姜 麗，楊 濤，路財聚，曹旭鵬，賈麗霞，康 平

（1.煙臺大學(xué)附屬中學(xué)，山東 煙臺 264000；2.煙臺市萊山區(qū)實驗小學(xué)，山東 煙臺 264000；3.煙臺市芝罘區(qū)輔讀學(xué)校，山東 煙臺264000）

1 研究目的

據(jù)國家體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，我國學(xué)生體質(zhì)水平很不理想，提升學(xué)生身體素質(zhì)已經(jīng)迫在眉睫。傳統(tǒng)體能練習(xí)大多采用高密度、大負(fù)荷的運動方式，教師下指令—學(xué)生集體練習(xí)—教師再下指令—學(xué)生再集體練習(xí)，如此反復(fù)，不僅使學(xué)生感到枯燥，且不能因人而異兼顧到不同身體素質(zhì)的學(xué)生，效果不理想。如何在短暫的課堂教學(xué)中，選擇合理有效的教學(xué)方式激發(fā)學(xué)生的練習(xí)熱情，提升課堂效率，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)是目前需要解決的一個重要課題。

20世紀(jì)70年代，美國學(xué)者Robert E.Slavin提出合作學(xué)習(xí)比傳統(tǒng)單一學(xué)習(xí)模式更適合學(xué)生發(fā)展。在之后的教育教學(xué)中，越來越多的學(xué)科采用分組合作式教學(xué)模式，體育也不例外。李京誠在教育部“十五”學(xué)校體育衛(wèi)生科研規(guī)劃重點課題研究中選取了北京市100余所中小學(xué)開展體育合作學(xué)習(xí)推廣，得到的結(jié)論是：良好的合作學(xué)習(xí)課堂能促使小組成員相互鼓勵，形成積極的學(xué)習(xí)態(tài)度，使更多的學(xué)生愿意參與到練習(xí)中，從而完成學(xué)習(xí)目標(biāo)。林曉紅采用組內(nèi)異質(zhì)、組間同質(zhì)的方式對比了2個班級的仰臥起坐成績和排球下手發(fā)球技術(shù)。實驗結(jié)果表明，實驗組班級學(xué)生成績均好于對照組班級。曾玲玲同樣采用異質(zhì)分組的方式與傳統(tǒng)教學(xué)相對比研究了高校健美操課程，結(jié)果同樣是分組教學(xué)優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)。以上研究表明，小組合作學(xué)習(xí)模式在一定環(huán)境下確實能夠有效地提高學(xué)生的成績。目前，我們常見的分組方式有3種，分別是自由分組、同質(zhì)分組和異質(zhì)分組，在授課過程中可依據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不同選擇不同的分組方式，在訓(xùn)練課中較常用的是同質(zhì)分組和異質(zhì)分組。本文要研究的內(nèi)容便是在中學(xué)體能練習(xí)課中，運用分組練習(xí)法，以提高學(xué)生運動成績。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

以分組練習(xí)法在中學(xué)體能練習(xí)課中的應(yīng)用為研究對象。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法通過查閱書籍、知網(wǎng)等方式查找與本文相關(guān)的文獻(xiàn)資料，為實驗的設(shè)計及實施提供理論保障。

2.2.2 實驗法實驗前，依據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》對煙臺大學(xué)附屬中學(xué)初三年級全體學(xué)生做了運動水平測試，各項以等比例計算納入最后總成績。按百分制計算，選取了測試結(jié)果無明顯差異（P>0.05）的3個班為進(jìn)行對比研究，在3個班中隨機(jī)選取1個班為對照班（傳統(tǒng)教學(xué)模式），2個班為實驗班（實驗1班同質(zhì)分組模式、實驗2班異質(zhì)分組模式）。

將實驗1班的學(xué)生按照同質(zhì)分組，分為男生3組（優(yōu)秀組、一般組、較弱組）、女生3組（優(yōu)秀組、一般組、較弱組）；實驗2班的學(xué)生按照異質(zhì)分組，同樣為男生3組、女生3組，同一性別各小組之間整體水平相當(dāng)，各組由學(xué)生自主推選出本組的小組長。對照班級采用傳統(tǒng)教學(xué)模式。實驗1班，教師根據(jù)每組水平差異設(shè)計不同的練習(xí)內(nèi)容，課前召開小組長會議，分配本次課練習(xí)任務(wù)，講解練習(xí)要求及注意事項；實驗2班及對照班，教師依據(jù)班級整體情況設(shè)定本次課的練習(xí)內(nèi)容及負(fù)荷。

2.2.3 觀察法在課程實施過程中，教師要注意觀察每位學(xué)生的課堂表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問題及時調(diào)整，對實驗班級分組不合適的同學(xué)及時換組，盡量照顧到每位學(xué)生。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法使用SPSS 19.0軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行處理，采用方差分析法對實驗組和對照組學(xué)生實驗后測數(shù)據(jù)進(jìn)行分析比較。

3 結(jié)果與分析

根據(jù)實驗需要分別選取了力量性項目（立定跳遠(yuǎn)）、柔韌性項目（坐位體前屈）和耐力性項目（800 m跑/1000m跑）進(jìn)行測試。

由表1可知，在立定跳遠(yuǎn)和坐位體前屈項目測試中，實驗1班和對照班及實驗2班和對照班成績均有顯著性差異（P＜0.05），且實驗1班與實驗2班的平均值均高于對照班。這充分說明在平時的體育教學(xué)過程中針對體能練習(xí)采用小組合作學(xué)習(xí)模式要好于傳統(tǒng)教學(xué)模式。

由表2可知，在體能練習(xí)過程中，分組合作練習(xí)模式的優(yōu)勢在耐力項目中更明顯。傳統(tǒng)教學(xué)過程訓(xùn)練形式單一、內(nèi)容枯燥易使中學(xué)生產(chǎn)生消極的訓(xùn)練思想，不利于學(xué)生成績的提升。分組練習(xí)有效地解決了傳統(tǒng)教學(xué)過程中存在的不足，在分組練習(xí)中，小組人數(shù)較少，大家相互鼓勵、共同監(jiān)督，使每名中學(xué)生既是參與者又是管理者，能充分調(diào)動中學(xué)生的積極性。在小組中每名中學(xué)生都扮演著不可或缺的角色，使中學(xué)生更容易找到自己的歸屬感。

另外，綜合分析表1和表2不難發(fā)現(xiàn)，在立定跳遠(yuǎn)和坐位體前屈項目中，實驗1班與對照班的差異顯著性水平（P＜0.01）明顯高于實驗2班與對照班的對比（P＜0.05），在女生800m跑項目中兩者顯著性水平均等，在男生1000m跑項目中，依然是實驗2組顯著性水平高于實驗1組。再看表1、表2中的均值，無論是力量項目、柔韌項目還是耐力項目實驗1班的后測成績均略高于實驗2班。這說明在中學(xué)體能練習(xí)課中，組內(nèi)同質(zhì)、組間異質(zhì)的方式要優(yōu)于組間同質(zhì)、組內(nèi)異質(zhì)。究其原因可能是：（1）組內(nèi)同質(zhì)，教師可以按照每組學(xué)生素質(zhì)水平的不同設(shè)定不同的練習(xí)內(nèi)容，使其目標(biāo)與負(fù)荷更適合本組學(xué)生身體素質(zhì)的提升與發(fā)展。（2）組間異質(zhì)會讓后進(jìn)的學(xué)生產(chǎn)生積極奮進(jìn)、永不服輸?shù)膭蓬^，先進(jìn)的同學(xué)怕被趕上會更加嚴(yán)格要求自己，從而形成一種后進(jìn)追先進(jìn)、先進(jìn)更向前的良好循環(huán)模式，讓學(xué)生的總體綜合素質(zhì)在良好的環(huán)境中穩(wěn)步發(fā)展。但根據(jù)表1、表2中數(shù)據(jù)顯示，目前這2種分組方式還沒有出現(xiàn)顯著性差異，有待日后繼續(xù)實驗研究。

表1 實驗后各班級學(xué)生立定跳遠(yuǎn)和坐位體前屈成績對比分析

表2 實驗后各班級學(xué)生800 m跑/1 000 m跑成績對比分析

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié) 論

4.1.1 分組合作模式能充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性與傳統(tǒng)教學(xué)相比，分組合作學(xué)習(xí)模式更能激發(fā)中學(xué)生的練習(xí)熱情，發(fā)揮中學(xué)生的主觀能動性，使學(xué)生有一個積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度，在團(tuán)隊合作中彼此監(jiān)督、相互鼓勵，每個人都有自己的角色定位，是團(tuán)隊中不可缺少的一員，更容易找的個人歸屬感，從而提升運動成績。

4.1.2 在中學(xué)體能練習(xí)課中更適合采用同質(zhì)分組的方式采用組內(nèi)同質(zhì)、組間異質(zhì)的方式分組，在發(fā)揮團(tuán)隊力量的同時，還能根據(jù)個體差異，設(shè)置不同的練習(xí)內(nèi)容，真正做到因人而異、因材施教，使中學(xué)生能在小組內(nèi)明確練習(xí)目標(biāo)及內(nèi)容，循序漸進(jìn)地完成既定內(nèi)容。同時，組間異質(zhì)又可以激勵中學(xué)生努力訓(xùn)練，爭取早日進(jìn)入更高一級組別。

4.2 建 議

每種教學(xué)方式都有自己的適用性，教師要根據(jù)學(xué)校的實際情況靈活選擇。在今后的研究中要不斷增加樣本量及實驗次數(shù)，進(jìn)一步控制實驗條件，在實施過程中不斷細(xì)化，以摸索出一套適合本校學(xué)生的練習(xí)手段。