劉魯欣

我國學生的體質健康狀況呈現(xiàn)逐年下降的趨勢，其中超重和肥胖占相當大的比例。招遠市齊山鎮(zhèn)十字道初級中學承擔了《“五·四”學制區(qū)域體育與健康課程開發(fā)與實施的研究》子課題，根據(jù)課題研究指導方案的要求，建立適合于該?！绑w育與健康課、大課間體育活動、體育活動課、假期體育與健康課程一體化設計與實施的體育與健康課程體系”。自2013年5月應用此模式的過程中，實驗班與對照班在歷年《國家學生體質健康標準》（以下簡稱《標準》）測試中，絕大部分項目的測試結果具有顯著性差異（P﹤0.05）。實驗結果充分說明“五·四”學制區(qū)域體育與健康課程開發(fā)與實施途徑的研究達到了預期的研究目的，體育與健康課程一體化設計與實施能夠立足于本校實際，面向全體學生，具有因地制宜、容易操作、實用性強、每天一個小時活動等特點，對改善全體學生體質健康狀況效果非常顯著，驗證了實驗假設是成立。

1 研究背景與意義

1.1 研究背景

自1985年起教育部等部委組織了每5年一次的全國學生體質健康調研，結果顯示，我國學生的體質健康狀況呈現(xiàn)逐年下降的趨勢，其中超重和肥胖占相當大的比例。煙臺市作為全國學生體質健康狀況調研測試點參與了國家組織的各次體調工作，測試結果表明，煙臺市中小學生的體質健康狀況整體發(fā)展趨勢與全國情況基本相同，學生體質健康狀況同樣不容樂觀，中小學生體質健康水平亟待提高。

1.2 研究意義

作為與國家義務教育學段體育與健康課程主體學制不同的“五.四”學制體育與健康課程，如何在國家課程計劃的指導下，研制與“五·四”學制相適應的區(qū)域性體育與健康課程計劃、體質健康標準、課程標準等，開發(fā)并實施適合我校學生的教學目標和課程內容，以改善并增強全體在校學生的體質狀況和身心健康發(fā)展水平。

2 研究目標與內容

2.1 研究目標

（1）構建體育與健康課、大課間體育活動、體育活動課、假期體育與健康課程一體化設計與實施的義務教育體育與健康課程體系，落實國家課程的校本化實施。

（2）驗證體育與健康課程一體化設計與實施對學生體質健康的影響，為解決制約農村初中學生體質提升的實際問題提供理論和實踐依據(jù)。

2.2 研究內容

（1）開發(fā)出符合農村初中實際并能夠促進全體學生體質增強的體育與健康課程。

（2）改善、提高農村初中全體學生體質健康狀況，并讓他們形成良好的體育鍛煉習慣。

3 研究對象與方法

3.1 研究對象

3.2 研究方法

（1）文獻資料法

借助圖書館和互聯(lián)網，查閱國家有關體育課程政策以及國內外有關課程設計與實施等方面的著作和文獻期刊，掌握國內外關于課程模式在體育教學中進行運用的現(xiàn)狀進行分析、對比與總結，為本文的實驗操作和論文撰寫提供借鑒和理論支持，并挖掘有價值的觀點和論述。

（2）實驗法

實驗時間：2013年6月—2019年3月;實驗對象：以16級學生六、七、八年級三年為例，實驗班級學生79人，對照班級學生119人，學生總樣本量人數(shù)為198人;實驗地點：校內與校外;實驗指標：2014版《標準》;實驗假設：實驗組在一體化體育活動實驗干預作用下，下一年各項實驗指標均顯著好于對照組，體育運動能夠促進學生身體正常的生長發(fā)育，改善并提高學生體質。

（3）數(shù)理統(tǒng)計法

本文運用 SPSS19.0軟件對各學年《標準》各項測試數(shù)據(jù)進行整理后T檢驗統(tǒng)計分析。對實驗中、實驗結果等所出現(xiàn)的問題，通過歸納、對比和綜合分析等邏輯方法進行分析和討論得出結論，并提出相應的建議。

4 研究步驟

（1）自變量：實驗班采用體育與健康課程一體化設計課程模式，對照班采用現(xiàn)行教學模式。

（2）因變量：學習興趣、運動參與度和《標準》。

（3）無關變量控制：教學中，除實驗因素外，實施相同的教學進度，實驗班學生在實施體育與健康課程一體化以外，在其它方面實驗班和對照班盡量保持一致。

（4）測試工具：①身高、體重、肺活量測試儀;②《標準》測試要求進行。

（5）測試時間

（6）測試方法

為了保證《標準》各項測試數(shù)據(jù)真實有效，與各學年數(shù)據(jù)的收集、統(tǒng)計與分析，采用研究基地統(tǒng)一規(guī)定的測試方法、測試工具和操作流程進行《標準》各項測試，選取與相對應年級《標準》的各項評價標準，對測試數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計與分析，結果留存?zhèn)溆茫⑿纬蓤蟾妗?/p>

（7）實驗干預內容

體能發(fā)展敏感期是選擇課程內容的重要依據(jù)，在體能發(fā)展敏感期內一定要選擇適合該方面體能發(fā)展的運動項目，重點發(fā)展學生該方面體能。根據(jù)各運動項目對各方面體能的功能與作用，以“五星制”形式呈現(xiàn)。通俗一點講的話，在體能最適宜發(fā)展的年齡段，重點開發(fā)與柔韌、平衡、速度、協(xié)調、耐力、力量、靈敏等七項體能有關的高星級活動項目與內容，練習手段和方法應多樣化和趣味性，注重“補償性”體能練習。

（8）實驗干預安排

實驗班級采用體育與健康課程一體化（體育課、大課間、體育活動課、周體育家庭作業(yè)、假期體育）設計課程模式，對照組則采用現(xiàn)行教學模式，分為校內課程與校外課程兩部分，對照組未安排校外課程。

（9）校內課程

體育課采用單元教學模式。按照汪曉贊教授“KDL體育與健康課程”中的“運動負荷、體能練習與運動技能學習”三個關鍵要素進行設計，重點體現(xiàn)結構化知識與技能的學習方式，采用深圳教體醫(yī)智能監(jiān)測系統(tǒng)，以體現(xiàn)“互聯(lián)網+課堂教學”的優(yōu)勢所在。

大課間模式。夏、秋季采用專輯化活動模式，春、冬季為長跑模式。不同季節(jié)安排不同的活動內容，根據(jù)體能發(fā)展敏感期的特點，在全面發(fā)展學生體能的基礎上，重點解決力量與一般耐力這兩個薄弱體能項目。

體育活動課模式。體育活動課是體育課的延伸，活動內容以所對應時段的體育課教授的內容以及學生特色體育項目培養(yǎng)為主要內容，同時兼顧學生體能發(fā)展。

（10）校外課程

校外課程是校內課程的延伸與繼續(xù)，每周七次的體育家庭作業(yè)、寒暑假在內的體育活動，能夠最大限度的保證“每天一小時體育活動”時間。

周體育家庭作業(yè)模式。周一至周五的體育家庭作業(yè)，按照體育課與活動課當天學習、活動內容有針對性的進行練習，時間控制在15-20分鐘，雙休日作業(yè)分為必做與選做內容，每天活動時間累計要達到一個小時以上。

假期體育活動模式。根據(jù)學生體能發(fā)展敏感期、體質健康狀況、特色體育項目、個人喜歡的運動項目等進行安排，每天活動時間累計要達到一個小時以上。

5 結果與分析

結果表明，實驗前實驗班與對照班在六年級《標準》所有測試項目結果均無顯著性差異（P>0.05），滿足實驗條件（詳見表3）。

結果表明，實驗班與對照班在七年級《標準》測試身高、體重、肺活量、50米、坐位體前屈、仰臥起坐、800米等項目測試結果無顯著性差異（P>0.05），立定跳遠、引體向上、1000米等項目測試結果具有顯著性差異（P﹤0.05）（詳見表4）。

結果表明，實驗班與對照班在八年級《標準》測試身高、體重等項目測試結果無顯著性差異（P>0.05），肺活量、50米、坐位體前屈、立定跳遠、引體向上、仰臥起坐、1000米、800米等項目測試結果具有顯著性差異（P﹤0.05）（詳見表5）。

6 結論

經過六年的實驗研究，結果充分說明《“五·四”學制區(qū)域體育與健康課程開發(fā)與實施途徑的研究》達到了預期的研究目的，實驗干預內容的設計與安排、實施是有效的，體育與健康課程一體化設計與實施是能夠促進學生身體正常的生長發(fā)育，改善并提高全體學生體質健康狀況的，驗證了實驗假設是成立的。

（作者單位：招遠市齊山鎮(zhèn)十字道初級中學）