【摘? 要】當(dāng)今，中學(xué)生心理健康受到廣泛關(guān)注。中學(xué)生身心健康發(fā)展關(guān)乎許多家庭的幸福，對(duì)社會(huì)發(fā)展也起到舉足輕重的作用。在中學(xué)階段教育課程中加入心理健康教育的元素，是為了向?qū)W生普及心理健康知識(shí)。中學(xué)階段的學(xué)生心靈脆弱，做事不夠穩(wěn)重，容易產(chǎn)生極端想法，所以要利用課程促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展。心理健康教育的開展為中學(xué)生德智體美勞全面發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。本文提出心理健康教育的問題所在，并提出對(duì)策，使學(xué)生樹立正確的健康意識(shí)。

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生;心理健康;成因;對(duì)策

中圖分類號(hào)：G631? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? 文章編號(hào)：0493-2099（2021）22-0169-03

The Manifestations， Causes and Transformation Strategies of High School Students' Mental Health Problems

（Jinanyuan School， Ganzhou District， Zhangye City， Gansu Province，china）ZHAO Shuping

【Abstract】Nowadays， the mental health of high school students has received widespread attention. The physical and mental health of high school students is related to the happiness of many families， and it also plays a pivotal role in social development. The element of mental health education is added to the secondary education curriculum to popularize mental health knowledge among students. High school students are fragile in spirit， not stable enough to do things， and are prone to extreme ideas. Therefore， the curriculum should be used to promote the overall development of students' body and mind. The development of mental health education has laid a foundation for the comprehensive development of morality， intelligence， physical， aesthetics and labor for high school students. This article puts forward the problems of mental health education and proposes countermeasures to enable students to establish correct health awareness.

【Keywords】High school students; Mental health;Causes; Countermeasure

近年來，心理健康問題越來越受到人們的重視。據(jù)調(diào)查顯示，由于社會(huì)因素的影響，越來越多的中學(xué)生有嚴(yán)重心理問題。這些心理問題不僅影響學(xué)生身心發(fā)展，還給家庭、學(xué)校和社會(huì)造成一定困擾。心理健康需要教師進(jìn)行正確引導(dǎo)，幫助學(xué)生擁有健康的心理。由于學(xué)生心理具有較強(qiáng)的可塑性，適當(dāng)?shù)男睦斫】到逃梢詭椭鷮W(xué)生提高思想文化素養(yǎng)，培養(yǎng)社會(huì)需要的優(yōu)秀人才。

一、中學(xué)生存在的心理問題

（一）學(xué)習(xí)方面的問題

中學(xué)生面臨升學(xué)考試，如果不調(diào)整好心態(tài)就會(huì)有一定心理壓力。家長(zhǎng)和學(xué)校對(duì)學(xué)生的成績(jī)比較看重，認(rèn)為成績(jī)好才會(huì)有光明的前途，但過分重視成績(jī)會(huì)使學(xué)生心理承受很重的負(fù)擔(dān)，從而使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理。

（二）社會(huì)交際方面的問題

中學(xué)生想法還不夠成熟，容易受到不良行為的誘惑，如逃學(xué)、吸煙、早戀等，有的學(xué)生甚至走向犯罪道路。與具有上述不良行為的社會(huì)人士交際往往容易使學(xué)生進(jìn)入一個(gè)誤區(qū)，即分不清是非對(duì)錯(cuò)。中學(xué)生如果得不到正確的心理引導(dǎo)，容易產(chǎn)生不良行為。

（三）個(gè)人情緒方面的問題

進(jìn)入青春期的中學(xué)生個(gè)人情緒容易受到學(xué)校、家庭、社會(huì)等因素影響，因而中學(xué)生容易表現(xiàn)出一些人格缺陷，如自卑、憂郁、焦慮、膽怯等。正確人格的養(yǎng)成需要學(xué)校和家庭共同影響和教育，學(xué)校和家庭不可忽視孩子的心理和情緒變化。

二、中學(xué)生心理健康問題的成因分析

（一）自身因素

中學(xué)生正處于青春期，他們的身體和心理都會(huì)發(fā)生變化。隨著第二性征的出現(xiàn)，他們開始形成自己的三觀，但由于思想不夠成熟，應(yīng)對(duì)方式過于情緒化，學(xué)生的心理波動(dòng)較大且容易走向極端，開始產(chǎn)生自卑、狂躁等心理問題。由于生理上的變化，許多學(xué)生會(huì)把自己當(dāng)成大人，以自己不夠成熟的想法做事，結(jié)果總有理想中有一定偏差。教師要引導(dǎo)學(xué)生正確看待自身生理上的變化，使學(xué)生從思想上做好心理準(zhǔn)備。

（二）家庭環(huán)境與家庭教育

家庭環(huán)境會(huì)影響學(xué)生的心理健康發(fā)展，如果家庭關(guān)系不和睦，父母關(guān)系緊張，會(huì)對(duì)中學(xué)生的心理造成嚴(yán)重的影響。部分在單親家庭中成長(zhǎng)的學(xué)生受到單方面的寵愛，當(dāng)身體心理出現(xiàn)變化時(shí)，父母沒有及時(shí)地發(fā)現(xiàn)，容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題。此外，還有一些父母在家庭關(guān)系中經(jīng)常出現(xiàn)爭(zhēng)吵等行為，這種不和諧的家庭關(guān)系與父母情緒的不合理控制，也會(huì)對(duì)學(xué)生情緒、性格和心理健康造成影響。良好的家庭環(huán)境可以為孩子帶來舉足輕重的影響，不僅關(guān)系到孩子未來的發(fā)展，還能讓孩子有足夠的信心完成自己的夢(mèng)想。家庭教育是學(xué)生養(yǎng)成健康心理的重要因素，家庭教育不全面，會(huì)導(dǎo)致學(xué)生心理發(fā)展出現(xiàn)問題。有些父母在外工作常年不能與孩子見面，將孩子交給老一輩人照顧，孩子在成長(zhǎng)路上缺少父母的陪伴，會(huì)在老一輩人的溺愛下變得自私、驕縱，從而養(yǎng)成不良習(xí)慣。

（三）社會(huì)環(huán)境

社會(huì)環(huán)境對(duì)孩子的心理健康發(fā)展也有一定影響。學(xué)生對(duì)事物的辨別能力不強(qiáng)，網(wǎng)吧或賭博場(chǎng)所會(huì)導(dǎo)致他們對(duì)網(wǎng)絡(luò)游戲、賭博等不良行為充滿好奇和興趣，若沒有及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)正確的價(jià)值觀，學(xué)生的心理健康會(huì)受到不良社會(huì)環(huán)境的影響，導(dǎo)致養(yǎng)成不良習(xí)慣，產(chǎn)生不健康的心理問題。抖音、快手、微博等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)中出現(xiàn)的低俗視頻，同樣會(huì)對(duì)正值建立價(jià)值觀念關(guān)鍵期的學(xué)生心理健康造成消極影響。

三、中學(xué)生心理健康問題的有效轉(zhuǎn)化對(duì)策

（一）教師深入了解學(xué)生心理狀態(tài)

教師要想進(jìn)行良好的教育，必須深入了解學(xué)生的心理狀態(tài)，中學(xué)生普遍心理脆弱，想法沖動(dòng)，對(duì)事情往往只有片面的認(rèn)識(shí)，所以教師要傳授道德準(zhǔn)則，幫助學(xué)生明辨是非，做出正確的判斷。處于青春期的學(xué)生情緒不穩(wěn)定，前一秒積極學(xué)習(xí)充滿熱情，下一秒會(huì)情緒低落與人難以相處，這正是青春期綜合征。教師要適當(dāng)安撫學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生正確看待心理和生理的變化，避免被負(fù)面情緒影響。

（二）引起校領(lǐng)導(dǎo)高度重視

中學(xué)生心理健康問題廣受關(guān)注，金安苑學(xué)校的校領(lǐng)導(dǎo)對(duì)此高度重視，定期舉行心理健康教育專題輔導(dǎo);課堂中教師正確引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)面對(duì)事情。校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視學(xué)生的心理健康問題，定期舉辦相關(guān)教育講座，幫助學(xué)生會(huì)調(diào)整心理狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生心理健康意識(shí)，以維護(hù)學(xué)生心理健康發(fā)展。

（三）教師堅(jiān)守職責(zé)

在中學(xué)生心理健康教育的工作中，教師應(yīng)本著關(guān)心學(xué)生的原則，擔(dān)任“心理醫(yī)生”的角色，以謹(jǐn)慎的態(tài)度對(duì)待學(xué)生的心理健康問題。教師要更多關(guān)心心理健康出現(xiàn)問題的學(xué)生，及時(shí)給予幫助和關(guān)懷，可以在課堂上或課后輔導(dǎo)中對(duì)學(xué)生耐心講解，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生，多贊美學(xué)生，給予學(xué)生鼓勵(lì)，尊重學(xué)生的性格發(fā)展。教師還要因材施教，根據(jù)不同性格的學(xué)生給予側(cè)重點(diǎn)不同的幫助，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀和價(jià)值觀，尊重學(xué)生個(gè)人隱私的同時(shí)加強(qiáng)心理教育，讓學(xué)生可以以正確健康的心態(tài)迎接美好的未來。

（四）建立學(xué)校與學(xué)生家庭的橋梁

為有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，金安苑學(xué)校聯(lián)手家庭共同對(duì)學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo)，初步形成了家校共育體系。學(xué)校、家庭、社會(huì)是影響中學(xué)生心理健康的主要因素，家庭和學(xué)校對(duì)孩子的培養(yǎng)是潛移默化的，要進(jìn)行正確的心理健康教育，必須與家長(zhǎng)搭建橋梁，引導(dǎo)家長(zhǎng)在家中樹立為孩子的榜樣，營(yíng)造良好的家庭氛圍。教師可以定期開展家長(zhǎng)會(huì)，邀請(qǐng)家長(zhǎng)參與，在家長(zhǎng)會(huì)中告訴他們，處于不和諧家庭關(guān)系中的學(xué)生會(huì)比處于和諧家庭關(guān)系中的學(xué)生更容易出現(xiàn)心理問題，同時(shí)告訴他們過于嚴(yán)格的要求、過于溺愛孩子都會(huì)造成“適得其反”的結(jié)果，限制學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。教師應(yīng)提醒家長(zhǎng)構(gòu)建“寓教于樂”的家庭教育環(huán)境，在嚴(yán)格監(jiān)督孩子學(xué)習(xí)的時(shí)候多與他們溝通生活問題，進(jìn)行耐心交流。此外，教師還應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育關(guān)注。例如，處在青春期的學(xué)生經(jīng)常會(huì)與父母發(fā)生分歧，在學(xué)習(xí)《青春期的心理變化》這一課時(shí)，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生回顧自身心理發(fā)展的過程，學(xué)生經(jīng)過思考會(huì)說出自身的心理變化和感受，以及與父母之間的代溝無法消除的問題。面對(duì)這一問題，教師可以引導(dǎo)學(xué)生多與家長(zhǎng)溝通，讓家長(zhǎng)給予孩子一定的空間，支持孩子對(duì)事情有獨(dú)立的見解和想法，適當(dāng)尊重孩子的想法，及時(shí)與孩子溝通，養(yǎng)成孩子獨(dú)立性格品質(zhì)，并適當(dāng)引導(dǎo)孩子做出正確的判斷。家長(zhǎng)和教師要共同努力，為學(xué)生營(yíng)造家庭和學(xué)校的良好學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的心理，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，讓學(xué)生的身心發(fā)展得到保障。

四、結(jié)語

綜上所述，解決中學(xué)生心理健康問題迫在眉睫。雖然學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，但心理健康的教學(xué)必不可少，在學(xué)習(xí)的同時(shí)提高綜合能力才是關(guān)鍵。心理健康的學(xué)生會(huì)以積極的態(tài)度面對(duì)生活中的困難，善于調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，正確認(rèn)識(shí)自己，并不受消極因素的影響。教師應(yīng)選擇正確的方式教導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生樹立正確健康的觀念，從而為學(xué)生身心全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

注：本文為甘肅省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃2019年度一般課題“中學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)、成因及轉(zhuǎn)化對(duì)策”（課題立項(xiàng)號(hào)：GS[2019]GHB0951）的研究成果。

參考文獻(xiàn)：

[1]趙丹.中學(xué)生心理健康存在的問題與教育對(duì)策[J].西部素質(zhì)教育，2018（15）.

[2]佟思恩.中學(xué)生心理健康教育存在·的問題及解決對(duì)策[J].漢字文化，2019（04）.

[3]鄭洪云.淺析中學(xué)生心理健康教育存在的問題分析與對(duì)策思考[J].教育教學(xué)論壇，2014（27）.

[4]俞國(guó)良，王永麗.中小學(xué)心理健康教育：現(xiàn)狀，問題與發(fā)展趨勢(shì)[J].教育研究，2002（07）.

作者簡(jiǎn)介：趙淑萍（1972.05-），女，漢族，甘肅張掖人，本科，一級(jí)教師，研究方向：初中道德與法治課堂教學(xué)。

（責(zé)任編輯? 范娛艷）