赤華瑞

高中生的學(xué)習(xí)壓力大，如何培養(yǎng)學(xué)生的抗壓能力，成為了高中各科任教師的重要工作內(nèi)容。在具體的教學(xué)實(shí)踐中可以知道，高中體育教學(xué)可以有效緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，幫助學(xué)生鍛煉堅(jiān)強(qiáng)毅力、高尚品行、攻堅(jiān)意識(shí)等，促使高中生的心理素質(zhì)、身體能力得到拓展性訓(xùn)練，進(jìn)而有效培養(yǎng)高中生強(qiáng)健的體魄、健康的心理，使得高中生在提升體育綜合技能的同時(shí)，培養(yǎng)健康身心，全面提高學(xué)生的學(xué)科核心競(jìng)爭(zhēng)力。教師要幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到：生活在于運(yùn)動(dòng)的道理，要將體育教育教學(xué)事業(yè)落到實(shí)處，全面培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)。本文從多個(gè)方面闡述相應(yīng)的策略。

隨著我國(guó)教育體制深化改革逐步落實(shí)，高中體育教學(xué)面臨著巨大的變革。教師要通過(guò)創(chuàng)新教學(xué)理念、優(yōu)化教學(xué)過(guò)程、培養(yǎng)體育興趣、傳承體育精神等手段，促使高中生將體育學(xué)科作為終身發(fā)展的學(xué)科，有效鍛煉高中生的健康的身心，全面增強(qiáng)學(xué)生的體育學(xué)科綜合能力。高中體育教師要注重培養(yǎng)學(xué)生的全面性，促使學(xué)生長(zhǎng)效發(fā)展，要引導(dǎo)學(xué)生將文化課程與體育素養(yǎng)發(fā)展并重，促使學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)動(dòng)力全面提升，使得學(xué)生保持健康的身心、堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，繼承和發(fā)揚(yáng)體育競(jìng)技精神，幫助學(xué)生在緊張的學(xué)習(xí)環(huán)境中解救出來(lái)，促使學(xué)生保持健康心情、愉快狀態(tài)，更好地投入到學(xué)習(xí)、生活中去，全面增強(qiáng)高中生的個(gè)人核心素養(yǎng)。

1 加強(qiáng)體育教育宣傳，激發(fā)學(xué)生參與興趣

教師要結(jié)合高中體育教學(xué)大綱，加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的宣傳力度，幫助學(xué)生激發(fā)系統(tǒng)學(xué)習(xí)興趣，促使學(xué)生建立創(chuàng)新性、多樣性學(xué)習(xí)思維，全面提高學(xué)生的學(xué)科核心競(jìng)爭(zhēng)力。教師要給予學(xué)生明確的引導(dǎo)和幫助，鼓勵(lì)學(xué)生配合教師開(kāi)展系統(tǒng)性體育知識(shí)學(xué)習(xí)活動(dòng)，不斷強(qiáng)化自身體育綜合技能，進(jìn)而更好地開(kāi)展創(chuàng)新性體育教學(xué)工作。首先，教師對(duì)高中生進(jìn)行體育教育宣傳活動(dòng)，幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育知識(shí)的價(jià)值和意義，有效增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和興趣，科學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的自主性學(xué)習(xí)與訓(xùn)練能力。其次，教師要加強(qiáng)課上教學(xué)宣傳活動(dòng)，幫助學(xué)生在具體的體育訓(xùn)練中，掌握體育基礎(chǔ)知識(shí)、培養(yǎng)良好體育德行、扎實(shí)掌握競(jìng)技精神等，從而全面提高學(xué)生的學(xué)科核心競(jìng)爭(zhēng)力。最后，教師通過(guò)組織學(xué)生參與課上體育活動(dòng)，幫助學(xué)生進(jìn)行交流、溝通學(xué)習(xí)活動(dòng)，促使學(xué)生的綜合性學(xué)習(xí)思想得到拓展，進(jìn)而積極開(kāi)展創(chuàng)新性體育學(xué)習(xí)活動(dòng)，加強(qiáng)體育競(jìng)技教育教學(xué)水平。

2 引入專業(yè)教學(xué)設(shè)備，拓展體育教學(xué)內(nèi)容

在當(dāng)前多元化的社會(huì)形態(tài)下，充斥著形形色色的教育內(nèi)容、教學(xué)形式，對(duì)于學(xué)生的體育差異造成多元化的影響。為了改變當(dāng)前體育教學(xué)現(xiàn)狀，優(yōu)化體育教學(xué)過(guò)程，幫助高中生將體育作為終身發(fā)展事業(yè)，高中院校通過(guò)引入專業(yè)的體育教學(xué)設(shè)備，豐富體育教學(xué)內(nèi)容，從而強(qiáng)化體育教學(xué)專業(yè)性，增強(qiáng)學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)。教師要給予學(xué)生明確的指導(dǎo)和幫助，鼓勵(lì)學(xué)生科學(xué)應(yīng)用體育器材和設(shè)備進(jìn)行拓展性學(xué)習(xí)活動(dòng)，從而提高高中生的體育核心素養(yǎng)。值得注意的是：體育器材、設(shè)備等，可以選擇購(gòu)進(jìn);也可以選擇自制，保證體育教學(xué)設(shè)備的專業(yè)性、適應(yīng)性，是當(dāng)前體育教學(xué)改革的目標(biāo)和方向，也是培養(yǎng)學(xué)生體育核心素養(yǎng)的重要趨勢(shì)。

例如：在高中體育球類項(xiàng)目教學(xué)中，通過(guò)購(gòu)進(jìn)專業(yè)教學(xué)設(shè)備，搭建足球、籃球、排球、乒乓球、網(wǎng)球等場(chǎng)地，幫助學(xué)生充分融入到體育訓(xùn)練活動(dòng)中去，從而增強(qiáng)學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)。

3 豐富高中社團(tuán)活動(dòng)，開(kāi)展特色體育教育

高中生具有一定的自主性，在素質(zhì)教育背景下，高中體育教學(xué)注重發(fā)展學(xué)生的體育個(gè)性，促使學(xué)生在體育課堂上、體育社團(tuán)中，放飛自我、發(fā)展個(gè)性，充分突出特色體育教育的價(jià)值和作用，科學(xué)開(kāi)展體育學(xué)科創(chuàng)新性教學(xué)活動(dòng)，增強(qiáng)高中生的體育學(xué)科核心素養(yǎng)。教師要注重運(yùn)用娛樂(lè)性、競(jìng)技性體育社團(tuán)活動(dòng)，激發(fā)高中生參與學(xué)習(xí)的興趣，促使學(xué)生建立多元化學(xué)習(xí)思想，逐步建立自主性學(xué)習(xí)思維，深切感知體育學(xué)習(xí)與鍛煉的精髓，掌握體育的競(jìng)技精神和不屈素質(zhì)，全面提高高中生的體育核心素養(yǎng)，促使學(xué)生的體育學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力逐步形成，有效養(yǎng)成體育綜合性學(xué)習(xí)能力，讓高中體育在教師的科學(xué)教育中，成為學(xué)生強(qiáng)身健體、走入社會(huì)的寶貴財(cái)富，從而全面增強(qiáng)學(xué)生的體育綜合素養(yǎng)。

例如：在高中體育社團(tuán)中，教師可以有針對(duì)性地組織學(xué)生進(jìn)行體育競(jìng)技活動(dòng)，讓學(xué)生可以跟隨自身的實(shí)際情況，參與體育競(jìng)賽，鍛煉學(xué)生的娛樂(lè)意識(shí)和競(jìng)技思想，促使學(xué)生在社團(tuán)體育競(jìng)技項(xiàng)目中，培養(yǎng)體育核心競(jìng)爭(zhēng)力，鍛煉學(xué)生良好的體育品格，進(jìn)而幫助高中生將體育精神延續(xù)到學(xué)習(xí)和生活中，突出社團(tuán)體育的個(gè)性化和自主性特點(diǎn)，幫助高中生在體育競(jìng)技活動(dòng)中，鍛煉堅(jiān)強(qiáng)毅力、鍛煉競(jìng)爭(zhēng)精神，全面提高學(xué)生的體育核心素養(yǎng)。

4 結(jié)語(yǔ)

總而言之，在素質(zhì)教育背景下，高中體育教學(xué)面臨著重大的變革，教師要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際學(xué)習(xí)情況，科學(xué)創(chuàng)設(shè)多樣性體育學(xué)習(xí)環(huán)境，為學(xué)生構(gòu)建良好的體育訓(xùn)練平臺(tái)，促使學(xué)生的體育思想、體育意識(shí)得到拓展，進(jìn)而有效挖掘高中生的體育潛能，幫助學(xué)生形成良好的體育思想，全面拓展體育競(jìng)技精神。教師要秉承素質(zhì)教育的理念，積極培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)意識(shí)，鍛煉體育競(jìng)技精神，鼓勵(lì)學(xué)生在日常學(xué)習(xí)、生活中，將體育競(jìng)技精神發(fā)揚(yáng)光大，促使體育鍛煉成為高中生終身發(fā)展的事業(yè)，全面提高我國(guó)國(guó)民綜合體育素養(yǎng)。

（作者單位：烏魯木齊八一中學(xué)）