陳紅麗　邵惠芳　付博　武云杰

【關鍵詞】“00后”;大學生活;學習規(guī)劃;科研規(guī)劃;生活規(guī)劃;未來職業(yè)規(guī)劃

“00后”大學生成長于我國經(jīng)濟社會高速發(fā)展時期，與“90后”相比，其所處的社會環(huán)境發(fā)生了很大變化，科學技術與網(wǎng)絡信息化的快速發(fā)展使得“00后”大學生的思想更具有獨立性和自由性。但他們的思想相對不成熟，同時多元文化的沖擊使其對理想信念存在著不同程度的模糊認識。大學生活相對初高中生活更加豐富多彩，也有更加充裕的自由時間，因此幫助“00后”大學生科學嚴謹?shù)刈龊么髮W生活規(guī)劃顯得十分必要。

一、“00后”大學生如何規(guī)劃自己的大學生活

（一）學習規(guī)劃

由于高校招生規(guī)模的擴大，學生來自教育程度不同的地區(qū)，學生之間基礎知識的差異較大。同一專業(yè)、同一個班級的新生在相同的課程學習過程中，表現(xiàn)出不同的接受能力。對于基礎知識扎實、學習能力較強的學生來說，他們有更多的課余時間投入到其他實踐活動中去，全面提升自己的綜合素養(yǎng)。而對于學習能力較弱的學生來說，則需要在課程學習上投入更大的精力，不斷提升自己的學習能力。因此對于“00后”大學生來說，立足自身的狀況，制定適合自己的學習規(guī)劃顯得尤為重要。同時，規(guī)劃要明確且合適。所謂明確，是指規(guī)劃的具體性和步驟性，避免假大空，只有框架沒有內(nèi)容。所謂合適，是指規(guī)劃的合理性和現(xiàn)實性，既不能好高騖遠，行動跟不上思想，長此以往，不僅達不到既定的規(guī)劃目標，還會給自己帶來較大的心理壓力;又不能邁不開腳步，設定很小的目標，必須超脫自身一定的范圍。過于輕松化的規(guī)劃在實現(xiàn)時不僅不能帶來滿足感和榮譽感，在日常生活中也起不到很好的督促作用，最終導致“自我欺騙式的努力”，對個人能力的提高相助甚小。

（二）科研規(guī)劃

對于那些有志于從事科研工作的學生來說，及早地形成自己的科研理念和科研規(guī)劃是非常有必要的。在大學生活中要注意培養(yǎng)自己“釘釘子”和“坐板凳”的恒心和韌性，這是每個科研工作者必不可少的品質。

大一時期是科研工作最重要的知識儲備期，扎實的通識課程基礎是今后開展科研工作最穩(wěn)定的根基，因此大一新生要通過各種渠道積極了解當今世界最新的科研動態(tài)和科研成果，初步找到切合自身所學專業(yè)、滿足自身興趣的科研大方向。大二時期開始接觸到專業(yè)知識，這個時期要有自己獨立思考的能力，結合所學的專業(yè)知識和當前社會的科研背景，在科研大方向中精準定位，找到自己要走的路，這決定了今后科研工作的方向和深度。大三大四時期要積極聯(lián)系老師，早日進入實驗室進行實踐操作，參與教授的研究工作，既可以更早地接觸到專業(yè)的核心內(nèi)容，也有更多學習的機會，培養(yǎng)自己的動手能力和實驗思維。

（三）生活規(guī)劃

1.適應新的學習、生活環(huán)境。大學是從校園生活到社會生活的關鍵過渡時期，學習進程的加快、生活方式的變革都對初入大學的新生產(chǎn)生了嚴峻挑戰(zhàn)。大學生要以積極的心態(tài)面對挑戰(zhàn)，合理安排時間，掌握好學習與生活的平衡，在新的學習模式中培養(yǎng)新的學習能力和學習方法，逐步建立獨立生活的概念，在適應新環(huán)境的歷程中不斷完善自我。

2.堅定理想信念。大學生是國家未來的中流砥柱，要時常關注政治，關心社會，積極主動參與相關思想政治理論學習培訓，把中國夢和個人理想信念相結合。端正思想動機，把入黨作為自身政治追求，嚴格按照黨員標準來要求自己，主動向黨組織靠攏，把黨的初心和使命融于實際，不斷提高自己的綜合素質，堅定理想信念，爭做有志青年。

3.不斷增強體質。良好的身體素質是自身生存與發(fā)展的基礎，為此，大學生要在日常生活中合理安排體育鍛煉時間，不斷增強體質，一方面要保證有健康的身體，另一方面也要保證心理健康。

（四）未來職業(yè)規(guī)劃

大一重在了解。一是了解各行各業(yè)，尤其是自己感興趣的職業(yè)和專業(yè)相關的職業(yè)。了解社會需求，不同社會發(fā)展時期對于人才的需求各不相同，把握好人才需求是職業(yè)規(guī)劃的關鍵。二是了解自身實際，對自身的能力、愛好和身體條件等因素有一個綜合性的把握，做規(guī)劃要切合自身實際。大二重在選擇。如果要深造，就要提前鎖定好目標院校，了解目標院校信息和導師信息，做好復習規(guī)劃。如果是選擇就業(yè)，就要在課余活動多參與社會實踐和志愿服務，嘗試加入學生會、社團等學生組織，鍛煉自己的交際能力和處事思路，磨煉意志，為今后踏入工作崗位打好基礎。大三大四重在行動。這個時期臨近畢業(yè)，既要把握好課程學習的質量，同時也要從行動上向著自己的目標積極邁進。注重搜集目標職業(yè)的一系列信息，包括近幾年的錄用情況、筆試考核和面試問題，提高自己的專業(yè)水平和面試技巧。并且要積極投遞簡歷，在具體的嘗試過程中發(fā)現(xiàn)自身不足，汲取經(jīng)驗教訓，完善自我。

二、大學生活規(guī)劃的實施

（一）明確學習是首要任務

盡管大學生活豐富多彩，但仍需要以學習為首要任務，優(yōu)秀的學習成績是開展一切活動的基礎。為此，要把握好大學學習生活的特點，從中學時期學習全由教師安排和督促的慣性中走出來，實現(xiàn)從有人管到自己管的跨越，充分發(fā)揮學習的主動性和自覺性，時刻以掌握科學文化知識為第一要務，制定合理的學習計劃，培養(yǎng)自己的學習習慣。此外，還要充分利用圖書館的資源，勤于查閱資料書籍，在不斷學習的過程中，養(yǎng)成自己的思維模式，提高分析問題和解決問題的能力。

（二）做好時間管理

時間管理的核心問題在于高效。用最短的時間達到最理想的效果，其中必然伴隨著高效的實施過程，這已經(jīng)成為社會競爭力的重要體現(xiàn)。對于大學生而言，要有時間管理的意識，不同的事情分出輕重緩急，合理安排處理順序;同一事情在具體實踐的過程中不斷思考，優(yōu)化過程，提高效率，學會在實踐中思考，用思考改善實踐的互利雙循環(huán)。

（三）提高自律能力

提高自律能力不是一蹴而就的，自律體現(xiàn)在每天的生活中，要始終保持好紅線意識，在規(guī)劃完成之前，要有能夠對周圍環(huán)境中出現(xiàn)的誘惑說不的決心，今日事今日畢。同時要明白自律的實現(xiàn)具有可持續(xù)性，不能堅持了一段時間就覺得自己達到了既定目標。要不斷打磨自己，將自律培養(yǎng)成一種習慣。

三、結語

做好大學生活規(guī)劃，就是規(guī)劃好人生的起點，這決定著大學生一生的走向。只有充分利用好大學這個成長平臺，不辜負人生，不虛度年華，才能在實現(xiàn)規(guī)劃過程中不斷發(fā)現(xiàn)自身問題，不斷塑造自己，成為社會有用之才、可用之才。

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【本文系 2019年度河南省高等教育教學改革研究與實踐項目“基于產(chǎn)教融合的煙草類專業(yè)協(xié)同育人模式探索與實踐”（2019SJGLX220）的階段性成果】

（作者單位：河南農(nóng)業(yè)大學煙草學院）