盛瑩翀

足球比賽不僅是身體和技術(shù)的競(jìng)技，同時(shí)也是智力的較量。為了奪取比賽的勝利，除了要求運(yùn)動(dòng)員有充沛的體力和高超的技術(shù)外，還要學(xué)會(huì)斗智。隨著足球運(yùn)動(dòng)技術(shù)的不斷開(kāi)展，人們對(duì)進(jìn)攻假動(dòng)作做了大量研究。

1 進(jìn)攻假動(dòng)作技術(shù)的定義及內(nèi)涵

進(jìn)攻假動(dòng)作技術(shù)：進(jìn)攻假動(dòng)作是進(jìn)攻者以某個(gè)先于防守者做出的假的動(dòng)作開(kāi)始，隨之造成防守者判斷和動(dòng)作上的失誤，從而再由進(jìn)攻者做出另外的真的動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)預(yù)想的目的。其程序是，進(jìn)攻者假的動(dòng)作，防守者上當(dāng)受騙動(dòng)作，進(jìn)攻者真的動(dòng)作。

足球比賽的進(jìn)攻中，運(yùn)動(dòng)員一般都是根據(jù)對(duì)方所做動(dòng)作的常規(guī)，在對(duì)方開(kāi)始行動(dòng)的時(shí)候，立即做出反應(yīng)，采取有效的進(jìn)攻行為，以取得最佳的進(jìn)攻效果。進(jìn)攻假動(dòng)作能否成功的關(guān)鍵是運(yùn)動(dòng)員轉(zhuǎn)化各種技術(shù)動(dòng)作的速度和時(shí)間的合理性。

2 進(jìn)攻假動(dòng)作技術(shù)的特點(diǎn)

2.1 進(jìn)攻動(dòng)作幅度小、不完整

進(jìn)攻假動(dòng)作一般是在進(jìn)攻受阻或處于被動(dòng)地位時(shí)運(yùn)用。其特征是動(dòng)作幅度小，不完整，而且動(dòng)作相對(duì)較慢，銜接真動(dòng)作時(shí)快。

2.2 進(jìn)攻假動(dòng)作的方向、節(jié)奏與真動(dòng)作不同

進(jìn)攻假動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)方向大多數(shù)與真動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)方向相反，動(dòng)作節(jié)奏也不同。主要目的是防守隊(duì)員之間造成時(shí)間差、位置差或空間差。反方向的運(yùn)動(dòng)造成位置差，動(dòng)作節(jié)奏的快與慢造成時(shí)間差或空間差，比如左與右、停與起、快與慢等動(dòng)作的方向、節(jié)奏的不同，就造成了攻守隊(duì)員之間的位置錯(cuò)位。

2.3 進(jìn)攻假動(dòng)作運(yùn)用的不確定性

進(jìn)攻假動(dòng)作在對(duì)抗中的運(yùn)用不受時(shí)間空間等因素的影響，可在進(jìn)攻技術(shù)的開(kāi)始——途中——?jiǎng)幼鹘Y(jié)束前的整個(gè)過(guò)程中運(yùn)用。運(yùn)用頻率最高是在攻擊開(kāi)始時(shí)，其次是在技術(shù)之間銜接過(guò)程中。進(jìn)攻假動(dòng)作是根據(jù)場(chǎng)上攻守位置，以及當(dāng)時(shí)場(chǎng)上所處的情況臨時(shí)選擇運(yùn)用的，因而有不確定性的因素。

3 進(jìn)攻假動(dòng)作技術(shù)的分類(lèi)及運(yùn)用

3.1分類(lèi)

進(jìn)攻假動(dòng)作技術(shù)分為無(wú)球進(jìn)攻假動(dòng)作技術(shù)和有球進(jìn)攻假動(dòng)作技術(shù)。

3.2 無(wú)球進(jìn)攻假動(dòng)作的運(yùn)用

3.2.1 變速假動(dòng)作在

對(duì)手緊逼盯人防守時(shí)，通過(guò)跑動(dòng)速度的變換，以達(dá)到擺脫對(duì)手的目的。動(dòng)作方法：在跑向空檔接球前，可行慢跑誘使對(duì)方放慢跑動(dòng)速度，而后突然快跑;或以慢、快反復(fù)的速度擺脫對(duì)手。在跑動(dòng)時(shí)，一般步幅要小，頻率要快，重心適當(dāng)降低，尤其慢變快時(shí)更須突然、快速、起動(dòng)積極。

3.2.2 假接

是指在本方隊(duì)員傳球時(shí)，主動(dòng)跑上接球，等球到了本人控制范圍時(shí)，故意不接把球漏給自己的同伴。

3.3 有球進(jìn)攻假動(dòng)作的運(yùn)用

3.3.1 傳球前的假踢

運(yùn)球者面對(duì)防守者的堵截，先用右腳向右方假踢，使對(duì)手重心右移去堵截球，但在觸球瞬間突然改變動(dòng)作將球向自己的左前方傳出，或?qū)⑶蛳蜃约旱淖笄胺綋艹鲞\(yùn)球越過(guò)對(duì)手。此時(shí)應(yīng)特別注意不可過(guò)早的變化動(dòng)作，否則易被對(duì)手發(fā)覺(jué)，而應(yīng)在觸球的瞬間變化動(dòng)作。

3.3.2? 接球前的假接

接迎面來(lái)球時(shí)，對(duì)手與自己并肩起動(dòng)，可先做向前假踢的動(dòng)作，使對(duì)手去堵截，但在即將觸球瞬間不去觸球，而將球讓過(guò)或拉回，接著突然停轉(zhuǎn)身將球控好。

3.3.3 接球前的假頂

接高度在胸或頭部高空來(lái)球，對(duì)手迎面上來(lái)準(zhǔn)備在自己接球后立即搶截，接球者可做出假頂?shù)膭?dòng)作，迫使對(duì)手減速或停下，遠(yuǎn)離自己準(zhǔn)備截獲頂出之球，此時(shí)突然用頭或胸將球接在自己控制范圍。

以上僅僅是進(jìn)攻假動(dòng)作的一些最基本的運(yùn)用，它們之間是互相結(jié)合，互相滲透的。做起來(lái)不可能是固定的格式，而要根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)情況不斷隨機(jī)應(yīng)變，靈活運(yùn)用。

4 在足球比賽中運(yùn)用假動(dòng)作應(yīng)注意的幾個(gè)問(wèn)題

4.1 判斷準(zhǔn)確，及時(shí)出擊

要及時(shí)觀察判斷對(duì)手何時(shí)受到假動(dòng)作的引誘而產(chǎn)生相應(yīng)的動(dòng)作，并做出自己的判斷決策，運(yùn)用進(jìn)攻假動(dòng)作的目的是減少防守者斷球打反擊，且突破對(duì)方達(dá)到進(jìn)攻的目的。

4.2 解決好重心和動(dòng)作幅度

運(yùn)動(dòng)員在行動(dòng)中身體重心是不是放在適當(dāng)?shù)奈恢蒙希苯雨P(guān)系到動(dòng)員行動(dòng)速度和技術(shù)動(dòng)作轉(zhuǎn)化速度，也就是說(shuō)關(guān)系到假動(dòng)作的成敗。因此，在訓(xùn)練中要解決身體重心和平衡;注意防止因假動(dòng)作過(guò)猛、過(guò)大而掌握不住重心。致使違例或影響轉(zhuǎn)化速度，假動(dòng)作的幅度要恰到好處;過(guò)小不易吸引對(duì)方，過(guò)大影響下一個(gè)動(dòng)作的轉(zhuǎn)化。

5 結(jié)論與建議

運(yùn)用進(jìn)攻假動(dòng)作使對(duì)手上當(dāng)，要迅速抓住戰(zhàn)機(jī)、采取行動(dòng)、倘有延誤，就失去了使用進(jìn)攻假動(dòng)作的意義，目的則不能達(dá)到。進(jìn)攻假動(dòng)作技術(shù)實(shí)質(zhì)是搶占空間，爭(zhēng)奪時(shí)間，進(jìn)而有效控制球，合理處理球，最終達(dá)到射球進(jìn)門(mén)取勝對(duì)方的比賽目的。因此動(dòng)作速度、反應(yīng)速度、啟動(dòng)速度、位移速度是假動(dòng)作技術(shù)在比賽中能否成功運(yùn)用的關(guān)鍵。足球比賽情況千變?nèi)f化，經(jīng)常出現(xiàn)一些意想不到的變化，除了在日常訓(xùn)練和比賽中認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，教訓(xùn)，要養(yǎng)成多思考，善于分析自己和對(duì)方。善于觀察判斷周?chē)h(huán)境的能力，根據(jù)場(chǎng)上情況做出相應(yīng)的技術(shù)動(dòng)作，達(dá)到隨心所欲。

（作者單位：浙江省寧波市鎮(zhèn)海區(qū)駱駝中學(xué)）