蘇光路

人類(lèi)是一種懂得音樂(lè)的動(dòng)物，感受這種神奇的旋律與節(jié)奏的創(chuàng)造，是我們與生俱來(lái)的能力。

但是，若想在生活中充分利用音樂(lè)的實(shí)際價(jià)值，并不是件簡(jiǎn)單的事。音樂(lè)的價(jià)值猶如礦藏，需要探尋、鑒別與開(kāi)采，跳躍的異彩方能熠熠生輝。

臨床實(shí)驗(yàn)證明，中樞神經(jīng)系統(tǒng)中的大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對(duì)人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用。專(zhuān)門(mén)研究音樂(lè)與健康關(guān)系的科學(xué)家認(rèn)為，音樂(lè)對(duì)這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接的影響，即物理上和生理心理上的作用。

從物理角度來(lái)看，音樂(lè)是一種有規(guī)律的聲波振動(dòng)，是一種物理能量。音樂(lè)經(jīng)聽(tīng)神經(jīng)傳入人體后，人體自身的振動(dòng)系統(tǒng)，如心臟跳動(dòng)、腸胃蠕動(dòng)、腦電波等律動(dòng)便與之呼應(yīng)，就能發(fā)生同步和諧的共振，這種共振若是符合物理法則及生理、心理法則的，則能使人體分泌一種生理活性物質(zhì)，調(diào)節(jié)血液流動(dòng)和神經(jīng)，使身體感到和諧與舒適。

從生理心理的角度來(lái)看，音樂(lè)活動(dòng)中樞在人類(lèi)大腦的右半球，美妙的音樂(lè)可以調(diào)節(jié)和改善我們的情緒狀態(tài)。愉快、積極的情緒對(duì)人體生命活動(dòng)起著良好的作用，能充分調(diào)動(dòng)和發(fā)揮機(jī)體的潛能，提高神經(jīng)細(xì)胞的興奮度及整個(gè)神經(jīng)系統(tǒng)的活力，使整個(gè)內(nèi)分泌系統(tǒng)及體內(nèi)激素、酶、乙酰膽堿等生理活性物質(zhì)處于穩(wěn)定平衡的狀態(tài)，使人體各個(gè)器官系統(tǒng)的活動(dòng)協(xié)調(diào)一致，腎上腺分泌適量。良好的神經(jīng)調(diào)節(jié)，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)及消化腺體分泌，加強(qiáng)新陳代謝，提高免疫能力，從而有益于身心健康。此外，聆聽(tīng)音樂(lè)還能增強(qiáng)人的大腦平衡能力，提升智力狀況，甚至可以達(dá)到安神的作用。

有調(diào)查顯示，九成駕車(chē)者喜歡邊駕車(chē)邊欣賞音樂(lè)，其中35%的人認(rèn)為駕車(chē)時(shí)聽(tīng)自己喜歡的音樂(lè)有助于保持平靜的心態(tài)，20%的人認(rèn)為音樂(lè)可以使自己在駕車(chē)時(shí)更為謹(jǐn)慎小心。但心理學(xué)家深入研究后指出，對(duì)于25歲以下性格急躁的年輕男性駕駛者，駕車(chē)時(shí)欣賞自己喜愛(ài)的音樂(lè)，反而會(huì)讓他們分心，或下意識(shí)地超速駕駛，甚至釀成車(chē)禍。這是因?yàn)樗麄兿矚g在駕駛時(shí)播放那些節(jié)奏快速?gòu)?qiáng)烈、旋律激昂的音樂(lè)。

據(jù)此，心理學(xué)家與音樂(lè)學(xué)家共同挑選出了一些適合駕車(chē)時(shí)欣賞的音樂(lè)，其中大多是節(jié)奏舒緩、旋律輕松的樂(lè)曲，如美國(guó)歌手約翰·丹佛所唱的一些著名鄉(xiāng)村歌曲以及旋律優(yōu)美的世界名曲等。這類(lèi)音樂(lè)除了能緩解人們?cè)讵?dú)自駕車(chē)時(shí)產(chǎn)生的寂寞情緒外，還能幫助克服緊張和急躁，尤其適合有路怒癥的司機(jī)欣賞。

一般人認(rèn)為，如果心情悲傷，那么聆聽(tīng)歡樂(lè)的音樂(lè)會(huì)使心情好轉(zhuǎn)，但事實(shí)上并非如此。研究表明，這樣做只會(huì)使情緒變得更為抑郁。正確的做法應(yīng)該是選擇與當(dāng)下心情相吻合或較一致的音樂(lè)，目的是產(chǎn)生所謂的“知音現(xiàn)象”。在一次針對(duì)上百名年輕失戀者的實(shí)驗(yàn)中，研究者發(fā)現(xiàn)，當(dāng)欣賞了幾首旋律輕快的輕音樂(lè)曲之后，這些失戀者無(wú)一例外地陷入了更深的痛苦和悲哀中。然而在聆聽(tīng)了柴可夫斯基的《憂(yōu)郁小夜曲》后，他們卻似乎找到了“知音”，甜美而又悲情的旋律讓其中大多數(shù)人的負(fù)面情緒奇跡般地得以減輕！此外，研究人員還發(fā)現(xiàn)，對(duì)付一般性的情緒緊張，欣賞節(jié)奏舒緩的“悲樂(lè)”也比欣賞輕音樂(lè)來(lái)得更為有效。

也許這就是音樂(lè)的神奇吧。