李艷 丁璇

關(guān)鍵詞：親子溝通;心理劇;非暴力溝通;高中生

中圖分類號(hào)：G44文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B文章編號(hào)：1671-2684（2021）28-0028-05

【活動(dòng)背景】

親子之間，愛是天性。但是跨越二三十年的成長(zhǎng)環(huán)境，相差二三十歲的人生閱歷及同一屋檐下全方位的觀摩碰撞，都會(huì)使得親子間愛的表達(dá)不那么順暢。正如龍應(yīng)臺(tái)先生所言：“雖然心中有愛，但是愛，凍結(jié)在經(jīng)年累月的沉默里，好像藏著一個(gè)疼痛的傷口，沒有紗布可綁。 多少父母和兒女同處一室卻無話可談，他們深愛著彼此卻互不認(rèn)識(shí)，他們向往接觸卻找不到橋梁，渴望表達(dá)卻沒有語言?！?/p>

那么，如何重新認(rèn)識(shí)我們深愛的親人，找到連結(jié)的橋梁，以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)我們的愛？這需要我們看見、學(xué)習(xí)并探討。

【學(xué)情分析】

高中生自我意識(shí)和獨(dú)立意識(shí)日益增強(qiáng)，生理的成熟和知識(shí)的積累使他們嶄新的“成人感”躍躍欲試，原來單純感恩的親子之愛越來越多地使他們感受到被限制、束縛，親子沖突逐漸增多。作為子代的他們常有不被理解的苦悶，同一屋檐下相似情緒集聚，對(duì)立漸顯，主動(dòng)關(guān)閉心門也就在所難免了;同時(shí)，他們也有了一定的同理心和共情能力，能在彼此溝通的基礎(chǔ)上建設(shè)性地解決同伴間的沖突。如果加以引導(dǎo)，使他們的同理心和共情能力遷移到親子溝通中來，意識(shí)到父母作為普通人的局限，對(duì)立松動(dòng)，親子之愛就會(huì)被更清晰全面地看見了。

【活動(dòng)對(duì)象】

高一學(xué)生

【活動(dòng)目標(biāo)】

了解與理解：了解“溝通最常見的誤區(qū)，即表達(dá)有歧義和理解偏片面”，對(duì)與父母的溝通過程有更清晰直觀的理解，理解結(jié)果是經(jīng)由“中介”選擇的。

嘗試與學(xué)會(huì)：在與父母日常的溝通中，能慢慢覺察到不合適的地方，嘗試用建設(shè)性的溝通方式去改善，學(xué)會(huì)從積極正向的角度去理解父母。

體驗(yàn)與感悟：在活動(dòng)中，體驗(yàn)到溝通的復(fù)雜性，覺察并擔(dān)當(dāng)起自己在溝通中的責(zé)任。在理解愛的基礎(chǔ)上準(zhǔn)確表達(dá)愛，恰當(dāng)表達(dá)自己內(nèi)心的真實(shí)想法，提升與父母的溝通能力。

【活動(dòng)重難點(diǎn)】

活動(dòng)重點(diǎn)：在體驗(yàn)與分享中加深對(duì)父母的理解，感受親子之間的愛，掌握一些有效溝通的方法，增強(qiáng)自己對(duì)溝通的掌控感，及主動(dòng)去改善親子溝通的信心。

活動(dòng)難點(diǎn)：理解父母的感受，掌握溝通的技巧，學(xué)會(huì)利用有效溝通方式向父母準(zhǔn)確地表達(dá)愛。

【活動(dòng)方法】

體驗(yàn)游戲、觀看心理劇、小組討論、“頭腦風(fēng)暴”、觀看小視頻等。

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

探索卡、游戲卡、彩筆等。

【活動(dòng)過程】

一、起：導(dǎo)入課題

（一）游戲體驗(yàn)“你來表演我來猜”

游戲規(guī)則：兩名同學(xué)配合演繹詞語，（內(nèi)容建議：關(guān)心、保護(hù)、指責(zé)、擔(dān)心、不耐煩、嘮叨等）表演者可以用語言、動(dòng)作、神態(tài)等方式進(jìn)行描述，但不能直接說出詞語;猜者猜到近義詞也算，不求語詞精確，只重意義相近。如遇到猜不出的詞語可以喊“過”，繼續(xù)猜下一個(gè)詞語，但過的機(jī)會(huì)只有2次。其他同學(xué)仔細(xì)觀察，體會(huì)。游戲時(shí)間限定為2分鐘。

教師引導(dǎo)：請(qǐng)大家回顧剛才在游戲中所展現(xiàn)的詞語，它們?cè)谀念愱P(guān)系中較為常見？進(jìn)而得出結(jié)論：親子關(guān)系。

設(shè)計(jì)意圖：通過熱身游戲，營(yíng)造寬松、溫馨的課堂氛圍，增強(qiáng)學(xué)生參與課堂活動(dòng)的積極性。該游戲暗含了親子溝通最常見的誤區(qū)，即表達(dá)有歧義和理解偏片面，也是對(duì)主題內(nèi)容的一個(gè)暖場(chǎng)。通過對(duì)詞語的感悟，引出本節(jié)課的主題，即親子關(guān)系。

（二）現(xiàn)場(chǎng)小調(diào)查

教師：現(xiàn)在我們來做一個(gè)現(xiàn)場(chǎng)小調(diào)查，符合自己情況的請(qǐng)舉手。

1.你愛自己的父母嗎？

2.你喜歡自己的父母嗎？

3.你理解自己的父母嗎？

4.你覺得父母理解你嗎？

5.你和父母之間溝通順暢嗎？

教師：從調(diào)查結(jié)果看，舉手的同學(xué)越來越少。是啊，我們從來不懷疑對(duì)父母的愛，但是在如何與父母溝通上還是有些困惑。如何才能讓我們靠近父母真正的心意、連結(jié)到他們的愛呢？這節(jié)課，我們就一起來學(xué)習(xí)“愛，要怎么說出口”。

設(shè)計(jì)意圖：以上設(shè)問層層遞進(jìn)，越來越直接、具體，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到親子之間雖然有愛，但是這種愛卻不能被順暢表達(dá)。激發(fā)學(xué)生的好奇心與探究欲，進(jìn)而引出本課主題——愛，要怎么說出口。

二、承：呈現(xiàn)感受

（一）喚醒積極經(jīng)驗(yàn)背景

教師：我們看見的、我們熟悉的親子之愛是這樣的（PPT中逐一呈現(xiàn)班內(nèi)同學(xué)的家庭照，時(shí)間大概為1分鐘），但偶爾也會(huì)有不和諧的音符，比如下面這對(duì)父子。

設(shè)計(jì)意圖：過渡——還原親子溝通中溫馨和諧、彼此有愛的日常情境，喚醒記憶中的積極經(jīng)驗(yàn)，在和諧的大背景下探討偶爾的沖突。這既是大多數(shù)家庭的實(shí)際情況，也符合積極心理學(xué)價(jià)值導(dǎo)向。

（二）觀看心理劇《門》，體會(huì)沖突背后的愛

本劇共有三幕，本節(jié)播放前兩幕：

第一幕：推門——兒子進(jìn)家，父子沖突

子：爸，我回來了。

父：嗯，回來了？我聽咱樓上的同學(xué)說，上個(gè)星期考完了期中考試，發(fā)成績(jī)了吧？這次考得怎么樣？

子：（不講話收拾東西）……

父：我問你話呢！

子：就那樣吧。

父：那樣是哪樣??？成績(jī)進(jìn)步了還是退步了？得有個(gè)說法吧？

子：成績(jī)、成績(jī)，你整天就只知道關(guān)心成績(jī)，你怎么不知道關(guān)心一下我呢？

父：我怎么不關(guān)心你了？平時(shí)你的衣服誰給你洗的，飯誰給你做的，房間誰給你打掃的？

子：（不耐煩地拿出手機(jī)開始玩）……

父：你這是什么態(tài)度，又玩手機(jī)，學(xué)習(xí)成績(jī)能好嗎？

子：對(duì)，我就是成績(jī)不好，怎么樣呢？