誘因,需引起重視,腦梗塞患者要養(yǎng)成規(guī)律生活的習(xí)慣。平時(shí)堅(jiān)持勞逸結(jié)合,早睡早起,不要熬夜,生活規(guī)律。

        第四禁忌:忌過(guò)度勞累或休息不好。過(guò)度勞累或休息不好容易導(dǎo)致血壓波動(dòng),或者引起血液動(dòng)力學(xué)變化,增加腦血栓形成風(fēng)險(xiǎn),引起腦梗塞復(fù)發(fā)。因此,腦梗塞患者平時(shí)注意不要過(guò)度勞累,堅(jiān)持勞逸結(jié)合,早睡早起,可在睡覺(jué)前喝一些熱牛奶或者泡熱水腳,促進(jìn)睡眠,提高睡眠質(zhì)量。

        第五禁忌:忌嗜煙。煙草中含有的尼古丁可能損害血管內(nèi)膜,引起小血管收縮,導(dǎo)致管腔變窄,容易形成血栓,增加腦梗塞復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。吸煙會(huì)讓血液中脂質(zhì)與纖維蛋白的含量增高,導(dǎo)致血液黏稠度不斷增高,加重動(dòng)脈粥樣硬化,導(dǎo)致腦梗塞復(fù)發(fā)。故此,建議腦梗塞患者不要吸煙,包括二手煙。

        第六禁忌:忌酗酒。大量飲用烈性酒,對(duì)血管是百害無(wú)一利,酗酒也是導(dǎo)致腦梗塞的一大誘因。飲酒會(huì)導(dǎo)致血液中酒精含量升高,引起血管收縮與痙攣,嚴(yán)重時(shí),可引起腦梗塞復(fù)發(fā)。因此,為了預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā),建議大家不要酗酒。

        第七禁忌:忌高脂肪、高熱量食物。如果長(zhǎng)期攝入高脂肪、高熱量食物,導(dǎo)致機(jī)體血脂水平升高,血液粘稠度明顯增加,動(dòng)脈樣硬化斑塊更容易形成,最終引起腦梗塞復(fù)發(fā)。因此,腦梗塞患者平時(shí)盡量不要吃高脂肪、高熱量食物,建議選擇低脂、清淡食物,多吃新鮮蔬菜與水果。為預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā),患者適宜選擇活血食物、降低顱內(nèi)壓的食物以及膳食纖維類食物,如:(1)油菜,其屬于具有活血功能的食物,可增加腦缺血性疾病患者的血供,達(dá)到輔助治療目的;(2)海帶,屬于海藻類食物,含有大量甘露醇,具有降低顱內(nèi)壓的作用,且可改善頭暈癥狀;(3)冬瓜,是膳食纖維類食物,容易被腸道粘膜吸收,促進(jìn)毒素排出,保護(hù)胃粘膜;(4)香菇,性味平,具有補(bǔ)氣益腎、活血化瘀之功效,可降低血液中的膽固醇,降低血壓,加速血液循環(huán),改善心腦與微循環(huán)供血狀態(tài),加熱后營(yíng)養(yǎng)不會(huì)被破壞,尤其適合伴有動(dòng)脈硬化、高血壓者。

        第八禁忌:忌受寒。寒冷刺激可能引起小血管收縮,還可能增加血液黏稠度,導(dǎo)致腦梗塞復(fù)發(fā)。故此,腦梗塞患者一定要注意保暖,尤其是冬天,外出時(shí)做好保暖措施,戴上口罩、圍巾,穿著厚實(shí),以免受涼,而夏季盡量少吹空調(diào),避免室內(nèi)與室外溫差過(guò)大,引起不適。

        第九禁忌:忌不良情緒,如暴怒、憂郁等。情緒惡劣,特別是長(zhǎng)期暴怒或者長(zhǎng)期憂郁、焦慮,可能導(dǎo)致血管神經(jīng)調(diào)節(jié)失調(diào),或者引起腦血管收縮,容易引起腦梗塞復(fù)發(fā)。故此,腦梗塞患者平時(shí)要注意不要給自己太大壓力,學(xué)會(huì)自我放松,調(diào)節(jié)情緒,減輕精神負(fù)擔(dān)與精神壓力,同時(shí),多與親朋好友傾訴,宣泄不愉快情緒,放松心情。同時(shí),可培養(yǎng)一些興趣愛(ài)好,如養(yǎng)花養(yǎng)草、寫(xiě)字畫(huà)畫(huà)、旅游等,和家人、朋友一起旅游,散散心,保持愉快心情,預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)。

        第十禁忌:忌劇烈嘔吐與腹瀉所致脫水。脫水可能引起血液粘稠度增高,因此,各種原因所致的脫水,均可能引起腦梗塞復(fù)發(fā),需要引起重視。故此,腦梗塞患者及家屬一定要盡早識(shí)別劇烈嘔吐、腹瀉等可能引起脫水的危險(xiǎn)因素,早期識(shí)別脫水傾向,方可盡早處理,預(yù)防腦梗塞復(fù)發(fā)。

        作者簡(jiǎn)介:

        李利美(1986.2-),女,漢,大學(xué)本科,四川威遠(yuǎn),主治醫(yī)師,研究方向:神經(jīng)內(nèi)科。

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