黃訓(xùn)星

摘 要：足球運(yùn)動(dòng)受到科學(xué)化系統(tǒng)訓(xùn)練，方能夠可持續(xù)發(fā)展，兩者聯(lián)系密切。國(guó)內(nèi)的青少年足球訓(xùn)練過(guò)程中，問(wèn)題較多，比如：對(duì)于速度訓(xùn)練、對(duì)抗能力訓(xùn)練不夠重視，對(duì)于足球訓(xùn)練理念的偏差。只要能夠重新重視訓(xùn)練青少年足球技術(shù)，才能夠從最根本上，將青少年足球技術(shù)以及技巧不斷提升，幫助我國(guó)足球運(yùn)動(dòng)可持續(xù)發(fā)展。

關(guān)鍵詞：青少年;足球技術(shù)訓(xùn)練;影響因素

現(xiàn)代社會(huì)中，足球受到了越來(lái)越多人的喜愛(ài)，同時(shí)，足球項(xiàng)目的影響力也是相對(duì)最為廣泛的。足球運(yùn)動(dòng)的自身魅力獨(dú)特，內(nèi)涵豐富，體育運(yùn)動(dòng)中，足球是不可缺少的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。但是，目前我國(guó)國(guó)家足球隊(duì)在國(guó)際大賽中獲得的成績(jī)均不理想，球員自身的發(fā)展遭遇了各種各樣的問(wèn)題。不合理的應(yīng)用戰(zhàn)術(shù)、自身應(yīng)變能力過(guò)差，都是日常訓(xùn)練不規(guī)范導(dǎo)致的[1]。想要將中國(guó)足球水平提升，就需要重視青少年的足球技術(shù)訓(xùn)練，不但要求青少年掌握理論知識(shí)，更好打好實(shí)踐基礎(chǔ)，和隊(duì)員的自身特點(diǎn)相結(jié)合，進(jìn)而制定出科學(xué)性的訓(xùn)練計(jì)劃。

一、我國(guó)青少年足球技術(shù)訓(xùn)練效果的影響因素分析

對(duì)我國(guó)青少年足球技術(shù)的訓(xùn)練效果產(chǎn)生影響的因素較多，影響層面復(fù)雜，我們需要從不同的層面展開(kāi)討論以及分析，從而制定出具有高效性的、科學(xué)性的應(yīng)對(duì)措施。

首先，對(duì)于速度的訓(xùn)練不夠重視。我國(guó)青少年足球運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)和歐美運(yùn)動(dòng)員不同，普遍存在著傳球力量較弱、跑動(dòng)速度較慢等情況，在球場(chǎng)上的臨場(chǎng)反應(yīng)不足，無(wú)法轉(zhuǎn)到最佳的進(jìn)攻時(shí)間。另外，速度訓(xùn)練也是足球運(yùn)動(dòng)的最基礎(chǔ)的訓(xùn)練之一，只有掌握好速度，才能夠掌握好比賽節(jié)奏，影響十分重要。而我國(guó)在訓(xùn)練青少年足球運(yùn)動(dòng)員時(shí)，不重視速度訓(xùn)練，無(wú)法有效發(fā)揮出運(yùn)動(dòng)員的潛力。

其次，就是兩兩對(duì)抗能力較差。國(guó)內(nèi)青少年足球運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練期間，對(duì)抗強(qiáng)度以及運(yùn)球技巧等方面相對(duì)缺乏，更有甚者，沒(méi)有對(duì)抗能力。這種訓(xùn)練方法導(dǎo)致隊(duì)員在比賽中不夠自信，畏手畏腳，如果遇到強(qiáng)勁的敵人，就會(huì)下意識(shí)轉(zhuǎn)換為守勢(shì)。同時(shí)，在實(shí)際訓(xùn)練期間，對(duì)于實(shí)戰(zhàn)性的要求較低，合理性不足。青少年足球訓(xùn)練一般會(huì)通過(guò)一對(duì)一的訓(xùn)練方法，卻沒(méi)有接受一對(duì)多的訓(xùn)練，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員在實(shí)際比賽中，對(duì)抗力嚴(yán)重不足。訓(xùn)練和實(shí)際比賽脫節(jié)嚴(yán)重，導(dǎo)致隊(duì)員在防守時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)更多的失誤[2]。

最后，青少年足球訓(xùn)練理念存在偏差，這和青少年足球運(yùn)動(dòng)員的身心發(fā)展規(guī)律不符，在訓(xùn)練期間，隊(duì)員被過(guò)分強(qiáng)調(diào)要獲得良好的比賽成績(jī)，在實(shí)際訓(xùn)練中，卻沒(méi)有重視運(yùn)動(dòng)員的自身能力培養(yǎng)，最終使我國(guó)青少年足球運(yùn)動(dòng)員水平落后于歐美、其他亞洲多個(gè)國(guó)家。足球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練需要從青少年時(shí)期就開(kāi)始抓起，只有重視青少年的足球訓(xùn)練工作，方可提升其足球水平。

二、訓(xùn)練效果的分析

（一）訓(xùn)練方式不同，會(huì)對(duì)訓(xùn)練效果產(chǎn)生不同的影響

我國(guó)的足球運(yùn)動(dòng)在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的探索后，找到了和自身特點(diǎn)相符的訓(xùn)練方法，并且需要積極學(xué)習(xí)亞洲足球強(qiáng)隊(duì)的訓(xùn)練計(jì)劃，因此，將足球工作的中心放在青少年足球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)方面，然后和實(shí)際足球的發(fā)展規(guī)律相結(jié)合，借鑒先進(jìn)的、有效的訓(xùn)練計(jì)劃，重新優(yōu)化我國(guó)的青少年足球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。作為教練員，需要將組織能力自主提升，將訓(xùn)練過(guò)程中的問(wèn)題及時(shí)找出，積極學(xué)習(xí)理論知識(shí)，將現(xiàn)存的訓(xùn)練方式進(jìn)行優(yōu)化并創(chuàng)新，然后和自身經(jīng)驗(yàn)相結(jié)合，制定出一種更加科學(xué)的、更加高效的訓(xùn)練方法。

（二）隊(duì)員積極性會(huì)影響訓(xùn)練效果

足球訓(xùn)練效果和足球運(yùn)動(dòng)員的積極性具有密切的聯(lián)系。青少年彩參與足球訓(xùn)練的最重要原因就是需要青少年對(duì)足球運(yùn)動(dòng)存在濃厚的興趣。通過(guò)傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式，只注重掌握、故宮基本技術(shù)，隊(duì)員在訓(xùn)練以后，并不知道運(yùn)動(dòng)如何在比賽中合理應(yīng)用。隊(duì)員訓(xùn)練過(guò)程中，主動(dòng)性以及創(chuàng)造性均不足，導(dǎo)致運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練效果較差。訓(xùn)練工作不夠細(xì)致，大多數(shù)青少年隊(duì)員在成年以后，會(huì)遇到各種各樣的問(wèn)題。因此，通過(guò)傳統(tǒng)訓(xùn)練方法，無(wú)法培養(yǎng)出足夠優(yōu)秀的人員，只有優(yōu)化、創(chuàng)新、完善現(xiàn)存的訓(xùn)練方式，方能夠?qū)⑶嗌倌曜闱蜻\(yùn)動(dòng)員的天賦以及潛力進(jìn)行充分發(fā)揮。

相關(guān)研究表示[3]：訓(xùn)練方式的不同，青少年球員的訓(xùn)練積極性也會(huì)得到不同程度的激發(fā)。只要讓青少年真正意義上體會(huì)到足球運(yùn)動(dòng)的趣味，方能夠更加主動(dòng)參與到訓(xùn)練中。只有提升青少年運(yùn)動(dòng)員的積極性，才能夠提升實(shí)際訓(xùn)練效果。同時(shí)，教練員也不能只用比賽成績(jī)判定青少年運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練成果，而是要在其獲得較差成績(jī)后，作出反省以及鼓勵(lì)，讓隊(duì)員更加積極的、主動(dòng)的參與訓(xùn)練，而不是被動(dòng)訓(xùn)練。只有不斷提升隊(duì)員的能力，才能夠保證足球運(yùn)動(dòng)可持續(xù)性發(fā)展。所以，不斷優(yōu)化、創(chuàng)新訓(xùn)練方式，將青少年足球運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練積極性及逆行提升，才能夠得到令人滿(mǎn)意的訓(xùn)練效果。

（三）隊(duì)員的理解力不同，對(duì)對(duì)訓(xùn)練效果產(chǎn)生不同的影響

隊(duì)員的理解力和訓(xùn)練效果具有密切的聯(lián)系。通過(guò)傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式，隊(duì)員的訓(xùn)練主動(dòng)性以及創(chuàng)造性較差，教練需要通過(guò)不同實(shí)戰(zhàn)，幫助隊(duì)員掌握技術(shù)，指導(dǎo)其技術(shù)該如何應(yīng)用，通過(guò)各種方式，使隊(duì)員的理解能力大大提升，融合訓(xùn)練目標(biāo)和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，方能夠幫助隊(duì)員掌握實(shí)戰(zhàn)技術(shù)，形成良性循環(huán)。

（四）實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練會(huì)影響技術(shù)運(yùn)用效果

訓(xùn)練的目的，就是要將訓(xùn)練成果應(yīng)用在實(shí)戰(zhàn)中，在實(shí)戰(zhàn)中，取得良好的成績(jī)，這也是幫助運(yùn)動(dòng)員提升技巧的主要方法。一味的訓(xùn)練，沒(méi)有實(shí)戰(zhàn)，是沒(méi)有意義的。所以，教練需要和實(shí)戰(zhàn)結(jié)果相結(jié)合，優(yōu)化、完善具有針對(duì)性的訓(xùn)練計(jì)劃，然后通過(guò)實(shí)戰(zhàn)，在比賽中找到新的問(wèn)題。教練需要重視實(shí)戰(zhàn)，技術(shù)訓(xùn)練固然重要，但是，實(shí)戰(zhàn)更加重要。一方面，實(shí)戰(zhàn)能夠提升基礎(chǔ)技術(shù)水平，另一方面，可以借鑒強(qiáng)隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)、進(jìn)攻、防守特點(diǎn)，實(shí)戰(zhàn)之后，通過(guò)訓(xùn)練，吸收、鞏固，從而提升隊(duì)員的各方面能力。

三、青少年足球教練的訓(xùn)練理念

（一）教練對(duì)足球運(yùn)動(dòng)員的前景認(rèn)知

我國(guó)的足球人才的培養(yǎng)方法在逐漸創(chuàng)新，通過(guò)傳統(tǒng)的培養(yǎng)方法，無(wú)法和現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展的需求相符，只有積極吸取強(qiáng)隊(duì)的人才培育計(jì)劃，才能夠培養(yǎng)越來(lái)越多的足球人員，幫助我國(guó)足球事業(yè)順利發(fā)展。但是，在實(shí)際訓(xùn)練期間，青少年足球教練的訓(xùn)練理念沒(méi)有發(fā)生實(shí)質(zhì)的變化，仍然相對(duì)落后，進(jìn)而導(dǎo)致我國(guó)的足球水平越來(lái)越差。想要解決這種問(wèn)題，就需要改善青少年足球訓(xùn)練的理念，順應(yīng)規(guī)律，逐漸發(fā)展[4]。

（二）技術(shù)訓(xùn)練和身體訓(xùn)練的認(rèn)知情況

青少年足球訓(xùn)練主要為訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)，身體訓(xùn)練為輔助訓(xùn)練。但是，國(guó)內(nèi)的教練為了能夠得到好的成績(jī)，增強(qiáng)身體訓(xùn)練，這是本末倒置的。青少年足球教練需要更加重視技術(shù)訓(xùn)練，通過(guò)合理的技術(shù)訓(xùn)練，為運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展打下堅(jiān)持基礎(chǔ)，運(yùn)動(dòng)員只要掌握良好技術(shù)、穩(wěn)定技能，才能夠?qū)⑵錆撃艹浞职l(fā)揮。

四、結(jié)語(yǔ)

我國(guó)青少年足球技術(shù)訓(xùn)練的影響因素較多，需求做到全面思考。不論是訓(xùn)練方法、積極性、理解能力、實(shí)戰(zhàn)能力，均會(huì)影響訓(xùn)練效果，國(guó)內(nèi)的青少年足球教練需要將現(xiàn)存的訓(xùn)練理念進(jìn)行創(chuàng)新，重視技術(shù)訓(xùn)練，從而提升訓(xùn)練效果。

參考文獻(xiàn)：

[1]谷琦. 淺談?dòng)绊懳覈?guó)青少年足球技術(shù)訓(xùn)練效果的因素[J]. 運(yùn)動(dòng)精品， 2020（1）：81-82.

[2]李強(qiáng)， 韓玉， 孫敬，等. 從"技能"到"球商"：我國(guó)青少年足球核心訓(xùn)練范式轉(zhuǎn)變研究[J]. 天津體育學(xué)院學(xué)報(bào)， 2017（01）：31-38.

[3]秦會(huì)兵. 青少年業(yè)余足球訓(xùn)練影響因素及對(duì)策研究[J]. 青少年體育， 2019， 72（04）：49-50.

[4]劉剛. 影響中國(guó)青少年足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的因素研究[J]. 體育世界（學(xué)術(shù)版）， 2018， 784（10）：33-34.