王廷中 張荷玲 武寶愛

山西大學(xué)體育學(xué)院，山西 太原 030006

1 前言

“新冠病毒”威脅著全球人類的健康，人們格外關(guān)注身體健康，全民居家隔離，體育碩士作為社會(huì)體育健康人才輸出的重要群體，在此期間帶家人鍛煉是否科學(xué)、通過(guò)自媒體網(wǎng)絡(luò)是否向社會(huì)有效傳播，對(duì)社會(huì)及家庭做出了怎樣的體育貢獻(xiàn)，是本研究的重點(diǎn)。

2 研究對(duì)象與方法

2.1 研究對(duì)象

以“新冠”疫情下山西省體育碩士對(duì)社會(huì)及家庭的體育貢獻(xiàn)度研究為研究對(duì)象。

2.2 研究方法

2.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

針對(duì)在疫情期間與家人鍛煉的情況包括對(duì)家人的一些體育保健以及體育自媒體方面采取問(wèn)卷調(diào)查的方式，進(jìn)行問(wèn)卷信度和效度檢驗(yàn)。共收到274份問(wèn)卷，其中有效問(wèn)卷為258份，有效回收率為94.1%。

2.2.2 文獻(xiàn)資料法

查閱體育鍛煉對(duì)身體的影響以及體育貢獻(xiàn)度方面的國(guó)內(nèi)外科研論文、期刊等，為論文撰寫提供科學(xué)有效的理論依據(jù)。

2.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

針對(duì)回收的問(wèn)卷調(diào)查進(jìn)行了百分率統(tǒng)計(jì)。

2.2.4 訪談法

在發(fā)放問(wèn)卷的過(guò)程中，就體育碩士在體育貢獻(xiàn)度、體育專業(yè)度以及鍛煉傳播等問(wèn)題與4位山西高校體育碩士研究生進(jìn)行了電話訪談。

3 結(jié)果與分析

通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查山西省高校體育碩士中男女比例分別為51.82%和48.18%，專業(yè)型碩士和學(xué)術(shù)型碩士的比例為34.31%和65.69%。

3.1 體育碩士參與鍛煉的結(jié)果與分析

運(yùn)動(dòng)對(duì)身體有著莫大的好處，不管身體上還是心理上的。從本質(zhì)上說(shuō)我們目前鍛煉身體不僅是為了保持身體的健康，更重要的是預(yù)防疾病的發(fā)生。[1]下面對(duì)體育碩士運(yùn)動(dòng)鍛煉結(jié)果進(jìn)行分析。

體育碩士在鍛煉方面的情況如圖表1，每周7次及以上占11.24%，一周5-7次占29.46%，一周3-5次的占33.33%，一周1-3次占20.54%，基本不煉者是5.43%。

表1 體育碩士每周鍛煉情況

從表2可知，每次的時(shí)間70分以上占28.29%，每次鍛煉的時(shí)間50-70分鐘之間為19.38%，每次鍛煉時(shí)間30-50分鐘為32.95%，10-30分鐘為18.22%，10分以內(nèi)占1.16%。

表2 體育碩士每次鍛煉時(shí)間

3.2 體育碩士與家人或朋友鍛煉結(jié)果與分析

根據(jù)表3得知，大部分表示與家人及朋友一起鍛煉，比例為77.52%，隨著人們生活水平的不斷提高，體育運(yùn)動(dòng)已經(jīng)成為生活中的一部分，在疫情期間根據(jù)大眾的鍛煉情況，反映出了大眾對(duì)于運(yùn)動(dòng)鍛煉的需求，更反映出對(duì)于運(yùn)動(dòng)的態(tài)度。在調(diào)查體育碩士是否帶家人科學(xué)的鍛煉情況（見表4）中，有計(jì)劃循序漸進(jìn)的訓(xùn)練占38.37%，沒有計(jì)劃隨便練練的占到61.63%，表明許多同學(xué)沒有合理系統(tǒng)地帶領(lǐng)家人鍛煉。

表3 體育碩士是否帶家人一起鍛煉

表4 帶家人是否有計(jì)劃科學(xué)系統(tǒng)的鍛煉

表5顯示問(wèn)卷調(diào)查中有氧運(yùn)動(dòng)占最大比例為61.63%，力量訓(xùn)練占12.79%，瑜伽等靜力性運(yùn)動(dòng)占9.69%，其他為15.89%。通過(guò)與碩士生的交流訪談得知，在與家人鍛煉的同時(shí)，有氧運(yùn)動(dòng)時(shí)沒有帶手環(huán)監(jiān)測(cè)心率，對(duì)于一些運(yùn)動(dòng)損傷以及急救的意識(shí)缺失，沒有遵循安全性原則，同時(shí)大部分表示有氧運(yùn)動(dòng)也只是跑跑步，很少進(jìn)行器械、徒手等力量等訓(xùn)練，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目單調(diào)，更沒有結(jié)合健康合理膳食，沒有做到區(qū)別性對(duì)待和全面性原則。[2]

表5 與家人從事鍛煉的類型

表6結(jié)果顯示，帶人家訓(xùn)練數(shù)量中一周7次及以上占13.57%，一周5-7次占15.12%，一周3-5次占23.64%，一周1-3次占47.67%，以及（表7）每次訓(xùn)練時(shí)間70分及以上占13.95%，50-70分鐘占14.73%，30-50分鐘占25.58%，10-30分鐘占34.88%，10分以內(nèi)占10.85%。另外，體育碩士對(duì)家人進(jìn)行體育保?。ɡ欤颇玫龋?，有進(jìn)行過(guò)的同學(xué)占79.37%，沒有進(jìn)行過(guò)的占20.63%。結(jié)合訪談得知，在運(yùn)動(dòng)前后對(duì)家人進(jìn)行拉伸的占大多數(shù)，說(shuō)明體育碩士在帶動(dòng)家人鍛煉方面具有一定的知識(shí)結(jié)構(gòu)，體育康復(fù)學(xué)是體育學(xué)院專業(yè)核心課程之一，它是一門對(duì)功能障礙的預(yù)防、診斷、評(píng)估、治療、訓(xùn)練和處理的綜合性應(yīng)用學(xué)科。[3]近年來(lái)，體育康復(fù)課程被學(xué)生認(rèn)為是體育專業(yè)較難的課程之一。

表6 體育碩士帶家人鍛煉的數(shù)量

表7 體育碩士帶家人每次鍛煉的時(shí)間

3.3 體育碩士對(duì)家庭及社會(huì)的貢獻(xiàn)度結(jié)果分析

美國(guó)新聞學(xué)會(huì)媒體中心與2003年7月發(fā)布了由謝因波曼與克里斯威鯉斯兩位聯(lián)合提出的“We Media（自媒體）”研究報(bào)告，里面對(duì)“We Media”下來(lái)一個(gè)十分嚴(yán)謹(jǐn)?shù)亩x：“We Media是普通大眾經(jīng)由數(shù)字科技強(qiáng)化、與全球知識(shí)體系相連之后，一種開始理解普通大眾如何提供與分享他們自身的事實(shí)、新聞的途徑。”[4]自媒體大多以論壇、貼吧等網(wǎng)絡(luò)社區(qū)平臺(tái)；微博、微信公眾號(hào)等社交媒體；抖音、快手、小火山等視頻發(fā)布分享平臺(tái)為依托。通過(guò)自媒體學(xué)習(xí)的人數(shù)最多，占到了76.74%，通過(guò)疫情期間網(wǎng)課來(lái)學(xué)習(xí)的占到了5.81%，網(wǎng)絡(luò)、微信公眾號(hào)、微博等學(xué)習(xí)的人數(shù)比例為7.75%，書籍為6.98%，大部分同學(xué)對(duì)于新知識(shí)的來(lái)源更多是從APP類手機(jī)軟件中獲得。中國(guó)互聯(lián)網(wǎng)信息中心（CNNIC）統(tǒng)計(jì)，截止2018年6月30日，我國(guó)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到8.02億，而手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)7.88億。[4]智能手機(jī)的普及加快了移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展進(jìn)程。由此可見，大量健康運(yùn)動(dòng)信息通過(guò)互聯(lián)網(wǎng)得知。結(jié)果顯示，許多同學(xué)只限于自己鍛練，自媒體直播或者錄制視頻分享在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)的很少。訪談中一些同學(xué)表示，自己專業(yè)度不夠，自信心不足，對(duì)于鏡頭有些恐懼心理，擔(dān)心自己分享的不好，另外，對(duì)自媒體后臺(tái)直播錄制不熟悉等一系列的情況影響視頻傳播。50人以下占到了最高比例68.29%，300人以上觀看占9.76%，100-300人觀看占4.88%，50-100占17.07%。此調(diào)查發(fā)現(xiàn)許多同學(xué)的傳播覆蓋面比較小，僅僅限于身邊人的傳播，對(duì)于自媒體沒有真正的參與其中，帶領(lǐng)更多人參與鍛煉、帶領(lǐng)同專業(yè)同行業(yè)的人更加積極地去傳播，從這一方面來(lái)看體育碩士研究生對(duì)于社會(huì)的體育貢獻(xiàn)比較小。

4 結(jié)論與建議

4.1 結(jié)論

（1）我省高校體育碩士研究生在自我鍛煉意識(shí)方面整體良好，由于多年課外活動(dòng)訓(xùn)練等方式養(yǎng)成了體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，為培養(yǎng)終身體育意識(shí)打下來(lái)夯實(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)為我國(guó)的體育工作、體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展有了較大意義的推動(dòng)。（2）許多體育碩士能夠帶領(lǐng)家人一起去鍛煉，從家庭貢獻(xiàn)方面來(lái)看，體育碩士表現(xiàn)突出。并且許多家人是自愿去鍛煉，不難發(fā)現(xiàn)發(fā)展到現(xiàn)代化的今天，普通的民眾也都比較重視體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。而且此次疫情期間，民眾通過(guò)看新聞、網(wǎng)絡(luò)知識(shí)等傳播的有關(guān)預(yù)防“新冠”的健康知識(shí)之后，更加清晰地認(rèn)識(shí)到體育鍛煉對(duì)于健康的重要性，也反應(yīng)出了人們對(duì)于生活的追求變得愈來(lái)愈強(qiáng)烈；同時(shí)從國(guó)家層面來(lái)說(shuō)，可以提升整個(gè)民族的身體素質(zhì)。（3）自媒體作為一種新的信息傳播方式，不僅傳遞了內(nèi)容，而且可以讓我們接觸到了許多新鮮的東西，擴(kuò)大了信息的邊界。體育碩士在體育知識(shí)方面大多來(lái)源于自媒體，在娛樂(lè)上網(wǎng)放松時(shí)刻，同時(shí)也增長(zhǎng)了知識(shí)與見識(shí)。但在自媒體傳播方面，大部分同學(xué)們表現(xiàn)出了消極狀態(tài)，沒有通過(guò)自媒體去傳播，本來(lái)作為體育專業(yè)人士，在此次疫情期間，有義務(wù)為社會(huì)做一些力所能及的貢獻(xiàn)，但是通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，自媒體制作等知識(shí)與能力方面的不足，其社會(huì)貢獻(xiàn)方面，遠(yuǎn)不及為家庭做出的貢獻(xiàn)。

4.2 建議

（1）體育碩士需要從自身、學(xué)校以及社會(huì)多方面的整體提高。對(duì)于個(gè)人來(lái)說(shuō)，需要調(diào)整學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度，多翻閱有關(guān)方面的書籍，通過(guò)實(shí)踐快速成長(zhǎng)。對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō)，多注重體育人才的培養(yǎng)，提升學(xué)生的求知欲以及好奇心；在教學(xué)過(guò)程中，逐步把體育理論與實(shí)踐相結(jié)合，重視復(fù)合人才培養(yǎng)。（2）自媒體雖然給體育碩士傳遞了許多相關(guān)知識(shí)，但是也降低了信息傳播的全面性與專業(yè)性。自媒體作為個(gè)人用戶傳播，由于在文化、認(rèn)知、個(gè)人素質(zhì)等方面具有差異和局限性，導(dǎo)致了信息的不全面性，也降低了信息的可信度，更有甚于許多體育自媒體為了博得關(guān)注量，會(huì)選擇一些碎片化的信息來(lái)傳播。碎片化的信息導(dǎo)致了體育碩士知識(shí)來(lái)源不系統(tǒng)，體育碩士應(yīng)該更多關(guān)注官方權(quán)威類的自媒體，還是要結(jié)合教科書或其他專業(yè)書籍來(lái)汲取知識(shí)。學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)以外還要多學(xué)習(xí)有關(guān)自媒體方面的知識(shí)，比如優(yōu)質(zhì)視頻的拍攝制作，如何更好地直播吸引許多粉絲來(lái)觀看和自媒體的簡(jiǎn)單運(yùn)營(yíng)方式等，具備了良好的專業(yè)技能知識(shí)，再加上自媒體運(yùn)營(yíng)，這樣就可以獲得更多的關(guān)注，學(xué)到體育鍛煉的科學(xué)方法，更因傳播而收獲了健康，這樣才能為社會(huì)做更多的貢獻(xiàn)。（3）這次突如其來(lái)的災(zāi)難使我們更加的珍愛生命，為了能夠更好地抵抗未知類似災(zāi)難的來(lái)臨，需要做一些防患措施，筆者認(rèn)為疫情背景下的“體醫(yī)融合”變得尤為重要。在我國(guó)“體醫(yī)融合”促進(jìn)全民健康的平臺(tái)尚處于探索階段，還未形成穩(wěn)定的平臺(tái)。[6]所以在建設(shè)“健康中國(guó)”的背景下，如何發(fā)揮醫(yī)療和體育促進(jìn)健康的功能，構(gòu)建“體醫(yī)融合”促進(jìn)全民健康水平提升，是當(dāng)前需要解決的問(wèn)題。