韓幫峰

中圖分類號：G861? ?文獻標識：A? ? ?文章編號：1009-9328（2021）05-059-01

摘? 要? 賽艇運動對運動員的身體形態(tài)有較高要求。身體形態(tài)作為該項目選材的決定要素之一，對訓練和比賽成績有較大影響。高水平賽艇運動員身體形態(tài)各指標能夠科學、全面、綜合、客觀地反映其身體條件水平，依據(jù)地市優(yōu)秀運動員形態(tài)特征指標，經(jīng)檢驗證明這點是有效和可行的。本文通過對地市優(yōu)秀賽艇運動員與高水平運動員在身體形態(tài)、體脂成分、身體機能指數(shù)上做對比分析，旨在為地市優(yōu)秀運動員的選材和訓練提供參考。

關鍵詞? 賽艇? 高水平運動員? 地市優(yōu)秀運動員? 身體形態(tài)? 身體機能? 對比

一、地市優(yōu)秀運動員與高水平運動員身體形態(tài)對比分析

從相關測量數(shù)據(jù)分析，高水平運動員與地市優(yōu)秀運動員的身體形態(tài)差異非常顯著，但運動員身材比例差異較小，這說明高水平運動員的身材更加勻稱。統(tǒng)計結果表明：高水平運動員身高、軀干比例與地市運動員有非常顯著的差異。其上肢長、跪地摸高明顯高于地市運動員，這種特征正符合賽艇技術要求。根據(jù)運動生物力學原理，跪地摸高值越大，上臂就較長，轉動半徑就越大，則劃槳距離也越大。因加速度大小與槳對水作用力大小有關，賽艇獲得加速度越大，即速度提高得越快。而作用力與槳對水距離有關，作用力越大，賽艇獲得加速度越大，即速度提高越快。作用力與槳的劃水距離有關，作用力自然就大。因此，要想提高運動員的賽艇速度，就必須增大劃水距離，可見運動員上臂較長有利于提高劃水速度。測量結果顯示，高水平運動員臀圍、大腿圍、小腿圍顯著大于地市運動員，上臂緊張圍及放松圍、松緊差更是明顯大于平均數(shù)。這些部位的圍度大在一定程度上反映了肌肉能力，有利于快速有力劃槳。賽艇是體能類項目，當運動員的技戰(zhàn)術水平相當時，力量大小幾乎就決定了比賽的勝負。牢固抓把是在劃槳動作中必需的，手腕部屈肌都在前臂，由此推測可能是長時間肌肉強力收縮、肌纖維增粗而導致。對于這個問題，還有待進一步研究。除了力量因素外，靈敏素質也是必備的。賽艇運動員骨盆較窄，有利于軀干靈活轉動。坐高與身高這個指數(shù)是以坐高占身高比例表示人體軀干類型，是很重要的體型指數(shù)，指數(shù)越大說明軀干相對較長，指數(shù)越小說明軀干相對較短。地市運動員這一指數(shù)與高水平運動員沒有顯著性差異。

二、地市優(yōu)秀運動員與高水平運動員體脂成分對比分析

體脂成分比例是否合理，對有效控制體重、科學合理安排訓練、保持最佳運動能力十分重要。統(tǒng)計結果表明，地市運動員與高水平運動員有非常顯著的差異，說明高水平運動員有較低脂肪和占比更多的肌肉。瘦體重增加，表明肌肉占體重比例增加。肌肉體積增大，身體脂肪占體重百分比自然減少，從而增加肌肉力量，以便在劃槳時獲得更大的向前的動力。高水平運動員比地市運動員的寬度、圍度更大一些，但身體脂肪含量較少。這是由于長期系統(tǒng)訓練消耗了大量的熱量，從而使得身體的脂肪含量下降，瘦體重上升，是機體對賽艇運項目需要適應性的表現(xiàn)。研究表明，運動員瘦體重與運動成績的相關程度很高。

三、地市優(yōu)秀運動員與高水平運動員身體機能對比分析

根據(jù)賽艇比賽的能量代謝特點，賽艇運動員不僅應具備良好的無氧代謝能力，也應具備很好的有氧代謝能力。良好的心肺功能是保障大負荷訓練和高強度比賽的基本條件，心肺功能指標已成為評價賽艇訓練結果的重要指標。心率是評定運動員心血管系統(tǒng)的常用指標，若經(jīng)過一段時間正常訓練后，運動員安靜心率下降，說明運動員身體機能增強。高水平運動員心率顯著低于地市運動員，說明高水平運動員安靜狀態(tài)下心臟保持較好能量節(jié)省化狀態(tài)，心肌耗氧、賽艇耗能維持在最低水平，保持著良好心力儲備。運動員選材中應該注意心血管系統(tǒng)評價。心功能指數(shù)反映心臟功能指標，指數(shù)越低，心臟功能越好。高水平運動員心功指數(shù)明顯低于地市運動員，說明高水平運動員定量負荷后心率增加不太多，并且心率恢復較快。賽艇運動員心臟功能評價是今后選材工作中應注意的一個方面，而在日常訓練中也應注重加強心臟機能的訓練。

四、結論與建議

1.地市優(yōu)秀運動員與高水平運動員身體形態(tài)與有顯著差異，主要表現(xiàn)為身材高大、上肢均較長、身體比例更合理、上臂圍較大、大腿粗壯、肩較寬、骨盆較窄、身體充實度較大、體脂較低，屬于中胚型、內(nèi)胚型。

2.賽艇運動員選材應注意運動員體脂含量的均衡性，訓練時應根據(jù)運動員體脂含量對控體重和運動量做出安排。

3.高水平運動員身體機能特征表現(xiàn)為心臟功能和呼吸功能更強，身體素質表現(xiàn)為力量、速度、速度耐力更好的特征。通過長期系統(tǒng)訓練可以提高運動員呼吸的力量和肺活量。由于肺活量受遺傳因素影響較大，所以在選材時要傾向選擇那些肺活量大的運動員。

參考文獻：

[1]田麥久.運動訓練科學化探索[M].北京：人民體育出版社，2012.

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