王晶 張旭

(中國石油大學(xué)(北京)體育與人文藝術(shù)學(xué)院 北京 102249)

進(jìn)入新時(shí)代以來，黨和國家尤為關(guān)心大學(xué)生的體質(zhì)健康情況[1]，將大學(xué)生的體育教育擺在了大學(xué)教育的重要位置[2]。國家先后出臺(tái)了《關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見》《國家中長期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》等一系列文件[3]，為各高校的體育教學(xué)改革和學(xué)生體質(zhì)健康工作指明了方向[4]。中國石油大學(xué)（北京）始終注重學(xué)生的全面培養(yǎng)，努力改善大學(xué)生體質(zhì)健康情況。該文通過大數(shù)據(jù)分析等方式，追蹤中國石油大學(xué)（北京）大學(xué)生本科階段的體質(zhì)健康動(dòng)態(tài)情況，研究大學(xué)生的體質(zhì)健康動(dòng)態(tài)變化規(guī)律，尋找制約大學(xué)生體質(zhì)健康提升的原因，從而制訂出針對(duì)性的解決方案，并為今后的體育教學(xué)改革和體質(zhì)測試工作改革提供參考。

1 體質(zhì)健康動(dòng)態(tài)變化追蹤方法

2014年，教育部結(jié)合新時(shí)代大學(xué)生的身心健康特點(diǎn)，制定并印發(fā)了新版的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》[5-6]。之后，各高校以此為指導(dǎo)，開展大學(xué)生體質(zhì)健康測試工作，大學(xué)生的體質(zhì)健康測試結(jié)果更為準(zhǔn)確地反映了大學(xué)生的體質(zhì)健康情況。

該文以中國石油大學(xué)（北京）2015級(jí)本科生4年的體測數(shù)據(jù)為研究對(duì)象，評(píng)價(jià)中國石油大學(xué)（北京）大學(xué)生體質(zhì)健康的動(dòng)態(tài)變化情況。如圖1所示，參與本科階段全部體質(zhì)健康測試的2015級(jí)學(xué)生有1962人，其中，男生1265人，約占總?cè)藬?shù)的64%，女生697人，約占總?cè)藬?shù)36%，男女比約為1.8。

圖1 男、女學(xué)生人數(shù)比例

如表1所示，中國石油大學(xué)（北京）2015級(jí)本科生的平均入學(xué)年齡為19.2歲，方差為3.1，其中，男生的平均入學(xué)年齡為18.9歲，方差為3.2，女生的平均入學(xué)年齡為19.7歲，方差為2.9。

表1 學(xué)生入學(xué)年齡情況

2 體質(zhì)健康動(dòng)態(tài)變化評(píng)價(jià)結(jié)果

中國石油大學(xué)（北京）2015級(jí)學(xué)生本科階段體質(zhì)健康測試的總得分情況如圖2所示。與剛進(jìn)入高校的大一學(xué)年成績相比，大二、大三、大四學(xué)年的體測成績均明顯提高。與大二、大三階段相比，2015級(jí)學(xué)生在大四學(xué)年的體質(zhì)健康情況出現(xiàn)下降，體測不及格比例達(dá)到5.42%，遠(yuǎn)高于大二學(xué)年的2.96%和大三學(xué)年的2.4%。但學(xué)生在大四學(xué)年的體質(zhì)健康測試結(jié)果仍好于大一學(xué)年，大一學(xué)年有20.09%的學(xué)生達(dá)不到及格的標(biāo)準(zhǔn)。

圖2 大學(xué)生體質(zhì)健康測試總分等級(jí)比例

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，青年學(xué)生發(fā)生肥胖的比例日益增加。中國石油大學(xué)（北京）大一學(xué)期超重和肥胖的比例最高，達(dá)到33.96%。大二、大三、大四學(xué)期，學(xué)生體重正常的比例分別為69.26%、70.55%、66.34%，明顯高于大一學(xué)期的60.55%。但與大二和大三階段相比，體重正常的學(xué)生比例出現(xiàn)下降，肥胖和超重的學(xué)生人數(shù)明顯增加。本科階段低體重的學(xué)生比例基本保持在5%左右，本科4年的比例依次為5.49%、4.94%、5.38%、5.30%。低體重的學(xué)生主要是部分因?yàn)閻勖蓝^度控制的體重的女生和個(gè)別身材較為瘦弱的男生。這部分學(xué)生本科階段的BMI大多保持相對(duì)穩(wěn)定，其他體測數(shù)據(jù)的變化規(guī)律也與總體的情況基本吻合。

2015級(jí)學(xué)生本科階段的其他單項(xiàng)素質(zhì)變化情況中，肺活量、立定跳遠(yuǎn)等各項(xiàng)指標(biāo)均呈現(xiàn)大二、大三、大四學(xué)年的優(yōu)良率遠(yuǎn)高于大一學(xué)年的特點(diǎn)，大二、大三學(xué)期的水平較為接近，大四學(xué)期的單項(xiàng)素質(zhì)較大二、大三階段有所回落。立定跳遠(yuǎn)、50m跑、引體向上這3項(xiàng)的優(yōu)良率不到20%，50m跑的優(yōu)良率甚至僅在大二時(shí)期剛剛超過10%。

3 體質(zhì)健康動(dòng)態(tài)變化原因分析

相較大一時(shí)期，2015級(jí)學(xué)生在大二、大三時(shí)期的體質(zhì)健康情況明顯改善，這與中國石油大學(xué)（北京）的體育教學(xué)特點(diǎn)密不可分。在體育教學(xué)方面，中國石油大學(xué)（北京）保證學(xué)生每周至少有2學(xué)時(shí)的體育課程。通過1學(xué)年的堅(jiān)持，學(xué)生的身體素質(zhì)明顯改善。從大二開始，體育課程的教學(xué)內(nèi)容更為豐富，學(xué)生可以根據(jù)個(gè)人的興趣愛好，選擇游泳、排球、跆拳道等體育項(xiàng)目。在滿足學(xué)生個(gè)性化需求的同時(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富學(xué)生校園生活。同時(shí)，中國石油大學(xué)（北京）文體學(xué)院積極聯(lián)合學(xué)生社團(tuán)，為體育類社團(tuán)提供專業(yè)技術(shù)指導(dǎo)。這些措施取得了良好的成果，使得學(xué)生在本科階段的體質(zhì)健康情況明顯改善。

大四時(shí)期，學(xué)生的體質(zhì)健康情況和單項(xiàng)身體素質(zhì)出現(xiàn)下滑。一方面是由于大四時(shí)期學(xué)校不再安排體育課程、相應(yīng)考核減少，對(duì)學(xué)生的強(qiáng)制約束力降低。另一方面在于很多學(xué)生忙于找工作、實(shí)習(xí)、畢業(yè)旅行等事宜，投入到體育上的時(shí)間和精力有限。

立定跳遠(yuǎn)、50m跑、引體向上的成績不盡如人意，這反映出學(xué)生的下肢力量、速度素質(zhì)、男生的上肢力量還有待進(jìn)一步提升。傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)難以大幅度提升這方面的能力，現(xiàn)有的體育教學(xué)課程缺少針對(duì)性訓(xùn)練。

4 改善大學(xué)生體質(zhì)健康對(duì)策

針對(duì)大四時(shí)期學(xué)生體質(zhì)健康水平小幅度下降的問題，建議中國石油大學(xué)（北京）完善本科生教學(xué)培養(yǎng)計(jì)劃，增加對(duì)大四學(xué)生體質(zhì)健康水平的考核，用制度約束學(xué)生積極鍛煉身體。同時(shí)，建議中國石油大學(xué)（北京）進(jìn)一步增加畢業(yè)跑等面向畢業(yè)生的體育活動(dòng)，并加強(qiáng)引導(dǎo)學(xué)生自覺參與體育鍛煉的宣傳工作，從而激勵(lì)學(xué)生自主鍛煉，養(yǎng)成終身運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

結(jié)合學(xué)生下肢力量、速度素質(zhì)、男生的上肢力量偏弱的情況，建議中國石油大學(xué)（北京）將深蹲、跳遠(yuǎn)、引體向上等訓(xùn)練貫穿到體育教學(xué)之中，針對(duì)性地提升學(xué)生的單項(xiàng)身體素質(zhì)。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

（1）中國石油大學(xué)（北京）學(xué)生在本科階段的體質(zhì)健康素質(zhì)顯著提高，畢業(yè)時(shí)的總成績及格率接近95%，比大一時(shí)期提高了15%。

（2）中國石油大學(xué)（北京）學(xué)生大四時(shí)期體質(zhì)健康情況出現(xiàn)小幅下滑，優(yōu)良率較大二、大三時(shí)期降低約5%。

（3）學(xué)生普遍存在下肢力量、速度素質(zhì)、上肢力量偏弱的問題，這3項(xiàng)的優(yōu)良率始終不到20%，遠(yuǎn)低于其他單項(xiàng)素質(zhì)成績。

5.2 建議

（1）建議中國石油大學(xué)（北京）完善本科生培養(yǎng)計(jì)劃，強(qiáng)化大四階段的體育要求；繼續(xù)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自主鍛煉的習(xí)慣。

（2）建議中國石油大學(xué)（北京）在體育教學(xué)課程中增設(shè)單項(xiàng)素質(zhì)專項(xiàng)訓(xùn)練，繼續(xù)努力改善大學(xué)生的體質(zhì)健康情況。