摘要：揚琴是我國民間常用的樂器，揚琴演奏是一種創(chuàng)造性的藝術活動，在揚琴演奏中除了基本的演奏要素外，還有重要的一點就是心理要素。揚琴的演奏和心理是相互作用的，在平時練習樂曲時，演奏者基本能保持平靜的情緒，較好地發(fā)揮演奏水平。但在舞臺上演奏時，緊張是演奏者最為常見和最為明顯的心理狀態(tài)，它會影響人的正常心理活動和大腦對身體的控制，干擾技術發(fā)揮和音樂表現(xiàn)。本文主要對揚琴演奏心理進行探討，希望可以幫助演奏者調節(jié)心理狀態(tài)，提高演奏水平。

關鍵詞：揚琴演奏 歷史 心理

一、揚琴的歷史與發(fā)展

揚琴，又名洋琴、打琴、扇面琴、蝴蝶琴等，是我國民間常用的一種樂器。據(jù)歷史記載，明朝末年，隨著我國和西亞、東非間日趨有好的往來，一種叫桑圖爾琴的樂器經(jīng)海路傳入我國，開始是流傳于廣東地區(qū)，之后逐漸擴散到全國各地。后由中國藝人改造，桑圖爾琴慢慢演化成中國的民族樂器——揚琴。在中國發(fā)展和演化了四百多年，它由一件外族樂器日益演化成一件中國樂器。其間，它從外形、構造、弦數(shù)、音色特點、演奏方式等方面得到改善和創(chuàng)新，融入了中國傳統(tǒng)的民族音樂特點以及各民族的獨特風格，并且與各地區(qū)的民間獨有樂種相結合，形成了多種流派。比如，揚琴用于廣東音樂、江南絲竹、山東琴書、四川琴書等曲種。同時，它不僅運用合奏、伴奏，而且也成為一件獨具特色的獨奏樂器，成為中國民族樂隊中不可或缺的樂器，也同歐洲揚琴體系、西亞南亞揚琴體系一并成為獨樹一幟的中國揚琴體系。

二、揚琴演奏的構成

揚琴演奏是通過悠揚的樂曲表現(xiàn)出來的，它對人們心理產(chǎn)生不同的影響，可以陶冶情操，啟迪人們的心靈。揚琴演奏乃至樂器表演是一種創(chuàng)造性質的藝術活動，它由節(jié)奏、旋律、和聲和音色等基本要素相互結合而構成。這些要素也常被叫作形式要素。在揚琴的演奏中除了這些基本的樂器表演要素外，還有一個最為關鍵的要素，就是心理要素。揚琴演奏即傳達作曲家的構思，奏出樂譜上所標識的各種符號，同時，為了使樂曲更完美地展現(xiàn)給觀眾，演奏者要加入個性和個人特質——音樂的、情感的、氣質的、意志力與深邃的思想、性格特點及其他特征。在演奏時，演奏者中樞神經(jīng)積極參與活動而出現(xiàn)各式各樣的心理過程與心理狀態(tài)，這些心理活動、狀態(tài)，使演奏者再現(xiàn)音樂時的創(chuàng)造性每每表現(xiàn)不同。正是這些演奏時的心理特異表現(xiàn)，才將我們帶入了演奏時的心理初探。

三、揚琴演奏中的常見心理

（一）舞臺下演奏者的心理

揚琴演奏者在舞臺下即平常演奏樂曲時，會按照自己的生理、心理活動規(guī)律來進行演奏實踐。演奏者能保持平靜的情緒、敏捷的思維，在熟悉的環(huán)境和自然的氣氛中演奏樂曲。這時，演奏者心理是平和的、舒暢的。也就是說，在演奏的過程中，正常的心理狀態(tài)可以讓演奏者輕松地進入演奏狀態(tài)并完美地演奏樂曲，用琴聲來表達樂曲的不同感情，努力達到“音情并茂”“曲由心生”的境界。

在樂曲表現(xiàn)上，演奏者從視覺上得到一個譜子中強弱、快慢的信號，就會輸送到大腦，通過感覺、思維、情緒等心理活動去直接表達出來，也就是二次創(chuàng)作。在演奏者心理狀態(tài)放松時，整個人的氣息才能夠正常。同樣，在演奏過程中，氣息的運用是需要根據(jù)樂曲速度的快慢、樂曲的主要內容和樂曲需要的演奏技法等不同因素而決定的，氣息的呼、吸、深、淺、急、緩、長、短，隨著音樂的節(jié)奏、起伏而自然靈活地運用。氣息與音樂要做到“氣沉丹田、心平氣和”。在平時的練習過程中，演奏者的心理和生理往往都處于最佳的狀態(tài)，無論是思考樂譜還是練習樂曲，這時的基本演奏技能就會發(fā)揮得淋漓盡致。再加入長期反復的練習對大腦的中樞神經(jīng)形成了一定的刺激，都為舞臺上的正常演奏奠定了牢固的基礎。

（二）舞臺上演奏者的心理

在舞臺上的演奏者心理會產(chǎn)生怎樣的變化呢？在揚琴演奏中，緊張可能是最主要的心理因素。產(chǎn)生這種心理因素的情況有很多種，最主要的還是人的心理素質和生理狀況這兩個因素。其中，心理素質這個層面將極大地影響揚琴演奏者正常的心理活動與大腦對身體的控制，也會干擾技術發(fā)揮和音樂表現(xiàn)。在演出前的準備過程中，個別演奏者會出現(xiàn)恐慌，感到極度恐懼，常常在后臺時出現(xiàn)臉紅、口干、結巴、輕微顫抖，甚至愣在當場。筆者認為，產(chǎn)生這一現(xiàn)象的原因可能是演奏者過分關心自己在別人眼中的看法，太希望獲得別人對自己的贊美。另外，上臺時的心理與演奏者自身的性格、氣質有相當大的關系。一個性格自信、善于表現(xiàn)的人，相對于一個自卑膽小、羞怯靦腆的人，怯場緊張的可能和程度要小得多。心理學上有名的耶克斯-多德森定律指出，動機太弱，內驅力激發(fā)不起來，工作效率就不高;相反，動機太強，超過了一定的限度，工作效率反而越來越低。在演奏進行的過程中，會出現(xiàn)演奏中斷的情況，可能是演奏者精神過于集中或突然高度集中所導致的。比如左手下一個音該是什么，從低音區(qū)一下子跨到高音區(qū)是哪個琴碼，下一句的旋律是什么等等，演奏者思想過度集中，處處小心翼翼，生怕彈錯，這會造成揚琴演奏者注意力分散、控制失調，影響手、臂的運動和音樂的表達，最終導致音樂演奏的連貫性和準確性降低。不但如此，還會有外界的因素對演奏者心理產(chǎn)生極大的影響，就像突發(fā)狀況，比如揚琴跑音，琴弦音色花了，或琴弦斷裂。也有可能后臺一聲巨響，臺下的觀眾手機響，或者臺下觀眾使用照相、閃光燈等等。當這些情況發(fā)生時對演奏者是一種考驗，要求演奏者集中精力，無論如何也要完成作品。這時靈敏而迅速的應變能力就顯得尤為關鍵。在舞臺上的緊張心理是當眾演奏中常見的一種心理反應，演奏者在舞臺上要承受住心理壓力和精神煎熬，這對于演奏的成功是至關重要的。演奏者要知道自己是舞臺的核心，是闡述作品內涵的最主要表現(xiàn)要素。其實除了在舞臺演奏中出現(xiàn)的緊張心理以外，還有一些其他狀態(tài)對演奏者產(chǎn)生影響，而對這些心理狀態(tài)我們也應該有所認識。

（三）演奏者的其他心理狀態(tài)

在揚琴演奏的過程中，演奏者可能會有其他一些情緒心理，比如心理壓力，演奏者都有自己的心理壓力，有時，也會是自己給自己施加的壓力。無論在生活上的、工作中的或是學習上的，都會在一定程度上造成心理負擔。不滿足于自身的現(xiàn)狀，想甩掉自卑感，急于表現(xiàn)自己，以及想滿足家人或老師的期望和要求，這些都是揚琴演奏者常見的心理壓力。一旦這些壓力得不到緩解，就會影響演奏者的情緒，造成樂曲不能圓滿地呈現(xiàn)。另外，良好的情緒對演奏者的身體健康也是一個重要的保證。演奏者除了平時注意加強體育鍛煉以提高身體素質外，還要正確認識舞臺表演，以平穩(wěn)的心態(tài)進行演出。

四、揚琴演奏中心理問題的解決策略

（一）強化基本功訓練，做好演奏前準備

演奏者要想改善演奏時的心理問題，就必須在平時加強演奏基本功的訓練。在練習時要保證正確的手勢和演奏姿態(tài)，如“三指持鍵”和大小臂放松訓練。在練習中尋找和體會琴鍵托起和手腕自然下垂的感覺，大小臂的運動一定要輕松和自然，經(jīng)過大量重復的練習，才能鞏固;加強多種音型的練習，如：雙手輪音的練習，特意加強訓練左手的單音練習和快速彈奏練習，使兩手的力量、速度均衡。長時間的反復訓練后，肌肉會形成慣性，在演奏過程中大腦會憑借肌肉記憶的慣性做出反應，有助于演奏者掌控音樂的節(jié)奏和樂感，有效緩解緊張情緒。此外，演奏者在緊張心理的影響下，演奏時容易出現(xiàn)大腦空白的現(xiàn)象，通過長時間反復的訓練形成演奏記憶，演奏記憶能助力演奏者將聽覺、視覺以及情緒的表達轉化成演奏動作，在一定程度上能有效避免因為緊張心理形成的大腦空白現(xiàn)象。但在平日的訓練中應堅持循序漸進的練習原則，掌握每首作品的旋律、表達的感情。做好充分的準備有助于避免緊張情緒的產(chǎn)生，并且能較好地展示自己的水平，給聽眾帶來享受。

（二）培養(yǎng)良好的心理素質

作為一名揚琴演奏者，在臺上成功與否取決于對樂曲的準備程度，如果信心不足會導致表演者緊張等不良情緒的產(chǎn)生。良好的心理素質是克服演奏緊張心理的重要因素，表演者必須通過各種方法來提高自信心。如：上臺前實地參觀舞臺環(huán)境，盡可能地在舞臺上排練一下，還可以在平時訓練的時候多磨煉自己的意志。在演奏時，可能會出現(xiàn)突發(fā)情況，如忘譜，這個時候就要靠自己的意志力去努力回憶，并且控制自己的行為，盡量自然、放松地保持正常的演奏姿態(tài)。由此可見，良好的心理素質對于克服緊張心理具有重要的作用。

（三）豐富舞臺實踐經(jīng)驗

一般情況下，人們在熟悉的環(huán)境中心理狀態(tài)會相對平靜和放松。相反，在比較陌生的環(huán)境中這種平靜的心理會被破壞。表演者在舞臺上時，面對的觀眾、舞臺的燈光和布置都會讓表演者的心理產(chǎn)生波動，而平時增加舞臺實踐經(jīng)驗可以幫助大腦和身體來盡快熟悉和適應陌生環(huán)境。所以，演奏者要認識到豐富自己舞臺經(jīng)驗的重要性，平時要積極參加各種舞臺表演活動，不斷提高自己的現(xiàn)場表演能力和心理素質。

布魯琴爾曾說過：“姿勢和運動會對一個人控制樂器的能力和音樂的效果產(chǎn)生巨大的影響?！彼?，揚琴演奏者平日要不斷地練習，提升演奏技巧，在演出期間，演奏者尤其要保持良好的身體狀況，不要過分疲勞，適度鍛煉身體，以調整到最佳狀態(tài)。

五、結語

綜上所述，揚琴演奏的心理境界與思維活動在很大程度上決定了演奏者的真正水平。長久以來，許多揚琴演奏教師對揚琴演奏過程中的心理探索進行了認知和探討，總結了寶貴的經(jīng)驗。演奏者要減輕不必要的因素造成的心理壓力，相信自己可以演奏出優(yōu)美的音樂，美好的瞬間。只要演奏者堅持不懈地努力，經(jīng)歷長久的意志磨煉，就一定可以養(yǎng)成良好的心理調節(jié)能力，在舞臺上展現(xiàn)自己獨有的音樂風格。

參考文獻：

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（作者簡介：王燕，女，碩士研究生，天水市西秦腔研究院，三級演奏員，研究方向：樂器演奏）

（責任編輯 劉月嬌）